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2005年06月の記事
全37件 (37件中 1-37件目)
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子供の写真でアニメ作り ホームページ・ビルダーで動画３
HPビルダーのウェブアニメータで、GIFアニメーションを作る時に、JPGの画像のままで作れないかどうか、試してみました。JPGの写真をそのまま、アニメ作りに使ってみたのです。初め、「出来るじゃん! やったぁ！」と思ったのですが、プレビューで確認すると、色合いが変になってしまっていて、とても見られるようなものではなかっです。やはり、GIF画像を使用しなければならないようです。JPGをGIFに変換するために、私は、Adobe Photoshopを使っていますが、Adobe Photoshop ElementsでもOKですよ。試しに、Windowsに標準装備のペイントを使って変換してみましたら、出来ない事はないのですが、とても画質が荒くなり、良い状態ではありませんでした。Adobe Photoshop CS日本語版 Windows版Adobe Photoshop Elements 3.0 日本語版 Windows版今日の作品はこれ▼です。☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆△ さくちゃん、マグマグの練習の巻生後130日 マグマグでお水を飲んでいます。画像の横サイズは、200ピクセルで、前作と同じですが、縦を115ピクセルにして、余計な余白を削除しました。そうする事によって、アニメーションのファイルサイズをシェイプアップできました。サイズ変更も、Photoshopでやってます。
June 30, 2005
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娘と行水(3) でもとうとうエアコンを買う事に…
連日暑くて、朝と昼に、さくちゃんと行水しています。それでも、すぐに汗びっしょりで、ベタベタ。(+_+)首の後ろ側が、少し赤くなったりもします。それで、汗疹の薬を、行水やお風呂の後に、塗ってあげます。このラブトッピ、おしりがちょっと赤いなーという時にも良いです。すぐに治りますよ。さくちゃんは、酷いおむつかぶれになったことがないので、わからないのですが、おむつかぶれにも良いそうです。蚊に刺された時にも塗っています。１つは常備しておくと良いですね。しかし～、窓を全開でも、扇風機をかけても、行水をしても、すぐに汗だくとなるので、さくちゃんと私が、よく過ごす部屋にも、エアコンを購入し、取り付けることにしました。明後日が、取り付け工事日予定です。これで、過ごしやすくなりそうです。でも、冷やし過ぎは良くないし、電気料金のことを考えたら、程々に使う事となりそうです。この家を建てた時に、リビングには、エアコンを付けたのですが、リビングは上の子たちに占領されていて、扇風機派なので、エアコンをあまり使用しないのです。昨年、悪阻で辛かった時には、エアコンをつけて、リビングに寝てましたけどね。リビングは広いので、電気料金の請求にビクビクしながら・・・(*_*;でも、この暑さはたまらないよぉおぉおぉ～～涼しく過ごしたぃぃぃ～～～
June 30, 2005
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【りんご酢寒天】ダイエット停滞期脱出作戦！
やる気減退の停滞期。何とか脱出できるかも～の兆候？今月、体重は、約2kg減ですが、体脂肪は、約4kg減です。体脂肪が4kg減っている割には、体重が減ってないということは、脂肪以外のもの、筋肉などが、2kg増えたということかな？基礎代謝を増やすためには、筋肉が大切なので、とても良い事だと思います。私が最近、はまっているのは、りんご酢の寒天です。寒天と酸の強いものを一緒に煮ると、寒天が冷めても固まらなくなってしまいます。そう、飲むゼリー状の様な、トロトロプルプルの酸味が爽やかな寒天が美味しいんです！キーンと冷やすとめちゃウマ！です。水を増やしやり、酸味を増やすと、流れるくらい柔らかくなりますので、飲んでもいいです。反対に、水や、酸味を減らしたり、酸味を入れる前に、火を消すと、ちょっと固まったものが出来ますので、プルプル感を楽しめます。寒天効果で、お腹が膨れるし、お通じも良くなって、クエン酸効果で疲れも取れます。ビタミンや、ミネラルを添加したりんご酢ドリンクを使うと更にいいです。5～7倍希釈のりんご酢ドリンクを使った場合 【材料】 水・・・・・・・・・・500ml 粉寒天・・・・・・・・10g りんご酢ドリンク・・・30～50ml（希釈せずに）【作り方】１．鍋に、水と粉寒天を入れて、混ぜながら火にかけます。２．沸騰したら、りんご酢ドリンクを入れて、混ぜます。３．１分くらい煮たら、火を止めて、適当な器に入れて冷やします。ストレートで飲むりんご酢ドリンクを使った場合 【材料】 水・・・・・・・・・・300ml 粉寒天・・・・・・・・10g りんご酢ドリンク・・・300ml（ストレート）【作り方】１．鍋に、水と粉寒天を入れて、混ぜながら火にかけます。２．沸騰したら、りんご酢ドリンクを入れて、混ぜます。３．３分くらい煮たら、火を止めて、適当な器に入れて冷やします。これで、フルフルゼリー状の寒天が出来ます。りんご酢ドリンクではなく、りんご酢＋蜂蜜やオリゴ糖などでも良いでしょうけど、美味しさや香りは？？です。私は、りんご酢ドリンクを減らして、レモン果汁を加えたりもしてます。 更に爽やかですよ。粉寒天って今品薄なんですって？私が住んでいる所では、あるあるが放送されていないので、まだお店にあるようです。寒天がない?! 作るのが面倒くさい!! …という時にはこれ▼です！ 新感覚こんにゃくゼリーカネボウ プルジュレ ビタミン 180g 24個セット甘酸っぱいライチ味で、なんと！カロリー"０"ビタミンが摂れるのも嬉しいです。私は、冷蔵庫にいつもスットックしてます。カネボウ コンニャクゼリー プルジュレ
June 29, 2005
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子供の写真でアニメ作り ホームページ・ビルダーで動画２
以前、撮っておいた写真で、動画を作ってみました。先日作った動画は、写真を３枚使ったのですが、今日は、写真を10枚使ってみました。動画を作るために写した写真ではないので、動きがスムーズではないのですが、作り手の自己満足さと、楽しんでいる様子は伝わるでしょう？(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ今回も、画像のサイズは、横200ピクセル×縦150ピクセルにしましたが、画像の切り替わるスピードを、前作の90％にしてみました。☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆△ さくちゃん、うつ伏せでご機嫌載せるなら可愛いお洋服を着せて作ればよかったなぁ～。肌着姿だよぉ 生後107日▼こんなロゴも ホームページ･ビルダーで簡単に出来ます。 （作成時間約１分）【送料無料・受発注（お取り寄せ）】IBMホームページ・ビルダーV9+スペシャルバリューパック「ホームページビルダーV9」に100MB公開スペース、「超図解」ガイドブック、WEB素材集がセットになった特別版。【店頭在庫、または、メーカー注文】WIN XPホームページビルダーV9 謝恩キャンペーン 通常版 超図解ガイド付スタイリッシュエフェクト「TAKUMI」、ユニバーサルWebデザイン指南ツール「aDesigner」を搭載。Webフォトギャラリー、HTMLクリーンナップ、RSSによる更新情報配信、かんたん表組み、リンクメニュー、サブサイト管理、携帯ページプレビュー機能を新規搭載。ガイドブック「超図解 ホームページ・ビルダー V9 総合編」が付属した謝恩キャンペーン価格版。本数限定3000本。ソースネクストSOURCENEXT selection 10万本限定 IBM ホームページ・ビルダー V9 通常版Paintgraphic付き特別版ガイドブック付きスタイリッシュ＆ユニバーサルを実現するホームページ作成ソフト「IBM ホームページ・ビルダー V9」と本格ペイントグラフィックソフト「Paintgraphic」のセット。ガイドブック「できる ホームページ・ビルダー V9」付属。本数限定10万本。通常版。
June 28, 2005
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娘と行水(2) バスチェア活躍中
たまらない暑さですね。梅雨はどこへ行ったの？？今日も 昼間、さくちゃんと行水、水遊びです。今まで、お部屋でベビーチェアとして使っていたバスチェアを浴室へ持って行きました。お部屋で使用していたので、さくちゃんは少し座り慣れています。でも、浴室ではどうかなー？という不安がありました。昨日は、私が準備している間、脱衣所にバスタオルを敷いて、そこに裸ん坊のさくちゃんを寝せて、待機させていたのですが、今日は、いきなり浴室のバスチェアに座らせてみました。私がシャワーを浴びている間も大人しく、顔にバシャバシャ水がかかっても平気でした。頭を洗うのも楽でした。バスチェア便利ですよ！ (*^∇^*)v スヌーピー バスチェアアンパンマン ゆったりおふろチェアー
June 28, 2005
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娘と行水(1) もう泣かないよ
あづい～～～～(゜o゜;;朝、寝起きのさくちゃんは、寝汗で、びっしょり、べたべた(>_＜")朝から、洗面台で行水させました。窓を全開にして、扇風機を回しています。でも、赤ちゃんには、扇風機の風を直接当ててはいけないというので、上向きにして、首振りにしています。それでも部屋の中はムンムン(~_~;)お昼過ぎ、今度は、私もさくちゃんと一緒にシャワーを浴びました。お風呂で、大泣きをしていたさくちゃん、また、浴室で、ぎゃあぎゃあ泣かれたら嫌だなーと思いながらだったのですが、シャワーのお湯の温度を ぬるくして浴びたら、全然泣きませんでした。拍子抜け・・・でも嬉しい。やっぱり、気持ちいいのはわかるよね。肌がサラサラになって、さっぱりするもんね。これからは、暑くて汗をかいた時には、一緒に行水しようね。
June 27, 2005
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柔ちゃん おめでとう！
柔道の柔ちゃんが、おめでただそうで、オオーw(*゜o゜*)w表情が優しくて、きれいになったなーという印象。やはり、幸福は、女性を美しくするんですね。来年の2月出産予定だそうで、きっと、玉の様な赤ちゃんが生まれるでしょうね。うちのさくちゃんと1歳違いになるんだわ。(*^-^)ニコ
June 27, 2005
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子供の写真でアニメ作り ホームページ・ビルダーで動画１
さくちゃんが、羊の小さなぬいぐるみを持って遊んでいたので、その仕草が可愛いなーと思い、写真を撮りました。そして、その写真を見ていたら、動画にしてみたくなり、即行、作ってみました。☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆☆。.・~～・.。★。.・~～・.。☆△ さくちゃん、ひつじさんと載せるなら可愛いお洋服を着せて作ればよかったなぁ～。肌着姿だよぉ 生後127日まず、Adobe Photoshopで写真を開き、サイズを横200ピクセルに縮めました。そして、JPG形式なので、GIF形式に変換保存します。使った写真は３枚なので、同じ作業を３回行います。次に、IBM Homepageb Builderのウェブ・アニメータを起動して、アニメーション ウィザードに従って、３枚の写真を指定し、設定していくだけです。GIFアニメーションを作るソフトは、色々ありますが、私は、HPビルダーを持っていましたので、使ってみました。写真を使ってアニメーションを作ったのは、初めてだったのですが、私は、この手の作業が好きなので、５分くらいで出来ました。難しい設定はしませんでしたからね。簡単に出来る事がわかったので、また、気が向いたら新作を作りたいです。（自己満足な世界）
June 25, 2005
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デブを再認識 今のままでは駄目だー(ノ_・、)シクシク
かっちゃんの仕事が休みになったので、一緒に買い物へ出かけました。そして、洋服を買いました。妊娠中はマタニティを着ていたのですが、出産後、元の体型に戻っていないので、着られるものがあまりなくて、困っていたんです。ゆったり大き目のＴシャツと、ウエストゴムのキュロットスカートorハーフパンツで出かけるのはもう嫌です。(実は、痩せて元の体型になることを期待していたのです。)婦人服売り場を見たのですが、なかなか気に入る洋服がなくて・・・というか、自分の体型と年齢、赤ちゃんを抱っこしなきゃならないという条件を考えると、デザインも、サイズも、色も限られてくるのです。色々と見てまわって、さくちゃんの機嫌もあまりよくないので、これだったら良いかもーというものをやっと選びました。妊娠前は、Ｍサイズを着ていたのに、今回選んだのはＬサイズ。Ｌサイズなら入るだろうと考えて、試着はしませんでした。ガーゼのような薄い素材の５分丈袖ブラウス。スモックッぽい形です。二の腕が気になるので、５分丈の袖にしました。ブラウスが透けるので、その下に着るキャミソール。腕が太くなかったら、ノースリーブでもそのまま着られるのに・・・。今の時期、ノースリーブのトップスの方が、種類も多くて、可愛らしいデザインのものが多いみたい。そして、ちょっと丈が長めのスカート。以前は、ミニスカートだってはいてたのに、もうとてもそんな勇気はありません。太い脚を見られるのが嫌です。家に帰って、試着をしてみたら、ブラウスの袖がちょっとパンパン・・・(゜ロ゜;)エェッ!?確かに、若い女の子用の売り場から選んだけれどーーー、若い女の子向けデザインは袖が細身なのも知っていたけれどーーー、・・・ショック☆☆ショックキャミソールとスカートは、大丈夫でした。というか、体型があまり関係ない形だし、スカートのウエストはゴムです。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ新しいお洋服を買って、嬉しかったのだけど、太っていると、おしゃれを楽しめないような気がして、好きなものを着られない事を改めて実感して、とても悲しかったです。やはり、今の体型をどうにかしなきゃいけませんね。リエータのモニターは、もう少しで終わるのですが、続けて頑張ってみます。目標体重は、48kgです。20歳代の頃は、44kgでした。30歳を過ぎた頃から、少しずつ体重が増えていって、母子家庭になってから、ゆったりとした生活を送っていたために更に、太ってしまって、妊娠前で、53kgくらいになっていました。今が57kgくらいなので、妊娠中に増えた体重が、出産しても減っていないんです。若い時って、母乳をあげることで、簡単に体重は減っていたのに、基礎代謝が落ちているのでしょう、もう駄目です。基礎代謝を上げる・・・筋肉をつけなきゃ。妊娠中、ずっと安静生活だったので、筋肉が衰えてます。基礎代謝を上げる方法を調べてみよう。修学旅行へ行ってた中２の二人が帰ってきました。トラブルもなく、無事に帰ってきてホッとしました。
June 24, 2005
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食事の記録と体重・体脂肪量の推移グラフをつけています
ここには、食事の内容を載せていませんが、ちゃーんと毎日記録していますよ。そして、体重と体脂肪率も毎日はかって、記録しています。体重と体脂肪率から、体脂肪量も割り出しています。Microsoft Excelを使えば、数式を入れて、簡単に出来ます。Excelを使うからには、グラフも作らなきゃね。そのグラフを、フリーページにアップしました。 ＜＜こちら不定期に更新します。ただいま、思いっきり停滞しています。(ノ_・、)シクシク
June 23, 2005
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久し振りにオフ会参加
インターネットで知り合ったママ友さんたちと、ランチオフでした。私は、初めての参加で、初対面の方たちばかり。ママが７名、子供が７名。子供は４ヶ月から３歳まで、男の子３名、女の子４名でした。もう、とっても賑やか！うちの子が一番小さかったのですが、もう少ししたら、あんな事を始めるのかなーなど思いながら、他の子たちを見ていました。元気一杯に動き回る子、大人しい子、離乳食をもりもり、うどんをちゅるちゅる食べる子、ミルクをゴクゴク飲み干す子、可愛らしくて、見ていて飽きませんね。食事はとても美味しくて、ママ同士のお話も楽しかったです。数年前までは、オフ会をよくやってました。その頃集まっていたのは、パソコン好きな主に若い男女の面々。遠方からも沢山参加してくれていました。話の内容の中心は、パソコンやインターネットの面白い情報、テクニック、裏技・・・実にマニアックで、とても勉強になっていました。ママの集まりになると、話題は子育て関係が多いですね。タイムリーなので、ありがたいです。でも、たまには、マニアックなくらいに、パソコンネタで楽しめるオフ会もまたやってみたいですね。
June 21, 2005
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停滞期を乗り越えよう…"φ(・_・o)~メモメモ
ダイエットを始めた頃 身体の余分な水分が抜る 滞留便が取れる ↓ 快調に体重が減ってい行くある程度経つと 体重がほとんど減らない時期が来る ↓ 停滞期 停滞期：身体の適応現象摂取カロリーが減って体重が減少してくる身体にとっては非常事態体重を維持するように抵抗 消費エネルギーを減らす 栄養吸収能力を高める体重は減らなくなってしまう数週間この状態が続く身体はこの状態に慣れて来る気を緩めた時に、また体重が減り始める階段状に減って行くのが正しいダイエット停滞期無しに一気に下がって行く場合は、やり方が間違っている可能性がある 停滞期は必ず訪れるもの！ 「もうやめた」と挫折しないように摂取カロリーを抑えても、栄養をバランス良く摂ること 身体に必要な栄養素をきちんと摂る食物繊維をたっぷりとる 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く単一のダイエット成分に頼らないこと ダイエットは、決して単一の成分で効果が上がるのもではない 流行のダイエット成分を追っていてはダイエット業者のおもうツボ
June 17, 2005
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リバウンドしないために…"φ(・_・o)~メモメモ
リバウンドを繰り返していると、痩せにくい身体になってしまう 【食事】リバウンドを防ぐためには、摂取エネルギーと消費エネルギーの収支が±０ ３大栄養素をバランス良く摂取 理想的な配分 ・糖質－－－－－60％ ・脂質－－－－－20%～25% ・タンパク質－－15%～20%＋ミネラル、ビタミン、食物繊維の摂取 【運動】リバウンドしづらい体質を作る有酸素運動とレジスタンストレーニングをバランス良く実施する・有酸素運動 筋肉組織を活性化させ基礎代謝を維持する運動 ウォーキングやエアロビクスなど筋肉を活性化させる・レジスタンストレーニング 筋肉量を増加させ消費カロリーを増やす運動 筋肉量を増加させ、消費エネルギーを増やす▲プレイステーション2用です！ダンス・総合フィットネスメニュー作成・ダンベル運動・ストレッチ・カロリー計算日記・健康チェックとボリューム満点！
June 17, 2005
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リエータ・モニター6日目 -1.4
リエータ・パイナップルヨーグルト味 体重 56.4 kg（前回比 ： ↓ 0.2kg） 体脂肪率 36.0 % （前回比 ： ↓ 0.5%） 体脂肪量 20.3 kg（前回比 ： ↓ 0.5kg）体脂肪が減ってきている。嬉しい！ ＼(^▽^)／しかし、怖いのはリバウンド。リバウンドを繰り返すと、痩せにくい体質になる。これは、痛い程実感している。(+_+)
June 17, 2005
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リエータ・モニター5日目 -1.2kg
リエータ・抹茶ミルク味 体重 56.6 kg（前回比 ： ↑ 0.4kg） 体脂肪率 36.5 % （前回比 ： ↓ 0.5%） 体脂肪量 20.8 kg（前回比 ： ↓ 0.1kg）体重は、ちょっと戻っちゃったけれど、大きな数字ではないので、大丈夫かな。 体脂肪率って、朝と、昼と、夜では、数字が大きく違う。私が記録しているのは、お昼過ぎの数字なんだけど、いつの数字がいいんだろう？ちなみに、朝＞昼＞夜です。 体重は、服を着たまま量ってます。脱いだらもっと少ない数字なのでしょうが、とりあえずこのまま行きます。
June 16, 2005
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【豆乳花・トールーファ】レシピ：ダイエット中のおやつ
豆乳花（トールーファ）プルプル、トローン♪ 不思議な食感に仕上がります。【材料】(1～2個分)『豆乳花』 麦芽豆乳・・・・200ml （または、豆乳…200mlと黒砂糖…10g） 粉ゼラチン・・・2g（小さじ１） 水(1)・・・・・・大さじ２ 葛粉・・・・・・5g 水(2)・・・・・・大さじ１ 『黒蜜』 黒砂糖・・・・・10g 水(3)・・・・・・大さじ１ 【作り方】１．粉ゼラチンを水(1)でふやかしておく。２．葛粉を水(2)で溶いておく。３．樹脂加工の小さな鍋に、麦芽豆乳(または豆乳と黒砂糖)を入れて、 混ぜながら軽く沸騰させる。４．水で溶いておいた葛粉を入れ、よく混ぜる。 焦げ付きやすいので、 テフロン加工や、フッ素加工の鍋かフライパンを使う。５．とろみがついたら、火を止める。６．ゼラチンを電子レンジに20秒かけて溶かし、 とろみのついた豆乳液に加えてよく混ぜる。７．適当な器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。 ８．黒蜜は、黒砂糖と水(3)を耐熱容器の器に入れて混ぜ、 電子レンジで１分くらい加熱し、冷ましておく。 熱し過ぎると焦げてカラメルになってしまうので、 軽く沸騰させる程度にする。冷たくなったら、黒蜜を好みでかけて、固まっているのにトローン、そしてフルフル♪ 新食感をどうぞ♪中はこんな感じ→千夏の気ままなBlog日記 豆乳花 トールーファ
June 16, 2005
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赤ちゃんは「ばぶぅー」？
アニメや、漫画で、赤ちゃんの台詞は、「ばぶー」になっている事って、多いですよね。「サザエさん」の、イクラちゃんとかー。本当に「ばぶー」なんて、言うのかしら？ーと、疑問だったのですが、(上の子の時の事は、忘れています。(*^^*ゞ)この頃、さくちゃんも「ばぶー｣と言い始めました。(*^∇^*)「あ」や「う」は、以前からよく言っていたのですが、それに加えて「ば行｣の発音が言えるようになったようです。日々成長と発見ですね。はっきりした明るい色合いの、カラフルなものが好きみたいです。不機嫌で、泣いている時でも、見せて読んであげると、泣き止むくらい好きです。
June 16, 2005
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リエータ・モニター4日目 -1.6kg
リエータ・抹茶ミルク味 体重 56.2 kg（前回比 ： ↓ 0.4kg） 体脂肪率 37.0 % （前回比 ： ↑ 0.5%） 体脂肪量 20.8 kg（前回比 ： ↑ 0.1kg）リエータの良いところは、溶けやすいところ。スリムトップスは、ちょっと玉になりやすいのよね。私は、シェイカーに水と氷を入れて、シャカシャカ♪リエーターは、マドラーで混ぜ混ぜでも溶けますね。でも、スリムトップスのフルーツ味系は、サッパリしていて好きです。 スリムトップス フルーツミックス
June 15, 2005
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【ミルク黒糖寒天】レシピ：ダイエット中のおやつ
ミルク黒糖寒天つるん♪と喉越し良く、ほんのり優しい甘味で、懐かしいような美味しさです。【材料】 水(1)・・・・400cc 粉寒天・・・・4g ("かんてんクック"は1本が4gです) 黒砂糖・・・・50g (好みで加減してね) スキムミルク・50g (好みで加減してね) 水(2)・・・・100cc【作り方】１．鍋に水(1)と粉寒天を入れ、混ぜて、火にかける。２．沸騰してから、弱火にして、2分間くらい煮る。時々かき混ぜる。３．黒砂糖を入れ、かき混ぜて溶かす。４．水(2)とスキムミルクを混ぜてよく溶かす。 （先に水で溶く事によりスキムミルクが玉にならない。）５．４を鍋に入れて、かき混ぜる。火を止める。６．適当な器に入れて、冷す。スキムミルクは、不足しがちなカルシウムを手軽に摂れて、低脂肪で高タンパクな栄養補助食品です。[スキムミルク] ←もう店先には並んでいるかな？＜黒砂糖の効用＞砂糖などの甘いものは、生活習慣病の原因になるとされ、敬遠されていますが、体には不可欠な成分、特に脳には糖がないと働きようがないという位大切なものです。黒砂糖は、蔗茎をそのまま搾汁し、煮詰めて造ったもので、一切の精製加工は致しておりません。そのため、糖分以外の約20％のプラスαが含まれています。その中には、ビタミン、ミネラル等が含まれており、その中でも特に注目すべき成分としてオクタコサノールとラフィノースという成分があり、その効果は次のとおりです。【オクタコサノール】・中性脂肪の生成抑制・善玉コレステロールの生成抑制【ラフィノース】・動脈硬化、肝臓障害、高血圧症、ガン等の予防、排除・肥満予防、冷え性や便秘に効果・肌荒れ、シミ、ソバカス、生理不順に効果【オクタコサノールの効用】共立女子大学博士、泉谷希光教授の研究によれば、オクタコサノールは、さとうきびの茎の部分に含まれていると言われ、「中性脂肪の生成抑制」「悪玉コレステロールの生成抑制」をする働きのあることが証明されています。ある三人の主婦の方に一週間黒砂糖だけで甘味の味付けをお願いし、料理を摂ってもらったところ、下表の結果となっています。黒砂糖を摂ると消化器官で分解・吸収されたオクタコサノールが内臓や筋肉にいきわたり働きかけます。中性脂肪が下がるのは、脂質代謝率を向上させる働きによるものです。コレステロールは肝臓で濃縮されて血液中に送られます。オクタコサノールは、肝臓でのコレステロールの濃縮を抑制し、さらに肝臓でのコレステロールの対外への排出を促進する働きがあります。三人の血液を調べたところ、血液凝固に関する時間が、全員10秒台から1週間後には11秒台となり。血が固まりにくく、血がさらさらになっているという結果となりました。血液中の鉄分も調べたところ、貧血気味のAさんの場合、基準値に満たない41から3倍近い112に増えました。黒砂糖の鉄分は吸収が良く、冷え性、生理不順にも効果があります。【ラフィーノスの効果】泉谷博士によれば、黒糖にはラフィーノスというオリゴ糖の一種があり、健康にとてもいい働きをするといわれています。ラフィーノスは、腸管事自体に直接障害を与え、やがて動脈硬化、肝臓障害、高血圧症、ガン等を誘発する元となるこの元凶を腸内で抑制、排除してくれるビフィズス菌を増殖させます。黒砂糖を摂るとそこに含まれているラフィーノスは胃などで消化されずに、ビフィズス菌のいる腸へ直接入って、ビフィズス菌を増やす働きをします。しかも悪い菌には作用せずに、ビフィズス菌だけに効くといいます。腸内をきれいにする。つまり、生活習慣病を防ぐ役目を果たしているといわれています。黒砂糖の黒い部分にオクタコサノール。ラフィーノス、ビタミン、ミネラル等の優れた成分が詰まっているというわけです。生活習慣病の予防、肥満予防、冷え性や便秘にも効く。肌荒れ、シミ、ソバカス、生理不順に悩む方にもおすすめです。また、同教授によると、一日15ｇ程度摂ったら大変効果があるということです。 （黒砂糖ドットコムより）[黒砂糖] ←粉になっているものが使いやすいよためしてガッテン：不思議食材シリーズ[1] 期待の新健康食！ 寒天の不思議パワー＜寒天の効果＞寒天はそのほとんどが食物繊維で、100g中80.9gとあらゆる食品のなかで食物繊維を一番多く含んでいます。 またカロリーはゼロなのでダイエットに最適。お腹で膨らむので満腹感が十分得られます。他にも以下のような効果が認められています。【便秘の改善】体内を通過するときに、腸に溜まった老廃物やコレステロール、塩分などの余分なものを包み込んで体外へ押し出し、体の中をきれいにします。また、大腸の粘膜を強くしたり、腸の健康を守る善玉菌を増やす効果も。【ガン抑制、抗酸化作用】寒天は、主に「アガロース」と呼ばれる多糖類からなっています。 このアガロースが１～３個繁がったアガロオリゴ糖に、強いガン抑制作用や抗酸化作用があることが日本ガン学会で発表されました。この発見をしたのは、バイオ技術では日本有数の宝酒造株式会社です。 【リュウマチ予防】アガロオリゴ糖が関節リューマチなどの炎症性疾患の予防と治療に効果があることを宝酒造が発見し、発表しました。 【高血圧症予防】海藻の繊維質に含まれるアルギン酸が過剰なナトリウムを均等に保つ動きをし、またカリウムの吸収を助けます。【動脈硬化予防、改善】血中のコレステロールが高くなるのを押さえます。また血糖値を抑えるので糖尿病の方の食事にもおすすめ。【骨粗しょう症予防、改善】ノンカロリーなのにミネラル（カルシウム）も多く含んでいるので骨を丈夫にします。[かんてんクック]←在庫切ればかりですね(苦笑)
June 15, 2005
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汗疹とおむつかぶれと湿疹の予防
3ヵ月28日になりました。蒸し暑いですね。赤ちゃんって、とっても汗かきですよね。汗疹（あせも）が心配なので、暑い日は、昼間も沐浴しています。夜も、沐浴させるので、昼間は、ソープを使わずに、お湯を浴びるだけです。本人もきっと気持ちいいでしょうし、抱っこする私も、ベタベタせずにさっぱりして、良い感じです。おむつの中も、蒸れ蒸れになるので、肛門の周りが、ちょっと赤くなってる時があります。でも、これも昼間の沐浴をする事で、良くなりました。お顔の湿疹防止にも良いみたいです。今日は、抱っこしている時に、急に不機嫌になり、おむつを替えても、あやしても、お乳をあげようとしても、不快そうに暴れて、駄目でした。それで、もしかして？と思って、ハンドタオルを濡らし、頭の後ろと、首の辺りを拭いてあげたら、なんと、気持ち良さそうにして、大人しくなったんです。汗をかいて、痒くなっていたみたいです。これから、もっと暑くなって行きます。さくちゃんも、私も、汗だくでの授乳だわ。´´(;´ρ｀A)アチィ・・・
June 15, 2005
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リエータ・モニター3日目 -1.2kg 減り続けてます！
リエータ・キャラメルモカ味 体重 56.6 kg（前回比 ： ↓ 0.4kg） 体脂肪率 36.5 % （前回比 ： → 0%） 体脂肪量 20.7 kg（前回比 ： ↓ 0.1kg）なかなか良い感じです。ご飯と、おやつは、普通に食べています。KIRIN Lieta
June 14, 2005
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【バナナとピーナツのおからスコーン】ダイエット中のおやつ
バナナとピーナツのおからスコーン 【材料】（10～15個分） ホットケーキミックス・・・200ｇ おから（乾煎り）・・・・・50ｇ ピーナツバター・・・・・・70ｇ バナナ・・・・・・・・・・1本(熟れたもの) 蜂蜜（ピーナツバターが無糖なら）大さじ3杯 【作り方】１．ビニール袋にホットケーキミックスとおから、ピーナツバターを入れて手で揉むようにして混ぜる。２．蜂蜜とバナナを入れて、更によく混ぜる。３．まとまってきたら、冷蔵庫で30分程休ませる。 ４．ビニール袋から取り出し、1～2cmの厚さに伸ばして型で抜く。（包丁で切ってもOK）５．160℃のオーブンで15～20分焼く。(トースターでも焼けます) 【コツとポイント】 バナナの大きさや水分量によって、ゆるめになってしまった場合は、薄力粉を足して調整します。 ホットケーキミックスを使っているので、簡単に出来ます。ほんのり甘くて、いい香り！ お腹にたまります。お通じが良くなりますよ。豆乳クッキー、おからクッキーが、大人気ですって！
June 14, 2005
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リエータ・モニター2日目 -0.8kg すごいかも！
リエータ・パイナップルヨーグルト味 体重 57.0 kg（前回比 ： ↓ 0.6kg） 体脂肪率 36.5 % （前回比 ： ↑ 1.5%） 体脂肪量 20.8 kg（前回比 ： ↑ 0.2kg）KIRIN Lieta体重は減ってきているのに、体脂肪は増えてきている。ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ体脂肪率は、量る時間帯によって、10%は軽く違うので、様子を見ていきます。やはり運動は大事！5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない 日経BPムック１ポーズたった５秒のストレッチでダイエットできる！「スパスパ人間学」「あるある大辞典」などでおなじみの饗庭秀直氏が、これまで「日経ヘルス」誌上に連載してきた究極のお手軽ダイエットメソッド。秘密は、体の柔軟性を高めて代謝を上げ、いつでも脂肪が燃える体にすることだった。DVD付きなので動きがわかりやすい。 ●固まった背中と肩を一気にほぐす「基本メニュー」●骨盤のゆがみをとる「ねじりメニュー」●くびれを作るならこれ！「腹筋メニュー」●むくみ、肩凝りが即効で消える「不調解消メニュー」
June 13, 2005
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リエータ・モニター1日目 -0.2kg
リエータ・バナナ味 体重 57.6 kg（前回比 ： ↓ 0.2kg） 体脂肪率 35.0 % （前回比 ： ↑ 1.0%） 体脂肪量 20.2 kg（前回比 ： ↑ 0.8kg）
June 12, 2005
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リエータが届いた！
リエータが届きました。シェイカー付きでした。明日からスタートです。 体重 57.8 kg 体脂肪率 34.0 % 体脂肪量 19.4 kg目標は、体脂肪を減らす事！
June 11, 2005
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可愛い！うちの子に欲しいな！
ラムロッキングスクーターラムロッキングスクーター木製のかわいいおもちゃ、ロッキングスクーター ラム。お子さまが小さいときは、ゆらゆら揺れて楽しむロッキングとして、大きくなったらタイヤを降ろしてスクーターとして乗りまわせます。頭の後ろのボタンを押せば「め～、め～」と楽しく鳴きます。また塗料も水性系の塗料を使用しているので安心。おしりの部分にはすべり落ち防止のしっぽ付。木製キャスターはかわいいだけでなく、床面のキズ防止用に保護ゴムが取り付けられている優れもの。首元には鈴がついていて、車が動くたびにチリンとなります。キュートな羊の顔ですが、お子さまがのったときはかわいらしさが一段と増しますよ！※体重２５ｋｇ程度のお子様まで乗れますラムドライブ木製のかわいいおもちゃ、ラムドライブ。車として乗ったり、おなかのバスケットにおもちゃを入れたり、頭の後ろのボタンを押せば、「めぇ～。めぇ～。」と楽しく鳴きます。雑誌にも取り上げられ大人気です。座面と羊の頭のカバーは手洗いが可能で、いつでも清潔・安心です。また塗料も水性系の塗料を使用しているのでなめてしまっても安心。木製タイヤの中心はゴムだから、おうちの床を傷つけず安心。低めの座面と手持ちハンドルで、１歳半ば頃から使用できます。首元には鈴がついているから、車が動くたびにチリンとなってお子様の居場所が分かります。キュートな羊さんだから、お子さまが乗るとかわいらしさが一段と増します。床を足でけって、たのしんじゃおう！ラムドライブロッキングチェアー ハギーベアーロッキングチェアー ハギーベアーかわいいくまのロッキングチェアー。まるでぬいぐるみに乗っているような感覚です。ぬいぐるみをこぐのではなく中に座ってロッキングします。にぎりやすいハンドル、調節可能な安全ベルト、無理な揺れ止めのゴム足がついて、小さなお子さまにも安心です。ちょびっとはえたしっぽも組んだ前足もキュート！水性塗料使用。※オンラインのみでの取り扱いです。※体重２５ｋｇ程度のお子様まで乗れます
June 10, 2005
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「リエータ」が当たったー！ヽ(゜▽゜*)ノ
【 Lieta（リエータ）モニター抽選結果のお知らせ 】というメールが届きました。 『このたび、聖ちゃん1号様は、厳正なる抽選の結果、 「リエータ」実感モニターに当選されました。 おめでとうございます！』オオーw(*゜o゜*)wリエータといえば、希望小売価格（税込）6,825円の品。大人気で、売り切れ店続出だそうですよ。やったー!ヽ(▽￣ )乂( ￣▽)ノ やったー!美味しそうなので、届くのが楽しみです。【送料無料!!】売り切れ続出！！新しい味でさらにおいしくなって新登場!!夏までにダイエット！キリン・リエータ・お試し（5袋）2，000円【送料無料！】リエータ（50g×15袋）2箱セット（★シェイカー付）
June 9, 2005
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人見知りと寝ぐずり
さくちゃん、生後110日どうやら人見知りが始まったようです。出張から帰ってきたかっちゃんに、人見知りです。お風呂で、また大泣きです。洗面所で沐浴の時は、大人しくて、お利口さんなのに・・・なぜ？夜、私がお風呂に入っていた間中も、泣き通しだったようです。そして、また寝付くまで、泣きます。これも成長の証なのでしょう。「お母さんの事が一番好き、他の人じゃあ嫌」それは、嬉しいんですけどね、世話をする者は、本当に大変です。「出張の馬鹿ーーー！」出張を恨むかっちゃんでした。
June 8, 2005
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引きこもり、鬱かもしれない
なんとも気分が悪い。身体がだるい。ひたすら眠い。気が晴れない。お買い物に行きたいのだけれど、出かける気がしない。お洗濯物を干したり、庭の植物に水をあげるくらいしかしない。頭が重い。暑い、汗が出る、・・・イライラする。こんな時もあるよね。もしかしたら、月経前症候群かもしれない。産後で、まだ月経が順調ではないから、いつ始まるか良くわからない。卵胞ホルモン（エストロゲン）と、黄体ホルモン（プロゲステロン）という２つの女性ホルモンの分泌バランスが変化して、月経前や月経中の女性の体調不良や、イライラ気分の原因になると言われています。だったら良いけれど。気候のせいもあるかな。PTSDで、去年までお薬を飲んでいました。長年、お薬を飲み続けていたので、すっかり依存症でした。妊娠をきっかけに、薬の量を減らす努力をして、辛い思いをして、薬を止めることができました。今でも、憂鬱な気分になると、お薬が欲しくなります。でも、飲んでしまうと、また、依存症になりそうだから、飲まないで乗り切ります。なんといっても、母乳をさくちゃんにあげてるし・・・薬の成分は母乳を通して、さくちゃんにも行ってしまう。だから、もうお薬は飲まない！気分の良くない時は、誰にでもあるよね。子育てをしていると、自由が少なくてイライラしたり、思うように行かなくて、落ち込んだり・・・それが当たり前よね。深く考えずに、軽い気持で乗り越えよう。でも、不快である事には違いない。(;-_-) =3 フゥ
June 7, 2005
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チャットレディーとメールレディーって?!
在宅ワーク関係の掲示板を見ていて、チャットレディーとメールレディーという仕事があるという事を知りました。チャットレディーとは、WEBカメラを用い、自分の姿を見せながらのチャット（ライブチャット）で、お小遣いを稼いでいる女性の事です。チャットとは、複数のユーザーどうしで、文字による会話を行うことができる機能です。チャットでは、ユーザーが入力した文字が即座に相手の画面にも表示され、相手はすぐに返事を返すことができます。携帯電話や、パソコンのテレビ電話機能を利用して、男性の会員と会話をする仕事もあるようです。パソコンとWEBカメラ（または携帯電話）があれば、自宅にいながらにして、アルバイトが出来てしまいますが、在宅だけではなく、通勤している人もいるようです。お小遣いといっても、月数千円から、人によっては月100万円近く稼いでいる人もいるようです。 ライブチャットとは、WEBカメラを用い、文字だけのチャットではなく、自分の姿を見せながら、チャットをするものです。WEBカメラは、サイトで貸してくれる所も、自分で準備する必要がある所もあるようです。WEBカメラの値段は、5,000円～10,000円前後です。（←こんな説明が必要か？）顔出し無しでもOK!と謳っているサイトもありますが、いずれにしても、カメラは必須だそうです。（従って、顔出し無しは有り得ない？）普通の会話のサイトから、アダルト専門サイトもあり、アダルト行為有りの場合と、アダルト行為無し（ノンアダルト）の場合、どちらが稼げるかというと、微妙だそうです。つまり、脱ぐか、脱がないか、裸を見せるか、見せないか・・・ですよね。アダルト行為目的でログインしてくる男性会員の場合、固定客になる可能性は、アダルト行為無しに比べて低いと思われます。なぜなら、アダルトの場合は、その場だけ楽しければ良いからです。アダルト行為無しの場合、その女性に好意を抱いて、チャットをする男性が多いと思われます。従って固定客になる可能性も高いそうです。ただし、アダルト・ノンアダルト共有サイトで、他のパフォーマー（チャットレディーと同じ意味）が、アダルト行為をあまりしない場合、アダルト行為をするパフォーマーは、インパクトがあります。人気者になる可能性が大きいですよね。ツーショットチャット（二人きりでのチャット）や、 パーティーチャット（３人以上でのチャット）などの種類があり、どちらにせよ、如何にお客さんと沢山チャットをするかが重要で、２ショットチャットに持ち込めれば、基本的に単価も上がります。沢山の女性の中から選んでもらって、気に入ってもらって、どれだけ顧客をつけられるか・・・ですね。チャットのお客さんが離れないように、こまめにメールしたり、簡単に言えば、「ネットキャバクラ」みたいなものだそうです。軽い気持で始めると、相当、精神的ダメージがあるみたいです。いきなり、男性の局部や、変なもの？（ここには書けない）を見せられたり、変態さんもいるそうで（そういう場なら当たり前？）、そういう事が平気な人でないと、務まらないですよね。メールレディーとは、簡単に言えば、メールのやり取りをする仕事をして、お小遣いを稼いでいる女性の事です。具体的に言うと、携帯やパソコンサイトで、男性会員とメールのやり取りを行うといった業務内容です。「メールだけならー」と思いがちですが、これがなかなか厳しいそうで、甘くはないそうです。結構、精神的に疲れる内職（割に合わない）・・・だそうです。追記：その後、いいサイトを見付けました。 こちらからメッセージを送るだけで、ポイントになりますので、 楽にポイント稼ぎができます。 新型パーソナルマッチングサイトFabby（ファビィ） 普通に登録するだけで、女性は収入につながります。 お金を稼ぐということは大変です！ある意味、SOHOなんでしょうけど、結局は、寂しい男性や、遊びたい男性を相手に、サービスを提供して、お金を搾り取る女性の仕事。インターネットと携帯電話が普及してきて、便利な世の中になりました。（こんな〆方でイイんかい？）
June 6, 2005
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うつ伏せも平気だよ！
夢見る乙女風（笑）2005-6-4と書いてありますが、2005-6-5が正しいのです。間違えちゃいました。
June 5, 2005
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離乳食の準備、順調に進んでます(*^∇^*)
さくちゃん、3ヶ月と17日。離乳食の前準備として、果汁やスープを飲んでいます。3ヶ月健診の時には、「午前中の決まった時間にあげましょう。」と説明を受けましたが、私は、夕食を家族と一緒に摂るという感じにしたくて、夕食時に、あげています。りんごやみかんは、生の果物を絞って、2・3倍に薄めてあげたり、ベビーフードを利用したりしています。スプーンに慣れていない頃は、口から流れ出る量が多かったのですが、今は、上手に飲むことが出来ています。今夜は、ももの果汁でした。とても気に入ったようで、スプーンを見ると、口を m(＾○＾)mアーン♪と開けていました。私が、自分の食事に気を取られて、さくちゃんにあげないと、まるで「ちょうだい！」と言うかのように、声をかけてきます。そして、私がスプーンを持っているのですが、さくちゃんは、さらに自分で持って、引き寄せようとします。この調子だと、離乳食は、順調にうまく進むかもしれません。▲赤ちゃんが、使いやすい形状の、スプーンとフォーク。名入れ等の文字入れが出来ます。すてき！▲成長にあわせた離乳食作りがこれ一つでＯＫ。▲炊飯器でごはんといっしょにおかゆが作れます。▲お子様が自分でお食事できるような工夫がいっぱいです。▲卓上で動かない吸盤付アイテムが３アイテム入ってます。▲赤ちゃんの食事に必要なアイテムを沢山揃えました。一部電子レンジで使用可能。
June 4, 2005
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電子レンジで簡単ヘルシーお菓子作り ドーナツやアメリカンドックも
写真・イラスト入りのわかりやすい作り方もありますよ 美味しそう！-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【ドーナツ】【DOUGHNUT】←レシピあり ←詳しいレシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【アップルケーキ】【APPLE CAKE】←レシピあり ←詳しいレシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【クレープ】【CREPE】←レシピあり ←詳しいレシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【マグケーキ】【MUG CAKE】←レシピあり ←詳しいレシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【ホットケーキ】【HOT CAKE】←レシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【カップケーキ】【CUP CAKE】←レシピあり -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-【アメリカンドック】【AMERICAN DOCK】←レシピあり ←詳しいレシピあり-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-美味しい物を食べたら、運動をしようね。d(^-^)【スクワット】１．両足を肩幅に開いて立ち、背筋をよく伸ばし、両手はそのまま下に下げる。２．(1)の状態から腰を沈めて、ひざを軽く曲げる。３．曲げたひざを伸ばして、上体を真上に上げる。４．(2)(3)を３分ほどくり返す。
June 4, 2005
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1日10分、週3回のスロトレで痩せる
スロトレが、この頃よく話題になっているようですねぇ。スロートレーニング(スロトレ)とは、重い重量で負荷を掛けるのではなく、反動を使わずゆっくりとした動作で行うトレーニングだそうです。ゆっくりとウエイトトレーニングをすると、勢いのごまかしが効かないために、効率良く筋肉を鍛える事ができ、結果、体脂肪を減らすことになるそうです。筋肉を疲労させないために、1日置き、2日置きで良いという話もあるようです。妊娠前は、3B体操の教室に通っていたのに、まだ、さくちゃんが小さいので、教室へ通える状態ではなく、すっかり運動不足の私。スロトレでも始めてみようかしら。私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて！簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ？ダイエットの決定版、ついに登場。目次1 どうして痩せられるの?―“スロトレ”ダイエットのすべて2 体脂肪がみるみる落ちる―“スロトレ”ダイエットを始めるゾ!3 気になる部位を集中シェイプして理想のボディに4 ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に―日常エクササイズ5 なぜ?どうして!?―スロトレダイエットについてのギモン6 “スロトレ付録にDVDが付いていて、写真や、文章ではわかりにくい動きが良くわかる。男の歳は腹に出る！そんな弛んだ腹にダイレクトに効く実践プログラム。代謝をアップし、脂肪の燃えやすいカラダに変わるための、1日15分で効果のあるスロートレーニングを紹介。
June 3, 2005
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洗面所での沐浴と布おむつ
今日のさくちゃんの沐浴は、昨日の日記に書いたように、洗面所でした。なんと！今日は、泣かずに済みました。ちょっと、ふぇ…となりかけたのですが、本泣きにはなりませんでした。やったぁ！＼(^▽^)／さくちゃんは、このところ、ずっと布おむつです。夜、寝る時も、外出する時も、布おむつです。慣れたら、大変だとは思いません。それどころか、使い捨てではないので、ゴミが出ません。紙おむつを使っていた頃は、ゴミが大量に出ていました。そして、紙おむつのときは、ほんのちょっと…の時なんか、もったいないなーと思いながら替えていましたが、布おむつなら、バンバン使えるので、心置きなく替えてあげられます。さくちゃんは、おむつが濡れると、おしゃべりを始めます。こっちが、おしっこをした事に気付かないと、グズグズ言い始めます。おむつを替えようと、おむつカバーに手をかけると、にーっっと、良い笑顔をしてくれます。やはり濡れてると気持ち悪いだろうし、替えてもらえるとサッパリして、気持ちよくなるから、嬉しいのでしょうね。毎日、頑張ってお洗濯するよ
June 2, 2005
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一人でも欠けると・・・(x_x;)シュン
久し振りの雨で、涼しい日です。もう入梅か？と思われましたが、気象情報を見ると、天気が回復し、免れたようです。梅雨になると、お洗濯物が乾かなくて、困るよね。今日から、かっちゃんが出張へ行っちゃいました。朝の５時起き（私は２度寝できるから良いのですが）、無事到着の知らせを聞くまでは、居眠り運転をしないか心配です。10日間くらいの予定だそうで、・・・長いです。しばらくの間、子供たちと力を合わせて、過ごして行かなきゃ。やはり、家族が欠けると寂しいです。まだ１日も経っていないというのに、早く帰ってきて欲しいです。今月下旬には、中学校の修学旅行があります。子供が二人、３泊４日の旅行へ行っちゃうので、その間も、きっと寂しいことでしょう。
June 2, 2005
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さくちゃんの成長と お風呂の悩み
2日前から、喉が痛くて、鼻水が出ます。酷くはないのですが、不快です。家族に移らなければ良いのですが。さくちゃんは、先週くらいから、手と手を、にぎにぎ、もじもじして遊ぶようになりました。小さなお手々が、とても可愛いです。よくおしゃべりするようになりました。歌を歌っているように聞こえる時もあります。私が歌を歌うと、一緒に「あーあーうーうー」言い始めます。ほんわかと、とても幸せな気持になります。ベビーカーに乗せても、泣かなくなりました。車のチャイルドシートに座らせても、泣かなくなりました。もちろん、機嫌の悪い時を除きますが。一時は、どうなる事やらーと、憂鬱になっていたので、安心しました。しかし、この頃は、お風呂の時の大泣きで、困っています。お湯の温度や、お風呂に入れる時間、洗い方など、色々工夫してみるのですが、洗っている間中、ギャアギャアーと大泣きです。まるで、虐待を受けているかのように、怖がって、すごい嫌がり方です。以前、顔にお湯をかけてしまったことがきっかけなのか？怖い思い、痛い思いをしたのか？とにかく、今、その状態を改善しても、もう既に、「お風呂は怖い、嫌い」になってしまっているようで、「さあ洗おう」と、抱き方をかけるだけで、察知して、「フンギャァァァァー!!!」なのです。「お風呂は楽しい、お風呂は気持ち良い」になってもらえるには、どうしたらいいんでしょうね。そんな悩みの中、パパ（かっちゃん）から、「明日から県外へ出張」と連絡が。かっちゃんは、家事や育児に協力的で、よくやってくれるので、いなくなると大打撃！です。さくちゃんのお風呂も、一人で入れなくてはならないじゃなーい。0ヶ月の頃は、寒い時期だったので、昼間の暖かい時間帯に、洗面所で沐浴をしていました。洗面台のボウルが、沐浴に丁度良い大きさなのです。給湯も、排水もすぐに出来るし、片付けも楽です。でも、私の腰が痛くて、さくちゃんが1ヶ月になる頃から、かっちゃんがお風呂担当になり、大きな浴槽に入れるようになりました。気持ち良さそうに、ご機嫌で入る時もあれば、ぐずって泣く時もありました。それが、この頃は、ずっと大泣きです。泣き叫ぶ子と、一緒にお風呂に入るのは、とても大変で疲れます。でも、明日から、かっちゃんがいないので、お風呂は私一人で入れなきゃなりません。それで、また、洗面所で入れてみようと思い、早速実行しました。身体が、少し大きくなっているから、どうかなー？と思ったのですが、意外と楽でした。新生児期の頃のは、身体がくにゃくにゃしていたのに、今は、随分しっかりしています。洗面台の側に、ハイ＆ローチェアーを置いとくことによって、腰への負担も軽減しました。さくちゃんは、少し泣いたけれど、浴室で入れる時程は泣きませんでした。明日からは、また洗面所で沐浴だわ。そうすることで、「お風呂怖い、嫌い」の気持ちを忘れてくれて、お風呂の大泣きが無くなってくれると助かるのですが。 これを準備しています。もう少ししたら使えるかな。お祝いで頂いた浮き輪なんですけど、楽しそうです♪
June 1, 2005
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