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ぎいさん
このページでは、鬱やPTSD、不安発作等をかかえつつまったりこの世を生きてる私ぎいの毎日をつづって行きます・・・。
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2005年01月29日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： つれづれなるままに
土曜日だというのに5時に目が覚めてしまってえーんと言う気持ちです。
さて、私はＰＤをもっているのですが、ＰＤは不安が重なると起こります。不安発作と言われたこともあったり、いったいどっちが病名なのかよく分かりません。
最初に発作を起こしたときは本当に人生が走馬燈のように回り救急車で運ばれたのですが、それからはだいぶ対処できるようになってきました。
といってもしばらくは動けませんが・・・。
問題は発作後です。
発作を起こした後は私の場合非常に鬱に入ってしまい、動くことがおっくうになってその結果体力が落ち、また動けなくなって鬱がひどくなる・・・。という悪循環に陥ります。これが一番きついです。回復期間はだいぶ短くなってきていますがやはり一週間はかかるなあというのが実感です。。。
ああ・・・。
ちなみに私が苦手な場所は狭くて人が多いところ。なーんか嫌な感じです。
少しずつ回復してくれればいいのですが。。。
さて福岡はとても冬とは思えない良い天気です。
お布団を久しぶりに干したらふかふかになりました。
その後ピアノと格闘。
とりあえず指ならしにバッハのイギリス組曲から。
うえー旋律がばらばらだよ。。。こりゃ重症です。
幸いにも私は花粉症をまだ発症していないので今から散歩でも行こうと思います。
。たぶん続く。
続き。
昼から歩いてスポーツクラブに行き、ヨガをやってきました。最近はヨガ人気でスタジオは満員。昔は男性はなかなか参加されていらっしゃらなかったのですが、今は男性もぞろぞろです。ブームってすごいですね。
スポーツクラブを出ると、さっきまでのいい天気が嘘みたいになっていて風は強いし雨ざーざー。
そこで本を物色しました。
私の場合本屋はまさにパラダイス。３時間は堅いです。
今日はヒルティの「 眠られぬ夜のために 」を探していたのですが、２巻のうち１巻しかない・・・。しょうがない、「幸福論」にするかなと思ったら３巻のうち２巻しかない。
さてどうしようと思って考えに考えて前者は日記風になっているのでやっぱり続けて読もうと思って幸福論のほうにしました。
大学に生協があって割り引き価格で買えるんですよね。
そんでもって授業の前に生協によって岩波文庫を一冊買って
授業に持ち込んでたり（爆）してました。薄いのはホントやすいですからねー。長いのはもちろん高いですけど。
別館
さて、私はＰＤをもっているのですが、ＰＤは不安が重なると起こります。不安発作と言われたこともあったり、いったいどっちが病名なのかよく分かりません。
最初に発作を起こしたときは本当に人生が走馬燈のように回り救急車で運ばれたのですが、それからはだいぶ対処できるようになってきました。
といってもしばらくは動けませんが・・・。
問題は発作後です。
発作を起こした後は私の場合非常に鬱に入ってしまい、動くことがおっくうになってその結果体力が落ち、また動けなくなって鬱がひどくなる・・・。という悪循環に陥ります。これが一番きついです。回復期間はだいぶ短くなってきていますがやはり一週間はかかるなあというのが実感です。。。
ああ・・・。
ちなみに私が苦手な場所は狭くて人が多いところ。なーんか嫌な感じです。
少しずつ回復してくれればいいのですが。。。
さて福岡はとても冬とは思えない良い天気です。
お布団を久しぶりに干したらふかふかになりました。
その後ピアノと格闘。
とりあえず指ならしにバッハのイギリス組曲から。
うえー旋律がばらばらだよ。。。こりゃ重症です。
幸いにも私は花粉症をまだ発症していないので今から散歩でも行こうと思います。
。たぶん続く。
続き。
昼から歩いてスポーツクラブに行き、ヨガをやってきました。最近はヨガ人気でスタジオは満員。昔は男性はなかなか参加されていらっしゃらなかったのですが、今は男性もぞろぞろです。ブームってすごいですね。
スポーツクラブを出ると、さっきまでのいい天気が嘘みたいになっていて風は強いし雨ざーざー。
そこで本を物色しました。
私の場合本屋はまさにパラダイス。３時間は堅いです。
今日はヒルティの「 眠られぬ夜のために 」を探していたのですが、２巻のうち１巻しかない・・・。しょうがない、「幸福論」にするかなと思ったら３巻のうち２巻しかない。
さてどうしようと思って考えに考えて前者は日記風になっているのでやっぱり続けて読もうと思って幸福論のほうにしました。
大学に生協があって割り引き価格で買えるんですよね。
そんでもって授業の前に生協によって岩波文庫を一冊買って
授業に持ち込んでたり（爆）してました。薄いのはホントやすいですからねー。長いのはもちろん高いですけど。
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