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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2017.02.10

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・寝て仰向けで右肩を上下は、入る力と動きが安定していた。

・両手首とう屈は、5セット目になると力の入る感覚は良いけどふらつきが多くなった。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きHiは、肩の動きが少し硬かった｡

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きLoは、動きが少し不安定だった。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きHiは、胸によく力が入った。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、胸によく力が入って動けた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・仰向けで右腕を横から閉じるは、後半になると疲れが強くなって動きが悪くなった。

・仰向けで左腕を横から閉じるは、疲れが強いけど、あまり動きが悪くならずにできた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

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