2015年06月の記事
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７歳。
こんばんわ！本日は大事な日。ボーナス日。輪抜け大祭の日。そして！お嬢の誕生日！！７歳になりました。早いものです。産まれてきてくれてありがとう♪大好きだよ♪
Jun 30, 2015
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肉巻き弁当！
こんばんわ！今日は実は午後からお休みいただきました。といっても１３時半からですが・・・その内容はまた後で書くとして！今日のお弁当！肉巻き～！豚バラをグルグルまいて、ニンニク味で煮込み～！美味いよ～！付け合せは、焼きかぼちゃ＆ほうれん草ともやしの炒め物。もちろんの満足弁当です！さて・・・本日は、ボーナス日。そしてお宮の輪抜け様の日。そしてもう一つ・・・それは後ほどの日記で！
Jun 30, 2015
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鶏手羽元から揚げ弁当！
こんばんわ！本日はなんとか定時帰宅～！月曜から残業じゃなくてよかった～♪今日は暑かったです。。。高知県地方カンカン照りの１日でした。でも、明日からはまた雨のようです。そんな本日の弁当！手羽元の唐揚げ～！めちゃめちゃ美味い～♪軟骨部分のコリコリとか最高です！！付け合せは、こんにゃくとニンジンの白和え＆オクラ。もちろんの超満足弁当でした！さて！今日は夕方にも走ってます！えらい疲れたわ。。。
Jun 29, 2015
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雨の中！6/27昨日の仕事帰りランニング日記！
こんにちわ！昨日のランニング日記を書いておきます。休日出勤したときは、いい感じの曇り空？暑くもなく～これならいい感じだなぁとおもっていたのですが・・・いきなり雨！！マジかよ・・・なんとか17時までかかる予定だった仕事を14時半で終わらせたのはよかったのですが・・・本気で雨。しももジャンジャン降ってやがる。でもしょうがない！朝は嫁さんに送ってきてもらったが、ランニングスタイル。走って帰るしかないのです！！開始時刻14時37分。ランニング14キロ。タイム1時間22分26。重かった。。。足がとにかく重かった。。。前日にあまり眠れないままの休日出勤。かなり疲れたままのシャワーラン。足が前に進まない。それでも、家まで3キロの道を超遠回り！！笑なぜかぴったり14キロだった不思議もありましたが、なんとか走れました！無理やり走ったせいか、今日は足がはってます！
Jun 28, 2015
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休日出勤＆チキンライス弁当！
こんばんわ！大酔いです。。。理由はまた明日。。。今日は、休日出勤でして。。。昨晩のオムライス残りをおにぎりにしました。したものの、ものすごい大きさでした。。。笑もちろんの完食。付け合せにはエンドウの胡麻和えを銀紙に包みました。もちろんの満足弁当！なぜ？こんな弁当だったか？帰りに走って帰るつもりだったから。そして・・・走ろうと帰ろうとしたとき。。。雨だった。。。詳細はまた明日！
Jun 27, 2015
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また残業＆肉団子弁当！
こんばんわ！いや～残業のオンパレード！さらに明日は休日出勤が確定しました。。。最悪じゃ。。。そんな本日の弁当！肉団子です！付け合せは、もやしとベーコンのマヨネーズ炒め＆かぼちゃ煮。もちろんの満足弁当でした！さて・・・今月は月末の日程が悪くて・・・久しぶりの残業のオンパレード・・・明日は梅雨の合間の晴れ予報になっていたので、ランクラブのみんなと走る予定だったのに。いきなりのドタキャン！あ～あ。ノンビリの30キロ走したかったのになぁ。。。働かざるもの！走るべからず！がんばってお仕事して！なるべく早く終わらせて、帰りながら走ろう！！
Jun 26, 2015
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唐揚げ弁当！
こんばんわ！の第２弾！今日の弁当日記です！唐揚げ～！付け合せは、ジャガイモ煮込＆きゅうり酢。唐揚げの味はいつもながらの絶品♪にんにく味がきっちりと、とても美味しいですが。。。本日は午後から接客。。。部下にしゃべりはまかせました！当たり前か。。。笑あ～あ、今日も忙しかったなぁ。。。
Jun 25, 2015
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久しぶりの！6/24昨日のランニング日記！
こんばんわ！昨日。久しぶりに走ったのに。。。今日はいきなりの残業でまたもや気分が落ちた。。。明日も残業で、土曜日は休日出勤です。。。そんな昨日のランニング日記！１４日の大会から走ってなかったので１週間半走ってません。けど、なんか自分に負荷をある程度かけたくてのランです！開始時刻17時51分。ランニング10.12キロ。タイム50分34。キロ５分での10キロラン。さすがに１週間半走ってないとしんどかった～！笑でも、走れたとこがナイスですね♪かなりの汗だくでした！
Jun 25, 2015
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麻婆豆腐弁当！
こんばんわ！さて・・・腹痛。。。昨日よりもマシになり、なんとか生活できます。仕事中もそれほどトイレに行くことなく、今日は１桁台の回数でした！笑夕方には、なんとか落ち着いたのと同時に無事に定時帰宅！今日はいい感じです！そんな本日は麻婆豆腐！お腹痛いのに、オカアの攻撃的なメニュー。。。逆療法のおかげなのか？治ってきたのは？笑付け合せは、オクラ＆大豆煮。こちらは、お腹によさそうなのにね。。。もちろん満足弁当でした！さて。。。なんとか落ち着いては来たので、ちょっと走ってもみました！またそれは次の日記で！おやすみなさい！
Jun 24, 2015
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腹痛＆豚肉ニンニク炒め弁当！
こんばんわ！昨日から、ものすごい腹痛にやられています。久しぶりのやばさです。結婚式での飲みすぎか？いやビアガーデンで飲みすぎてもここまではない。。。なんか当たったかなぁ・・・本日で激腹痛の２日目。きついです。。。そんな本日の弁当！豚肉とニンニク芽の炒め物～！お腹に超悪そう！！笑付け合せは、ナス肉味噌乗せ＆枝豆。腹痛はひどくても空腹はやってくるので完食しましたが。。。食べ終わった瞬間からすぐトイレ。。。ピーピー！！もう最悪ですが、なんとかがんばりました。しかも！残業まで！！ふ～。感染性胃腸炎かなぁ。。。
Jun 23, 2015
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昨日は結婚式。
日曜日。 しかも仏滅なのに。 昨日は結婚式。 昼間から飲んだ。 二次会。三次会。 帰りの記憶はなくなった。 今日はめちゃくちゃしんどい。。。
Jun 22, 2015
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カレー＆休日出勤！
こんばんわ！本日は午後から休日出勤！午前中にいろいろ用事をしたかったのですが・・・午後に仕事があると思うとなんにもできなくて、ランニングもしませんでした。ま、そんなもんか・・・そんな本日はおうちでカレーの昼飯！実は昨晩はカレーライスでして、今日の昼も同じくです！普通の辛さでは我慢できないので、一味を追加して、コク出しにとんかつソース。もちろんの美味さです。これを食べたのが11時過ぎ。正午には出勤して、仕事準備。0時半くらいに部下が出勤したころには準備万端でした！ナイスオレ♪そのまま17時半まで仕事して、そのまま美容院！実は、明日は婚礼に呼ばれてます！そのためにカット＆カラーです。帰宅したのは20時半くらいかな？パッと風呂入って、晩酌です！！シシトウに大当たりをくらいながら・・・笑
Jun 20, 2015
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昨日と今日のお弁当！
こんばんわ！途切れたと思ってた昨日のブログ日記。ん～0時すぎてたけど大丈夫だったみたいで、記入率は100％のままです。よかったのかな？笑さてさて！昨日は仕事で飲み会でして・・・気を使っての飲み会。。。受付係や、会場への案内係とかやらなきゃならなかったので、弁当は持参せず！久しぶりのこちら！はい！仕出弁当！ちらし寿司で、なんかラッキー♪久しぶりに食ったら美味かったです！ただ、昼当番もあったので、食ったのは11時すぎ。晩の飲み会時には死ぬほどの空腹でした！そして今朝。めちゃめちゃ二日酔い。。。自分の酒臭さにまた酔いそう。。。でも、仕事は忙しいから気合で出勤！！・・・超辛かった。。。なんとか14時前には復活しましたが、しんどかった。。。そんな本日はチンジャオロースの弁当！二日酔いにきっついきっつい！！！笑でも、なんか食べないとどうにもならんので、もちろん完食♪付け合せは、ひじきのマヨネーズ和え＆こんにゃく煮。なんとか食べきった満足弁当でした！！っふ～。今日は本当に疲れました。。。あまりにもしんどかったので、定時で帰ったけど帰宅後のランニングはなし。日曜の大会から走ってないなぁ。。。来週くらいから復活にしましょうかね♪では！おやすみなさい！
Jun 19, 2015
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悔しいけど。
何年も毎日書いてきたこのブログ。 ちょいと飲み過ぎて、シンデレラになったいま。 とうとう途切れた。 あ〜あ。。。 ほんの27分。。。 あ〜あ。。。
Jun 19, 2015
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コロッケ弁当！
こんばんわ！本日も残業。。。帰宅して落ち着いたら20時半。。。ふ～。ちゃっちゃと晩酌して早く寝ます。こんなに忙しいのに・・・明日は仕事で飲み会。えらい人達がいっぱいいて、ほぼ接待。仕事の飲み会。。。いや、仕事させてくれよ。。。泣そんな本日の弁当！コロッケ！でっかすぎ！もちろんの美味さで、腹パンパン！付け合せは、インゲン煮＆キュウリ酢。もちろんの満足弁当でした！！さてさて。さきほど、ヒッキー！お嬢に大爆発！ただいまギャン泣きでございます。小さなことですがね・・・嘘をついたんです。ウソツキはダメです！そのことをしっかりと叱ってます！！
Jun 17, 2015
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今日も残業で肉団子弁当！
こんばんわ！やばいです。。。18日の締め切りまでに仕事が間に合うのか？かなりやばい状況になってきました。係員のひとりは新婚旅行で不在。ふたりは親の具合が悪くて残業できない。ひとりは子供が熱出して看病でお休み。ひとりは育児中でこれまた残業できない。ヒッキーともう一人だけで残業をこなしてます・・・ゲンカイガアルヨ？？泣そんな本日の弁当！肉団子でございます。付け合せは、焼きナス＆かぼちゃ煮。忙しくてもお腹は減るので、あっという間に完食♪もちろんの満足弁当です。さてさて・・・本当に仕事がやばいです。。。明日も残業でなんとか間に合わさねば？・・・間に合うのか？し～らない！！笑
Jun 16, 2015
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月曜から残業。。。
こんばんわ！マラソン大会終わっての月曜日。実は次の土曜日は当番で休日出勤が午後から決まってます。その振替で本日は午前中はお休みでした。寝た！さすがの疲れでずっと寝てました。起きてたんですが、ゴロゴロと寝てました。なんにもしてないまま、午後から仕事。超繁忙期なのに、振替は取らなきゃならない、変な制度。おかげでフル残業です。。。おいおい。。。矛盾やがな。。。今日はベビースターとブラックサンダーでがんばりました！午後からしか仕事してないけど、疲れたわ～。昨日の後遺症ですが・・・今まであの大会に出た翌日はペンギン状態で動けなかったんですが・・・そこまでの筋肉痛は全くなし！！山上がりの練習がよかったんでしょうか？普通の筋肉痛くらいです。練習は嘘はつきませんね～♪でも・・・カイダンノクダリハチョットツライ。。。笑
Jun 15, 2015
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完走報告！
こんばんわ！本日の「第17回北山林道駆け足大会」を無事に完走しました！いや～キツカッタ。。。走りながら、何度も心が折れかけて、そのつど負けてなるかと気合！もう5年も走っているのに、本当にこんなに辛かったっけと思ってしまいます。5年連続の記念に、杉の木で作られたうちわをいただきました！木の香りがとても良いうちわです。しかし、コースの急勾配は本当にハンパない！！それでも気持ちは「歩いたらやり直し！」もちろん歩いてません！雨の中スタートダッシュで飛び出し、先頭集団に食いつく！最初の2キロちょっとはゆるい下り。1キロ地点でラップが3分40だと気づいてスピードダウン。びびった！！2キロ地点のラップは4分20。そんなに落ちてないじゃん！それから少し行って急カーブを曲がるといきなり上り坂。スタートダッシュでいきなり足が売り切れてスピードダウンハンパない！！4キロ～5キロ地点の超上りで足が上がらなくなり、気合だけ。なんとかかんとか8キロちょっとまでの上りを終えたら、あとは下り。下りは簡単に言うと、スキージャンプ台状態！！止めて～！！雨で滑りそう！！いかんいかん！びびるな！と、ある程度はぶっ飛ばし！平地へ下りてきて最後のゴールまでの直線をなんとかそのままのスピードでゴール！目標にしてた1時間05分台には届きませんでしたが、昨年よりも1分速い！なんとか昨年の自分には勝てました！それは満足です♪昼食は、田舎ちらし寿司＆そうめん＆満天の星大福です。満天の星大福は、食べた人しかわからない美味さ♪めちゃくちゃ美味いですよ！ほうじ茶の粉末が大福の周りにたっぷり！の生クリーム大福です。そして～！大会が終わってからの～！商品抽選にて～！扇風機当たりました。ちょうど壊れて買いたかったとこでして、嫁さんが大喜びでした♪さてさて。来年のこの大会こそ！！目標の1時間05分！！やってやる！！
Jun 14, 2015
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北山林道駆け足大会。
寝る前に準備してて・・・これやっぱり書いておこうかと？明日の大会です。第17回北山林道駆け足大会ネーミングが田舎でしょう？高知県北西部の津野町というところで走ります。もうちょっと行ったら愛媛県になってしまう手前の山。そうです！四国山地の一部を走ります。距離はたったの12.85キロ。なんてことはない距離なのですが・・・もしかしたらフルよりもしんどいかも？くらいに思ってます。元々ね。杉伐採のための林道が整地されてるだけの道。なんじゃい？この急勾配でしょ？ほぼ階段みたいな坂道を駆け上って、スキージャンプか！！みたいな坂を下る。下手したら杉林に落ちるような、ガードレールなんかない道。イノシシかっ！！まさにそんな感じのところを走ります。どM根性の中に、自分に対する、どS根性がないと気合で走れません！笑ヒッキー宅から、高速をちょっと使って１時間くらい。朝の8時から受付なので、7時に自宅発の予定です！がんばります！！
Jun 13, 2015
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本日のヒッキースタイル！
こんばんわ！今日は、昼から嫁さんの田舎で法事。朝はお嬢のダンス教室＆坊ちゃん塾。ダンス教室終了と同時に田舎までレッツゴー！！お経が終わったくらいに坊ちゃんを塾へ迎えに帰ってきて、また田舎へ。そのまま晩飯まで食ってから帰ってきました。嫁さんと、坊ちゃんとお嬢は田舎へお泊りです。ヒッキーは明日のマラソン大会のためにひとりで帰宅。じっくりと調整のため、今晩は早く寝ます。そんな本日のヒッキー！STUSSYの半袖コットンシャツSGFBYDENIMSMITHのセカンダリーチノコンバースのオールレザーこんな感じで、おとなしめです。さすがに法事にジーパンは穿いて行けないから・・・笑そんな本日のヒッキースタイルでした！
Jun 13, 2015
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スクランブルエッグ弁当！
こんばんわ！本日も残業でした。疲れました。キュッ！と、ビール飲みたいとこですが・・・日曜日が大会なのでね♪今日も禁酒でございます。おかげさまで大会までなんとかなりそうです！そんな本日の弁当！スクランブルエッグでございます。ベーコンと一緒に焼いてます！美味いよ♪付け合せは、揚げ芋＆大根菜白和え。もちろんの大満足弁当でございました！さあ！やっと休みだ！昨日から休足して、今日からカーボローディング！食ってますよ～♪
Jun 12, 2015
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残業のお供と豚焼肉弁当！
こんばんわ！本日の高知県地方！土砂降り～！！ずっと雨降ってます。アジサイが綺麗に咲いてるし～。梅雨だなぁ。。。たまらん天気でございます。さらには予告どおりの繁忙期突入で本日は残業。会社近くのローソンで手に入れた残業のお供。これ、止まらんわ～笑なんとか本日は20時になる前には帰宅できました！今から晩飯ですが・・・そんな本日の弁当紹介もしておかねば！！豚焼肉でございます！！焼肉タレでがっつりと炒められて美味い！！下にはキャベツ千切りも入ってまして最高。付け合せは、大根煮＆水菜おひたし塩昆布和え。もちろんの満足弁当でした！さてと！明日も残業予定です。今日は早く寝るようにしよう。。。
Jun 11, 2015
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追い込みラスト！6/10ランニング日記！
もちろん！土日のロングの疲労が抜けていません。足がなんかだるいし・・・昨日のジョグでいい感じにはなったのですが？足の重さは抜けません。ここはいっちょ？日曜日が本番だから？今日に最後の追い込みかけたら、超回復が期待できる？やっとけ！開始時刻18時11分。ランニング10キロ。タイム1時間00分10。本日は無理はせず、キロ6分で１時間。ちょうど10キロです。しかし！重い！！たった10キロがこんなにしんどいくらい足が重いとわ！！かなり疲労がたまってるな～。。。狙い通り！！今日の普通ランでも充分追い込みになった気がしてます。どんだけ筋肉が疲労してるのやら・・・これから、木、金、土としっかり休めて！日曜日に！！超回復！！めざせ！新記録！！
Jun 10, 2015
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豚肉玉子包み焼き弁当！
こんばんわ！明日から残業が確定です。今月は最初の締切日までに日が少なくて、どうしても先に残業。あ～あ。。。また繁忙期かよ。。。そんな本日の弁当！豚肉の玉子包み焼きです！今日はポン酢が切れていたんで、醤油でいただきました！濃いけど美味いです♪付け合せは、もやしとニンジンのマヨネーズ炒め＆トマト。もちろんの満足弁当でございました！さて！もう21時40分をすぎました。ぼちぼち坊ちゃんが塾から帰ってきますので、バス停まで迎えにいきます！
Jun 10, 2015
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梅雨の合間の！6/9ジョギング日記！
全ての用事が終わったのは、夕方の18時半くらい。まだ明るいな～。嫁さんは学校でPTAの会議があってお出かけ。お嬢はついて行った。坊ちゃんは塾。じゃ、軽く調整してきましょう！！土日でがっつり走って、昨日は雨で休足日。今日は調整のために、ゆっくりとジョグ30分だ！開始時刻18時46分。ジョギング4.51キロ。タイム33分24。すごい夕焼けでした！平均ペースは7分25くらいでしょうか？まさにジョグ！スローランではなくてジョグですね！疲労が抜けてきた足の筋肉にちょうどの刺激くらい？日曜日の大会へ向けての調整です！禁酒もばっちり続いてます♪酒も抜けて、胃の痛みも消えてます！！順調です！！
Jun 9, 2015
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帰宅して！ハンバーグ弁当！
こんばんわ！今日は昼からお休みをいただきました！土日でやっときたかったことや、その他もろもろ！用事を全て終わらせてきました！なので、せっかくの弁当でしたが、家で食いました！ハンバーグ弁当！で、ございますが、家で食ったら他にもいろいろ。昨晩のお嬢が残した焼鮭。さらには豚汁。メインがいっぱいで困る～♪付け合せは、砂肝塩焼き＆破竹煮。なぜ砂肝？笑もちろんの満足弁当でございました～！！なんか・・・昼から休んでたのに・・・よけいに疲れた感じが大きい本日です。
Jun 9, 2015
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ピーマン肉詰め弁当！
こんばんわ！さきほどの日記に書いたとおりですが・・・大阪マラソン当選してしまった！さて、ずっと悩んでますが・・・もし「四万十川ウルトラマラソン」に当たっても・・・やっぱり走ろうかな？なんて気持ちが大きくなってきてます。さてさて！本日は朝から雨～！しかもかなりの雨～！ずっと土砂降りです。まさに梅雨！！そんな本日の弁当は！ピーマン肉詰めです！めちゃくちゃ美味いよ～！！ビール飲みたいよ～！！笑今週末の大会のために禁酒中でございます。付け合せは、大豆煮＆水菜白和え。もちろんの満足弁当でございました♪さてと・・・晩酌もしてないし、早く寝ましょう！
Jun 8, 2015
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第5回大阪マラソン 抽選結果（当選）のお知らせ
こんばんわ。本日、定時で帰宅したらこんなメールが来てました！======================================== ◇◇ 第5回大阪マラソン 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇ ========================================ヒッキー 様受付番号：000000000000000000--------------------------------------------------------------------このたびは第5回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。2015年4月6日（月）から5月8日（金）までの募集期間に定員を大幅に超えるエントリーがありましたので、厳正なる抽選を行いました結果、当選とさせていただきました。マジか！！当たっちゃったの！！？？ものすごい喜びとともに、一抹の不安が・・・もし当選したら、前の週って「四万十川ウルトラマラソン」。。。マジか！！ちょっと。。。当選したものの。。。本命はウルトラ。。。大阪マラソンの支払い期限は6/22。四万十川ウルトラマラソンの抽選発表は７月上旬。困ったなぁ。。。キモチハリョウホウハシリタイデスガ。。。
Jun 8, 2015
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２日間でフルマラソン！6/7ランニング日記！
こんにちわ！今日は嫁さんが朝から休日出勤。坊ちゃんは習い事。お嬢は遊びにお出かけ。一人残ったヒッキー。。。明日からは雨みたいだし、昨日の五台山アタックのダメージは少々あるが・・・走っとけでしょう！！今日は久しぶりに海が見たくて！浦戸湾一周で、土佐湾を見るコース！！高知龍馬マラソンコースの一部を走ってきました。開始時刻9時57分。ランニング22.33キロ。タイム2時間09分01。さすがに辛かった。。。昨日のダメージが残ったまま。。。（昨日のランはこちらをクリック）さすがに練習とはいえ、山２周した翌日は足が重い！！でもどうしても22キロは走りたかった。なんでかというと？昨日は20キロ。本日は22キロ。はい～！２日間でフルマラソン達成！！笑いや、それだけですがね。。。10キロ手前くらいで、本当に辛かったときに、ラン友が前からバイクでちょうど来ました！彼はトライアスロンしているんで、今日はバイク練習中でした！ハイタッチで力をもらい、そのままなんとか帰宅まで走りきれました。仲間っていいなぁと♪そんな本日のラン記録です！
Jun 7, 2015
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ブラックニッカ ディープブレンド
ブラックニッカ ディープブレンド現在、休酒中ではありますが・・・この6/2に新発売されたこちら・・・めちゃくちゃ飲んでみたいんです・・・大会終わったら飲んでやる！！【正規品】ブラックニッカ・ディープブレンド・ニッカ・ウイスキー・正規代理店輸入品・700ml・45％BLACK NIKKA DEEP BLEND NIKKA WHISKY 700ml 45%￥1425ブラックニッカディープブレンド 700ml￥1431【父の日セール】ニッカ ブラックニッカ ディープブレンド 45度 700ml￥1490【アサヒ】ブラックニッカ ディープブレンド 700ml￥1512- PutiRaku -
Jun 6, 2015
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今日も五台山！6/6ランニング日記！
こんにちわ！またもや梅雨の晴れ間！朝からとてもいい天気の高知県地方です！しかし、風が強い。。。でも、天気いいから朝から走ってます！開始時刻10時10分。ランニング20キロ。タイム1時間55分22。いつもの五台山にアタック！家から山までは3キロ。そこから上り2キロ、下り2キロ。一周じゃ物足りないので、上り口まで1キロ戻り、再度アタック！先週は3周しましたが、さすがに大会は来週なので、ここで故障したらいけないので今日は2周。でもね・・・なんかせっかくの晴れなのにもったいないなと・・・2周目の下りを走りながら・・・こんなに風が強くて、雲もものすごい状態になってましたが！そのまま川沿いをグルッと遠回り。5キロ以上遠回り。帰宅手前で19.8キロくらいだったので、そのまま20キロジャストでストップでした！気持ちよく走れました♪
Jun 6, 2015
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昨日と！今日の！弁当日記！
こんばんわ！本日は、またまた梅雨空の高知県地方。しかも土砂降りでございます。たまらんわ～。。。昨日のビアガーデンでの懇親会！飲んでやりました！前売り券を総務課がまとめて購入していたみたいで、自己負担は3000円。生1杯を500円と考えると、とりあえず6杯以上飲んだらいいのか♪1、2、3、4、5、6、7、8、8、8、、、8杯目から数えれなくなりました。。。笑でも10杯以上は間違いなく飲んだわ～。充分に元取りましたね♪今朝はちょっとしんどかったけど、2次会は行かずにラーメン食って瓶ビール飲んで帰ったんで～♪眠たいだけで、二日酔いって感じではありませんでした！ラーメンすすりながら瓶ビール飲んでて・・・オレ？またビール飲んでるのか？バカだなぁ。。。と考えたのは間違いないです！！さて！そんな昨日の弁当紹介を忘れていました！今日のと2日分やっときます！昨日！豚の生姜焼き～♪かっこよく言うとポークジンジャー！！もちろんの美味さです♪付け合せは、キュウリ酢＆大根煮。もちろんの満足弁当でした！そして本日！鶏の塩コショウ焼き～♪シンプルイズベスト！！美味いです♪付け合せは、厚揚げ＆大根菜おじゃこ和え。こちらも、もちろんの満足弁当です！さあ！今晩は嫁さんがフル残業らしく、坊ちゃんは塾。お嬢とのんびりすごしてます！！
Jun 5, 2015
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ビアガーデン！
今晩は、会社関係でビアガーデン！ もちろん断れない状態の懇親会。 ま、しょうがなく今晩は飲酒でした。 また明日から飲みませんき！笑
Jun 4, 2015
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昨日も五台山！6/3ランニング日記！
こんにちわ！ 昨日書くつもりで書いていませんでした。 ランニング記録です。 定時帰宅したときには梅雨入りの雨も止み。 曇り空だったので、今のうちにと走りに行きました！ 行き先はもちろん山へ坂道上り練習です！ 開始時刻17時52分。 ランニング11.82キロ。 タイム1時間02分23。 いつ雨が降るか？ ヤバイヤバイと思いながら走りましたが。。。 そんな中、最近のベストタイムを叩き出し。 帰宅するころには晴れ間が見えてたというわけのわからん状態でした！笑
Jun 4, 2015
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肉団子弁当！
こんばんわ！今日は定時帰宅！朝から梅雨入りしたという情報が入り。。。気持ちはブルー。昨晩からかなり雨降ってました。そんな本日は！肉団子～！はい、ちょっと前の冷凍ストックです！付け合せは、水菜おひたし＆マカロニサラダ。もちろんの満足弁当でした！さてさて！夕方にはなんとか雨やんでたんで走りました！その記録は、またのちほど！
Jun 3, 2015
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二日分！昨日と今日の弁当！
こんばんわ！今日は嫁さんがフル残業！坊ちゃんは塾。ヒッキーも部下が残業になってしまったんですが、今日は残れない。お嬢のお守りをしなきゃならないので、課長に鍵をお願いして定時帰宅しました。すぐにお嬢の晩飯の準備をして、走りに行こうと思いましたが・・・なんと、ちょうどに雨が降ってきました。もう今晩はランニングはあきらめて、そのままお嬢と風呂入って一緒に晩飯です！晩飯！ですよ！晩酌じゃありません！昨日からきちんと禁晩酌を実行中です！そんな本日の弁当！・・・いや、昨日の弁当も紹介してないから！昨日のと、本日の続けます！まずは昨日の！肉巻き～！いつものとおりにニンニクで甘辛く煮込んでます～！付け合せは、具沢山おから＆トマト。もちろんの満足弁当でした！そして本日！鶏マーボーでございます！ゴロゴロの唐揚げ用の鶏肉で麻婆豆腐！もちろんの美味さです！付け合せは、ナスとベーコンの味噌炒め＆もやしとマロニーの中華風サラダ。もちろん！あったりまえの満足弁当でした！そんなこんな二日間の弁当でした！
Jun 2, 2015
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今日も五台山！6/1ランニング日記！
こんばんわ！ 無事に今日も定時帰宅。 なんかまだ足が重かったんですが、負けてたまるか！ 大会は14日だぞ！ 自分に気合いを入れて走りましたよ！もちろん山上り！ 今日はちょいとガスってるなぁ。。。 なんか蒸し蒸ししてるかんじでしたが、気温は下がっていたので良しとします！ 開始時刻18時20分。 ランニング11.77キロ。 タイム1時間05分19。 もちろん汗ダクで、足はカクカク！笑 いい感じの張りです！ 風呂で温めて、冷やして、温めて、冷やして！ ポンプ作業で疲労軽減できたかな？
Jun 1, 2015
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