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2005年02月の記事
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ドラッグストアの店長も愛用アンパンマン!!
今日は、ドラッグストアでも大人気びっくらたまごを紹介します。今日はセールの疲れてしまったので、軽い話です。お子様をお持ちの読者はもちろんご存知だと思います。お風呂に入れると、卵が発泡しキャラクターが出てくる入浴剤のびっくらたまご。今となっては、スーパー・おもちゃ屋・ドラッグストアなどいろいろな所で購入できるようになり、知名度もとても高くなりました。出た当初は私もディズニー・ポケモンのキャラックターを集めるのを楽しみながら、お風呂に入りました。 今日は、私の勤めるドラッグストアでも新発売となったアンパンマンのカーレース編を陳列しました。並べているそばから売れるほどの大人気です。ひさびさに気になった私は、びっくらたまごのシリーズを調べてみました。そしたらなんとＲＯＤＹのびっくらたまごもあったんです。可愛らしいＲＯＤＹを購入するしかありません。 また、たのしい入浴剤は、子供とのコミュニケーションが図れる良いアイテムです。バブやびっくらたまごが一緒だと息子も私とお風呂に入ってくれます
2005.02.28
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ドラッグストア店長が選ぶダイエット補助商品!!
今日は、私の勤務するドラッグストアでも扱いを始めた新商品ダイエット補助食品をご紹介します。それは、資生堂ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾌｰｽﾞから２月２１日に発売されたｷﾞﾑﾘﾝﾄﾞｽｰﾊﾟｰﾊﾞｰﾝです。たくさんあるダイエット食品を販売してきましたが、この商品の配合成分のバランスの良さに感激しました。 では、配合成分について簡単に説明します。カルニチン ；脂肪の燃焼を助けてくれます。αリポ酸 ；糖質・脂肪の燃焼を助けてくれます。ギムネマ ;糖質の吸収スピードを落とし、脂肪をためない。分岐鎖アミノ酸 ；筋肉を作り脂肪を燃えやすい体を作ってくれます。 最後に、こんなに良い成分配合でも、ただ服用するだけではダイエットは成功しません。ダイエット補助食品は、あくまでも補助ですよ、補助。私が常々書いている食事の改善も同時に行ってください(過去の日記参照)。さらに完璧を目指すなら、適度の筋肉を作り太りにくい体を作りましょう。
2005.02.27
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花粉症の方に!!check!!花粉エキスドリンク
花粉の飛散量がだんだんと多くなり、花粉症の方も辛くなってきたようです。そんな方に私がお勧めするのが、花粉エキスドリンクです。 ブログ開設してからすトップでも紹介しています。私が飲んで花粉症を抑えてくれている「すっきりフォレスト」について書かせて頂きます。こちらの商品は私の勤めるドラッグストアでも取り扱っているのですが、買ったお客様でも効いているお客様と、効いていないお客様がいらっしゃいます。 実際はほとんどのお客様が効く商品なのに、なぜ効かないのでしょう。それは、花粉エキス飲用による免疫のバランス調整の力以上に、正しく飲用できていない事とバランスがくずれている事が原因だと店頭でのカウンセリングでわかりました。正しい飲用は、付属のカップを朝晩に分けて１日２から３杯を、１ビン空けるまで続ける。免疫のバランスがくずれすぎている方は、花粉エキスを飲むだけでなく、生活改善も行ってください。生活改善とは、過度の疲労・ストレスをためない、睡眠を充分にとるなどです。また、日記のも以前書かせて頂いたバランスのよい食事を行ってください。 最後に、もし疲労・ストレスがなぜ病気を招きやすいかを知りたい方多くいらっしゃるので、私の教科書をご案内します。図解安保徹の免疫学入門です。こちらの本は、免疫学からガン・アレルギー・胃潰瘍などのさまざまな病気の根本的な改善方法が書かれています。一般の方でもがんばれば読める内容になっています。ぜひ、健康に過ごしたい方には読んでいただきたい本の１つです。
2005.02.26
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ドラッグストアって？
皆さんに、ドラッグストアや健康・美容についてブログを始め、２週間経ちました。私はドラッグストアで働いている中で、お客様との考え方のギャップをいつも感じています。このギャップを解消することが出来たなら、なおいっそうお客様・読者の皆様に快適な生活を提供できるはずです。完全にそれを無くすことは不可能かもしれませんが、少しでも解消できればという思いがきっかけで、このブログを始めました。 読者の皆様はドラッグストアをどのようにお考えですか？教えてください。安いから好き、何でもあって便利などと簡単な事で構いません。どうぞコメントをください。私は、ドラッグストアを最寄品(医薬品・化粧品・生活雑貨・食品)を扱う便利なお店だと思っています。 最後に昨日は疲れを取るために、日記を書く時間を省いて睡眠時間に充ててしまいました。皆様に健康を提供するためには、自分がまず健康でなければなりません。どうぞお許しください。 では、コメントをお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いします。
2005.02.25
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健康・美容・ダイエットに重要な食生活
今日は、健康・美容・ダイエットに重要な食生活について書かせて頂きます。 完全に規則正しく・栄養のバランスが取れた食事を求めれば、このページでは書ききれません。ですから、だれもが実践できるレベルで効果的な食生活の基本を３つお書きします。１、１日３回、朝・昼・夕の食事をとる。 これは健康的な生活を行うために書かすことは出来ません。例えば、朝ご飯を抜いて働くと元気が出ないばかりか、イライラしてしまい周りの人に迷惑もかけます。 ２、食事前３０分くらいお腹がすく量を食べる。 エネルギーのとる量の目安がおなかのすき具合です。エナルギーの取り過ぎは肥満になるだけでなく、将来の循環器系疾患のリスクを増やします。もし、間食してしまったら、つぎの食事の量で調節しましょう。３、同じメニューばかり食べない。 バランス良く栄養素を取り入れるための方法です。同じメニューばかり食べていると同じ栄養素しか摂取できずにバランスがくずれてしまします。体はいくつもの歯車で動いています。１つの歯車が鈍くなると、他の歯車にも影響します。特に、１度の食事で多品目の料理を食べにくい環境にある１人暮らしの方は気をつけましょう。皆さんどうですか？このぐらいは実践できますよね。もし、これを守れなかった時は、サプリメントを摂取します。サプリメントは、補助です。サプリメントに頼りっぱなしの生活は避けましょう。
2005.02.23
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ダイエットについて!!あるあるでリポ酸が欲しくなった読者必見です。
リポ酸売り切れ店舗続出!!あるある効果はすごいですね。 私の勤めるドラッグストアでは、昨日リポ酸が売り切れてしまいました。そして、今日も問い合わせが殺到!!在庫をあるある情報から速めに確保していたにも関わらずこのありさま。リポ酸を求めてこられたお客様には大変ご迷惑をおかけしてしまいました。 話題にですので、あるある・ダイエット・リポ酸について、書かせて頂きます。ただし、成分の説明ではありません。 以前から、あるある大辞典でダイエットと取り上げられた商品が爆発的に売れるのが小売業では常識となっております。でも不思議ですよね。ダイエットに良いと取り上げられたある商品が爆発的にうれても、次の商品がまた爆発的に売れるのです。ということは、皆さんダイエットに成功していない事か、成功後に再びダイエットが必要な状況になっているのでしょう。これは、販売する側が、ダイエットを売っているのではなく、商品・成分を売っているという現実を考えさせられます。この間違えがない様に、私の勤務するドラッグストアでは、ダイエット商品をお買いのお客様に、簡単ですがアドバイスをさせていただいております。 また、視聴者の陥りやすい間違えとして、取り上げられた商品・成分が万能だと思ってしまうようです。これは、あるある大辞典が取り上げた商品・成分について説明しているからしようがありません。今回のリポ酸も、正しく使うことによって大きく効果が現れるでしょう。しかし、脂肪がつく原因を除去しなければ、いくらリポ酸で一時的にダイエットに成功したとしても、摂取をやめればもとにもどってしまいます。摂取しつづけても良いですが、膨大な費用がかかるのではないでしょうか。では、どうすれば良いのでしょうか？ 私は、規則正しいバランスのとれた食事をお勧めします。もちろん、効果をあげるのにリポ酸などのダイエット食品を加えても構いません。ただし、食事の改善は絶対に必要です。もし、とりあえずリポ酸が欲しいというお客様は、フりーページにリポ酸が買えるネットショップへのリンクを貼ってありますので、そこからお買いしてください。手に入れるのが先でも後でも必ず、継続的に健康と美を求めたいのならこちらのブログを継続的に見てくださいね。 食事の改善については、また明日書かせて頂きます。
2005.02.22
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花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?その3
前回の記事で、花粉アレルギーの症状を軽く済ませる方法として、健康な体を作ると書かせていただきました。そこでさっそく、知人から健康な体をどのように作れば良いのかという質問を頂きました。記事において、説明が足りなかったことお詫び申し上げます。今日はその事について記事を書かせて頂きます。 健康な体とはたくさんの考え方があります。今日は花粉を含めアレルギーを発生しづらい体を作るための方法を書かせて頂きます。 アレルギーにお悩みの方は、まず下期の４つを実践してください。花粉アレルギーだけならず、アトピーなどにも効果があります。１、昼間に軽い運動をする。２、軽く日光を浴びる(昼休みに５分程度)。３、食事は朝・昼・夕の３度、適度の食事をとる。 (量は次の食事前に空腹を感じる量)４、夜は充分な睡眠をとる。 なぜ、この４つがアレルギーの症状を軽減するかといいますと、秘密は免疫システムにあります。体には自律神経という体のいろいろなバランスを調節しているシステムがあります。これが傾くことによって、アレルギーを発生しやすくなります。ですから、このバランスを正常にすることによってアレルギーの発生を抑えることが出来るのです。もしよかったら、本屋さんへ行き、一般の方向けの免疫学入門書でも読んでみたらいかがでしょうか？ ところで、昨日のあるある大辞典の反響で、私の店にあるリポ酸商品１２個は午前中に完売してしまいました。あるある効果は本当にすごいです。
2005.02.21
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花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?その２
今回は花粉アレルギーの症状を軽く済ませる方法を書かせて頂きます。ちなみに、医薬品については、その人の症状に合わせて選び服用するべきですので、今回は触れません。 さて前々回に、花粉アレルギーによる花粉症を、お腹がいっぱいの時ににたくさんのケーキを見たら気持ち悪くなるという例で説明しました。 今回も引き続きケーキの例を使わせて頂きます。前々回の日記を読まれてからこちらをお読みください。 では、お腹がいっぱいで目の前にはたくさんのケーキがあり気持ちが悪い、この状況を改善するにはどうすれば良いでしょう？見ない、お腹をすかせる。この２つが考えられます。そこで、花粉で考えてみましょう。花粉を入れない、入ってきても大丈夫な体を維持するが考えられるわけです。１．花粉を入れない。 ご存知のマスクの着用、空気清浄機などで花粉が体に入ってくる量を抑えます。入ってくる量を抑えれば、症状も抑えられます。２．花粉にびくともしない健康な体を維持する。 花粉アレルギーでも、症状を出さなければ良いのです。そのために健康な体を維持します。ストレスや疲労をためていると、体の免疫バランスがくずれているので、症状がひどく出ます。特に花粉の季節には、栄養、睡眠を充分にとりましょう。 やっぱり健康な体作りが、快適な生活を送るための基本なんです。これからも、読者の皆さんが快適な生活を送れるように、いろいろな情報を書かせて頂きます。またのご来店お待ちしています。
2005.02.20
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花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?番外編
今回は花粉アレルギーの症状を軽く済ませる具体的な方法を書かせていただく予定でしたが、それを明日に延期させていただきます。読者の方々、本当に申し訳ございません。 延期の理由としては、私の作文力の低さです。普段、ドラッグストアでお客様に説明することが出来ても、それを文章にして書き直せなかったのです。明日は必ず、読者のみなさんが理解して実行し、嫌な季節を少しでも快適に過ごせるような説明を書きます。どうぞこれに懲りず、明日もお越しください。
2005.02.19
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花粉症・花粉アレルギーはなぜ!?
今の季節、花粉症で悩んでいる人がたくさん多いと思います。そこで、花粉症・花粉アレルギーがなぜ起きるかを例え話で簡単に説明したいと思います。分かりやすくするために、一般の人には難しい病態学的なことは遠慮させていただきます。 はじめに、花粉症とは、花粉アレルギーによって起きる諸症状のことを言います。 さて、ケーキを例にとって書かせて頂きます。お腹がすいていている時ケーキを見たら食べたくなりますよね。しかし、お腹がいっぱいの時ケーキを見たらどうですか？あまり食べたくないですよね。ましてや、お腹がいっぱいのときに、ケーキが１００個並んでいたら、気持ち悪くなるなりますよね。アレルギーもこれと同じなんです。普段は敵でも何でもないものを、ある状況(体力低下など)に置かれると、体が防御反応でそれを敵だとみなして排除しようとするのです。 花粉も普段は人体に害があるものではないですよね。しかし、花粉がいっぱい入ってくると、体がビックリして警戒態勢になり、それを排除しようとして鼻水、涙、くしゃみが出る(防御反応)というわけです。 そのビックリする量は人によって異なります。疲れが溜まっていたり、不規則な生活をしている方は、体が敵から自分を守らなければいけないという過剰な防御反応を起こしたり、敵かそうでないかの区別を誤ってしまい、アレルギー反応を起こすのです。一度敵と見なしてしまうと、体には花粉＝敵と記憶されてしまうので、一生花粉アレルギーは治らないといわれています。ただし、生活の改善によって、ビックリしないようにすることや、症状を軽く抑えることができます。少量の花粉(敵が)があっても、ビックリせず、防御をしなくても大丈夫という体を維持していれば良いのです。 明日は、花粉アレルギーの症状を軽く済ませる具体的な方法を具体的に書きたいと思います。
2005.02.18
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行き付けのドラッグストアを作ろう!!その４
その１から３までを実践してくださった方はいますか？ドラッグストアを利用する機会が多い方はぜひ実践してみてくだサインね。この事があなたの生活をより良いものにしてくれますから。では、店員さんからあなたは一人のお客さんとして識別してもらえているかのチェックをしてみましょう。簡単です。店員さんから「いらっしゃいませ。」だけではなく「こんにちわ」と挨拶をされる、「ありがとうございます。」だけではなく「いつもありがとうございます」と言われる事があるかどうかです。いつもではなく、時々発せられる小さな言葉遣いの違いをみつけてみてください。ただのお客さんではなく、ちょっとした常連さんと認めてもらうことで買い物がもっと楽しくなります。今日は特別なセールであったため、お客様がたくさん来店されて、フル活動しました。かなり疲労しました。私の疲労回復の方法はたくさんありますが、今日はアミノ酸とワインで疲労回復中です。これで明日もイキイキ働けます。今後、このアミノ酸についても記事に書こうかと考えています。ではでは。さぁ、明日もドラッグストアの行こう!!
2005.02.17
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行き付けのドラッグストアを作ろう!!その３
こんばんは。この日記を見てからドラッグストアに足を運んでくださった方はいらっしゃいますか？今日は、仲の良い店員さん作る続きです。店員さんと仲良くなる方法です。これは、ドラッグストアだけでなく、スーパーや飲食店でも通用します。といいますか、人間関係の基本ですね。私は、店員の立場ではもちろん、お客として他業種の店を利用する時も、普段の生活の場でも実施しています。はて、それは何でしょう？？答えは、笑顔です。まずは、会計後に「ありがとうございます。」と店員さんに言われたら、軽く笑顔で「ありがとう。」と返してみてください。これを続けているうちにドラッグストアに行くのが楽しくなりますよ。また、ドラッグストア以外の生活の場でも、笑顔が増えると良いですね。まずは実行して、その効果を実感してみてください。効果に自信があります。また、これを実行していると、何かあった時に店員さんに質問・相談をしやすくなりますよ。最後に、美肌・ダイエット・疲れ対策で話題のリポ酸と、まだまだ話題のコエンザイムQ10が一緒になったサプリメントの紹介をﾌﾘｰページに書き込みました。もし良かったら、見てみてください。さぁ、明日もドラッグストアの行こう!!
2005.02.16
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行き付けのドラックストアを作ろう!!その２
どうですか、行き付けのドラッグストアの選別は出来ましたか？次は、仲の良い店員さんを作りましょう。ドラッグストアの買い物の楽しさの１つに、店員さんとのコミュニケーションがあります。挨拶したり、軽い世間話をしたり、楽しいですよ。私はお客様と話すのがとても大好きですし、常連さまと喜怒哀楽分かち合っております。そこで今日は、仲良くなると楽しい買い物が出来る店員を選別しましょう。まず、下記の２人と仲良くなる事が重要です。１．店長さん２.店で一番笑顔の素敵な店員さん店長さんと仲が良いと、お店のお得な情報がどんどん入ってきます。しかし、仲良くなりたいと思わない店長さんでしたら、そのお店は行きつけのドラッグストアには値しません。そういうお店では、必要最低限のものしか買わないほうが良いでしょう。また、笑顔の素敵な店員さんと仲良くなると、あなたも笑顔になれます。それは、幸せの第一歩です。商品だけを買うのではなく、笑顔などのサービスも満喫しましょう。次回の日記では、仲良くなる方法(とても簡単です)をご説明する予定です。追記やってしまいました。なんとカウント１００人目を自分でひいてしまったのです。ほんとはっぴぃパパ!!お馬鹿なことをしていました。ｴｸｽﾌﾟﾛｰﾗｰのホームに自分のページを設定していたのが原因です。(T T)さっそくはずしました。
2005.02.15
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行き付けのドラックストアを作ろう!!
皆さんの生活の場にはドラッグストアが何軒ありますか？１軒の方も、たくさんある方も行き付けのドラッグストアを作ってみてはいかがでしょうか？今日は、行き付けのドラッグストアとする店の選別の仕方です。ﾎﾟｲﾝﾄは、1.２日に１回出かけていっても苦にならない距離にある。2.日用品・食品の品揃えががある程度充実している。3.店員がきびきび動いていて、活気がある。ここで皆さんが気になるのが、価格の問題だと思います。しかし、心配しないで下さい。上記の2.3.を満たしている店は、ほどほど以上のお客様がいて、価格も適正である店がほとんどです。私の日々の競合店、他業種研究の中でそういう結果が出ています。ドラッグストアへ足を運んだ際は、上記の３つをチェックしてみてくださいね。今後、行き付けのドラッグストアの賢い・楽しい利用の仕方を書く予定です。さぁ、明日もドラッグストアの行こう!!
2005.02.14
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インフルエンザ大流行!!
今日もたくさんの風邪のお客様がいらっしゃいました。中にはインフルエンザらしき方も。インフルエンザと診断された知人も増えています。今年のインフルエンザは、今がピークみたいです。皆さんは、一般の風邪とインフルエンザの違いをご存知ですか？大きな違い２つを簡単に説明しましょう。１．一般の風邪と比べて、インフルエンザのウィルスは感染力が強 く、感染者が一人いるとドンドン感染者が増えます。２．一般の風邪が鼻水・せきなどの症状から徐々に悪化するのに対 して、インフルエンザはすぐに熱が上がります。では、インフルエンザにかからないためには、どうすれば良いのでしょうか。常に健康な体を作る。１．予防接種を受ける。２．インフルエンザ流行時には人ごみを避けて生活する。３．外出時はマスクを着用する。 (特に電車通勤・通学の方!!)次に、インフルエンザを速く治すにはどうすれば良いのでしょう。１．インフルエンザかなと思ったときは、すぐに病院で受診しまし ょう。一般にドラックストアで販売している風邪薬では完全に は対応できません。病院でクスリを処方してもらってくだい。２．そして、ドラックストアで栄養ドリンクやアミノ酸などを購入 してください。免疫力を上げる事と体力回復が目的です。最後に、皆さんがインフルエンザにかからないようにお祈りしております。
2005.02.13
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日替わり品の点数制限
よくお客様から質問されるのが、日替わり商品の「お一人様何点限り」という販売点数の制限についてです。これには、大きな２つの理由があります。１つ目が、販売価格が大きな赤をきっている事です。すべてがそうではありませんが、お客様に１人でも多く来店いただくために赤をきってでも安い値段にするのです。なかには、数百円の商品なのに１つで100円も赤をきった値段で販売することもあります。だから、売れば売るほど利益はマイナスになります。２つ目は、すぐに売り切れてしまわないようにするためです。日替わり商品でﾁﾗｼに載せる商品は、ほとんどが特価の人気商品・売れ筋商品であるため点数制限をつけないと、すぐに売り切れてしまいます。ﾁﾗｼを見て来てくださる、より多くのお客様が日替わり商品を購入できるように配慮しているわけです。でも、やっぱり欲しい商品が特価の時はいっぱい買いたいですよね。そういう時のアドバイスです。絶対にうまく行くわけではありませんが、試す価値があります。一度お会計を済ませた後に商品を外において再度購入を試みる。店員だって人間です。２回目ぐらいなら多めに見てくれます。どうですか、ドラッグストアへ行くのが少し楽しくなりましたか？では、今回はこれまでにします。
2005.02.12
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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- スピリチュアル・ライフ
- 夏の草刈り。蛇と遭遇。金運上昇か？
- (2026-05-13 14:56:10)
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- 今日の健康状態は？
- 心さみしい人よ..♡
- (2026-05-13 07:05:23)
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