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四方の山並みの稜線がきれいに見える良い天気でした。日差しは暑いのですが、風はさわやかです。医院へ行きました。今日の診療は副院長先生。体重減・血圧下降・コレステロール下がっています。\(^o^)/お薬減らして、一ヶ月です。体調良好!! \(^o^)/腎臓の数値クレアチニンがちょっと高めなので、何か注意することがありますか? に、何もありません。高脂血症を治すと、維持できます。急に悪いといいう数値じゃないので、血圧に注意するように言われました。夏の今、あまり減塩すると体力弱るのでほどほどだそうです。 ルンルンでお買い物して帰ってきました。休憩後、リメイクの仕上げです。 爺様「夏に間に合わんやったばいね」 「まだ暑いから着れるかもよ」って○○サンに言われました。うふふ夕食済んだから、歩こうかな? 暗くなったしナ~。付いてくるそうです。公園でお散歩中の知人と…「ご夫婦でいいですね」に「私がすぐ転ぶから、護衛付きリハビりデス。」しばし健康談義です。歩かれている方の中には、女性といえどもアルコールお好きな方がいらっしゃいます。発酵酒飲まれると…夫「発泡酒でしょう」( ̄∇ ̄;)ハッハッハー。私は帰宅後飲むのは100cc程度の牛乳です。過日、整骨院で患者さんが「牛乳飲むと骨に悪いそうですね」って言ってあるのを聞きましたがヌヌヌ?私は骨折したことないし~~~。そんなお話しどこで聞かれたのかしら?禁止されているアイスとヨーグルト買って帰ってきます。マッいいか!と数値良かったご褒美ウフフ。帰宅後、ラインがお知らせ音。地震があったそうです。大丈夫か?のラインです。歩いていたから分からなかった! フラフラ歩きだから気が付かなかった!に娘二人の返事は笑いでした。
2016/08/31
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良い天気になりました。雨で洗われたかのように、青い空・白い雲 秋の感じです。ご挨拶は「秋ですね~」プールへ行きます。先週のように混むかな?又更衣室で市内の方・友人のお嬢さんと会います。学校が始まったからか? 子供さんは見えないけど、混んでいます。足の速い方追い越させますので、時間がかかります。ほんの少し早くプールから上がる予定なのでやはり1200歩けませんでした。((+_+))脚は確実に強くなって(昔に戻って)いるようです。お風呂では、復興割引のお話でにぎわっています。「どうしてとるのですか?」取れたという人、とれなかったという人 様々。「私は、復興割引付きツアーに参加しました」と言ったら、「どうしてそんな旅行知られるのですか?」だそうです。「旅行会社を利用したことない」そうですし、「新聞も日経しかとらないから~~~」だそうです。一度ツアー参加したら送ってきます。夫はそれを見るのが楽しみ? ふふふ。帰宅途中からお腹がすきました!!出かける前の昼ご飯は、食パン1枚(5枚切り)バナナ1本と牛乳。人様から比べたら決して少ない量ではないでしょうに…動いたから?帰宅後は、ダメと思いつつ、お盆にいただいたお菓子手あたり次第~~~~~。旅で、太っていたのが、2~3日前から減量\(^o^)/出来ています。せっかく体重減ったのに~~~。明日から、お口慎みます。 でも美味しい水ようかんが冷蔵庫に~~~。友人達によると「食べたいときに食べておかないと、食べられない時期が来る から たべるそう」です。これも参考意見です。
2016/08/30
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今日は雨のおかげで涼しいいちにちでした。夕方、又ネットトラブルです。諦めてテレビ見ていたら接続できています。体操教室、冷房していましたが汗が出ました。 外に出ると「アラッ、お外が涼しい!」このままずっと~~~~~期待!。そう簡単には無理でしょう! もう真夏用は着ないでしょうからアイロンがけ~涼しくなって助かった!!昨日は休養日と言いながら、保存食作りします。まずは、冷凍庫にたまっている出しをとったあとの昆布。大豆を圧力がまで炊いている間に佃煮用に切ります。山椒の実を入れて、塩味薄くして炊きます。半分はキンピラに、人参・ゴボウも千切り。これが問題。砥ぎに出したばかりの包丁が切れません。先日も洋裁用のハサミ砥ぎで話が上がっていました。よく切れるときとすぐ切れなくなる時があると…包丁も同じ、「切れない時はがっかりね」でした。以前は本物の職人さんが年2回来てありました。Sセンターが始められて、お客さんが減ったとのことで、来られなくなりました。今回、その切れない時に当たりました!!。ゴボウ・昆布 切れません。「あゝ」 嘆きながら どうやら~~~刻みました。「苦情言えないし~~」と」言ったら爺様「言わんとわからんやろ」ハサミの事の時は、「毎月来てあるので毎月出せばなんとかなる」皆さん黙って我慢していらっしゃる様子です。
2016/08/29
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今日は、久しぶりの雨になりました。待っていました恵みの雨です。疲れていたのでゆっくり休養日と決めていましたので、良いタイミングでした。昨日は文化塾「ぼくらの民主主義」高橋源一郎さん。申し訳ないのですが、よく存じ上げませんでした。作家さんです。長男が存命でしたら教えてもらえたでしょうが‥演台に立つのではなく歩きながらの講演です。大学の授業90分を4回すれば、ダイエットできるそうです。注意事項を言われました。時々話が飛ぶこと。30分経って本題に入らない時は教えてください(笑)エンジンが温まらないと話が始まらない…と。高齢でお子さんができられたので、幼稚園や小学校は“おじいちゃん”と言われたとか‥この子供さんがお腹にいるときに、7か月間宮沢賢治の本の読み聞かせなさったそうです。その子供さんセミの抜け殻を見たら、森へお帰り夜空の星を見たら、命が輝いている。 賢治の世界です(笑)子育て中のことから、「子供目線」を学び、子供はみんなが喜ぶ言葉を覚える。生きていくために愛されていることを必要としている。子育てで人がことばを覚えて人間になっていくのを生で見ることができた。子供へ教えた事と子供から教わったことを差し引くと…学生さんたちは、教わることをずっとやって来たので、黙ってずっと授業が始まるのを、待っているそうです。だから、教室では教えてくださいと言われるまで待っていらっしゃるとか。人間はみな平等で気づくことがたくさんある。同じ位置になるだけで学べる。学ぶときは、同じ目線に並ぶ 子供・病人・老人 水瀬が低い。下から見ることで全然違ったものが見えてくる。「デモクラシー」僕たちが、よりよく生きていくためのもの。演壇の上で、右へ左へ 移動されます。最初の自己紹介で自分は多動性症かも知れないとおっしゃっていましたが、ユニークな講師でした。
2016/08/28
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今日のお出かけは、アクロス 文化塾です。「今年何年めかね?」「3年目。」「24名の方のお話し聞いたね」で駅へ。駅ではいつも、車いすの親子さんにお会いします。「どのくらいいかれてますか?」「10年ほどです」「すごい!うちは3年目だけど、コウケンテツさん、日にち間違えて聞き損ないました」「まあ!もったいない!」と言ってるうちに電車到着!降りる方、乗る方に知人が‥ この年になると増えます!!先日の旅行の際は、ご近所の方が菊・ゴーヤに水遣りしてくださっていました。ありがとうございますm(__)m。夫が絵の具が乾燥しているので、買うといいます。老舗の商店街へ。夫は額縁屋さん、私は洋品店にいると「なかった!」でお店教えていただいたそうですが、地理に疎い!「えっ?何処、」と言っていると洋品店のご主人お店の前に出てきて教えてくださいました。(今度、必要なものがあったときはいただきます。)ミニコンサートです。今回は、【アンサンブル You-1】(ヴァイオリン・トロンボーン・コントラバス・ピアノ)によるスクリーンミュージックの演奏でした。♪ タラのテーマ(風と共に去りぬ)♪ ウエストサイドストリーより♪ サウンドオブミュージックメドレー ♪エーデルワイスはつい一緒に歌いそうになりました。今日はトロンボーンの音にうっとりしました。続いての外出に少し疲れました。体力弱ったな~デス。夜は、思い出のメロデイに、いやされています。文化塾の講演で聞いた賠償千恵子さん、ご主人の伴奏で歌われる姿に「いいな~」です。
2016/08/27
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昨夕、暑さもあと一日我慢してくださいと予報で言っていました。楽しみです。朝夕は少し?変わったかな? あれだけ煩かった蝉の声もなくなり夜虫の声です。今朝は、血圧高めです。勝手な判断、多分疲れでしょう!し、涼しくなると落ち着くかな?今日も又体操教室。休もうか?どうしようか? 血流スムーズのために~~~。出来るだけでいいから~~~。出かけることに…電話です。チョットと思ったのですがやはり諸々長くなり慌てます。本に30分早く起きなさいと書いてあったので起きています。良かった!涼しい教室に休憩するほどもなしデス。汗流して、シャワー浴びたらスッキリ!!昨日足のむくみがひどかったので、テレビも横になりながら~~~。 お行儀わるいとは思いますが、寝込んで迷惑かけるよりと、最近考え付きました !(^^)!昨夜は、爺様会議という食事会で留守です。娘と孫とラインでやり取りします。先日孫が撮った爺様の写真に「あと一杯だけたい!」と「今日も幸せ」の言葉つきに画像が編集されています。( ̄∇ ̄;)ハッハッハー途中爺様ご帰還、写真見せたら「恥ずかしか~」と照れています。また送ります。孫の返事「爺様幸せそうで何より。」「ごもっとも」に、大人になったね~ デス。酒好き爺様ネタで楽しみました。
2016/08/26
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まだまだあります。
2016/08/25
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今日はリメイクの日です。毎日の出事に少々疲れ気味です。数名、夏物出来上がっていません!! 早いベテランさんは早々の秋物です。私も、来年生きていたらきれるでしょう! に、同い年さんこの暑さ! 着れるかも?本当に暑いです。「今朝、雲があったのに、夕立も来ませんね」と言いながら、それぞれ頑張っています。お弁当の時間は「太る・太る」と、言いながら~~~お菓子交換。このお弁当の時間楽しみです。自分のお家にあるものを詰め込んできたものですが…。今日おひとりおうちの用事でお休みの方は、「お昼ご飯一緒に食べに来ました!」ここの様子を別の友人に以前お話したら、“楽しそうでっすね”って言われていました。22日朝遅め出発。バスがお迎えに~~。昨日の語り部さんと変わられています。下甑島の陸上編です。鳥の巣展望台へ。裏山に鹿子百合が咲いているというのでついていきます。遥かに橋を架けている工事現場が見えますが、お母さんを思って子供が長居を書いた作文で、計画されたといいます。(私たちは昨夕、フェリーで里港から長浜港へ移動していました)吹切大橋行ったり来たり~~の感じです。鹿島港でお昼ご飯食べましたが、美味しくボリュームがありました。めづらしい貝はご主人が潜って取られたそうです。道路が狭く離合が難しそうです。ぶつかりそうなことも‥又「ほラ自分の車で来なくてよかったでしょう!」瀬尾観音三滝鹿子ユリ見物で山登りしましたので、この滝では滝つぼで休憩!!しばらくすると、義兄降りてきます。「早かったですね!」に「冥途が近くなった! 弟はあとちょっと登れば頂上というけど…」心臓が、あえいだそうです。 前日は、里武家屋敷跡 見学しました。、今日は武家屋敷通りを歩き歴史民俗資料館へ。いつも思うのですが、平家の落人がこちらに~~~。あちこちで聞きます。交通機関もなかった時にどうやって来られたのでしょう?せっかく、拡張した漁港も跡継ぎが居なくて、廃業状態!田谷畑も荒れています。何処も一緒! 若者は都会へ~~。世相を垣間見ました。日差しの強い中、歩きました。 兄弟はずーっとおしゃべり(女性以上)。盛りだくさんのご案内に「よかった!」そうです。きっかけはテレビで見た、甑島の様子を私「いつか行ってみたいね」でした。義兄も友人から聞いて行ってみたかったらしいです。兄弟車で行くというので、私「車ならパス!知らない土地で道間違いをしたら困るから~~お二人でどうぞ!」すると夫が「ツアーがある!」で参加しました。自分たちでウロウロでは、これだけのところ廻れません。よかった!よかった!
2016/08/25
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今日は、総合病院での検針日です。半年に一度ですから良いものの受付から会計まで2時間半。待ちました!持って行った本は 【なぜ「これ」は身体にいいのか?】2011年発行です。読んだつもりですが、記憶に???待ち時間に良い機会です。3分の2読みました。 納得!納得!私の症状、やはり交感神経と副交感神経のバランスの崩れだったのでしょう!検診の結果は、異状なし! 安堵! 「ここに半年に一回来るより、近くの先生で管理していただくほうがいいですよ!」に、「すぐお薬出されるのであまり好きではありません」「“やさしいお薬をお願いします”と言って、いろいろ変えてみてください。ひとによって、合うお薬と合わないお薬がありますからね」漢方の先生「ゆっくり時間かけて治しましょう」と言ってありましたが、副交感神経働かせるには、“ゆっくり”が良いらしいです。」お薬より、“のんびり”(癒し)がいいのかもしれません。21日は、串木野港からフェリーで上甑島里港にわたります。中甑港からクルージングです。いろいろな巨岩を見ますが、デッキへ出て写真どうぞ!と言われても、足元不如意なかなか写真撮れませんでした。夫がデジカメで撮っていますので「お任せ!」2時間~~~。下船すると、細いくねくね山道で展望台へ、案内は語り部の方です。瓢箪池。ナマズ池等池でも海水だそうです。 底が石だから海水がしみ込んでいるそうです。漁村だったけれど、若い方は皆都会へ出て、観光産業として県や合併した市が応援してくださっているというお話でした。盛りだくさんのスケジュールと説明に、「ほ~ら、自分たちで車で来たら、とてもこのようにはできなかったでしょう!」と、自分たちの車でが希望だった兄弟に~~~。夕方、お土産持って孫が来ました。 名古屋にスイーツ食べに行ったそうです。 いやはや今の若者は‥いつもの晩酌時間です。いつもより1杯多いです。「婆ちゃんが、何も言わんけん、飲み放題しよろ、体にわるいよ」久留米弁です。孫に注意されてニコニコの爺様パチリ(写真の拡大での撮り方教わりました。)ラインで娘二人に送信( ̄∇ ̄;)ハッハッハーです。
2016/08/24
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今日も又晴れです。九州はどこも雨が降らない様子です。降らなかったので良かったことは昨日の甑島旅行です。新幹線駅 出水・川内 からはフェリーや高速船が連絡していますが、雨で波が高くなると欠航だそうですから、「暑かったけどお天気で無事スケジュールがこなせて帰ることができました。今日は、プールに歩きに行くことにしました。 夕方の公園より、気持ち良いリハビリです。ところが、行き始めて、このように混んだのは初めてでした。歩くコースですから並んで~~。パワーがある方は先に進めなくて、困られたのでは?。お隣の自由コースは、おばちゃんは泳げません!らしい! 子供さんのばちゃばちゃで…。泳ぐコースからは波しぶき~~~~~、。1200m歩いたところで終了しました。おかげさまで、足が強くなってきたようです。 ふらつきはあるものの~~昨日は新鳥栖に置いていた車探しに30分、荷物もって…出口を確認していたら、爺様「こっち!」と言います。???とは思ったけど… ついて行ったら第三駐車場。「ほらッ!第2に置いたよ」 ぐるっと一回り~~~。ついに駅事務所で地図見せていただきますとまた「こっち!」住宅街に入り込んでいます。ここも違うと思うけど… ことば出す元気もありません。(-_-メ)。またまたぐるっと~~~。立ち止まって前日歩いた道振り返ります。来た時と違うエレベーター乗っています。 いつも「来た道を帰ろう」と言いますが‥。止めていた場所思い出しました。\(^o^)/荷物もコロコロつきのケースにするつもりだったのが「一泊に大げさ!」に、手提げバッグとリュックにしていますので、手荷物下げ…30分のロスタイム。帰宅後、「3000歩も余分に歩かされた!」 「ちょうどよか!今夜歩いとらんやろ」 ムッ!昨日も、同行の方々に「ご主人達お元気ですね」と言われ、「連れ添う者が大変です( ̄∇ ̄;)ハッハッハー」と言っておきました。義姉はお留守番ですから~~。叱咤激励されながら足は強くなりつつ~~~~~。
2016/08/23
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かのこゆりの、群生を、楽しみに来ました。階段120段挑戦。 撮れました。
2016/08/22
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2016/08/21
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今日は、夫と義兄のお供で甑島列島に、きています。 東シナ海は、ベタ凪ぎだそうです。 こちらも、雨がすくないので、とおくがすっきりみえま せん。
2016/08/21
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朝から、町内静かです。外に出ると遠くの建築中の工具の音のみはしますが‥一昨日は脚釣り、昨日は首凝り、ひどくはないけど…。ちょっと時間がありまして整骨院へ~~~。帰路、カーラジオ騒いでいます。陸上400mリレー史上初の銀の中継でした。「テレビつけてないの?今騒いでるよ!」爺様「忘れとった!」つけました。見損なっても何度も何度も再放送があるので心配ご無用!その後は、高校野球。「よし!やった!」「あゝ」が聞こえるから、想像がつきます。今度はプロ野球、これまた掛け声!!何処のお宅でも、冷房中のお部屋で、それぞれが 自分のことをしながら居らしたかな?私はナス全部焼きなすに、ゴーヤはさっとゆでて花かつをかけて、オクラをゆで、鮭を焼きます。が、ガスの前は熱い(-_-;)ので、行ったり来たり フフフ町内は静かでも、きっと室内は熱かったことでしょう!東北・北海道の方には台風お見舞い申し上げます。それにしてもこちらは雨が降りません。「平均できないのかしら?」に、一日中テレビの前で汗も出なかったという爺様「それができたら、ノーベル賞ものだろう!」天気予報はまだまだ太陽マークがついています。今しばらくの辛抱です。
2016/08/20
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今日も雨に見放されました。昨日今日予報には夕立? 暑い日でした。起床後、血圧測定すると高めです。夜のお薬やめて2週間です。数値は高くてもよいかな? でした。暑くてきつそうだからクロレラミンA飲んでおきます。肩・首にシップ張って体操教室へ。参加者も少ないですが‥疲れたら休み休み~~~~~。刃物砥ぎの日ですから、包丁を出しに行きます。1時にできるそうです。暑い時間「ワア~」です。シャワー浴びて昼食済まし取りに行きますが、頭がくらっとするような暑さです。時々空を見て、「黒い雲ないなー」 がっかり!2~3日前から、日よけのマフラー作っています。出来上がり!!夕暮れが早くなりました。歩こうかな? 体操した後は今まで歩いていませんが、思ったが吉日!!外に出れば「お散歩ですか?お揃いで~」といつも言われます。お答えは「護衛付き、リハビリです。」今日は少し加減しました。夫は今日老人会からの案内で健康講座に行っています。体操があったそうでが、体操じゃないだそうです。(笑)。思い出しました。サークルのお姉さまが「年寄りのグループは、好かん。若い人の中が良か」と言われたこと。気持ちはわかるのだけど…。と言いますと~~「若い人の中で邪魔にならないように、付いていける、体力・知力つけとかにゃ」と言われました。(叱咤激励)では、まづ足の訓練から~~~
2016/08/19
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昨日は午後から在宅のつもりでしたので、パソコンだんまりを電話しようと、思っていました。以前、「故障したときのほうが見つけやすい」と言われていたので…繋いだままにしておりました。ところが~~~朝、更新後ちゃんとつながっています。ヌヌヌ?接続器のCABLE点灯 PC点灯 POWER点灯 DATA点滅 調子良いようです。今日は、朝のうちに更新しようと思ったのですが、急ぎのお手紙2通がありまして、そちらの返事ともう一通。 計三通書きます。日ごろ、パソコンを使っていると漢字が出てきません。( ;∀;)辞書片手~~~。確か電子辞書があったけど(初めての年金で買ったはず)~~~探し物。字はと言えばミミズが張ったように書けます。力がない? あゝです。産直へお買い物に行ったあと、午後から友人へ先のお手紙のことで…電話します。同い年ですから「「暑いね!」としか言いようが無いねデス。「二人でじっとオリンピック見てま~す」に「「同じく~」涼しくなったらお会いしましょう!昨年は、土砂降りの雨が降ったようです。周囲の空を見て~~~真黒な雲ないかな?探します。本当に一雨ほしい毎日です。インターネット切れませんように~~~も、お願いです。
2016/08/18
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お盆休みのつもりだった16日コーラスの練習はありました。前日の夕立のおかげか、少し涼しく感じます。椅子当番は私達の班です。「鍵が開かない!」の声。班長さんお休み模様で~「私借りてきま~す!」に「若い、元気な方に行ってもらおう!」私「若くないし、元気でもないよ!」と笑ながら事務所へ~~~。会長さんに聞かずに「冷房2時間お願いします」でした。事後承諾。ミニコンサートに向けて始動始めました。♪ 60歳になったら♪ 花のまわりで♪ 365日の紙飛行機♪ いい日旅たち♪ Believeいずれも難しゅうございます。時々、舌出し首かします。今年は男性コーラスは箱根八里が加わります。今月の歌♪ 富士山♪ 赤い靴♪ 赤い花白い花♪ てのひらに太陽を楽しく練習できました。帰路は、私の運転です。欠席がありますので4にんで~~~。「チョットお茶しませんか?無料ですから~」無料につられてご一緒します。株主優待を利用していらっしゃる方です。夫も言っていましたので、「詳しく聞きたいです。」出来もしないのに~~~。色々な優待があるようです。自営業中は資金繰りで忙しく、そのようなお話には全く無頓着でした。モウおひとりと二人で「お利口さんは違いますね」少ない年金割って使うことしか考えていませんでした。参考になるお話、ありがとうございました。そしてコーヒーもおごちそうさま!!
2016/08/17
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15日、第一陣到着の孫正午です。「こんにちは!おばあちゃん黙とうよ!」サラダを作っていた私「いらっしゃい!何?」「日本全国黙とう!」お炊事の手をやめ“黙とう” 「まだかしら?」 「1分間よ!」と中二の孫はちゃんと黙とうしていました。 孫に教えられます。長男の送り火供養、総勢10人で送りました。きっと喜んだことでしょう!法名を書くろうそくに、家内安全と書いてあるのに中三の孫「ちょっと変じゃない?」往路も渋滞、帰路も渋滞。供養塔の周辺も人出でいっぱいでした。ご先祖さんを送りに~~~~~。日本もまだ捨てたもんじゃない! 若い方がちゃんとお参りしているのです。夜、日記更新しようと思ったらできません!! インターネットだんまり。疲れていました! 冷房の効いた部屋で横になりながらフォレスタを見ます。昨夜は童謡でした。。小さな幸せを大きく感じられる事はとっても良いことです。と聞いたことがあります。こんな贅沢はない!至福のひと時でした。16日午前中お寺様でした。2014年の日記に同じことを書いています。7時に起きて慌てて行ったこと、。ウフフです。いま「宗祖親鸞聖人」をテキストに、学んでいます。難しいね。重たいね。の囁きです。多分駐車場は満車だろうと送ってもらっていましたので、帰りは歩くつもりでした。81歳の方が「良い出会いに恵まれました、帰りはご一緒しましょう」とおっしゃってくださいまして…便乗させていただきます。来月の免許更新、3年後は返納しよかと思っておりましたが「私も頑張って安全運転で乗ることにします」若院さんに教わり、孫に教わり、年長者に教わり、良い日を過ごせました。
2016/08/16
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今夜もインターネット繋がりませんでした。 明日ケーブルテレビさんに、連絡することで、お休みなさいします。
2016/08/16
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今朝は、昨日の疲れか? ぐっすり熟睡 目覚めたのは7時です。遅くなった! お寺の盂蘭盆会(うらぼんえ=お盆の法要)9時からです。良い法話いただきました。帰ってきたらパソコンつながっています。午後からコーラス練習ですから、急ぎ昨日の写真だけアップ!!夕方になると、インターネットつながりません。「どうしたもんじゃろノウ~」。
2016/08/16
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今日も朝からパソコンのネット繋がりませんでした。 全員集合で、昼食中ザット一雨有り難い❗ お陰で送り火供養、暑さ感じずできました。 又来年ね😃
2016/08/15
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毎日高温注意報が出ております。暑さでJRの線路がゆがんだらしいとニュースで報じておりました。二日間は夜半に暑くて目が覚めました!! 今日は、実家に仏様参りに行く予定。目が気になっていたら、起きたら少し痛いので思い出します。 サングラスをどこにしまい込んだのか? 思い当たるのはリュックの中です。やはり屋久島・東北に行ったときに持って行ったのでした。両実家に“朝のうちにお参り済ましておこう”で出かけ、ケーキ屋さんで奥様と久しぶりにご挨拶いたしました。 後で考えたら“私って判ったかしら?”です。“今日は、お洗濯たくさん干してきたのに~~~。曇っているから大丈夫かしら?” 天気予報は確かめています。夫「こんな晴れだから大丈夫!!」途中“サングラスしてたのだった!” 夫「妙な事言うね。おかしゅうなったかと思った」(変なこと言って、狂ったかと思った)( ̄∇ ̄;)ハッハッハーまだ大丈夫でした!!義姉は、゛ぬりえ” を、お土産にもらったそうです。私も数字のパズルをしたらどうかと姪の婿に勧められましたが、本屋さんでどれを買ったらよいか? 判りませんでした。「マッ!今のままでいいかッ!」新しいことに挑戦する勇気が薄いです。義兄と夫のお話奄美大島に当時無名の画家さんがいらして、今は有名になられ、とても良い絵がありますから行ってみてくださいと、お宝の中島さんに聞いていました。夫「無名」と言います。兄「無名じゃなか、有名!」 繰り返し~~~~~ なのに、二人とも名前思い出しません。甥が言います。「二人とも思い出せないのなら無名と同じだろう」( ̄∇ ̄;)ハッハッハーでした。聞いていた私も忘れていましたから、帰宅後、ネットで引いてみました。「奄美大島・画家」だけで出てきます。田中一村さん。来週この二人のお供でお出かけします。 こんな時にはネットの力も借りて軍配を上げる予定でいます。(笑)
2016/08/14
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今日は、朝から大掃除です。汗が吹き出しています。やっと膝がつけるようになりました。雑巾がけができます。モップやワイパーでは隅々が気になっていました。だからスッキリ!昨年の5月に転んで……回復の兆しは~~~~~。お掃除済んだところで、初盆のお参りに行きました。サークルに出かけるときは、誘い合っていたからお出かけの日がさみしさを感じます。少し、年上でしたが、健康診断では異常がなく、私のほうが~~~苦 でした。異変に気が付き病院へ、ステージ4だったそうです。今年初盆をお迎えの方が、たくさんいらっしゃいます。 気ずかれたときは‥アッという間の時間でお別れになりました。歩きのお仲間の中に「癌のほうがいいよ! 日にちが予告されるから~ 倒れて半身不随や寝たきりより~」どちらも受け入れがたい私です。今日も「奥さんはお元気そうで…」と言われますが、「足がこのように悪くなるとは思っていませんでした」です。お寺様の法話やお葬式は椅子にかけてが多くなりましたが、ご自宅への仏様参りやお寺様でのお斎をいただくときには非常に困ります。 あゝ(*´Д`*)嘆きです。昨年の今日の日記にも同い年 1日違いのお誕生日の友人、5年間の闘病の末、昨年逝かれました。 今年は初盆、お参りに行ったものの、脚が座れません。(涙)ご主人が、「おあがりください」と言って下さいますが…「座れませんので~」御玄関で手を合わせて帰りました。お話もしたかったのに涙です。とにかく、仏様の前で手を合わせるだけでよろしいので、正座できますように(祈)そして、薬の量の計算、副作用で浮腫みと攣りのことを書いています。来年こそは~~~~~。
2016/08/13
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まだまだ暑さは続きます。昨年の日記、12日は雨でした。そして温度は30℃切っていたのではないでしょうか? 「この後30℃越すことになるでしょう!」のコメントも‥。今年は、この後一気に秋? 体操教室です。冷房の中で頑張りました。お仲間から「最近、痛い!きつい!聞かないようになりましたね」「身体が慣れてきたのでしょうね。」自律神経がくるっていたのかしら? やっとお薬も減り浮腫みも減り、公園歩けるようになりました。「お薬がほしい方それをもらうことで安心する方・お薬が嫌な方自力で治そうとする方といます」とおっしゃったお医者様がいらっしゃるそうです。患者さんが多いと良いお医者様かと思うと、そうではないらしい!しばし医院の情報色々。皆さんよくご存じで…「2020年までは、元気で居られないといけませんよ!」「そう思ってはいますが‥」「家での応援ではなく、東京まで行ける身体にしておかないと…」励ましていただきました。目的の彼は今ドイツで頑張っているらしい!帰宅後、郵貯や銀行に行くため書類探し~~~。すると出てきました。体調不良になった原因の健康診断のいきさつの原稿が‥。改めて、この秋涼しくなった時に、薬のお世話にならないように気を付けるようにして、足ふみしていた体調を2009年時に戻したいと思ったものです。
2016/08/12
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昨日夕公園歩き ゛つくっしょ”(つくつくほうし)が鳴いています。お盆過ぎに “つくっしょ”が鳴くと涼しくなると…夕焼けです【夏の夕焼け川越すナ】 雨を期待して~~~。これも、祖父母に教わっていました。昔々のお話。“つくっしょ”は方言だろうから、正式名は何だろう? 調べてみました!! 子供のころは無関心!おまけに子育て中は暇なし!パソコンで便利になりました。今日は長男の命日、お墓参りに行く予定ですが、お花屋さんの開店待てば熱くなりそう~仕方りません。【山の日】とやらで、人でが多いです。休日もなく働いたわたくし、「週休二日。おまけに祭日次から次に増えて~~~山の日まで~」爺様「海の日があって山の日がないと不公平だから~」「フーン!」山の上のメモリアルパーク、提灯が下げられ送り火用の棚も準備されています。駐車スペースは車の列。「こんなに多いのは初めて~」と思うほど…。生花にしようかと思いましたが‥この炎天下、天からのもらい水もなさそうなので、気持ちだけ桔梗の花を、挿して来ました。何処のお宅も、色とりどりの造花で花盛りです。 周囲を見回し、それぞれ好みに個性があるね~。フフフ です。事務所で、送り火用の゛ろうそく”買ってきました。法名を書いておきます15日は、お嫁さん・姉妹婿・孫たちと送り火供養に出かける予定です。蝉の鳴き声・ことわざ・お墓参り 日本の古き良き習わしに触れた日でした。
2016/08/11
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今日も暑い日でした。昨日は隣の市には夕立が来たそうです。 ゛うらやましい!!” です。熱中症予防に水分を…先日の花火の折に、各自持てるようにペットボトルを「気にしながら」準備しました。以前は、自宅で沸かした、ほうじ茶・麦茶を冷やしたものや100%ジュースにしていましたが、やはり炭酸入りを孫たちがほしがります。大きくなったことだからと今回ペットボトルのジュースを…。1本3g入りのお砂糖が何本入っているか?調べられた図表を見ていました。例えば、○○コーラ50本 △△△△レモン60本 ××××ソーダー54本 POスエット31本 など等このたびネットで、三ツ◯サイダーが大好きな息子さんに実験させられたことを見ました。【これ一本でWHOが健康を害すると指摘するリミット(12.5g/日)の3倍です。(大人は25gと言われています)』当人は絶句だったそうです。又別のコーナーではコーラーをお掃除に使うときれいになるも‥今スポーツをしている孫は自分の体を考えながら、食べ物・飲み物選んでいます。いつか自分で、良いもの、いただけないもの選んでくれるでしょうと…(期待!)お盆に来る孫たちに、又、思案しながら準備しております。
2016/08/10
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今日も暑い日でした。(・_・;)午前中はのんびり~~~。と言いましょうか? テレビの前です。 オリンピックの卓球~~~。続いて~長崎平和祈念式典。核兵器無き世界を願う~ 知人に長崎で原爆に遭われた方いらっしゃいます。 お元気な方・何かしら体調不良の方様々です。同年代もしくはちょっと上で、幼児期もしくは学生時代だったと…。世界の中でただ一国原爆を落とされた国。実験だったとも…。戦災を体験したとはいえ、うろ覚えです。戦争を体験した最後の年齢でしょう。祖母・母たちの戦後の苦労が思い出されます。午後から、プールへ、今日はお子様連れが多くて主婦(シルバー)が少ないようです。お盆前ですからでしょう。公園歩くより快適です!! フフフ ひたすら歩きました。 1時間1250m。近かったらプールのほうがいいのにナ~。迎えの車が来る3時まで待合室で本読み。それからはエントランスで待ちますが暑いです!!外に出ました。温度測定中の職員さん「中のほうが涼しいのでは?ここでも34℃ありますよ」と言っていただけますが、「外のほうが風があるだけ涼しいです」そこへ、プールへいらした方「暑いかね~福岡県高温注意報が出たげなよ。久留米は37℃げな」久しぶりの久留米弁聞きました。(^_-)-☆「夕立がほしいですね」と言いながら~~~帰りました。黒い雲「降りきらんやろ」「多分無理!」夫「パラパラっと来た」しばしあと、「濡れた後もない」( ̄∇ ̄;)ハッハッハー また期待外れ! 明日もお日様マークが~。
2016/08/09
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今日も暑い日です。体操教室はお盆前です。少しお休みが見受けられます。忠実にしようと思っても「フー」あちこちで…。 いい汗流したというより ゛疲れた!”最後に先生「オリンピックのニュース等でどうしても睡眠時間が少なくなります。この暑さでは夜の不足分はお昼寝で…」お言葉に甘えて、昼食後 お昼寝タイムでした。娘の日記から『アジア選手権から帰国しました。結果はボルダリング男子優勝!👍🏻👍🏻余韻に浸る暇もなく、明後日にはワールドカップ最終戦のためドイツに出発します。応援していただいた方ありがとうございました。』 孫です。やはり4年後まで、頑張らなけりゃ~ です。ラインでおめでとう! しました。別孫は、石垣島で潜っていると思います。これもライセンス取れたとか‥爺婆はただ健康に気を付けて、晴れ姿見れるように~~~。体操教室のお友達に【薬剤師は薬は飲まない」の本貸しておりました。「目から鱗でした。今までお薬いただくときは、ありがたいと思っていましたが、ちょっと考える余地がありそうですね」でした。私は、お薬減らしていただいても体調変わりがありません。やはり、多かったのです!! 医院に行った折、薬局で帰られる方、両手にレジ袋二つのお薬! これ全部1ヶ月で飲まれるのかしら?と思ったものです。夫が私に常に言います「自分の身は自分で守らにゃ~~」昨日は食欲がありませんでした「これでやせられる!」が‥残り物のかぼちゃでスープ・ごま豆腐・長女婿のお土産の馬刺し。紫蘇ジュースに砂糖加えて、寒天のデザート。今日は食欲戻りました!! やはり痩せることのほうが むつかしゅうございます。
2016/08/08
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昨日は、花火の時間帯をさけた良い夕立に見舞われました。焼肉をするベランダ、やけどをするように熱くなっていますので、冷やしてくれました。長女はスマホ片手に~~~~~。婿殿に注意されています。「スマホ置いたら~~」「今、長男が競技中!」結果!8月4日-6日、中国・ドゥーユン(都匂)で行なわれたアジア選手権で、日本は野口啓代のリード、ボルダー両種目優勝など4種目で金メダル、合計7個のメダルを手にした。その中に入っておりました。\(^o^)/昨夕は、8人と犬2匹、狭い家で大賑わい!!娘二人と孫たちが花火見物に行った後、爺さんと婿殿酒盛り~~~。私はぼつぼつ片付けながら部屋から打ち上げ見物。カメラ持ち出したものの、撮れません (*´Д`*)「眼で見たし~~」 F・B で 素敵に取られたお写真見せていただいたから、マッいいか!今朝は、お泊りだった長女一家と朝ごはん。お布団干し、洗濯干し。 あとは休憩!一日中、ちょっと動いては休憩、の繰り返し~~~。疲れが出たようです。以前はこのようなことなかったのに~~~~~。 後期高齢者まじかなはずです。今日は夕立来ませんでした。「明日は晴れるでしょう!」の天気予報に、「もう!いい!」ハッハッハー。
2016/08/07
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今夜は、花火大会に集合です。仕事・学校・試合と欠席者がいますが、食べ盛りも、いますので、お肉買いに出かけました。開店間際か?駐車場楽に入れます。お店は、近所にもあるのですが、なぜか? 国産が目につきますので、足を延ばします。お肉だけで、一葉さん3人揃って、出ていかれました。(笑)空は真っ青、真っ白い雲。昨日の夕立で洗ったかのように空気がすんで、四方の山々がきれいに見えます。カメラ持って来ればよかった! 買い物ですから~~~。「夕立が来るらしい!」でお洗濯入れ込んでおきます。振り向くと、空が怪しくなってきました!出来たら今降って、花火の時間帯は止んでほしいものです。人間の勝手ですが、わざわざ来る孫たちのために「お願い」です。
2016/08/06
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暑さが続きます。体操教室へ行ったらすぐに、「オリンピックに決まりましたね!おめでとうございます。」朝のニュースで見られたそうです。「ありがとうございます」私は、昨日はバタバタしていて夜のニュースで…。「4年後が楽しみですね」に「できたらよいのですが‥」先日のことば遊び、応援するときは「ガンバレ!ニッポン!」と言えれば幸いです。体操は、疲れか? 暑さからか? 1セットできずに休憩!!冷房・扇風機の回っている恵まれた教室でどうにか運動できました。わが市の北と南は昨日一昨日夕立が来たそうで ゛うらやましい!!”帰宅後 明日の花火大会で娘二家族来るので、気になるところお掃除します。お風呂場は、サウナ状態! 膝が思うように曲がらないので不自由です。 整形外科でもう少し治療していたらよかったのですが、注射の後の絆創膏にまけるので途中辞めています。体操帰宅後、お洗濯干そうとベランダへ、するとパラパラ雨? また騙されました!! 干しました!! しばらくして ふと空をを見ると黒い雲~~~。 今度は~~~。来ました!!私はもちろん庭の木々も待っていました雨です。
2016/08/05
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今日も又、暑い一日でした。昨日はパラパラっと一駅離れた区は土砂降りだったそうです。 ほしかったな~。今日はリメイクの日です。浴衣で、ワンピースの3人、花火大会間に合いませんでした。残念!!!自宅でお裁縫の方はどんどん進みますが~~~。ひと針 一か所 先生にお尋ねしながらの者はなかなかはかどりません( ;∀;) マッ! いいか! です。「展示会用! 来年着ましょう!」 ( ̄∇ ̄;)ハッハッハー老人会のお話が出ていました。「昨日、誘われたけど、私まだ入っていない! 他のサークルで忙しいから~」主人だけ入会者はあります。すると誘いに見えた方に「私はまだ修業ができていないので入れません」というそうです。私「いただきます!」(^_-)-☆入会したらすぐ役員が待っているそうです。「私は役員したから、してない人どうぞ」って…。やはり、習い事中は無理ですね。「モウおしまい」お片付けの方もいます。こう暑いとやりたくないね~~。勿論冷房効いていますが‥ 外気温と室温の差が5~8℃ほどでないと、狂うそうです。車寄せに、車持ってきて、荷物積んでいたら「私の話聞いて~、誰かに言わないと眠れん!」そうで、しばし聞きます。昨日はなぜか?歩きたくなかったので、無理は禁物!とお休み。 帰宅後、夕食準備。食後歩こうかナ~です。考えたら今朝クロレラミンA飲んでいたからか? 疲れが少ない。同じ時間帯で歩いている方に、次女のお友達のお母さんがおられます。彼女も昨日は納涼会でお休みされたそうです。彼女は、公園5周、私は2周。遅く出た今日は私にお付き合いしてくれます。彼女健脚!!ここ3回歩きながらお話し。「坊ちゃんは?」「東京で一人暮らし」「うちの娘は男の子に生んでほしかった」彼女は「女の子がほしかった!」などなど。「一人暮らしだから、お話ししたいのでしょうね」と、護衛の夫に言ううと、「聞いてあげることも、大切。」 「耳」は人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう。自分の役に立つことも多いです。
2016/08/04
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昨日の日記、歌えなかった ♪ believe やはり孫たちが知っていたようです。コメントが入りました。6日は、孫と一緒に歌ってみます。今日も、講演会へ協働のまちづくり協議会での「脳活に良い ことば遊び クイズやゲームで日本語再発見」講師は元NHKアナウンサー佐々木健介氏 。雪が降った冬に一度お見えで今日は2回目だそうです。一回目は、見逃しか?他の用事で行けなかったか?【健康は身体だけでなく精神も…】普段から使っていると衰えない。身体は筋肉です。使っていると衰えません。脳をきちんと使って認知症を予防しましょう!赤ん坊の耳は、性能が良いので聞いた言葉を覚えていて再現することができる。遊びの中での ゛しりとり ” は、脳を活発化させるそうです。孫達と車で出かけると、よく車内でしりとりしますが、こちらが遊んでやってると思っていましたが、爺婆を鍛えてくれているのでしょう。○○式の○○の中に文字を入れてください。なかなか思い出しません( ;∀;)。 解答されると次々に~~入学式・卒業式・告別式・方程式・告別式 まだまだありそうです。△△車~~ 機関車・食堂車・霊柩車・救急車、若い人に尋ねられたら観覧車と、答えられたそうで、感覚が違いますとのことでした。辞書を読んでみてください。面白いですよ!でした。この年になって知らなかったこといくつかありました。・ 「コクのある味」漢字で書くと?・ はなむけの言葉のはなむけ・ 単位を表す漢字「節」・ 珍しい苗字 「小鳥遊」 「一」 「九」 「月見里」 「四月一日」知っていたのは、「春夏冬二升五合」だけでした。答えは「商い繁盛」 まだまだありました!! 一時間半が足りないほど…脳の活性化してきました!!
2016/08/03
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今日も、陽ざしの強い日でした。 ゛明日も又高温で安定するでしょう! ” の予報に苦笑い、゛安定はいらない!” 突っ込みをいれます。午後からコーラスです。椅子当番ですから、カギを借りに事務局へついでに「冷房お願いします」(^_-)-☆。後ほど一時間で切れまして゛えエッ?”追加!!しました。♪ 花のまわりで … フラウエンさんが歌われるから、聞き覚え少し~~やはりむつかしいです!!。はつらつと~書かれてありますし、楽しいロンド~回りながら、軽やかになりません。お休みのところを歌ったり、歌わなければいけないところは黙 ふふふ でした。♪ Believe この曲も音楽祭 等で、聞いたことがありますが‥ I believe in fu・ture. 発音が~~~涙 ( ;∀;) 両隣のお姉さま カナ打って~~~。私も無理ですが‥ 一応カタカナ打ちます。花火大会の日に、中学生の孫が来たら教えてもらおう!! 訂正されること間違いなし!「おばあちゃんの発音おかしいヨ」と。その後8月の歌♪ 富士山♪ 赤い靴(作詞・野口雨情 作曲・本居長世)♪ 赤い花白い花♪ 手のひらに太陽を共通点は何でしょう?と聞かれまして~~赤? 富士山に赤はないし~~答えは「色、赤・青・白」を含んでいます。7月のテーマはは海でした。追加で、あと一曲 ♪ 15夜お月さん(作詞・野口雨情 作曲・本居長世)ということで…皆さんが、勝手に希望を出した曲に先生テーマ別にに分けてくださっていました。m(__)m難しかった! と言いながら、楽しく歌えました。
2016/08/02
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昨日は千代の富士関の訃報を知りました。61歳若くてお気の毒です。今朝は体操教室。「暑くて、厳しいですね。」 冷房していても~~。恵まれた教室であるはずなのに~~。と言いながら励みます。肩入れ運動、くるっと回れず、崩れていたのが、身体を丸くして~ご指導で左右できるようになりました。\(^o^)/いつもは、午後ちょっとだけお昼寝のはずですが、今日は眠くありません。昨夜お薬飲んでいません熟睡6時間でした。医院に行く日です。院内測定 血圧132:74 体重先月と変わらず。睡眠時無呼吸症候群の簡易検査受けていましたので、説明聞きます。「現在は治療しなくてよろしのですが、症候はあります。次は大学病院かどこかで一泊で、検査します」に「いりません!」多分嫌な顔してたと思います。「どうして?病院で24時間検査するだけですよ」に、「検査すると、何か出てくるから~」先生・看護師さん笑ってあります。何かを探すための検査でしょうから~( ̄∇ ̄;)ハッハッハー「お薬を前夜飲まなかった日のほうが、エンジンがかかりやすく体調がよいのですが‥」「じゃア~夜のお薬減らしましょう!」ヤッター!\(^o^)/。薬局で「お薬減ったようですが‥」「夏休みいただきました。胃も悪くなったようですからちょうどよかったです」「高度の効果のあるお薬が出てましたから」「強かったのですね!」です。心臓の血流をよくするお薬でした。心電図100%健康だったのに、1ヶ月余分に飲んだことになるかも?先月の利尿剤・今日の血液の循環を良くするお薬、胃痛・下痢を伴いますから、本当の病見落としそうです。よかった!よかった!お薬が減ったことで、暑くて、だるくてボーっと、していたのが、帰りの車運転シャキッとしてルンルンです。夕方のニュースでは、日本で7番目に暑かった36,4℃だったとか‥。 暑さはもう結構!! 夕立ほしい!!
2016/08/01
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