めしブログ。

昨日の自転車とビリーキャンプの影響が出るかな？と不安だったけど、
朝起きたらほとんど筋肉痛も無くて一安心でした。

今日食った晩飯です。

　「チキンカレー」です。

鳥の細切れが入ってます（笑）、チキンだからＯＫ。
いつものように、ジャガイモ、タマネギ、人参の具。
仕上げにブラックペッパーを多めに振り掛けて辛味＆香り出して完成。

　「キャベツサラダ」です。

キャベツを適当に細切りして、冷凍保存してたセロリも適当に切って、
軽く茹でまして、ミックスベジタブルもついでに投入。
ざるにとって水切りしてボールに入れて味付け、
昨日の残りのマグロフレークも加えまして、
お酢＋オリーブオイル＋塩コショウ。
味はまぁ普通で、マグロフレークが結構甘めで味付けしなくても良かったかな？

晩飯食って一息ついてから久し振りにウォーキングへ、
１時間コース（約６キロ）を歩いてきたけど心地よい疲れです。
歩きながらふと考えた事ですが、
そういえば筋肉痛が２日後に出る年頃だもんなぁ・・・・
ってなると明日の朝に 「悲劇」 がやってくるのか♪