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2010.03.22

青魚でＰＴＳＤ緩和　ＤＨＡ摂取　予防効果？

テーマ：正しい食育ってなに？(1642)

カテゴリ：食育について

産経新聞の記事からです。

････････ここから引用････････
国立病院機構災害医療センター（東京都立川市）の松岡豊医師のチームは、
青魚に含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）にＰＴＳＤ
（心的外傷後ストレス障害）の予防効果の可能性があるとする
研究結果をまとめ、１５日（米国東部時間）、米国の医学誌
「ジャーナル・オブ・クリニカル・サイコファーマコロジー」に掲載した。

松岡医師らは平成２０年５月～２１年１月、交通事故などの重傷で
同医療センターの救命救急センターに入院し、ＰＴＳＤ発症の

サンマ１～１・５匹分に相当する量のＤＨＡを含むサプリメントを
３カ月間飲んでもらい、症状を検証した。

ＰＴＳＤは
（１）フラッシュバックやつらい記憶がよみがえる「再体験」
（２）事故にまつわる場所を避けるなどする「回避」
（３）不眠などに悩む「過覚醒（かくせい）」
　　　－の症状について、頻度や強さを点数化して診断した。

松岡医師らの調査結果によると、事故から３カ月後の症状の強さ（点数）は、
ＤＨＡを飲んだ患者が飲まなかった重傷者に比べて４割程度に抑えられた。

ＤＨＡはマグロのトロ、サバやアジ、イワシなどの青魚に豊富。
松岡医師は「大きな事故に遭うと４人に１人がＰＴＳＤ症状に苦しみ、

取り組んでほしい」と話している。

（出典：産経新聞）
････････引用ここまで････････

こういう研究が後から後から出てきます。
しかしながらこの調査に信憑性がどれくらいあるのだろうか？

＞ＤＨＡを含むサプリメントを３カ月間飲んでもらい、症状を検証した。

と、あります。実際に魚を食べさせたのではありません。
サプリメントはその成分を抽出したものです。
ほんとうなら、サンマを毎日1～1.5匹食べてもらって
調査をやってもらいたいものです。

話は変わって、これによって青魚を食べすぎになる人が
出てこないことを祈ります。
魚も動物です。ヒトの食性は動物性食品ではありませんから、
魚も控えた方がいいのです。
まずは、 蚤と蚤ルックダイエット を実践して下さい。
肉をやめる、牛乳・乳製品をやめる。これが最優先事項です。
それから魚をどのくらい食べるか決めて下さい。

新谷弘実医師は、全体の１５％程度、と言っています。

【中古】【古本】病気にならない生き方　ミラクル・エンザイムが寿命を決める／新谷弘実

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