本当に気持ちい〇〇〇

PR

プロフィール

goodshop4637

goodshop4637

カレンダー

バックナンバー

2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08

カテゴリ

カテゴリ未分類

(2)

健康

(16)

ストレッチ

(1)

美容

(2)

レディース

(0)

ブランド

(2)

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2021.09.07
XML
カテゴリ: ストレッチ
こんにちは!
本当に気持ちいい000です

今日のお話しは
関節を柔らかくしましょ です!

股関節ストレッチ①





    1. 床に座って、両方の足裏を合わせます
    2. 脚を両手で掴み、身体の方に引き寄せましょう
    3. ヒジを使ってヒザを床に向けて押してください
ポイント





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2021.09.07 12:30:50
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: