全て
| 健康・ダイエット
| 節約
| 下宿のこと
| お菓子・デザート
| 花・園芸
| 音楽
| 生活
| 料理
| 猫
| 最近読んだ本
| 孫のこと
| 家
| パソコン
| お出かけ
| 生き方
| 断捨離
| テレビ番組
| 娘のこと
| 狸の害
| 子供のこと
| 木工細工
| 教会
| 講演
| 今日の作業
| １００円ショップ
| ばば友会
| 野草
| 地震
| 玄米
| お寺
| 野菜作り
| 洋裁
| 話題
| 思うこと
| パステル画
| 終活
| 気候
| コーラス
| 出会い
| 手作り
| 失敗
| 家電
| いろいろ
| 楽しかったこと
| 自然
| コロナウイルス
| LINE
| 面白いこと
| 映画
| ドラマ
| リサイクル
| 新聞記事
| 新聞紙ちぎり絵
| 何でもない１日
| 入院生活
| 世界の出来事
| 大谷くん
| 百均
| 公民館活動
| 町内会
| 詐欺行為
| カリンバ
| 野鳥
| 脳力
| 折り紙
| 昼食会
2026年03月12日
カテゴリ： 健康・ダイエット
今日もリハビリに行って、２００段の階段の上り下りと
自転車こぎをした。
これだけすれば運動は良いことにしよう。
来週のリハビリは１回になった。
往復や待ち時間 （予約だが、時間通りにいかぬ）
で時間を使うので、回数が少ないのは嬉しい。
それだけ良くなったということだ。
リハビリの２階には、いつも花が飾ってある。
お花好きなスタッフがいるのだろう。
市役所の花壇のネモフィラ
WBCではアメリカが優勝するのではと思っていたら
負けちゃったねぇ。
貸していた道具を返してほしいと言っていたら
仕事帰りに持ってきてくれるという。
「まぁ気の毒」と思っていたら、孫息子ときて
夕飯を食べるつもりだったようだ。
あわてて準備をする。
先日のあさイチの料理で「白菜のかに玉あんかけ」。
分量はテキトーで作ったが、まぁうまくいったようだ。
以前からブログを読んでの感想を、
時々ラインで書いてくれているYさん。
今も毎日読んでいるそうで、ラインをくれた。
ブログを休んだら、がっかりさせそうだ。
休まないように頑張らねば！！
自転車こぎをした。
これだけすれば運動は良いことにしよう。
来週のリハビリは１回になった。
往復や待ち時間 （予約だが、時間通りにいかぬ）
で時間を使うので、回数が少ないのは嬉しい。
それだけ良くなったということだ。
リハビリの２階には、いつも花が飾ってある。
お花好きなスタッフがいるのだろう。
市役所の花壇のネモフィラ
WBCではアメリカが優勝するのではと思っていたら
負けちゃったねぇ。
貸していた道具を返してほしいと言っていたら
仕事帰りに持ってきてくれるという。
「まぁ気の毒」と思っていたら、孫息子ときて
夕飯を食べるつもりだったようだ。
あわてて準備をする。
先日のあさイチの料理で「白菜のかに玉あんかけ」。
分量はテキトーで作ったが、まぁうまくいったようだ。
以前からブログを読んでの感想を、
時々ラインで書いてくれているYさん。
今も毎日読んでいるそうで、ラインをくれた。
ブログを休んだら、がっかりさせそうだ。
休まないように頑張らねば！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
歩世亜
さん
Re[1]:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
ごねあ さん
Re:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
nik-o
さん
Re[3]:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
ごねあ さん
nik-oさんへ
階段を下る時は1段ずつ脚を揃えないと下れないので、時間がかかります。
ここの住民はこの階段の上り下りが出来るのが生きる条件です。（笑）
ブログは気の許せる人にしか教えませんよ。普段気持ちの良い会話をしている人だけです。
(2026年03月12日 11時14分18秒)
階段を下る時は1段ずつ脚を揃えないと下れないので、時間がかかります。
ここの住民はこの階段の上り下りが出来るのが生きる条件です。（笑）
ブログは気の許せる人にしか教えませんよ。普段気持ちの良い会話をしている人だけです。
(2026年03月12日 11時14分18秒)
Re:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
のんのん0991
さん
いつも思いますが200段の階段の上り下りを普段の生活の中でしているなんてすごいですね。
よいリハビリになっちゃいますね。
お花があるだけで雰囲気が良くなりますね。
白菜のかに玉あんかけ 彩りがきれいで美味しそうですね。
白菜もカニカマも卵もあるから作ろうと思います。 (2026年03月12日 12時12分34秒)
よいリハビリになっちゃいますね。
お花があるだけで雰囲気が良くなりますね。
白菜のかに玉あんかけ 彩りがきれいで美味しそうですね。
白菜もカニカマも卵もあるから作ろうと思います。 (2026年03月12日 12時12分34秒)
Re[5]:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
ごねあ さん
のんのん0991さんへ
階段の上り下りを毎日すればバッチリですけど、せいぜい週に2回です。
普通のかに玉あんかけは卵だけですが、下に野菜をさっと炒めて敷くのがいいと思います。野菜も食べられるので。
カニカマはなかったので、かまぼこを使いました。
(2026年03月12日 13時01分25秒)
階段の上り下りを毎日すればバッチリですけど、せいぜい週に2回です。
普通のかに玉あんかけは卵だけですが、下に野菜をさっと炒めて敷くのがいいと思います。野菜も食べられるので。
カニカマはなかったので、かまぼこを使いました。
(2026年03月12日 13時01分25秒)
Re:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
kororin912
さん
「白菜のかに玉あんかけ」は、彩りがよくて、見ているだけで、食欲がわきそうです。美味しかったことでしょう。
お勧めの「若竹丸」が、私にも行ける範囲の場所にできたので、先日様子を見に行ってみました。
駐車場がいっぱいで、すごかったです。
今度、私の誕生日に、持ち帰りで注文してみようかな、と思っています。
(2026年03月12日 13時39分01秒)
お勧めの「若竹丸」が、私にも行ける範囲の場所にできたので、先日様子を見に行ってみました。
駐車場がいっぱいで、すごかったです。
今度、私の誕生日に、持ち帰りで注文してみようかな、と思っています。
(2026年03月12日 13時39分01秒)
Re[7]:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
ごねあ さん
kororin912さんへ
蟹玉あんかけはキャベツを敷いてもいいですね。
タッチパネルでそれぞれ好きなものを、わいわい言いながらも注文しながら食べるのもいいですよ。
汁物もデザートもあります。
くら寿司、はま寿司より刺身が大きくて人気です。
(2026年03月12日 15時10分32秒)
蟹玉あんかけはキャベツを敷いてもいいですね。
タッチパネルでそれぞれ好きなものを、わいわい言いながらも注文しながら食べるのもいいですよ。
汁物もデザートもあります。
くら寿司、はま寿司より刺身が大きくて人気です。
(2026年03月12日 15時10分32秒)
Re:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
楓0601
さん
こんにちは
リハビリ+200段の階段の上り下りと自転車漕ぎですか
私はとても真似出来ません
卓球で歩数計が5000歩で精いっぱいです
市役所の花壇にネモフイラの青色の花が咲いているのですね
娘さんと孫息子さんが来られたので、朝イチのお料理を
作られて食べて頂いたのですね
(2026年03月12日 17時30分39秒)
リハビリ+200段の階段の上り下りと自転車漕ぎですか
私はとても真似出来ません
卓球で歩数計が5000歩で精いっぱいです
市役所の花壇にネモフイラの青色の花が咲いているのですね
娘さんと孫息子さんが来られたので、朝イチのお料理を
作られて食べて頂いたのですね
(2026年03月12日 17時30分39秒)
Re[1]:リハビリ：ネモフィラ：ブログの読者(03/12)
ごねあ
さん
楓0601さんへ
階段は今のところゆっくりですから運動になっているかどうか。でも平道の３倍は運動になるといいますね。
ネモフィラが風にそよいでいる姿は、見ていてとても気持ちがいいです。
(2026年03月12日 20時02分06秒)
階段は今のところゆっくりですから運動になっているかどうか。でも平道の３倍は運動になるといいますね。
ネモフィラが風にそよいでいる姿は、見ていてとても気持ちがいいです。
(2026年03月12日 20時02分06秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
