2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2004年07月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
「無限健康」ってすごい？
ジェームス・スキナー氏の『成功の9ステップ』で提唱されている「無限健康」、あれを実践しているひと、いないかなぁ。おはなし、聞きたいなぁ。「食べ合わせを守る」とか、「毒物は避ける」とか、「有酸素運動をする」とかが基本なんだけど、できることから少しずつとりいれていこうと、今現在・朝食は果物だけ！・水分を多く取る・カフェイン、牛乳、卵は基本的にとらない・野菜中心♪・お肉やお魚はあまり食べないことをやってます。これは、「ナチュラル・ハイジーン」という考え方に基づいてるんですって。絶版になってますが、『ライフスタイル革命』（うーん、すごいタイトルだ）に紹介されてます。（でも、日本人にはドクター新谷の『胃腸は語る』のほうが、おすすめ）先々週から、週一回ヨガを始めました。ロッカールームで着替えながら、ふと体重計にのると･･･おや？ なんかすごく軽くなってるでないかい。知らないうちに、3キロくらい減ってる。ふだん、このくらいの体重までおちちゃってたら、貧血気味になったりするはずなんだけど、全然そんなことはないの。元気元気！そこにびっくり。あと、「9ステップ」では、ジューサーを買って、毎朝フレッシュジュースを飲もう！といってます。実際、ジェームスのお肌ってぴっかぴか。わたしも思わず、通販でジューサー買っちゃいました（･･･でも、まだ届かないの、くすん）。「無限健康」自体は、「いつもイキイキやりたいことをやるだけのエネルギーを得よう！」というのが目的なのですが、それでキレイになれちゃうなら、こんならっきー♪なことないよね。
2004年07月30日
コメント(0)
-
産まない女、産めないオンナ
ただいま、卵細胞ひとつ排出中（･･･）。「毎月これがくると、ああ今月も卵子一個無駄遣いしちゃったな、って思うのよ」、って言ったひとがいたっけ。一度書いてすっきりさせておこうと思ったのだけど、最近の大落ち込みの最終的な引き金をひいたのが、これだった。すなわち、「産むか産まないか」ということ･･･。結婚7年が経過、日本一の夫に甘えてやりたい放題に人生を生きているわたし。世間から見れば、お気楽極楽、責任を果たしていないようにしか見えないのでしょう。そう、「･･･にしか、みえない」･･････。どんなひとでも、少なくとも産む側の性であれば、この問題をまったく考えないなんてことはありえない。結婚していようが、いまいが、それは変わらない。特に、出産ということに関しては、いくら科学が進歩しても、現実に年齢の壁はある。こうしている間にも、バイオロジカル・クロック（生命体としての体内時計）の音が、チッチッチッと聞こえている。「結婚して、子どもを産んで一人前」だとは思っていないけど、「女に生まれて、経験しておかなくていいのかな？」という迷いはいつもある。「後になって、自分の思いを伝えられる人がいなくてさみしい思いをするのだろうか？」「血を分けた子どもの愛しさを、子どもを育て、自分を育てるという素晴らしい体験を、素通りしようとしているのだろうか？」「・・・そりゃ、迷わないわけなんかないだろうよ。今は、自分のやりたいことがあるから、そちらが優先。今これをやらなかったら、後悔するから。そう（一時的にでも）決断がだせるようになったのは、つい最近のこと。産んだら、当然、責任も生じる。もちろん、誰だって最初から親業のエキスパートなわけじゃないけど･･･。子どもがいたら、「虐待する親」になってしまいそうなわけもない不安にかられたりしていた時期もあった。わたしの両親が、虐待する親だったということはまったくないにもかかわらず。（結果として、典型的なアダルトチャイルドの症状をもっていることはともかく）親の責任が、これまでになく問われているこの時代に、金銭的な面でも、未来に不安が大きいこの時代に、ハンディキャップを負った人が、まだまだ生きづらいこの世の中に、新しい生命を送り出すことに躊躇してしまうのも、まぎれもない事実。・・・・・・・。今年の5月に結婚した妹が懐妊し、ちょうど3週間ほど前は、つわり絶不調でした。あまりにも具合が悪くて動けない彼女のために、連休中は泊り込みで手伝いに行ったのですが、そこでまた聞きした言葉は、見事にわたしの胸をえぐったのでした。「このうちは、（孫の顔みせてあげられるのは）あんたしかいないから」本当かどうか、親戚のひとりが、妹にいったそうです。その前からいろんなことが重なり、気持ちを上にもっていこうとしていたところなのに、この言葉はわたしの体内に毒をまきちらしました。自分は、両親や夫の母に、孫の顔を見せてあげるという最大の親孝行をしてあげていないのだろうか？ ・・・いつもいつも、迷いの中に、この質問はありました。でも、でも、そんなに、子どもを産むっていうことはすべての免罪譜なの？実際のところ、わたしは産まない女ではなく、産めない女なのかもしれません。基礎体温表は一度としてパターンどおりの動きをみせたことはありませんし、仕事で身体をこわした時に、医師に「無排卵月経」で、妊娠は非常にしにくいだろうといわれました。そうしたことはまったく知らないところで、単なるお気楽娘だと思われていたこと、まめまめしく主婦をやり、夫につくし、子どもをうもうとしている妹が、良妻賢母兼親孝行の鏡のようで、そうなると、自分は究極の悪妻兼親不孝の塊のようで、いったんまわりだした毒が、すごい勢いで身体の中をめぐりだしたんです。そんなに、そんなに、女は子どもを産まないと駄目なの？産まない女がお気楽で、何も考えていないというのは大間違いです。そのひとは、「産めない苦しみ」を抱えているかもしれないのに。そうこうしている間にも、tick-tack、バイオロジカル・クロックの針が進んでいる。
2004年07月28日
コメント(0)
-
「神様がつくってくれた特別な身体なのよ」
ね、ねむい･･･思わず食後に10分ほど、ぐっすりうたたねしてしまいました。おしりの痛さに目をあけると･･･、テレビでは、Discovery Channnelの特集がながれていました。「低身長症」って、ご存知ですか？医学的なことはよくわかりませんが、身長がだいたい120cm前後までしか伸びない（他にも、頭の割合が大きい、手の指に特徴がある、などもあるのですが･･･）というハンディキャップをもった人々のようです。観るつもりはなかったのに、つい1時間、ひきこまれて彼らの話を聞いてしまいました。低身長症同士のカップル（しかも奥さんは臨月、子どもも低身長症だと診断されている）、健常者（という表現も嫌ですね）の夫と低身長症の妻のカップル、低身長症同士のカップルに健常者（、、）の子ども、その逆･･･。日本でよくある番組とは違い、感動を作りあげようとするのではなく、毎日をきちんと生き、自分の人生と向き合っている人たちの姿をとらえていて･･･なんだかじんとしてしまうのです。わたし、こんなに自分のこと大切にしてるだろうか？わたしが親になったら、こんなふうに子どもにいえるだろうか？「神様がつくってくれた特別な身体なのよ」なんだか、目頭に響く言葉なのでした。
2004年07月26日
コメント(2)
-
わたしの「エッフェル塔理論」
羽根センセのアクティブラーニング効果か、昨日・今日と、なんだかフル回転ですごしてしまいました♪♪♪お風呂も洗面台もトイレもぴっかぴかだし、2時間近くかけて、アイロンの山もかたづけたし、お米もサランラップも電球もちゃんと買ってきたし。メールの山も片付けたし、情報収集もやったし、ヒアリングの勉強もしたし、ちゃんと日記も書いたし！（笑）先週やりたくてもできなかったことを、一気にとりかえした感じ。おかげで、落ち込みからも完全回復。今後は、「回復に3日」かかるところを3時間に、3時間を3分に、3分を3秒にもっていくことを目指そう！！ 『9ステップ』の、「感情のコントロール」のところをもう一度読みかえさなくっちゃ。羽根センセがすごいなあと思うのは、毎回、私たちの期待以上の講義をなさるとこ。特にわたし、始まる前っていつでもなんでもものすごくわくわくしちゃって、もう、ぎゅいーーーーーーーんっと、天高くそびえたつような期待をしちゃうのね。なもんで、たとえ良いものでも、雲に届くようなわたしの期待に届かないと、ひゅーーーーーん･･････と、気持ちが急降下しちゃうの。このカーブを、名づけて「エッフェル塔理論」（爆）。（身振り手振りをつけて説明してみて！ そのとおりでしょ？）逆に、特に何も考えていないもので「おおっ、これいいっ！（おもしろい！ おいしい！ きれい！ etc.）となると、もう嬉しくって嬉しくって。実は、前回初めて出たALの講義が、これだったのね。だから、今回はもう、最初っから期待しまくってた。そして、わたしの期待を超えて見事にジャンプした羽根センセはえらい！さあ、この【発力】を有効活用して、明日読む予定の本のフォトリーディングをやるとしましょう。今晩はいい夢、見られるかな･･･。
2004年07月25日
コメント(0)
-
心のかまどに火をくべろ
連休前後の1週間ほど、おちこむ事件が重なっていたのですが、元気！を取り戻したので、今日は皆さんも元気がでる話、勇気とやるきがわいてくる話をシェアしましょう♪（ちなみに、元気を取り戻すきっかけになったのは、 「夢日記」モニターズとの語らいと、 本田健さんの著作（今回読んだのは、「ライフワークで豊かに生きる」です。 本田健さんの本って、なんでこんなに暖かな勇気がでるんだろう？）今日、24日はおおたアントレプレナースクールの第3回目。前回、アクティブラーニングの羽根先生のお話にものすごぉ～く感銘を受け、わたしとしてはめずらしく（^^;)4回にわたって日記に内容を連載してしまいました。http://tb.plaza.rakuten.co.jp/giveandgiven/diary/200406120000/ 「何かを学んだら、すぐにアウトプットしなさい」。はい。というわけで、今回もTryしてみましょう。///★次につなげる行動力を育てる～【発力】と【C2】～★///夢をかなえるひと、夢の途中で終わる人。夢をかなえる人には、「熱狂的ともいえる夢を、早くからもっている場合が多い」のです。夢は、そこにあるもの、ではありません。自分で育てるものです。皆さん、夢（＝目標）をもつ習慣をつけましょう。そして、それを毎日アウトプットしましょう。自分から自分へ、こうした日記のようなものでもいいのですが、だれか他の人へ語ってみることが一番です。それはね、「客観的に、精度の高い内容に修正できる」から。そして、「相手による【発力】が得られる」から。【発力】は、モチベーションといってもいいでしょう。夢を成長させていくには、この2つ、【C2】が必要です。すなわち、【Change：変化】と【Construction：構築】です。変化は、待っていてもやってきません。変化は、意図的に起こしましょう。何かを求めている人は、まず変化を求めます。動きがあると、なんらかのエネルギーが生じます。そのエネルギーを、望ましい方向にもっていくために積み上げるのです。たとえば、例をあげましょう。わかりやすいところで、留学。1. アメリカに旅行した2. この国で学びたいと思った3. 留学に関する本を買った4. TOFLEに申し込んだ5. 不安とファイトがわいた6. 英語スクールに申し込んだ7. 留学支援クラブに入った8. たりないものがわかった9. たりないものを準備した→留学できた（おめでとう！！！）わかりやすく話をすすめるために、ものすごく簡略した話になりましたが、この3つずつのステップは、どれも変化→発力→構築です。セミナーにでたり、本を読んだり、だれかの成功体験にふれたりすると、そのときはもう、ふつふつとやる気がわいてきますよね？で、その感動を胸に一晩たつと、あれ？ そのパワーは半分以下に。翌々日はもっとさがり、日一日と、具体的な行動にはおとせないまま時間が過ぎていき、気がつくと「いい体験だったな」という思いだけがのこっている。そんなんじゃもったいない。変化を起こしたら、次はそれを次のステップにもっていくんです。それが、成長のひけつ。最後は、鮒谷さん風にきめてみましょう。■■■今日のピークパフォーマンス fromおおたくアントレプレナースクール■■■「次につなげる行動力を育てる」・夢は、自分で育てるもの フィードバックすることで、夢の成長は促進されます。 夢（＝目標）は、アウトプットして精度をあげ、発力を得ましょう。・心のかまどに火をくべろ 変化を意図的に起こし、発力を得ましょう。 発力を得たら、それを次のステージのために構築しましょう。★///★///★///★///★///★///★///★///★///★///★///★羽根先生のお話以外にも、たっぷりとワークショップをし（アクティブ･ラーニングですからね！）まわりの人とたくさんお話をする機会があって、本当にめっけものの講座なのです♪ひと月に1回、その間に自分がどれだけ講義の内容を応用して成長できたか、そんな楽しみがいっぱいで、今とってもわくわく♪♪♪こんな講座を無料で提供してくれる、大田区に感謝。（住民でよかったなー）公務員とは思えないほど（失礼！）親身に対応してくださる職員の皆様にも感謝です！！！
2004年07月24日
コメント(6)
-
夢手帳で、いい旅夢気分♪
「夢手帳」モニターのヤマ場、「使ってみてどうよ？」会議（笑）、終了しました！ ホントにいい人たちにお会いできて、終わってしまったのが残念。あの「人生ピラミッド」や「未来年表」を書いてみることは、まことにしんどくも（わははっ）気づきの多い作業でした。でも、それよりも、他のモニター仲間の意見を聞くことが、たくさんの気づきにつながったのです。「あっ、そうそう！」と思ったり、「へぇ～、なるほどっ」と思ったり、「おおっ、すっごい！！」と思ったり！！！実際、なりたい自分と真剣に向き合い、これだけのボリュームを埋めるのは並大抵のことではありません。だからこそ、これは仲間とやるのが（さらにいえば、〆切をもうけてやるのが）おすすめです。新しい発見が必ずありますよ。たとえば、ひとりが「○年後に、両親にバリアフリーの家をプレゼントする」という夢を書いていました。うーんっ、いいっ！！ それわたしももらった！！！お仲間のひとり、まるるちゃんのご尽力により、夢手帳のMLもはじまりました。袖振り合うも多少の縁、これだけで終わらせたくないよね。「夢手帳発売記念パーティー」に皆で行こう！と勝手にもくろんでますので（笑：GMOさん、みてますか～）、わたしたちも、その日までさらにパワーアップしようぢゃありませんか！！ ね？おまけ：仲間達で～す。ひとまず、Blogのわかる方を。コーディネータのpp2727さん(「平成進化論」の鮒谷さんです。この日は散髪したてのさっぱりアタマでご登場。ちなみに、メルマガから勝手にそーぞーしてた方とは全然ちがいました。おまえは何を思ってたんだ？といわれると困りますが)MICK735さん（なんだかたよれるお方です♪ 美食とビジネスに一家言あり！）まるるちゃん（キュートな名前のエンジニアの正体は･･･？）えりりょんさん（ぬゎんと美しき作曲家とお知り合いになってしまいました！）
2004年07月13日
コメント(0)
-
おなじアホなら
最近ずっと、週末をいっしょにすごすことのなかった夫孝行（！）もあって、急遽シティホテルでの優雅な週末をすごしてまいりました。ポイントがたまったので、エグゼクティブフロアへアップグレードしてもらい、おかげで「ちょっとだけ小金もち」のレディー気分。37階のエグゼクティブラウンジで、おいしいお茶をいただいたり。（深いルビー色をしたローズヒップティーが絶品でした！！）プールで泳いだ後は、バスローブをまとってサウナに入ったり。しゃぼんいっぱいの泡風呂をたてて、ひとりプリティウーマンをやってみたり。やってることが、どうも小市民（わはは）なのですが、こういう環境で「夢手帳」を書くのっていいですね。ちまちました夢を書かなくなります。どうぜみるなら、夢はでっかく！！！ぎりぎりまでラウンジでお茶をいただいた後は、ちゃーんと選挙へ参りました。これも、日本の未来に夢を描いて、それを実現していくプロセスのはず･･･。とてもそうは思えない？ でも、いくらそんな夢がみづらくても、どうせならそれにのっかったほうが楽しいぢゃないですか。おなじアホなら、踊らにゃ損々、ですよ。
2004年07月11日
コメント(2)
-
「夢手帳」のモニターに！
ねえ、「一冊の手帳で夢は必ずかなう」って本、ご存知ですか？ ＧＭＯ（グローバルメディアオンライン）の社長、熊谷氏のお書きになった、勇気がでてこころ温まる本です。読んだ方はもちろん、書店に平積みになってるのを見た方も、多いんじゃないでしょうか。（初めて聞いたという方も、このタイトルを聞いて胸がどきっとしませんでしたか？）あなたの「夢」、「人生の目標」をカタチにしよう！本だけじゃなく、そんな素敵な手帳が、実際に発発売されることになったんです。おおっとなんと、200人の応募者から、そのモニターに選ばれちゃいました！ きゃあっ、すごぃっ！！きっかけは、鮒谷周史さんの「日本一熱い、ビジネス系メルマガ。平成・進化論」です。自分の夢があるから、自分の人生をもっともっと密度の濃いものにしていきたいから、やりたいことを、かなえるものにしたいから。だからいち早くモニターに応募したのですが、一番の理由は、「そうした意欲を持つ、すごい人たちにあいたいから」でした。せっかくの会議に遅刻してしまった（うー、恥ずかしい・・・・・・・・・・・・・・・・）のは、昨日書いたとおりですが、いらしていた皆さんは、予想にたがわず素敵な方ばかりでした。初回はまだ簡単なコメントを求められただけなのですが、皆さん鋭いことをおっしゃっていて、ふむふむほぉ～と、聞き入ってしまいます。わたしなんかまだまだ、「こんな場所をあたえてもらって、夢手帳に書き込む機会を与えてもらってラッキー！！」ってな感じなのにね。にゃはははっ。次回、使ってみてのフィードバック会議が楽しみです。「夢」が大切なのは、人は夢で描いた自分以上の姿にはなれないから。夢手帳は、そんな夢の地図を鮮やかに描くためのツールです。さて、明日はまた、夢の地図を描くおはなしをしましょうね。
2004年07月10日
コメント(4)
-
むかで競争の日々
みなさん、こんにちはorこんばんは。久々に、楽天日記を書きたい気分になりました（^^)。そのわけは…なんと、一日に4件の遅刻という、自己最多記録（ああ…）を更新してしまったからなんです。ひゃーっ。目覚ましのベル…まあ、出社するわけじゃあるまいし、この時間に起きなくても…と思うと力が入らず、結局7：39に起き出して…天気予報で明日は雨と知り、大急ぎで洗濯機を2回転。なんとか干し終えて、着替え→化粧、予定より1時間遅れでようやく外出。この時点で、一件カナダ大使館での情報収集の予定をとりやめ。まあ、これは自分の都合だからよしとしませう。渋谷へ出て、代わりにHISでお手軽情報収集。だだだだっと昼食を済ませて、12：30からの某打ち合わせへ。これがすごいんだなー。ホンモノの「夢をかなえる手帳」づくりのためのものだもんね。…はら？ オフィスがみあたらない…ひょえーっ、場所ちゃうやんけー！！…結局、15分遅れで会場へ。ありがたいことに会議そのものには滑り込みセーフでまにあったけど、人生のタイムマネジメントを考える場に遅れていくという、非常に恥ずかしいことをやってしまいました。あーうー。んで、んで、この後一応よゆうをもって次の予定をいれていたはずなのに、次の予定、「ｅコマース関連会社の丁稚奉公」にも当初の計画より1時間遅れで到着。こちらは何時に行かなくてはいけないということはないけど、ちょっと申し訳ない。もちろん、連絡はしたけどね…。爆笑アクシデント(?)のためか、こちらも心づもりよりかなりよけいにオフィスにいることに。で、結局…。予定より1時間遅れて、帰宅することになったんですね。昨日の予定からすると、2時間遅れ。それから夕飯をつくって、という段取りになるんだけど、夫に申し訳なくて。さいわい、うちのひとはなんとも思ってないようだけど、今自分の関心がほとんど外の世界に向かっているので、もっと意識してバランスをとらなきゃいけないな、と感じてます。今日、丁稚奉公先の先輩丁稚に、こういわれました。「わー、すごい、３足のわらじですね～。奥さん業もいれると4足じゃないですか」…遅ればせながら、自分が何足ものわらじをはいてることにようやく気がつきました。一応、会社員であり、起業家のタマゴであり、某ネットショップ業の丁稚であり、妻でもあり…。おいおい、ひとりむかで競争かいな。何足ものわらじに足をとられて、転ばないようにしなくちゃね。自分を見失わないように、自分にとって一番大切なものは何か、一番やりとげたい目標は何か、常に心しておかなきゃね！！
2004年07月09日
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- 楽天市場
- 【半額】Q+（クオリタス）シャンプー…
- (2026-05-27 00:00:05)
-
-
-
- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- 松村沙友理 チャットGPTに相談した…
- (2026-05-27 01:00:04)
-
-
-
- みんなのレビュー
- 内勤です。☀️（20度）
- (2026-05-26 17:17:40)
-
