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2018.06.09
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カテゴリ: カテゴリ未分類
​​​​​​​​​​つる・・・足裏が 
2週間ぶりのバレエ
しかも  2週間後にスタジオ発表会  でして
なのに先週休んじゃったから、あと1回しか練習日がなくて
やば~~~い 
今日  レッスン中  に何度もふくらはぎがつりそうになって
いた~~~い 
何でも足裏を使えと言われ、 足裏がつるのは使えてる証拠 
いいんだって 
でも  ふくらはぎはあんまり使っちゃいけないところ  だから
つるのはよろしくないわけです。
そういえば、結婚式の終わった夜、何度も  ふくらはぎ  が夜中つって
目が覚めちゃったな~~~~ しょんぼりしょんぼりしょんぼり
その続きかな~~~
​水分 ​ が足りてないのか 
でもあんまり夜水分摂るとねぇ・・・
トイレがねぇ・・・ 


レッスン後、駅で  おいしそうなアイスクリーム屋さん  を見つけて
せっかく汗かいたのに食べちゃった~~~ ぺろりぺろり


いちごジェラード 抹茶
     おいしかったよぉ~~~~ ​​​​​​​​​​





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最終更新日  2018.06.09 02:49:33
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