2021年03月27日
カテゴリ： ダイエット
『へ～そんなに美味しいのか』
どうせ送料かかるからと、ワシも同じの注文してしまったｗ
過去にビーレジェンドのバナナ味は、サンプルを一回試したことがあって、
その時にはチェックからすり抜けちゃったんだよなｗ
「うん、普通に美味しい」「バナナってこうだよね」「はいはい、あるある」
みたいなｗ あまりに普通すぎてｗｗ
でも毎日飲むならそのくらい薄いイメージしかないプロテインの方が飽きないかも！
約二週間だけ、ソイプロテインを中心に飲むつもりなんで、
今日は天気よいね。幸せ。
気を良くして有酸素（と、いう名の散歩兼、買い物）をしてきた。
なんか筋トレしている時には走らない方が良いらしいんだよね。
有酸素は速歩程度が一番効率的とか。
なんでも、走っちゃうと、せっかく育ってる筋肉が落ちて、効率悪いんだってさ。
もちろん、ランニングにはランニングの良さがあって、
精神的にも、肺活量鍛えるのにも、ランニングはとても良いよ☆
でもフレイルが現実味を帯びてきたワシは、しばらく筋トレ中心でいくわ。
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Last updated
2021年03月27日 15時36分01秒
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