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日帰りドライブで行く！徳島ひとり旅
先日、剣山へ初登山したmokuです徳島ひとり旅をnoteにまとめたので、読んでいただけると嬉しいです1.徳島・剣山へ！｜はじめての登山｜40代ソロ活2.徳島へ！日帰りドライブ｜40代ひとり旅
2025.10.14
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なぜフィッシング詐欺にひっかかったのか！？40代ソロ活女子の話
最近、フィッシング詐欺にあいました。40代、mokuです。それは、ＡＮＡマイレージクラブと偽るメールでした…幸いなことに被害はなかったのですが、うっかりフィッシング詐欺にひっかかった原因と対策についてnoteにまとめました40代、フィッシング詐欺にあいました。原因と対策とは？よかったら、ご覧いただけるとうれしいです
2025.09.23
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松本・上高地へ 40代ひとり旅
先日、松本＆上高地にひとり旅に行ってきたmokuです1.松本市内観光のおすすめスポット2.上高地のおすすめスポット3.松本・上高地たびの節約ポイント💰など、noteにまとめたので、気になる方は是非ご覧いただけるとうれしいです♪
2025.09.21
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2025年上半期 40代 ひとり旅まとめ
ひとり旅大好き！40代のmokuです2025年上半期の旅行先をnoteにまとめました記事はこちら冬場は寒すぎて外出する気力がありませんでしたが、5月以降は月1回ほど旅行に行けたので、自分的には割と活動的な上半期だったなと感じています。ついでに、2025年上半期読んだ本まとめ2025年上半期観た映画まとめはこちら
2025.09.01
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買ってよかった！形状記憶の折り畳み傘
折り畳み傘をうまく畳めないmokuです旅行に欠かせない折り畳み傘を新調したら、とっても良かったのでご紹介♪【8/27-9/1 先着限定 25%OFFクーポン】日傘 形状記憶 カラビナ 折りたたみ 日傘 軽量 晴雨兼用 5秒たためる傘 レディース メンズ兼用 UVカット100% ワンタッチ 自動開閉 コンパクト 丈夫 6本骨 遮熱 紫外線100カット 日焼け防止 折りたたみ傘 無地 耐風 撥水1.形状記憶折りたたみ傘、上手に畳めますか？私は手先が不器用な上にズボラなので、折りたたみ傘を畳むのが毎度苦痛でした。形状記憶の傘なら、閉じて数秒でキレイに畳めるので、不器用な私でも簡単！ストレスが大幅に軽減しました2.軽いもともと使っていた折り畳み傘が400g弱あったので、旅行に持っていくのに重すぎて苦痛でした。こちらの傘は248ｇの超軽量！持った瞬間、軽すぎて感動！！軽いだけなら、もっと軽量の商品がありますが、「軽くて丈夫」をかなえる傘を探して、やっとこの傘にたどりつきました。軽くて壊れやすい、すぐに裏返るでは意味がないので。しかも自動開閉でこの軽さ♪手動でも使えなくはないのですが、両手が微妙にふさがっているときに、自動で開閉できるとやっぱり便利ですね。3.急な風でも安心軽量ながら丈夫な6本骨組で、豪雨や強風にも耐性のある設計になっているそうです。実際に使用してみた感じでは、ペラペラ感なく丈夫そうです。豪雨や強風で使用したことがないので、予想の範疇ですが。4.遮熱率59％で涼しい普段から遮光率・UVカット率は、日焼け対策にために気を付けているのですが、今回遮熱率のありがたみを実感しました。普段使っている日傘より、この傘の下にいる方が明らかに涼しいのです！！傘下降温約18℃との由18℃下がるかは不明ですが、確実に涼しいです。（ワタシ調べ5.持ちやすく、ひっかけられるカラビナハンドルもともと使用していた折り畳み傘のハンドルが短くて、とっても持ちにくかったのがストレスでしたが、こちらのハンドルはとっても持ちやすい太さと長さで気に入っています。しかもカラビナハンドルということで、ちょっとしたところにひっかけられるのが非常に便利♪バッグやリュックの持ち手にすぐにひっかけられるので、買い物帰りや旅先でのちょい置きに使い勝手がよすぎます。わたしの理想の折り畳み傘に出会えてほんとに満足です♪色もかわいくて、おすすめ私はラベンダー＆ホワイトを使用しています。これからも旅行のお供にどんどん活用していきたいです！！【8/27-9/1 先着限定 25%OFFクーポン】日傘 形状記憶 カラビナ 折りたたみ 日傘 軽量 晴雨兼用 5秒たためる傘 レディース メンズ兼用 UVカット100% ワンタッチ 自動開閉 コンパクト 丈夫 6本骨 遮熱 紫外線100カット 日焼け防止 折りたたみ傘 無地 耐風 撥水
2025.08.30
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noteはじめました
湿気がうっとうしすぎて髪を短くしたmokuですもっと早く切ればよかった…湿気で髪の毛がはねるのがストレスで仕方なかったので今年の夏は湿気多すぎじゃないですか？in高知この度、noteをはじめました以前から気になっていたのですが、まずは楽天ユーザーの自分にとってハードルが低い楽天ブログから始め、無事１年をまっとうしたので…楽天ブログとnoteで記事を書き分けていきたいと思っています。引き続きよろしくお願いいたしますはじめてのnoteはこちら
2025.08.30
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『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』を読んだ感想
この頃、老いについて考えがちなmokuです最近観た映画、９３歳が大活躍する『テルマがゆく！』がおもしろすぎた話はこちらさて、『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』と聞いたので、それは是非参考にしたい、と手に取った本書についてご紹介♪ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる [ サンドラ・ヘフェリン ]1.親が生きているうちに「実家じまい』はあり？「人間は生きていれば、何かに愛着を抱くし、物がある程度増えるのは仕方ない。まだ生きている高齢の親や祖父母に『捨てろ、捨てろ』と言うのは酷ではないだろうか』 本書より引用何を隠そう私の親は、なかなか物が捨てられません。スペースがあると、どんどん新たに物が増えていく始末…親が死んだら結局私が片付けることになるのだから、できるだけ私の負担を減らしてほしい…というのが私の切なる願いですが、私の思うようにはなりません。私自身、片付けが大嫌いなので、将来のことを思うと今からうんざりしてしまうのです本当にやりたくない実家を見るたびにイライラするのですが、注意したところで変化なし。以前、引っ越しをした際に、「今使ってないし、今までどこにあるかもわからない状態でしまい込んでいたものは必要ないのでは？」といくら理屈で説明しても、本人は「思い出がある」と訴え、捨てる決断ができないので、手の出しようがありませんでした。結局、本人が別に倉庫を借りて、捨てられないものを移動した始末。ということで、本書にもあるように、かくなる上は遺品整理業者に頼んで、片付けてもらえばよいと思うことにしました。（納得はしていないがあきらめの境地）ケチな私としては、できるだけお金を使いたくないのですが、自分でやれる気がしない（面倒）し、親にやらせることも不可能だと痛感しているので仕方ありません。これは私の問題ではなく、本人の問題であると割り切ることが肝要ですね。見て見ぬふりができるかどうかそれがなかなか苦しいのですが…2.認知症の人のためのバス停留所が画期的ドイツの介護施設などの前に次々と作られているのが「バス停留所」です。～省略～フォークス誌のオンライン記事では、バス亭で「2分」待っただけで、自分が何をしようとしていたか忘れてしまう認知症患者が紹介されています。さらに不思議なことに、彼らはバス停で待った後でホームに戻ると、「おでかけしてきた」気分で満足しているのだといいます。 本書より引用前回の記事でも述べた通り、医療・介護施設では、リスク管理のため、高齢者のしたいことを周囲が抑制しがちです。かと言って、高齢者も自分がしたいことを邪魔される状況では、立腹、興奮状態となり、抵抗する過程で暴力行為につながる場合もあります。「家に帰りたい」「自分が行きたいところに自由に行きたい」高齢者にとって、また、高齢者を危険にさらすことができない医療・介護関係者にとって、このバス停留所はとても有効な取り組みだと思いました。介護施設のように、バス停で待っている高齢者をスタッフが見守れる環境であれば、業務の妨げになりづらく、高齢者の安心・安全が守れるとても良い取り組みではないでしょうか。ただし、私が勤める病院のように、バス停の状況をスタッフが見守ることができない環境では、なかなかムズカシイのかなと思いました。自分の老後、家族の介護について新しい考えを与えてくれるおすすめの一冊です2025年上半期に私が読んだ本まとめはこちらドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる【電子書籍】[ サンドラヘフェリン ]
2025.08.27
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映画『テルマがゆく！』を観た感想
４０代、ついつい老後について考えがちなmokuです映画『テルマがゆく』がおもしろすぎたのでご紹介♪1.テルマがかわいすぎる93歳で初主演、アカデミー賞助演女優賞ノミネートのジューン・スキッブさん。ただただスゴイですね！93歳であれだけの仕事ができるなんて主人公のテルマがとにかくかわいくてあんな年のとり方がしたいなぁ…とつくづく思いました丸い背中も、シワシワのお顔もとにかく愛らしい年齢にあらがおうと日々もがいている自分がアホらしく感じますあんな風に歳をとれるなら、シワがとうした体型がどうした と思うだいぶ肩の荷がおりる…が、しかし今すぐにはその境地にたどりつけないのでひとまず、セルフエステとパーソナルトレーニングは続けます…ズボラな４０代の２０２４年ダイエットと美容の取り組みはこちらさらに、頭の冴え具合もスバラシイ！！歳をとっても、できれば、ああありたいものですとはいえ、仕事柄（医療職）、認知症の高齢者と関わることが多いのですが、認知機能の程度に関わらず、本人が幸せならそれでよいのでは？と思っている今日この頃です2.本人のしたいことを周囲が尊重することの大切さがわかる高齢者にとって、自分の力でやり遂げることの意味は、周囲の人間が思うより、とても大きいのだと思います。病院に勤めていると、高齢の患者さんが自らの意思で動き始めたとき、周囲は転倒リスクなどを考えて頭ごなしに抑制する光景を多々目にしますが、よほど記憶の悪い患者さん（自分が何をしていたかすぐ忘れるレベル）でない限り、本人は納得しないし、抵抗が強くなるばかりです。本人が納得するまで、危険がない範囲で付き添う、見守ることが周囲の人間にとって大事なことなのではないかなと日々感じています。本人の行動を制止して抵抗された方が危険な場合もありますし、ある程度自分の思い通りに動けば、結果的に納得して落ち着く患者さんも経験します。とはいえ、転倒・骨折などスタッフの責任を問われるリスクや、業務に追われて時間的にも精神的にも余裕がない場面ではそうもいっていられないことも事実です。スタッフとしては職場のルール内に制限されますが、自分の家族であれば、ある程度自分の責任で対応できるので、自分の親に関しては、危険がない範囲で、できるだけ本人の思い通りに過ごせるよう関わっていきたいと改めて感じました。自分の老後や親の介護について考えつつ、最高に笑って泣ける、超おすすめの映画でした最近読んだ『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』がおもしろかったです♪わたしの感想はこちらドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる [ サンドラ・ヘフェリン ]
2025.08.25
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2025年夏 東京 屋内で涼しく楽しめるソロ活おすすめスポット
先日、東京にソロ活に行ってきたmokuです暑い夏でも涼しく過ごせて楽しい屋内のソロ活スポットをご紹介♪1.ラムセス大王展エジプトで最も人気のあるラムセス２世の『ラムセス大王展』が楽しすぎた話はこちら2.東京国立博物館 江戸大奥 特別展冨永愛さんの音声ガイダンスで楽しめる江戸大奥展の感想はこちら3.東京国立博物館 平成館 考古展示室あの遮光器土偶に会える東京国立博物館・考古展示室の感想レポートはこちら展覧会めぐりはソロ活しやすいので今後も楽しんで行こうと思います屋内スポットは夏は涼しく冬は暖かいので、季節や天候を問わず、旅行先の候補に入れておくととっても便利ですね。私が旅行を計画するときの7つのポイントはこちら
2025.08.23
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東京国立博物館 土偶や埴輪に会いに行った話
土偶や埴輪が大好きなmokuですせっかく東京国立博物館にやってきたので、土偶や埴輪がたくさん展示されている平成館１階の考古展示室に行ってきました！！江戸大奥展を観に東京国立博物館に行った話はこちら埴輪 盛装女子に会える平成館１階・考古展示室の入り口には、おしゃれ埴輪女子がお出迎えヘアスタイルもファッションもなにやらオシャレですね遮光器土偶に会える教科書で見たあこがれの遮光器土偶遮光器ってスノーゴーグルのことだったんですね知らなんだ…たぶん習ったんだろうけども忘れるっていいですね毎度新鮮に感じられる４０代の強み遮光器土偶グッズほしい…箸置き Shakoki 遮光器土偶 【メール便 選択可】【送料無料】南部鉄器 壱鋳堂 鉄分補給 南部鉄偶 [遮光器土偶] 岩手いろんな埴輪に会える他にもいろいろな埴輪が展示されているので、埴輪天国です埴輪のほかにも、楽しい展示がたくさん以下、気に入った諸々の写真ですとっても楽しい至福の時間でした土偶・埴輪好きの方々に是非、おすすめのスポットです
2025.08.21
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東京国立博物館 特別展『江戸大奥』へ行ってきた話
『大奥』大好きmokuですこの日の午前中に『ラムセス大王展』に行ってきたのですが、ちょうど東京国立博物館で『江戸大奥』展をやっているとのことで、展覧会をはしごしてきました。大奥は、フジテレビでもNHKでもドラマになるたびに観ていたくらい好物です♪今回は、これまた大好きな冨永愛さんの音声ガイダンスも聞けるというから行かないわけにはいかない！NHK ドラマ10 大奥 オリジナル・サウンドトラック/KOHTA YAMAMOTO[CD]【返品種別A】冨永愛さんや福士蒼汰さん、仲里依紗さんなどが着用した衣装が観られる出演者が着用した衣装が観られるなんて、ありがたい平成館２階、展示室に入ってすぐのエリアにズラリと並んでいました。写真撮影ＯＫ冨永愛さん着用の吉宗の衣装でテンションこちらは古川雄大さん着用の滝山の衣装（個人的にはフジテレビの大奥で、流水紋を着ていた堺雅人さんが好きでした）天璋院篤姫や和宮、絵島、滝山などのゆかりの品が観られる大河ドラマ『篤姫』も大好きだったので（堺雅人さんが好きなので←）、篤姫や和宮ゆかりの品が目の前にあるというのにとても感動しました。現代までキレイな状態で保存していただいているとは、ほんとにありがたい。大奥といえばおなじみの絵島や滝山のゆかりの品も観られてよかったエントリーで全品ポイント10倍500円クーポン発行中！大河ドラマ 篤姫 完全版 第壱集 DVD-BOX 全7枚セット （原作）宮尾登美子バーチャルリアリティー（VR）体験もできる１階でVR体験（無料）もできました。御鈴廊下などの豪華絢爛な大奥の世界が味わえる♪江戸大奥展も満喫！！お次は同じく平成館１階の考古展示室へ土偶や埴輪に会いに行った話♪
2025.08.13
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ラムセス大王展に行ってきた話｜40代ソロ活
吉村作治さんの出るテレビ番組で育ったmokuです今もなお現役！ほんとにスゴイですね…わたしは子供の頃から遺跡とかエジプトとか、徳川埋蔵金とか好きだったので、よくテレビで観ていました。この度、「ラムセス大王展がエジプトからやってくる！！」とのこと居ても立ってもいられず、夜行バスで行って参りました！！夜行バス利用の心得はこちらラムセス大王がスゴイエジプトの有名な王様といえば「ツタンカーメン」だと思っていたのですが、エジプト国民に最も人気があるのがラムセス２世らしいです。全くしらんかった…『サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん』というテレビ番組を観てとても勉強になりました。この番組を事前に観ておいて本当によかった！！ラムセス２世についての知識が深まりましたし、展示物に関する歴史的エピソードを知って、ラムセス大王展をより楽しむことができました。ストーリーを知っておくって大事ですね。そうでなければ、ありがたみを感じられずに素通りしてしまうところだったと思います。アブナイアブナイタイルかわいい…上半身はラムセス、下半身はライオンのスフィンクスどゆこと？？（答えは解説をご覧ください…）ミイラになるのにこんなに着飾るの、足の指まで…大変盗掘を防ぐために繰り返し移動して守られてきたラムセスの棺…泣けるバーチャル・リアリティ（VR）が楽しいラムセス２世が建てたアブ・シンベル神殿の中に入れる没入体験ができます！ネフェルタリ王妃の墓にも！映像がキレイで、まるで空中を飛んで移動しているかのような不思議な感覚が味わえます。カフェメニューも楽しめる私はラムセス大王カレーと太陽神ラーの燃えるレッドスムージーを注文やっぱりピラミッド型のカレーは食べとかないとカレーには豆やタケノコなどの具がごろごろ入っていて美味しかったです♪スムージーはドラゴンフルーツとストロベリーであっさりさっぱり！見た目が濃厚そうですが、とってもスッキリとした味わいですチリパウダーが入っていたらしい（上に振りかけられてたやつか…）私の場合は展示物を観るだけで２時間半くらいかかりました。その後、VRを体験して、グッズ売り場をみて、カフェでランチして退場。半日、十分満喫しましたお次は、東京国立博物館・特別展『江戸大奥』へ
2025.08.11
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高知市『満天の星』でカレーランチを食べた話
暑さで体がだるい40代mokuですおなじみ『満天の星』でカレーランチを食べてきました。今までは農家の田舎ごはん定食しか食べたことがなかったので、ついにカレーランチに挑戦！日替わりランチ・農家の田舎ごはん定食を食べた話はこちら『満天の星』はカウンター席があって一人でも入りやすいので、ついつい行ってしまいます。キーマカレー（本日のカレー）とハヤシのあいがけスパイスが効いたキーマカレーは辛すぎず美味♪ハヤシライスも食べられるとはなんてお得2つの味が楽しめるので最後まで飽きずに食べられます。みそ汁、ポテトサラダ、野菜サラダ、食後のデザート、飲み物付きいつも思うのですが、1408円で、そんなにいろいろ付いててよいのか！？ボリューム満点で、お得しかない。私は、ほうじ茶ロールハーフとリンゴジュースを選択おなかも心も癒されましたジュースもたっぷりの量です！！今度はかき氷を食べに行きたいです
2025.08.03
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2025年上半期に観た映画まとめ 40代ソロ活女子の場合
2025年上半期をまとめたいmokuです今度は映画。1.劇場版ドクターX FINAL家族が亡くなったあとの病理解剖や臓器提供の判断を家族がしないといけないのって、結構重いなぁと感じたんですけど、じゃあ、自分の意思を明確にできるかというと、これまたムズカシイと感じる今日この頃。私の感想はこちら「劇場版ドクターX FINAL」オリジナル・サウンドトラック [ 沢田完 ]2.私にふさわしいホテル昭和レトロな映像がなつかしい…自分の理想を他人に押し付けることになっていないか、日々の言動に気を付けようと再認識しました。私の感想はこちら私にふさわしいホテル （新潮文庫） [ 柚木 麻子 ]3.ファースト・キス松たか子さんはおもしろい…と改めて感じました。この世に存在していることがいかに尊いか。亡くして初めて大切な人を実感するのでは遅い。生きているうちに、今日から、今から相手を大切にしようと思える映画。私の感想はこちら「ファーストキス 1ST KISS」DVD 通常版 [ 松たか子 ]ファーストキス 1ST KISS [ 坂元 裕二 ]4.あまろっく鶴瓶さん演じる助けてあげたくなる社長像が印象的だった。家族や社員の関係性が素敵な映画。私の感想はこちらあまろっく [ 中村和宏 ]5.ブリジッドジョーンズの日記～サイテー最高な私の今亡くなった人は「自分の中に生きている」亡くなった人を「忘れていくのではなく、一緒に生きていく」父親を亡くした私に、とっても響いたありがたい言葉でした。私の感想はこちら【輸入盤ブルーレイ】【新品】BRIDGET JONES: MAD ABOUT THE BOY【B2025/5/13発売】(ブリジット・ジョーンズの日記 サイテー最高な私の今)6.教皇選挙システィーナ礼拝堂が美しかった！実践してきた人の言葉の説得力のスゴさを感じた。周りに存在する口だけの人にイライラしているので…私の感想はこちら新品北米版Blu-ray！【教皇選挙】Conclave [Blu-ray]！7.国宝吉沢亮さんがスゴすぎた！本物の歌舞伎が観たくなった！3時間に長さを感じさせない圧巻の映画でした。私の感想はこちら国宝 上下巻セット [ 吉田修一 ]awesome! Vol.70 シンコーミュージック2025年上半期、意外と映画も観ていましたね。シネマイレージも6ポイント貯まっているので、無料でまた映画観に行こうっと。映画をお得に観る7つの方法はこちら
2025.08.01
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2025年上半期 ４０代ソロ活女子の読んだ本まとめ③
【前回】2025年上半期 ４０代の読んだ本まとめ②のつづきです11.『美しいものを見に行くツアーひとり参加』ひとりで海外ツアーに参加するときの心得がわかる一冊。ボリュームたっぷりだけど、どんどん読めるのでストレス0私の感想はこちら美しいものを見に行くツアーひとり参加 （幻冬舎文庫） [ 益田 ミリ ]12.『好きを言語化する技術』「もっとブログが楽に書けるようになりたい」と思って読んでみました。他人の言葉に影響されない工夫が詰まっています。私の感想はこちら好きを言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのにやばい！しかでてこない (ディスカヴァー携書)13.フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方他人の目が気になり、無意識に我慢してしまうワタシがあこがれる「エフォートレス」とは？自分のストレスをどんどん減らしていこう！私の感想はこちらフランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣 [ クララ・ブラン ]14.自分とか、ないから。教養としての東洋哲学とにかく語り口がおもしろい！「仏教って結局なに？」ずっと気にはなっていたが、学ぶ敷居が高いと思っていた東洋哲学を面白く学べる本。私の感想はこちら自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学 [ しんめいP ]15.孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく「人と一緒にいると疲れる」と自覚したのが最近の40代mokuです積極的にひとり時間を楽しめるようになった今は、以前より生きるのが楽に感じています。私の感想はこちら孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！ 「自分を大切に生きる」コツ （知的生きかた文庫） [ 榎本 博明 ]40代が読んだ本、2025年上半期まとめでした。疲れた。意外と15冊も読んでいた。スゲー年一冊も読んでなかったのに…ズボラな私が読書習慣を身につけた方法はこちら
2025.07.30
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映画『ババンババンバンバンパイア』を観た感想
吉沢亮さんが好きな４０代・mokuです『国宝』に続いて『ババンババンバンバンパイア』（長ぇ…）を観てきました！！映画『国宝』の感想はこちらインスタでさんざんおもしろシーンを観たので、「正直もういいかな…」とおなかいっぱいだったのですが、行ってみたらとっても面白かったのでご紹介♪歌唱シーンが素晴らしい吉沢亮さんの歌声がよいそして歌がうまいのっけから「聞けてよかった…」と心底おもいました。これだけですでに満足『森蘭丸４５０歳』 が聴ける映画「ババンババンバンバンパイア」オリジナル・サウンドトラック[CD] / サントラ吉沢亮さんのあらゆる表情・演技がみられる歌にアクション、ラブ、コメディ…いろんな要素がちりばめられているので、お得感がハンパない。とにかくいろんな表情、演技が観られるので飽きるヒマがないずっと笑いっぱなしでしたほんとに達者ですね。彼は。『国宝』から『バンパイア』までこれからもどんな演技が観られるのか楽しみです【全巻】 ババンババンバンバンパイア 1-10巻セット （少年チャンピオン・コミックス） [ 奥嶋ひろまさ ]【 08/13 発送予定】 TVアニメ『ババンババンバンバンパイア』ジオラマアクリルスタンド グッズ
2025.07.28
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高知市北久保『NEGRITA』のケーキが美味しかった話
なんか上品なチョコレートケーキが食べたい…と数日飢えていたmokuですということで、インスタで気になった高知市北久保の『ネグリタ』さんへマンゴーのショコラショートと柑橘系のアイスティー希望通り上品な甘さのチョコレートケーキにマンゴーが入って美味アイスティーはおしゃれすぎて名前が覚えられませんが、種類が豊富でコーヒーを飲まない私にはありがたい♪選べる喜びイートイン限定で月ごとに変わる生ショートもおすすめです♪過去に食べたやつ↓自分へのご褒美とはこのことだな高知市帯屋町『天然氷にちか』のかき氷が美味しかった話はこちら
2025.07.26
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2025年上半期 ４０代ソロ活女子の読んだ本まとめ②
【前回】2０２５年上半期に読んだ本まとめ①のつづきです6.フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか「好きなものを食べて太らない」これぞ理想です太らないおやつを作って食べていた時代もありますが、私はおやつが食べたいのではない、食べたいおやつが食べたいのだ！！と気づいてから、好きなものを食べて太らない生き方を模索中わたしの感想はこちらフランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか （日経ビジネス人文庫） [ ミレイユ・ジュリアーノ ]7.愛のエネルギー家事～めぐるお金と幸せ「自分のためにお金を使うこと」と「今、お金を使うこと」推し活とか家族や知人へのお土産とか、誰かのためにお金を使うことを優先しがちだったは私が、自分の好きなものを食べ、好きなところに行き、他人ではなく自分へのお土産にお金をかける、自分ファーストに改革中…わたしの感想はこちら愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ [ 加茂谷真紀 ]8.雨の日の心理学～こころのケアがはじまったら他人に対する「おせっかい」と「余計なお世話」の違いがわかりやすいにでも必要なこころのケアの話わたしの感想はこちら雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら [ 東畑 開人 ]9.世界の一流は「休日」に何をしているのか世界の一流は多忙な中で休日をどう過ごしているのか気になる！！一流に「休日の過ごし方」だけでも近づきたいと思って手に取りました。学びが多すぎて３回分に渡って書いたわたしの感想はこちら世界の一流は「休日」に何をしているのか [ 越川慎司 ]10.静かな働き方～ほどよい仕事でじぶん時間を取り戻す世界の一流の休日を知ったので、休日をとるには、じぶん時間を確保しなければ…今度は、ほどよい働き方を身につけたいと手に取った一冊です。わたしの感想はこちら静かな働き方 「ほどよい」仕事でじぶん時間を取り戻す [ シモーヌ・ストルゾフ ]疲れたので、続きはまた次回…
2025.07.24
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高知市帯屋町『天然氷にちか』のかき氷が美味しかった話
かき氷一人前食べるのがムズイ４０代mokuです食べたい気持ちはあるのですが、ボリュームに耐え切れず、後半は惰性で食べるのが嫌でしばらく（年単位で）かき氷は食べていませんでした。が、この度高知で「栃木県日光から取り寄せた四代目徳次郎の天然氷が食べられる！！」と知って、行ってきました『天然氷にちか』さん私がいただいたのは『黄金蜜』あずきトッピング黄金蜜がやさしい甘さで大人にピッタリ♪（甘すぎるのが苦手なお年頃）天然氷がふわふわちょっと触っただけで崩れるので注意一人前が食べきれなかったの過去が嘘のよう…『にちか』さんのシンプルなかき氷ならペロッと食べられましたちょうどよい満足感後半はあずきをトッピングして味に変化を飽きずにいただけました他の味も食べてみたいですおかげさまで４０代のかき氷苦手感を見事に克服しました「夏はかき氷だよね」と自信をもっていえる帯屋町なら『台湾甜商店』もおすすめ♪台湾甜商店の台湾スイーツ「綜合豆花」の話はこちら
2025.07.22
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2025年上半期 ４０代ソロ活女子の読んだ本まとめ①
そこそこ読書したいmokuです２０２５年上半期に読んだ本を振り返ります1．いろんな私が本当の私小説が漫画化されているので、小説はマンガは読む人におすすめわたしの感想はこちらいろんな私が本当の私 [ 長嶋 有 ]2.できる40代は「これ」しかやらないキャリア、会社、マネジメント、プライべ―ト、タイムマネジメント、人脈、勉強編と、あらゆる場面で具体的にやるべきことがわかるので、実践しやすかったです私の感想はこちらできる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 [ 大塚 寿 ]3.「おとなしい人」の完全成功マニュアル「自分の内向的な性格は自分のせいではなかった！」と思えて、とっても気持ちが楽になる本です。わたしの感想はこちら「おとなしい人」の完全成功マニュアル 内向型の強みを活かして人生を切り拓く方法 [ 西 剛志 ]4.４７都道府県女ひとりで行ってみよう「旅行に行くならこれをしなければ！！」と身構えることなく、「気楽に旅行に行ってもいいんだ」と思える一冊。私の感想はこちら47都道府県女ひとりで行ってみよう (幻冬舎文庫 ま 10-6)5.４５歳（独身）、どんな感じ？「人生いろいろあるよね…」な４０代必見のコミックエッセイです。秒で読めると思えるほど、とにかく読みやすい。ほのぼのできるわたしの感想はこちら45歳（独身）、どんな感じ？ [ 森下 えみこ ]思ったより本を読んでいた自分に驚き５冊で疲れたので次回につづく…２０２４年に私が読んだ本まとめはこちら
2025.07.20
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ネットオフでiPhoneXsを買取してもらったら、４７２５円になった話
先日iPhone16eに買い替えたmokuですiPhone16eに買い替えた理由やメリットの話はこちらということで、まったく使わなくなったiPhoneXsをネットオフに買取してもらいました。【新登場】iPhone 16e simフリー 端末本体のみ （機種変更はこちら） 新品 純正 Apple 認定店 楽天モバイル公式 アイフォン 【ご注文から30分経過後はキャンセル不可】【自宅受け取り限定 / 本人確認必須】買取までの流れ①ネットオフでオンライン申し込み②ネットワーク利用制限の確認③SIMロック解除④アクティベーションロック解除⑤データの初期化⑥荷物を集荷してもらう⑦買取結果が出たら、結果を承認。⑧買取金額が入金される②～⑤は言葉の意味すらよくわかりませんでしたが、ネットオフのホームページでそれぞれのやり方が説明されているのでそれを見てやりました。わかりにくいものはネット検索して調べてやりましたが、４０代の機械オンチでも一人でできました⑥荷物の集荷は、「自宅集荷と自分で段ボールを用意すれば５％買取金額up」のキャンペーン中だったので、私は自分で用意しましたが、難しい場合は宅配キットが無料で送ってもらえるので便利です。私は、j自宅に転がっていた、プチプチのついた封筒に入れて梱包しました。⑦⑧買取結果を承認したら、すぐに入金されました！速い！！買取金額SIMロック解除を自分でしておけば１０００円自宅集荷＆段ボール用意で２２５円を含む合計で４７２５円となりましたそもそもＸｓというスマホの古さと、バッテリーが最大充電でも70％くらいになっていたので、お金になっただけでもありがたいです。ＵＳＢケーブルは接続部分が、カバーがとれて中身がむき出しになっていたので、充電はできる状態でしたが、今回は同梱しませんでした。アダプタも、他の使い道があるので、今回は同梱しませんでした。外箱はいくらか汚れていましたが、同梱しました。スマホの傷や汚れは、常にカバーをつけて使っていたので、見た目上はそれほど目立つものではありませんでした。オンライン買取を利用した感想①対面ではないので、できるだけ他人と関わりたくない私には便利だった②店頭での対応と比べて待ち時間がないので、時間が無駄にならずよかった③SIMロックやデータの初期化など、初めてのことも説明を読めば、自分でできたのでよかった④梱包は自宅にあるものを使用したので苦がなかった⑤すぐに入金してもらえたので、安心できた。⑥古くて使わないスマホがお小遣いになってよかった今後も、使わないものを放置しないよう、いろいろなサービスを使っていきたいと思います。セカンドストリートでノーブランドの洋服を買取してもらったら、２８９５円になった話はこちら
2025.07.17
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買ってよかった！傘カバー
マイカー運転なので、雨の日に濡れた傘で車内がぬれるのが地味にストレスなmokuですこのたび、傘カバーを買ってみたら、めちゃくちゃ便利だったのでご紹介♪もっと早く買っておけばよかった…今年は梅雨が激短かったので、出番がないままでしたが、最近初めて使ってみたら、とっても便利でした。傘カバー 軽量 透明 伸縮 ジャバラ 持ち運び かわいい 濡れない シンプル 傘入れ 収納 長傘 折りたたみ 折り畳み傘 車 アンブレラカバー 満員電車 車内 バス 店内 通勤 会社 折りたたみ傘 カバー 傘 かさ 入れ ケース ホルダー 入れ物 コンパクト ポータブル 蛇腹 折り畳み価格が安いたったの６５０円で車内がぬれるストレスが激減！！半透明で使いやすい何色にしようか…傘の色との相性が…など無駄に悩む必要がありません操作が簡単傘の先を入れて、ケースを伸ばすだけで完成！使い終わったら、ケースの先をくるくる回して蓋を外せば、中に貯まった水が抜けます。ズボラでも楽勝場所をとらない車の中に転がしておけばよしどこでも置いておいて邪魔にならない大きさ♪なぜ、今までもってなかったのか…便利すぎて後悔これからはどんどん雨の日に活躍してもらいます！！傘カバー 軽量 透明 伸縮 ジャバラ 持ち運び かわいい 濡れない シンプル 傘入れ 収納 長傘 折りたたみ 折り畳み傘 車 アンブレラカバー 満員電車 車内 バス 店内 通勤 会社 折りたたみ傘 カバー 傘 かさ 入れ ケース ホルダー 入れ物 コンパクト ポータブル 蛇腹 折り畳み
2025.07.15
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大阪・関西万博でスマホを置き忘れたが無事に帰ってきた話。
スマホとか財布とか、めちゃくちゃ大事なものを遠方に行ったときに限ってトイレに置き忘れる癖があるmokuですほんとにコワイですこの度、万博会場で買ったばかりのスマホを置き忘れました。この世の終わりかと思いました２回目の万博レポートはこちら「もう手元に帰ってこないかも…」と絶望していましたが、ほんとにありがたいことに無事に手元に帰ってきました。人様のありがたみを感じました感謝感激雨嵐置き忘れに気づいたらすること①心当たりの場所を探す②インフォメーションか忘れ物センター（東ゲートor西ゲート）に相談する③忘れ物センターに受け取りに行く①心当たりの場所を探す私はトイレの荷物かけにスマホのストラップをひっかけたまま忘れのではないかと思ったので、あわててトイレに戻りました。置き忘れてから２０分くらい経過していたと思いますが、思ったところにスマホはありませんでした。②インフォメーションか忘れ物センター（東ゲートor西ゲート）に相談する私の場合は、スマホがないので、どこに相談したらよいか調べられず、近くのショップ店員さんに問うと、インフォメーションに行くようにとのこと。インフォメーションは静けさの森の南東側、青い屋根の建物で、当日予約機設置場所ですが、ここにたどりつくのに一苦労。飲食店や屋外のイートスペースの雑多な中にあり、わかりづらかったスマホの特徴（ケースや待ち受け画面はどんなものか）などを伝え、忘れ物として届けられていないかスタッフさんが電話で確認してくれました。それらしきものが見つかったので、保管されている忘れ物センターに取りに行けることになりました。これで、やっと生きた心地がしました③忘れ物センターに受け取りに行く私の場合は東ゲートの忘れ物センターでしたが、西側にも忘れ物センターがあるそうです。なので、置き忘れに気づいたときは、置き忘れた場所から近い方の忘れ物センターか、インフォメーションに相談したほうがよいと思いました。東ゲートの忘れ物センターに行くと、身分を証明できるものを提示し、忘れ物を受け取りました。私はクレジットカードを提示。さらにもう一つ身分が証明できるものが必要とのことでしたが、持っておらず。スマホのロックを外せることで、本人確認が終了し、無事にスマホが手もとに帰ってきました。めでたしめでたし私のスマホを拾ってすぐに届けてくれた見知らぬ方、万博のスタッフの方々の親切な対応にほんとに感謝しかありません。ちなみに、以前も遠方に出かけた際に、トイレに財布が入ったバッグを置き忘れたことがあるのですが、そのときもすべて無事に帰ってきました。親切な方々に見つけてもらってほんとに運がよかったと思います。自分もそうありたいと思います。そして、トイレを出るときは絶対に周囲を確認してから出るようにします！！あと、セルフレジもね。（最近はおかげさまで置き忘れてません）セルフレジにスマホを置き忘れない方法はこちら大阪・関西万博ぴあ （ぴあMOOK）万博をとことん楽しむ本 （TJMOOK）
2025.07.13
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２回目の大阪・関西万博レポート！４０代ソロ活の感想
前回の大阪・関西万博がとっても楽しかったので、またまた２回目の万博に行ってきたmokuです1回目の大阪・関西万博レポートはこちら１回目は、「万博とはなんぞや」を体験したいと思い、７日前予約、空き枠予約（３日前）、当日予約を中心に回ったため、とりあえず、予約時間以外は入りやすそうなスポットに行き、待ち時間はほぼゼロの状態でした。なんとなく回ったものの、比較的多くの場所に行けたのでとても満足でしたが、せっかくエリアの位置も把握できたし、今度は「行ってみたいパビリオンに並ぶつもりで行ってみよう！」と2回目の万博旅行を計画しました。が、「暑くなる前に、夏休みで混み合う前にもう一回行ってみよう」とふわっと予約したあと、その日が花火の日と気づき愕然…もっとも混む日に予約してしまいました前回は平日で良かったものの、今回はきっと予約もとれないし、どうしたものか…日にちを変更しようにか…と悩んでいたところに、７日前予約の結果が…なんと！！イタリア館が予約できているではありませんかっっ！？これで、行かないわけにはいかなくなったので、６時間待ちのイタリア館に入れる！大曲の花火も観れるまたとないチャンス！みんな花火を観にくるから、花火前はパビリオンが空くのでは？と気持ちをポジティブに切り替えて行ってまいりました大阪・関西万博ぴあ （ぴあMOOK）万博をとことん楽しむ本 （TJMOOK）日時６月29日（土） 9：00 西ゲート行き桜島駅➡万博会場 シャトルバス ８：００時台 予約しました（ＫＡＮＳＡＩＭａａＳで）桜島駅には７時半頃に到着。２巡目のシャトルバスに乗れて、８時半には西ゲートに到着。入場したのは９時15分頃。帰り花火終了後の20時過ぎ、ポルトガルパビリオン周辺を後にして、東ゲートから迂回ルートで夢洲駅へ激込みで、何回足のかかとを踏まれたことか…走っている人がたくさんいましたが、私は先が長いのでゆっくり歩きました中央線で本町➡御堂筋線に乗り換えて、梅田に到着したのが21時40分頃万博会場での過ごし方9：30 ウズベキスタンパビリオン 予約なし（開場待ち時間10分）青い世界に魅了される人口の60％？が30代未満と知って驚き！！若いってスバラシイ…10：00 イタリアパビリオン 7日前予約本物ぞろいで圧倒される11：00 エジプトパビリオン 予約なし（待ち時間15分）船に乗って、まさに運河を進んでいるように感覚になれる映像がおもしろい11：30 コモンズC 予約なし（待ち時間0）サンマリノという国の映像がとても魅力的で、行ってみたくなった！！景色も建築物も美しかったコモンズ館はふらっとは入れて涼しくてありがたいたくさんの知らない国について学べてお得だったここで12時開放のガンダムパビリオン当日予約ゲット12：20 マレーシア館のレストランでランチのテイクアウト （待ち時間10分）お昼時にも関わらず、行列が短かったのでラッキー大屋根リング下に移動して食す食べたかったナシゴレン おいしかった13：50 ガンダムパビリオン 当日予約ガンダム詳しくないけど、楽しめた悪者を倒して平和を守った感が胸熱だった15：00 インドパビリオン 予約なし 待ち時間0熱中症対策で行列を作らない状況だったので、目の前のベンチ（大屋根リング下）で待機。館内からお客さんがじわじわ出てきたので、そろそろ列ができるかなぁと予想しながら待っていると、急に列ができ始めたのでしれっと並んで入館できた。私が観た中では、一番映像が美しくて見入ってしまったマンゴーラッシーが濃厚で美味しかったが、このあと事件が！！トイレにスマホを置き忘れ、捜索に1時間。無事スマホは手元に帰ってきましたが、その話はまた次回。17：30 うなぎパイジェラートを食す気を取り直して、念願のうなぎパイジェラートをいただきました。マレーシア館の左隣にフードトラックがありますイートインスペースがあるので、そちらで涼しくいただきました。たぶんうなぎパイのつぶつぶがジェラートの中にたくさん入っていて、触感も楽しめる♪スマホが無事に帰ってきた安心感で、灌漑もひとしお16：00 ペルーパビリオン 予約なし（待ち時間0）こちらも熱中症対策で行列を作っていなかったので、近くのベンチで待機。館内から入場者が出てきて、列ができ始めたら並んで入場。ペルーで活躍された日本人の紹介がとても興味深かった。ワタシが知らないだけで、日本人っていろんなところで活躍しているんだなぁ…同じ日本人というだけで、とても誇らしく感じるから不思議そろそろ、花火目当ての観客が大屋根リングなどで待機し始めていたので、空いているパビリオンめがけて入場。表示時間の半分以下で入場できました。ベトナム 待ち時間10分カタール 待ち時間10分アラブ首長国連邦 待ち時間0カナダ パビリオンには入らず、屋外ステージでやっていたシャンソンショーを見学ポルトガル 待ち時間10分19：45 大曲の花火初めて大曲の花火を体験して感動！！今まで生きてきた中で一番キレイな花火でしたやっぱりクオリティが違うんでしょうねぇ…大屋根リングとともに夜の万博は美しかった…2回目の万博に行ってみてわかったこと・熱中症対策で並べない多くのパビリオンが熱中症対策のために、並ばせない対応をとっていましたが、館内のお客さんが出てきたタイミングで入場列ができ始めるので、近くの日陰などで待機していれば、入場できることがわかりました。・日中の暑い時間帯は大屋根リングに近いパビリオンがおすすめ待機列があるところもそうでないところも、大屋根リング下で待つのが比較的涼しいので、日陰と風を利用して、特に暑い時間帯は、大屋根リングに沿って入場できるパビリオンを狙うのがよさそうだなと思いました。私はインド館前で待機して無事入場できました。・熱中症対策でパビリオンに並べないときは食事を楽しむ私は暑い中パビリオンに並ぶのをやめて、大屋根リング下で涼みながら、食を楽しむことにしました。フードトラックのテイクアウトなどは待ち時間も短いですし、夕方に向けてのエネルギーチャージ時間にするとよいのではないかと思いました。・花火前の時間帯はパビリオンが空いている？花火の前は、多くの方が大屋根リング上などの花火待機場所に移動するので、この時間帯にパビリオンに並ぶと待ち時間が短くて入りやすいと感じました。私もスムーズに5か所入場できました。・トイレは大屋根リング外周の建物が空いている前回同様、リング内に比べて、リング外のトイレはほぼ並ばずに使用できました。・当日予約は開放時間ならば、比較的スマホから予約できる？私は12時開放のガンダムパビリオンが運よく予約できました。ガンダムパビリオンは他のパびりオンに比べて開放する頻度が多いので、狙ってみる価値があるのではないでしょうか。・予約がない方が、自由にパビリオンに並べてよい予約があると、その時間を中心に予定を組まないといけないので、「今から並んだら予約の時間に間に合うだろうか…」とかやきもきすることがなくて、ストレスが少ないと感じました。自分が行きたいパビリオンに第一優先で並べたり、今いるエリアで効率的に行列が少ないパビリオンに並ぶなどの臨機応変な対応ができるので、予約がない時間を楽しむのもよいと感じました。・夜は涼しくて過ごしやすいこれからの季節は日中の暑さが危険なレベルなので、夜間に限定して万博を楽しむのもよいなぁと思いました。私は地方在住のため、そのような利用の仕方はなかなかムズカシイですが…日中は行列が作れなくて制限がかかりますし、夜間なら時間的にもスムーズに行動できそうです。・お土産屋さんは激こみと聞いていたので利用しなかったが、リング下のトラックでちょこちょこ売っていた。私はお土産にあまり興味がないので、大阪駅中央改札前のお店で購入。西ゲートのお土産屋さんは空いているらしい。・X（旧Twitter）に投稿されている「つじ」さんの地図が便利すぎた。事前にコンビニで印刷して持参しました。ありがたみしかない。・チケットのQRコードはスクショして壁紙に設定すると便利予約しているパビリオンでは入場時にチケットを提示しないといけないので、壁紙に設定しておくといちいちスマホを開かなくてもよいので便利だった。感想2回目の万博もとても楽しかった。初回と違って、エリアの位置や、パビリオンへの入場、予約の仕方など、勝手がわかっていたのでストレスが少なかった。初回は全体的な雰囲気を楽しむ、2回目は行きたいパビリオンや食べたいものなど目的が明確だったので、意気込みによって、参加の仕方や感じ方が変わるのもおもしろかった。唯一スマホを置き忘れたことが、予想外の事件だったが、無事に手元に帰ってきて、心底、人のありがたみを感じた。大阪・関西万博 攻略MAP ウォーカームックるるぶ大阪・関西万博へ行こう！ （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部 ]
2025.07.09
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吉沢亮さんが好きな人におすすめ！過去ドラマ『サバイバル・ウエディング』
映画『国宝』を観て吉沢亮熱が再燃しているmokuです映画『国宝』を観た感想はこちら私が吉沢亮さんに堕ちた過去ドラマといえば『サバイバル・ウエディング』！！ということで、久々に見返して観たら想像以上におもしろかったのでご紹介♪ちなみにDailyMotionの動画はこちら【中古】 サバイバル・ウェディング DVD−BOX／波瑠,吉沢亮,高橋メアリージュン,大橋弘祐（原作）,木村秀彬（音楽）『サバイバル・ウエディング』の魅力①ただただ吉沢亮さんが美しい私が始めて吉沢亮さんを認識したのは映画『銀魂』でしたがこの世の者とは思えない完璧な造形にビックリ！！『サバイバル・ウエディング』では、美しすぎるサラリーマン、実は御曹司役を熱演！！目力がスゴイ【中古】 dTVオリジナルドラマ「銀魂−ミツバ篇−」／小栗旬,柳楽優弥,吉沢亮,福田雄一（監督、脚本）,空知英秋（原作）,瀬川英史（音楽）②婚活ドラマだけど女性のお仕事ドラマタイトルから「婚活ドラマかぁ…」と思いがちですが、働く女性のお仕事ドラマでもあって、とてもおもしろいです。見ごたえあり！！③伊勢谷友介さん演じる上司がスバラシイ風変りでおもしろい役なのですが、いちいち引用されるファッション業界の偉人のお言葉が興味深い！！最終話では、伊勢谷さんの行動と言葉に感動して泣いてしまいました泣けるドラマだとはいっさい思っていなかってのですが…まさに理想の上司若き日の吉沢亮さん観たさに観始めた『サバイバル・ウエディング』でしたが、想像以上におもしろくて、感動しました。また、いつか忘れたころに観てみたいです
2025.07.07
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買ってよかった！４０代におすすめのTシャツ
暑すぎてTシャツが恋しいmokuです最近買ってよかったＴシャツをご紹介♪ライトグレー、Ｓサイズを購入（ワタクシ１５４cmです）SHIPS WOMEN 【WEB限定】 SHIPS ラウンド プリント ロゴ TEE シップス トップス カットソー・Tシャツ ブラック ピンク ホワイト グレー シルバー ブルー ネイビー着てみた感想①ライトグレーが使いやすい ライトグレーはボトムスが明るい色でもモノトーンでも合わせやすいので便利♪ 落ち着いた色味が４０代でもなじむ②生地がしっかりしている ペラペラの生地ではないので、安心。③お手頃価格 生地もしっかりしているのにお手頃価格がうれしい♪④腕やお尻が隠せる 肘が出るくらいの袖の長さですが、短すぎないのでお気に入り♪ お尻まで隠れる長さなので、安心。 ウエストの前面だけボトムスにインして着ています スカートにもパンツにも合う！とても気に入ったので、これからどんどん着ようと思いますその他、４０代・低身長 夏のお気に入りTシャツとワンピースはこちら
2025.07.05
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買ってよかった！夜行バスでお尻が痛くならないクッション
最近夜行バスでの旅行にはまっているmokuです夜行バスで旅に行く！４０代ソロ活の心得はこちら夜行バスに乗るときの最大の悩みはお尻が痛いこと…首肩の痛みはネックピローで解決済みなのですが、お尻が痛くて夜中に何度も目が覚めるのが悩みの種でした。せっかく夜行バス旅行にはまったので、お尻用のクッションを試してみよう！ということで、お尻用クッションを買ってみたのでご紹介♪ポケット尻クッション 【お尻がふわっ】 レジャーシート 厚手 一人用 エアー 座布団 お尻 クッション 飛行機 夜行バス ダークグレー 旅寝工房使ってみた感想①お尻が痛くなくなったので、朝まで目が覚めることなく熟睡できた！ ほんとに買ってよかったです！！お尻の痛みが一発で解決②コンパクトで軽量 持ち運びに便利で、バッグの中の場所をとりません。 軽いので、荷物が重くならなくて済む！ 旅行の荷物の負担を軽減できます。③息を吹き込むだけで簡単にふくらむ 肺活量の少ない私は、５回くらいは吹き込む必要がありますが、簡単に膨らませるので安心。 使い終わったあと空気を抜くのはさらに簡単でした。楽勝！④滑り止めがついているのでしっかり固定できる 片面に滑り止めがついているので、就寝中のずれも気になりませんでした。⑤途中で空気が抜けることがある 使用一日目は問題なく朝まで使えたのですが、二日目は途中で空気が抜けてしまい、お尻が痛いので目が覚めました。 再度膨らませると問題なく使用できたので、壊れたり破れたわけではなさそうですが、クッションがしぼんでいるのに気づいた際には、空気の出入り口の蓋はきれいに閉まっていたので、空気が漏れた原因がわからず… 今後使用していく上で、解明できればよいが…と思っています。追記：クッションの表裏を間違って使っていたようです。空気の出入り口のある面を上側に向けて座っていたので、寝ながら動いた際に、空気弁の蓋に手かお尻が触ってうっかり開けてしまっていたのかも…⑥簡易の座布団としていろいろな場面で使える 屋外で地べたに座らなければならない場面でも、ビニール袋などをかぶせて使えば、服もクッションも汚れずに、お尻が痛くならないので便利なのでは？ クッションがない硬いベンチなどに座る場面や、飛行機、車などの長距離移動にも使いやすいのではないかと思います。 お尻の痛みがなく、快眠でき、持ち運びも便利なので、ほんとに買ってよかったです。 どんどん使っていきたいと思っていますポケット尻クッション 【お尻がふわっ】 レジャーシート 厚手 一人用 エアー 座布団 お尻 クッション 飛行機 夜行バス ダークグレー 旅寝工房
2025.07.03
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４０代・低身長 夏のお気に入りTシャツとワンピース
エアコンをつけるか否かで毎日苦悩しているmokuですここ数年、気に入って夏の間ヘビロテしているＴシャツとワンピ―スをご紹介♪４０代・低身長 夏のファッションアイテムはこちら1.ロゴTシャツオーバーサイズではないので、ワンピースやサロペットを着るときに中にコンパクトに着れます。生地もしっかりしているので何年も着ていますがくたびれません。ホワイトとブラックをもっていますが、年々新しいカラーが発売されるので楽しみです♪シンプルで合わせやすいので、つい手に取ってしまいがちM/L/XLサイズ[新色追加][接触冷感][UVカット][大きいサイズ有]フロッキーゴシックロゴTシャツ レディース 春 夏 / リエディ Tシャツ ロゴ 半袖 接触冷感 カットソー UVカット ロゴT トップス [mb][一部先行予約受注]2.オーバーサイズTシャツ前回ご紹介したスミクロのＴシャツです。こちらはゆったりしているので、ロングタイトスカートやパンツの上に楽に着られます。こちらも着心地がいいので、つい手に取って楽をしたくなります。ウエストの前だけインして、後ろはお尻がすっぽり隠れるのでルーズに着られます。【SALE／20%OFF】ANME 宇宙プリント 半袖 Tシャツ ANME アンメ アンドミー トップス カットソー・Tシャツ ブラック【RBA_E】3.ワンピース①のＴシャツの上にキャミワンピを着ています。私が持っているのは数年前のラベンダーカラーですが、現在は廃盤のよう。生地がしっかりしていて丈夫。足首まで隠せるのに背面にスリットが入っているので足さばきもよくノーストレスです。旅行に行くときなども楽なのでよく着ています。ジョーゼットポンチロングキャミワンピース レディース 春 / マタニティ ワンピース レディース ジャンパースカート きれいめ キャミワンピース ロング マタニティ ゆったり [送料無料]coenのロングワンピースも数年前からヘビロテしています。私はベージュをもってきますが、こちらも廃盤のもよう。丈が長いのに、足さばきがよく、軽い。涼しいのに透けない。完璧です。一枚で楽すぎる。【SALE／35%OFF】【WEB限定】USAコットンアソートリピTワンピース coen コーエン ワンピース・ドレス ワンピース グレー ブラック【RBA_E】[Rakuten Fashion]4.サロペットネイビーをこれまた数年ヘビロテしています。軽くて、涼しい。オールインワンだけどキレイめ♪足が長く、スタイルよく見えます背中のデザインが特徴的で素敵です。SC-Lサイズ [低身長/高身長サイズ有]ワンボタンベアキャミサロペット オールインワン サロペット オーバーオール つなぎ キャミオールインワン ベア ゆったり 低身長 高身長低身長にやさしいリエディおすすめですこれ着て万博も行ってきました４０代ソロ活！大阪・関西万博レポートはこちら
2025.06.26
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買ってよかった！４０代・低身長 夏のファッションアイテム
最近服を買い足してウキウキのmokuです買ってよかった夏服をご紹介♪1.スミクロのオーバーサイズTシャツ昨年はブラックCを、今年はブラックBを購入♪１５４㎝、Mサイズでお尻がすっぽり隠れます。袖も肘まであるオーバーサイズで、ゆとりがあって涼しく着心地が良いです。生地もしっかりしています。スミクロの色味が素敵なので、明るめの色にも合わせやすいです。【SALE／20%OFF】ANME 宇宙プリント 半袖 Tシャツ ANME アンメ アンドミー トップス カットソー・Tシャツ ブラック2.とろみイージーパンツライムグリーンのSサイズ購入♪１５４㎝で丈はかかとまであります。サンダルの底が厚くない場合は、ウエスト部分を折って履いています。ウエストゴムで楽ちん♪落ち着いたライムグリーンがとてもよい色味です。とろみ感がちょうよい。私の場合、タック入りだとおなか周りがもたついて苦手なので、タックがないストレートパンツが好みです。軽くて涼しい♪Discoat 《新色追加/7サイズ展開》-3kg見え!とろみイージーパンツ【ユニセックス】 ディスコート パンツ その他のパンツ ベージュ ブラック グリーン ホワイト グレー ブラウン【送料無料】その他、夏はワンピースを着ていることが多いです。ズボラの夏はワンピースに限る話はこちら去年の夏買ってよかったもの5つ
2025.06.24
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テレビや動画を見過ぎない方法
テレビや動画を延々観てしまいがちなmokuです子供の頃から、家に帰るとテレビをつける生活をしていたので、特別観たい番組ではなくてもダラダラ観てしまう癖がついていました。そこで、私がテレビや動画を見過ぎないためにしていることを2つご紹介♪1.テレビや動画を見るのは食事の時間だけにする食事が終われば視聴時間が終了するので、ダラダラ観続ける心配がありません。しかし、このルールのせいで、テレビを観るために食事をダラダラ続けてしまう危険性がありますしかも、ながら食べは満足感が得られにくく、太りやすくなるそうです。あきませんな。2.テレビや動画を見るのはフィットネスバイクをこいでいる時間だけにするテレビを観るためには、フィットネスバイクをこがないといけないので、有酸素運動ができて一石二鳥♪しかもいつか疲れるので、ダラダラ動画を観るリスクが下がります。私はスマホでTverなどの動画を視聴しています♪私が愛用するフィットネスバイクの話はこちら【MONOQLO年間ベストバイ2024受賞】フィットネスバイク 背もたれ付き 静音 折りたたみ式 小型 2024年改良モデル 負荷16段階 エアロバイク スピンバイク エクササイズバイク 【1年保証】STEADY ST120今のところ、食事とフィットネスバイクの時間しかTverなどの動画視聴はしていないので、今後も続けていきたいと思いますが、インスタの動画やLINEマンガ、スマホゲームなどに時間を費やしている現実もあるので、これらの対策も立てていきたいところですスマホで広告を視聴する間にしていることはこちら
2025.06.22
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『孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！』を読んだ感想
昼休みの読書習慣継続中のmokuですズボラな私が読書習慣を身につけた方法はこちらひとり時間大好きなわたしが最近読んでみた本がこちら孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！ 「自分を大切に生きる」コツ （知的生きかた文庫） [ 榎本 博明 ]人と一緒は疲れる私の場合は、「人と一緒は疲れる」を自覚してから、積極的に一人で行動することが増えました。振り返れば、子供のころから、大人や友人など周囲の人間にとっての正解が何かを考えすぎて、何もできない、何も言えないという状況に陥りがちでした。キャンプや〇〇教室などの集団で参加する行事がとても苦手だったことに気が付いたのは、ごくごく最近のことです。大人になってからは、飲み会やグループワークなども同じ理由で苦手…毎度気が重かったです。数をこなせば、なんとかやり過ごせるようにはなりますが、居心地は悪いし、無理をしているのは確実。ということで、ここ数年は、仕事などのどうしても参加しなければならない状況を除いて、避けられるイベントは避けるようにしています。今までさんざん参加してきたし、それに参加しなかったからと言って人生が大きく変わるわけではない。明日から急に困ることもない。と開き直れるマインドになったことが大きいと思います。このような境地に至ったのも、いろいろ経験してきたからだと思うので、今までの経験が無駄ではなかったと思うし、今はできるだけ、「やりたいことだけやって過ごしていきたい」と思えるのは本当に幸せなことだと思います。他人の目（評価）が気になる、他人に気を遣いすぎて疲れる人が気楽に過ごせて、ストレスをためない方法は、一人で気ままに過ごすこと＝孤独を楽しむことではないでしょうか？他人の目を気にせず、他人に気を遣わずに生きられるようになるのは、まあまあハードルが高いので、おいおい近づいていくこととして、まずはひとり時間を楽しむことから始めてみるとよいのではないでしょうか？他人の目を気にしすぎるワタシは「協調性」が高すぎるらしい！！無料でパーソナル診断と性格診断をやってみた話はこちら孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！ 「自分を大切に生きる」コツ （知的生きかた文庫） [ 榎本 博明 ]
2025.06.20
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スマホで広告を視聴するスキマ時間にしていること
最近めっきり、ねじを無心で外すゲームにはまっているmokuですScrew Sort ３D というスマホアプリゲームひたすら無心でやっているのですがマインドフルネスになるでしょうか？ねじを外すとスマホが振動したり、画面からどんどんパーツが落ちて消えていくのがなんとも気分爽快！！ケチな私は絶対に課金しないので、広告を見ないとゲームが進まない…致し方なくしばしば広告視聴しているのですが、とにかく待っている時間がもったいない！！ということで、広告視聴中にやっていることをご紹介♪１．筋トレ先日購入した、挟むだけで鍛えられるトレーニング器具を使用して、広告が終わるまで筋トレをしています。筋トレはまとまってやった方がいいに決まっていますが、それができない私のような意識低い系の民は、「それでもやらないよりはマシ」という気持ちで取り組んでいます。０回よりは１０回の方がマシなはず…確実にトレーニング器具を使う頻度が増えました【レビュー特典】内転筋トレーニング 器具 デジタルカウント 内もも トレーニング器具 骨盤底筋 グッズ 内もも エクササイズ 骨盤底筋 鍛える グッズ 内もも 痩せ 内もも 筋 トレ グッズ 多機能運動クリップ かわいい レディース 宅トレ 家トレ2.周囲の片付けズボラな私が置きっぱなし、後回しにしている、自分の周囲の物たちのちょっとした片付け時間にしています。あとでやろうと思っている、ゴミの片付け、食器あらい、整理整頓など。いざやろうと思うと気が引けるのですが、広告が流れている間だけなら、時間が短く負担が少ない。時間内にやらなければ！と思うので、自然と動きが機敏になって、むしろ片付きます部屋がキレイになって良き3.読書やブログを書くちょっとの隙間にやらないといけないので、片付け同様、集中度が増すのでよいです。いったん集中すると、ゲームをすること自体を忘れて、結果的に読書やブログに気がそれるので、ゲームのやりすぎを防げてよいのでは？と思っています。ゲームという一見無駄そうな時間を、少しでも価値のあるものにしようと悪あがきしてみると、意外とよいことがありそうです。筋肉がついたり、片付けが進んだり、ブログや読書が進むきっかけになるとよい気がしますちなみにLINEマンガも毎日読むのですが、ほぼ課金しないので、広告視聴が必須。LINEマンガを読むときも、広告視聴時間を無駄にしないように取り組んでみたいと思います。めったに課金しない私ですが、ポイントインカムのポイント交換先をうっかりAppleギフトカードに間違えてしまったときには、泣く泣くAppleギフトカードでLINEマンガを購入しました。AppleギフトカードでLINEマンガを購入する方法はこちら
2025.06.18
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映画『国宝』を観た感想
ムビチケでお安く『国宝』観てきたmokuですポイントインカムの広告利用で、ムビチケをお得に購入しました。ズボラな４０代でもできるポイ活の話はこちら吉沢亮さんが好きなので、どんな女形を演じられるのかとても楽しみにしていました♪早速スマホの壁紙にしたくらい感動した！！1.所作も舞もすばらしい想像以上の仕上がりで圧巻でした！！私はド素人なので、歌舞伎役者さんからの評価はわかりませんが、今までにみた女形役の俳優さんの中で、最も違和感がありませんでした。通常、俳優さんが女形を演じられる場合、どうしても男性感が否めない印象で、骨っぽさや姿勢、動作の端々に男性らしさを感じてしまい、「ま、男性がやっているのだから仕方ない」と違和感を感じつつ観ていました。ご本人の骨格なども影響すると思いますが、ものすごく稽古をされたのだろうなと思いますし、このレベルまでもっていった指導者の方もすごいなぁと素人ながらに感心しました。ほんとにいいものを見せていただいたなと。感謝。2.本物の歌舞伎が観たくなった歌舞伎の演目のシーンが結構多かったのですが、自分がこれまで想像していた以上に魅力的で、歌舞伎自体に興味がわきました。観客が拍手をする場面では、私も実際に拍手したくなるくらい感動したのですが、映画館なので拍手できず、消化不良だったくらいです。女形が出てくる歌舞伎がいつか観てみたいなぁと、新たな目標ができたので、とてもうれしいです♪圧巻の映画でした！！ほんっとに観られてよかった映画をお得に観る方法はこちら国宝 上 青春篇【電子書籍】[ 吉田修一 ]国宝 下 花道篇 （朝日文庫） [ 吉田修一 ]
2025.06.16
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飴を食べて歯の詰め物がとれた話
ただいま歯医者に定期検診通いをしているmokuですあと一回（計三回）で検診も終わる予定の今日この頃…飴を食べていたら、急に飴より硬い何かを口腔内で発見！！恐る恐る視認すると、案の上、銀の詰め物がとれていましたいつ詰めたか記憶がないくらい前に治療したものです経年劣化でしょうか…飴もおちおち舐められないと痛感いたしましたちなみに飴はなめるのではなく、噛む方です（しらんがな）今後は極力噛まないようにしたいと思います犯人はこれ↓【最安値挑戦中】 ロッテ ZEROミルクキャンディ 大容量 100粒セット BOX【 送料無料 】【 ポスト投函 】【 当日発送 】ゼロミルク ゼロミルクキャンディ 100粒 box お買い得 業務用 あめ 飴 アメ キャンディ キャンデー砂糖ゼロ、糖類ゼロでもしっかり甘いミルクキャンディおいしかったのにな…その他の飴に比べると、ミルク味が粘着度が高そうに感じるのは気のせいでしょうか…とりあえず、治療して、患部に気を遣わずに食事が食べられるようになりたいです４０代歯周病の私が愛用するデンタルケア用品はこちら
2025.06.14
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N‐BOXからN‐ONEに乗り換えて良かったこと
先日N‐BOXからN-ONEに乗り換えたmokuですN-BOXには9年ほどお世話になりましたが、そろそろ車検のタイミングというで買い替えを決意。N-ONEに買い替えて良かったことをご紹介♪1.コンパクトボディ大きい、広い車に乗りたくてN-BOXを購入したワタクシですが、駐車場の高さ制限や、ワタクシのへたくそな車庫入れにおいて、大きさ・高さが災いすることが時々あり、今度は小さめの車に乗りたいと思っていました。N-ONEは見た目がコンパクトでありながら、車内に窮屈感はなく（当方154㎝）、運転席の高さや運転席から前方の眺めも、N-BOXと大して違和感がないのです。確実に高さは違いますが、感覚的には運転席が低くなったことで、前方の視界が遮られて困ることはありません。2.クルーズコントロール現在はホンダ車の標準装備となっているらしいクルーズコントロールなる便利な機能で、速度を設定しておけば、高速道路などでアクセルを踏み続ける必要がなく、車線に近づきすぎると警告が鳴るありがたいシステム。しかも、乗り続けていれば、左寄りか右寄りかなどの個人の癖を学習して調整してくれるらしい賢さ。長距離マイカー通勤のワタクシには願ったり叶ったりのシステムです。長距離マイカー通勤の過ごし方はこちら3.シートヒーター私はN-ONEの特別仕様車を購入したので、シートヒーターが使えて便利。エアコンで車内が暖まるのを待つ必要がありません。スイッチを押すと、おしりがじんわり暖まります。寒がり・冷え性の私にピッタリ♪4.燃費がよくなり、ガソリン代が節約できた現在の燃費は26.6㎞/Lです。旧N-BOXでは、たしか20㎞/L前後だったような…（超うろ覚え）1回のガソリン代が1000円くらいお得になりました！！ありがたみしかない早く買い替えればよかったと痛感…ガソリン代を節約する方法についた考えてみた話はこちら5.その他N-ONEに限らず、車が新しくなったことで、自動で施錠できたり、サイドブレーキがかかったり、とっても便利。後部座席の重みを感知して、後部座席に置き忘れがないかまで注意喚起してくれる！！割と長い期間、車を買い替えない私としては、新しい発見がたくさんありました。車に限らず、新しくすることはとてもメリットがありますね♪お財布と相談ですが…ズボラな40代がiPhone16eに買い替えた理由はこちら6.デメリットN-ONEはN-BOXに比べると、どうしても後部座席が狭く、スライドドアもない。N-BOXは後部座席が広いので、楽に横になって寝られるし、スライドドアで荷物の出し入れが便利でした。ま、後部座席に人も物もほぼ乗せない私には、N-ONEで十分N-BOXの左側前方にあったミラー（左前方と下方が確認できる）が、N-ONEには無いのが一番の痛手運転が下手な私としては、左側をぶつけたり、寄りすぎたりしないよう重々気を付けます長距離マイカー通勤の私としては、燃費がよくなってガソリン代が節約でき、クルーズコントロールで楽に高速道路の運転ができるN-ONEに買い替えて本当によかったです安全運転でカーライフを楽しみたいと思います
2025.06.12
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しまなみ海道・生口島 日帰り旅行のおすすめスポット
5月中旬、しまなみ海道にある生口島に日帰りで行ってきたmokuです実際に回ったおすすめスポットをご紹介♪1.来島海峡サービスエリア高知から車でやってきたので、休憩のためサービスエリアへしまなみ海道が眺められるすばらしい景観！ソフトクリームの種類が豊富で、わたしは佐田岬黒め塩ソフトを食べました。限定に弱い…プレミアムというだけあって高級感があふれるずっしりボリューム満点ですが、塩バニラなのでさっぱり食べられましたいざ、生口島へ2.しおまち商店街やってきました。しおまち商店街。（商店街の手前にある市営瀬戸田港南駐車場に無料で車おけます）昭和レトロな散髪屋さんがエモいマンホールがかわいい黄色い郵便ポストもかわいい昼食は「しまの店さよ」でレモンラーメンを食べましたレモンの輪切りがこれでもかと浮かんだ醤油ラーメン非常にいいレモン食べたっっ！3.耕三寺博物館本日のメイン、耕三寺へ。見どころ満載洞窟が涼しくて快適でした未来心の丘、真っ白な大理石の庭園が拡がっています耕三寺ですでに歩き疲れているので、エレベーターが便利♪カフェで休憩ブラッドオレンジジュースでエネルギー補給耕三寺博物館の入場券で、すぐ近くにあるミュージアムにも入れます♪4.島ごころSETODA島ごころでお土産を物色駐車場も広くて便利やきたてレモンケーキが食べられます店内飲食ならオーブントースターでチンしてさらに焼きたて感が味わえる♪わたしはテイクアウトしましたが、表面サクサクでおいしかった他にも、シュークリームやレモンソーダをいただきましたレモンケーキの種類が豊富すぎてお土産に迷う広島サミット提供菓子 島ごころ 瀬戸田レモンケーキ 5個入り お土産 お菓子｜広島土産 広島レモンケーキ おみやげ みやげ お菓子 プレゼント ギフト 手土産 銘菓 お返し 挨拶 お礼 スイーツ お返し 広島 尾道 瀬戸田 瀬戸内 しまなみ海道 帰省土産 お取り寄せ 贈り物島ごころ レモンサイダー 24本セット お土産 お菓子 【広島 お土産】｜広島土産 広島お土産 おみやげ みやげ サイダー プレゼント ギフト 手土産 銘菓 お返し 挨拶 お礼 お返し 広島 帰省土産 お取り寄せ 贈り物5.ベルベデールせとだ 生口島は島ごと美術館ということで、ありとあらゆるところにオブジェなどの映えスポットが点在していますが、私が一番行きたかったのがベルベデールせとだ。干潮時間ならば、階段を使ってモニュメントに上ることができます♪この日は夕方が干潮だったので、旅行の最後に立ち寄りました！！生粋の高所恐怖症なので、決死の覚悟でモニュメントに上りましたが、よちよち歩きに周囲からは失笑が良い思い出になりました日帰りでしたが、生口島を満喫しました！！島旅は、のんびり、ゆったり時間が流れる感じが良き
2025.06.10
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高知市『満天の星』でまたまた日替わりランチを堪能した話
久々に高知市『満天の星』でランチしてきたmokuです前回のランチの様子はこちら本日の日替わり農家の田舎ごはん定食は四万十ポークのハンバーグソースとおろしポン酢が選べますわたしはおろしポン酢をチョイスやわらかジューシ―なハンバーグに小鉢がこれでもかと付いてありがたし体にやさしいランチが食べたいときは『満天の星』さんに行きます！！毎度おおきに、『満天の星大福』がついているのも幸せポイント満天の星大福 8個入り (ほうじ茶大福) (満天の星)(冷凍)| 大福 だいふく ほうじ茶 ほうじ茶大福 お菓子 和菓子 高知県 高知【ふるさと納税】満天の星大福 ほうじ茶大福 8個 [株式会社満天の星 高知県 津野町 26ac0006] 大福 和菓子 菓子 あんこ ほうじ茶 お茶菓子 おやつ スイーツ 冷凍カレーランチやパスタランチ、丼などいろいろ楽しめます次はカレーランチが食べてみたいカレーとハヤシのあいがけもできるらしいグリーンカレーも気になる♪楽しみしかないので、また行きますマルシェで販売しているお弁当やお惣菜も気になる
2025.06.08
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40代歯周病の私が愛用するデンタルケア用品
歯周病で奥歯を1本失いましたが、その後状態をキープできているらしいmokuです半年に一度の歯科検診の話はこちら私が日頃使っているデンタルケア用品をご紹介1.フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ私はこれより何世代も前の年季がいったのを使っています壊れないので…手磨きすると、力を入れすぎてしまうワタシには電動歯ブラシが必須適切な圧で磨けます手磨きだと、丁寧に磨いていると手が疲れてくるので、楽に丁寧に磨ける電動歯ブラシがおすすめ手磨きよりも歯の表面がツルツルに磨けます電動歯ブラシ 音波歯ブラシ フィリップス ソニッケアー 3100シリーズ ホワイト USB充電 HX3671/33 歯垢除去 歯磨き 過圧防止 軽量 矯正 純正品 正規品 philips sonicare2.フィリップス ソニッケアー ホワイトプラス 替えブラシ替えブラシはホワイトプラスを使っています歯垢除去力が手磨きの最大7倍！！歯の表面がキレイに磨けてツルツルになります純正品 Philips フィリップス ソニッケアー ホワイトプラス 旧 ダイヤモンドクリーン 替えブラシ 8本 HX6068 正規品 送料無料3.システマ ハグキプラス 音波ブラシ職場に電動歯ブラシを置いておけないので、音波ブラシを使っています充電式ではなく、乾電池なので手軽手磨きと同じように磨きつつ、振動が助けてくれるので、手磨きよりは楽に磨けます超極細でやわらかめの毛先が、細かいところまで入っていけますし、あたりが気持ちよいですシステマ ハグキプラス 音波ブラシ やわらかめ 電動歯ブラシ 歯ブラシ 歯ぐき ケア 予防 歯周病 歯磨き 心地よい 振動 ワイド コンパクト 薄型 超極細毛 ライオン ピンク 静音 設計4.シュミテクト トゥルーホワイトドラッグストアで手軽に買えて研磨剤不使用なので、電動歯ブラシでも使用できてホワイトニングもできる！！ってことで、愛用していますシュミテクト トゥルーホワイト(80g×3セット)【シュミテクト】5.やわらか歯間ブラシワイヤーではなく、やわらかいゴムタイプが好みです出血しやすいので極細なので細い歯間にも入りやすく使いやすいやわらか歯間ブラシ 極細タイプ SSS〜Sサイズ 歯ぐきにやさしいゴムタイプ(40本入*3個セット)【やわらか歯間ブラシ】[歯ぐきにやさしい ゴムタイプ 歯間ブラシ 歯間ケア]5.小林製薬の糸ようじ不器用すぎてデンタルフロスが上手に使えないのですが糸ようじなら不器用さんでも比較的うまく使えると思います歯間ブラシの入らない狭さのところや、歯間ブラシがゆるいところにも、歯の側面に合わせて使っています小林製薬の糸ようじ デンタルフロス(60本入)【イチオシ】【糸ようじ】[フロス&ピック デンタルフロス 歯間ケア 虫歯 歯周病]歯周病になってもあきらめずに、日頃のデンタルケアと、歯科検診で、今ある歯をできるだけ長く使えるように頑張りたいと思います。生きている限り、美味しく食べたい！！
2025.06.06
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歯の定期健診に10年通うと、自分の歯の個性について学べておもしろいよ、という話
半年に一度、歯科検診に通っているmokuですわたしが半年ごとに歯科検診を受ける理由はこちら先日、かかりつけの歯医者さんで検診を受けてきましただいたい３～４回通います私は歯周病で歯を１本抜いたことがありますので、1回目は歯周ポケットの深さや出血の有無のチェック、レントゲン、上の歯の掃除、噛み合わせのチェック2回目は下の歯の掃除、3～4回目は歯周ポケットの深いところを専用の機械で掃除、噛み合わせの調整、歯周ポケットの深さと出血の有無の再チェックのような診療内容です。おかげさまで、たぶん１０年くらい前に奥歯を１本失いましたがその後は抜歯に至ることなく、歯医者さん曰く、状態をキープできているらしいです歯周ポケットの一番深いところは6ｍｍ、出血もありますが、なんとかなっているらしいです10年も通っていると、自分の歯の個性について知ることになります一般的な長さと比べると、歯根が短いので歯が不安定なこととか、親知らずがすべて生えているので、圧迫されて歯が重なりやすくなっているとか、舌の外側に歯型がついているので、噛みしめが強いとか（だから、エラが張っているのですね…）人間の身体って、本当に千差万別なんですね身長の高さとか、目の大きさとか、鼻の高さとか、皆いろいろ気にして生きていると思いますが、そもそも人それぞれ、全然違うので、誰かと比べて落ち込んでも仕方ないし、自分の個性を知って、適切に対応することが大事なんじゃないかなぁ…と、自分の歯の個性を知って、しみじみ感じました私はどうやら、歯の耐久性が他人より低そうなので、こつこつデンタルケアをしていきたいと思います。私の愛用するデンタルケア用品の話は次回…
2025.06.04
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４０代のおやつは個包装の『せんべい』がちょうどよい話
年齢とともに食の好みって本当に変化しますね日々加齢を感じるmokuです子供のころから甘いものが大好きで、せんべいは大嫌いだったワタクシですが最近、せんべいにはまっています個包装で食べきれるのがちょうどよい大袋だと、食べかけが湿気てしまい、だんだん美味しくなくなるという悲劇きっと、大好きなクッキーなどの洋菓子よりは太りにくいと信じている…食べ過ぎたら同じことですが最近食べて美味しかったおせんべいをご紹介🍘1.もち吉 ちーずチップチーズ好きにはたまらない間違いないおいしさチップなので、薄くて軽くていくらでも食べられますが、決して食べすぎてはいけないもち吉 ちーずチップ 袋入り（20g×8袋）【国産米100％】2.もち吉 豆乃餅 サラダ味豆好きにはたまらないごろごろのお豆さんたちありがたいサラダ味があっさりしてていくらでも食べられるが、またしても食べ過ぎてはいけないもち吉 豆乃餅 詰替パック サラダ味【国産米100％ 14袋】3.亀田の柿の種うましおスパイシーであっさりしお味がおいしいなにやらガーリックやネギをきかせた特製の旨味ブレンドオイルを追いがけしているらしいおいしいに決まっている注：これは、せんべいではなくおかきですか？亀田製菓 亀田の柿の種うましお 150g4.かきたねキッチン スタンド 贅沢チーズ味とにかくチーズ味が好きなのでせう伊丹空港のお土産として初めて食べたときは感動しかありませんでした「かきのたねが美味しいってどういうこと？？」幼少期から柿の種を無視して生きてきたのに…チーズ味がとにかく美味しいのですクセになるおいしさ柿の種への目覚め…この後、ネットショッピングで追加購入したのは言うまでもありません★送料無料★ 送料無料 かきたねキッチン スタンド 各種フレーバー あと辛 チーズ 海鮮 塩だれ 海老マヨ 山椒 テリヤキ わさび 醤油 サワークリーム たこ焼き 串カツ お菓子 ギフト 内祝結論どうやら私は、柿の種やチップの薄くて軽いポリポリ感と、とにかくチーズが好きらしい。とはいえ、井村屋に頼りっきりなあんこスイーツの話はこちら
2025.06.02
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映画をお得に！ポイントインカムでTOHOシネマズギフトに交換した話
終始、映画はお得に観たいmokuです2000円…払いません常々利用していたポイントインカムですが、TOHOシネマズギフトに、1000円分が950円で交換できるとな！5％もお得！！ということで、さっそく交換。リアルタイムで交換できるので、映画を観る直前でも、すぐに利用できて便利♪ギフトURLをクリックしたら表示される、カード番号とＰＩＮコードを入力して、TOHOシネマズで映画『教皇選挙』のチケットをネット予約。火曜日のシネマイレージデーにて、1300円のうち1000円分をギフトカードで支払い、300円はクレジットカード決済しました。結果、通常2000円のところ、1250円で映画が観れました今後も地道にポイ活していきます映画をお得に観る7つの方法はこちらズボラなアラフォーでもできるポイ活の話はこちら
2025.05.31
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40代ソロ活♪私が平日に旅行をする理由
できるだけ平日に旅行に出かけたいmokuです平日に旅行するメリット・人出が少ない とにかく並びたくないし空席待ちも嫌なので、お目当てのお店や施設をストレスなく利用できるのがうれしい。・休日より料金が安い ホテルの宿泊代、飛行機などの乗り物が休日より安い。万博のチケット、映画のチケットなど利用料が安いことも♪平日に旅行するデメリット・店や施設が休み お目当てのお店が閉まっていてはもともこもないので、どうしても行きたいお店は事前に定休日の確認をおこたりません。・休日限定のイベントに参加できない 休日のみ特別なイベントが開催されている場合があるので、これも事前にチェックして、現地でがっかりしないように気を付けています。・品薄 特に休日の直後の平日は、品ぞろえが悪くなる可能性が。人気の品物は休日に合わせてたくさん入荷され、休日のうちに売り切れてしまう場合があるので、どうしても手に入れない品物がある場合は、入荷日を確認するか、休日の直後の平日は避けるようにしています。書いてみるとデメリットの方が多いような気がしますが時間とお金を有意義に使いたいワタクシとしましては、平日のお出かけをバランスよく楽しんでいきたいと思います。旅行に行くまでがめんどくさい！旅行の準備を簡略化する方法はこちら
2025.05.29
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夜行バスで旅に行こう！40代ソロ活の心得
夜行バスの往復で平日万博を楽しんだmokuですmokuの平日万博ソロ活の模様はこちら夜行バスのメリット・朝早くから夜遅くまで一日を長く使える 現地に到着したら起きざるをえないので、寝坊の心配もありません。夜も帰りの飛行機の時間を気にせず、心置きなく旅先を楽しめます。・価格が安い 飛行機や新幹線代の半額くらいで移動できます・宿泊先不要 ホテル代が高騰しているので、宿泊だけでお金が飛んでいく今日この頃。ホテルを探して予約する手間もなし。・移動時間が短縮できる 移動時間が睡眠時間になるので、長距離移動の時間が無駄になりません。夜行バスのデメリット・寒い 寒がりの私としては、夏も冬も寒いので、日中必要な服装に加えて、さらに一枚多く上着を持参。ほかにレッグウォーマー、着圧ソックス、アームウォーマーなどを持参しています。 バスに乗ったらすぐに、上部のエアコンを調節するようにしています。夏はエアコンの風が寒いのでOFFに、冬は車内が寒いので暖房が自分の体に当たる角度、風量などを調節しています。寝ながら メディキュット ショート ふくらはぎまで 着圧 ソックス 就寝時 ラベンダー( 1足×2個セット)【メディキュット(QttO)】＼初回限定10%OFF／ 医療用 ふくらはぎ サポーター 両足 男女兼用 一般医療機器 強すぎない 締-tai- メディカル 着圧 ソックス 弾性 ストッキング 靴下 メンズ レディース 夜間頻尿 下肢 静脈瘤 エコノミー 症候群 対策 防災用品 飛行機 血栓 予防 足の むくみ 解消・ぐっすり眠れない どうしても複数回目が覚めてしまいます。できるだけ前後の日程で睡眠時間を十分に確保しておくことにしています。逆に寝不足で臨んだ方が目覚めずに寝られる可能性もありますが…・体が痛い 首やおしり、背中、足などが痛くなるリスクがあるので、ネックピローや着圧ソックスなどを持参するようにしています。 バスに乗ったらすぐに、フットレストを最高位まで上げるようにしています。ネイビー購入 口をつけずに膨らませるのと、コンパクトさがとても気に入りました高評価★4.8【MONOQLOに掲載されました】ネックピロー エアー 飛行機 枕 車用 ポンプ式 子供 車 女性 コンパクト 収納 U型 空気 トラベル 首枕 旅行 機内 エアーピロー 軽量 昼寝枕 ネッククッション トラベルピロー 出張 新幹線 携帯枕 簡単 旅行便利グッズ 快適グッズ 安眠夜行バス往復で、万博に10時間滞在した40代の感想行きのバスは、エアコンを調節し忘れており、やや寒かった。半袖にアームウォーマー、ユニクロのエアリズムUVカットパーカー、長ズボンの下に着圧ソックスを着ていましたが…帰りのバスではエアコンをOFFにしたので、寒さを感じずに過ごせました睡眠はどちらもそこそことれました。ネックピローのおかげで、首や肩が痛くなることなく過ごせました。お尻や背中は目が覚めるたびに体勢を変えて、長時間圧迫しないように過ごしました。翌日は仕事でしたが、26000歩あるいていたので、退勤後は足の付け根にやや痛みを感じましたが、勤務中は前日の疲れを感じることなく、仕事を全うできました。われながらびっくり！！これも日頃のウォーキングや筋トレのおかげかなと思い、意外と体力があるという自分の可能性を感じました。無謀と思いつつ、自分の体力を試したいという思いもあり、今回、夜行バス往復で万博、前後は仕事というおそろしいスケジュールに挑みましたが、新たな発見ができて、無事に過ごせてほんとによかったです。買ってよかった！挟むだけで鍛えられるトレーニング器具の話はこちらウォーキングを続けるための7つのポイントはこちら今後もスケジュールによっては、夜行バスを利用して旅行を計画しようと思っています。10代20代の頃は今より金銭的余裕がなかったので、夜行バスをよく利用していたのですが、30代以降は体力に自信がなく、遠出には電車や飛行機を利用するようになっていました。夜行バスを利用すれば、金銭的、時間的余裕もできるので、今までより多く旅行ができるのでは？と楽しみが増えました
2025.05.27
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大阪・関西万博レポート！！40代ソロ活の感想
皆さまのインスタやThreadsを観ていると、どうしても行きたくなったので大阪・関西万博に行ってきたmokuですもともと万博に興味はなかったのですが、「人生で一度も万博に行ったことないのもなんだかな」「とりあえず一回行ってみよう」と思い直し、できれば人が少ない時期に、とチケット予約。（楽天トラベルで予約しました。）大阪・関西万博ぴあ （ぴあMOOK）万博をとことん楽しむ本 （TJMOOK）日時５月２２日（木） 9：00 西ゲート行き桜島駅➡万博会場 シャトルバス ８：００時台 予約しました（ＫＡＮＳＡＩＭａａＳで）大阪駅からのシャトルバスもあるのですが、私が予約したときには売り切れていたので、大阪駅から桜島まで電車移動。桜島駅には８時前に到着。シャトルバスの待ち時間が２０分くらいだったかと。９時前には西ゲートに到着。30分くらいは待って、入場したのは９時25分頃。帰り19：30頃、タイパビリオンを後にして、東ゲートから迂回ルートで夢洲駅到着電車は待つことなく乗車できて、中央線で本町➡御堂筋線に乗り換えて、梅田に到着したのが20：10頃万博会場での過ごし方10：00 台湾パビリオン 予約なし（待ち時間10分）半導体について学ぶお土産にトートバッグもらうショップでフルーツティー購入、大屋根リング下ベンチで食す10：45 関西パビリオン 3日前予約全エリア回ったので1時間くらいは滞在福井県で恐竜の骨探し、鳥取砂丘の砂から虫眼鏡でアイテム探しなど童心に帰る。滋賀県の映像と連動する光のアートが美しい12：50 夜の地球 予約なし（待ち時間0）ふらふら歩いていたら、すぐ入れそうだったので入場輪島塗の漆黒の地球儀がかっこいいユーハイムのフードトラック（東ゲートゾーン）でバームクーヘンとストロベリーアイス食す14：05 モンスターハンターブリッジ 当日予約入場列に並びに行ったら、吉村府知事とひろゆきさんに遭遇なにやら撮影中のもよう…今日一、テンションが上がるミーハーな私 さて、うっかり当日予約がとれてしまったものの、モンハンの知識皆無にて恐る恐る入場ARデバイスとやらを生まれて初めて装着ド素人でも楽しめました♪ 案するより産むがやすしインドネシア館 以下、予約なし（待ち時間0）セネガル館バングラデシュ館カンボジア館チリ館インドネシア館は、とっても涼しくて良い香りに包まれるズラリと並ぶお面たち圧倒される大阪のれんめぐり～食と祭 EXPO～夕方だったので、店内はどこでも座れる状態観たかったねぶたを写真におさめたこ屋道頓堀くくるのタコ焼きを食すふわふわの生地にでぷりっぷりの大タコ入り♪10個ぺろり17：30 日本館 7日前予約藻のスゴさを学ぶ決してキティちゃんのファンではないのだが、藻×キティがかわいすぎてお土産を買う スペイン館 予約なし（待ち時間0）外観の階段がとても素敵だが、疲れがピークの時間にはただただキツイ大屋根リングにのぼる景色はよいが、夕方の風が寒すぎてすぐに降りる。エスカレーターが楽ちん。エレベーターは並んでいたのでスルー。19：00 タイパビリオン 当日予約説明してくれるスタッフのお姉さんが明るく元気で、10時間滞在の最後に気力がちょっと回復した。半分しかない建物を鏡を使って全体があるように見せているのがおもしろかった実際に行ってみてわかったこと・トイレは大屋根リング外周の建物が空いているリング内のトイレは並んでいるところもあったが、リング外のトイレはいつでも使用できた・コモンズ館も混んでいるSNSで見た前情報では、コモンズ館は空いているので、パビリオンに入れないときは利用するとよいとのことのだったが、コモンズ館も結構並んでいたので、結局入らなかった。・7日前・3日間・当日予約を利用すれば、ほぼ並ばずに一日楽しめた。できれば並びたくない私としては、予約はほんとにありがたかった。7日前予約は午後・夕方を中心に選んで運よく当選した。9時入場だったので、午前中は予約なしでなんとかなるだろうと思っていた。3日前予約の日を一日間違えていて、3日前0時には全く参戦せず。当日の夜、間違いに気づいたが後の祭り。たまたま翌日が休日だったので、2時半くらいまでだらだら操作をしていたら、これまた運よく3日前予約もゲットできた。当日予約は、各パビリオン入場前や終了後の空き時間にスマホから、休み休み挑戦。ガンダムの予約枠開放時間に何度かトライしてみたものの失敗。休憩時間や待ち時間にちょこちょこ挑戦して2回ゲット。△印しかでてなかったのですが、「予約できませんでした」が出ても、3回くらい予約ボタンを押していたらなんとか予約がとれました。とれなかったときは、5回以上ボタンを押すのを繰り返してもとれなかったので、あきらめてリロードすると、×印で売り切れになってました。スマホとにらめっこして予約ばかりするのもなんだかな、なので適当に休憩したり、食事したり、各パビリオンの外観を観たりして楽しみました。ショーをやっていたパビリオンも♪・大屋根リングの下は涼しい風が吹くし、日陰になっているベンチは特に涼しく快適に過ごせました。夜は風が強すぎて、凍えるレベルで寒かった。上着必須！！・食事は時間をずらせば待たずに利用できる。フードトラックも便利。・お土産屋さんは激こみと聞いていたので利用しなかったが、リング下のトラックでちょこちょこ売っていた。私はお土産にあまり興味がないので、大阪駅中央改札前のお店で購入。西ゲートのお土産屋さんは空いているらしいと、帰宅してから知った・X（旧Twitter）に投稿されている「つじ」さんの地図が便利すぎた。事前にコンビニで印刷して持参しました。ありがたみしかない。・チケットのQRコードはスクショして壁紙に設定すると便利予約しているパビリオンでは入場時にチケットを提示しないといけないので、壁紙に設定しておくといちいちスマホを開かなくてもよいので便利だった。壁紙の上部に表示される時計がQRコードにギリギリかぶらない位置だったので、そのまま読み取ってもらえるかと思いきやダメ。西ゲート入場時から早速そわそわしたが、画面の下部を上方へすこしスライドしたら大丈夫だったので事なきを得た。感想40代、ひとりでも十分楽しめた。生まれて初めて万博に行ってみて、万博とはこういうものか、ということがわかってよかった。むしろもう一回行きたいと思っている。行けてないところも食べれてないものも、観れてないものも多すぎる。まったく興味がなかった万博にも、ミャクミャクにも愛着がわくから不思議。やっぱり行くよね♪2回目の万博レポートはこちら４０代ソロ活！私が平日に旅行をする理由はこちら大阪・関西万博 攻略MAP ウォーカームックるるぶ大阪・関西万博へ行こう！ （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部 ]
2025.05.25
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映画『教皇選挙』を観た感想
火曜日はたまに映画を観に行くmokuです東宝シネマズならシネマイレージ会員は、火曜日1300円で映画が観られるからです。映画をお得に観る方法はこちらとあるポッドキャストで「おじさんしか出ていない」とコメントされていたのが地味に気になり『教皇選挙』を観に行ってきました。ローマ教皇のなんたるかは全くわかっていませんが、ローマ教皇がどうやって選ばれているかは気になる…システィーナ礼拝堂が観てみたい選挙会場になっていたシスティーナ礼拝堂ワタクシ、以前この礼拝堂をテレビで偶然見て、「なんかよくわからんけどスゴイ！行ってみたい！」と思い立ち、徳島県の大塚国際美術館に行ったことがあります。もちろん本物ではありませんが、大塚国際美術館に再現されたシスティーナ礼拝堂の圧巻の美しさと、荘厳な雰囲気に、しばらく立ち尽くし、また、ぼんやり座って鑑賞させていただきました。『教皇選挙』を観て、「また行ってみたいなぁ」と改めて思いました。本場イタリアに行けるとよいのですが、とりあえず手近な徳島へ…説得力のある言葉はその人の確かな経験と確固たる思いに基づいている『教皇選挙』で新しい教皇に選ばれた枢機卿の言葉と振る舞いがとても印象に残りました。突然現れた人物だったので、他の枢機卿はその人物の背景も人となりも全く知らなかったわけですが、登場してすぐから、他の枢機卿とは一線を画す振る舞いやオーラが印象的でした。最終的には、その人物の圧倒的な言動により教皇に選出されるわけですが、魅力的で説得力のある言動は、確かな経験に基づく思考や確固たる思いによるのではないか、と思いました。私もできるだけ周囲の言動に流されず、自分の考えや思いを伝えたいと思っている今日この頃なので、相手に自分の思いを伝えるには、実際に自分が身をもって実践、経験して、そこから得られる考えや思いを表出しなければ、相手の心に響かないのではないかなぁ…と思いました。私はお口が立つ方なので…「能書きを垂れる前にまず行動しよう！」と改めて思いました。新品北米版Blu-ray！【教皇選挙】Conclave [Blu-ray]！
2025.05.20
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JUSTYでジャニーズグッズを買取してもらったら30円になった話
KinKi KidsとV6の元ファンクラブ会員mokuですほとんどのグッズ（ＣＤやＤＶＤ）はメルカリで売ったのですが、メルカリでもなかなか売れない品々を、どうにか処分できないかとネット検索した結果、株式会社JUSTYにたどりつきました。ズボラ的メルカリ活用法はこちらJUSTYの魅力①梱包に必要な資材（依頼書、段ボール、エアクッション）を無料でもらえる②段ボールをJUSTYに送る配送料も無料③各分野に精通した専門スタッフが、品物の価値を適切に査定してくれる④アイドルグッズ以外の品物（古着、コスメ、おもちゃ等）も買取してくれるなど、とても魅力的に感じたのでJUSTYで買取してもらうことにしました。品物の配送までの準備私の場合は、すでに手持ちの段ボールに品物を詰めていたので、無料の梱包キットは依頼しませんでした。品物と一緒に「依頼書」を同封する必要がありましたが、我が家にはプリンターがないので、手書きで必要事項を記載しました。着払いで佐川急便にて発送しました。査定を依頼したものKinKi KidsとV6のＣＤ、コンサートや演劇などのパンフレットKinKi KidsとV6のファンクラブ会報アイドル以外のＤＶＤ、書籍不要な衣類（緩衝材の代わりに不要な衣類などを同梱してもよいと書いてあったので）査定結果30円っっ！！正直、驚きましたメルカリで売れない品物ばかりだったので、当然の結果なのでしょう…配送料無料やし、査定するにも、処分するにも手間がかかりますものねいわゆるBOOKOFF的なお店であれば、まったく値段がつかないか、1円とかなんですかね今後は悪あがきせず、さっさと自分で処分しようと思います。とても良い勉強になりました。長年処分を保留していた品々とお別れできて、心底スッキリしましたよかったよかった
2025.05.18
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買ってよかった！挟むだけで鍛えられるトレーニング器具
宅トレを継続する根性がないmokuですそんな私でも継続できそうなトレーニング器具を発見グレーを購入しました【レビュー特典】内転筋トレーニング 器具 デジタルカウント 内もも トレーニング器具 骨盤底筋 グッズ 内もも エクササイズ 骨盤底筋 鍛える グッズ 内もも 痩せ 内もも 筋 トレ グッズ 多機能運動クリップ かわいい レディース 宅トレ 家トレ挟むだけでよい姿勢やら体の向きやら位置やら…細かいことを気にしなくても、この器具を要所要所に挟んで閉じるだけで筋トレになるスバラシイあらゆる箇所を鍛えられる内転筋や骨盤底筋だけでなく、胸やおしり、背中など体のあらゆる場所を鍛えられるのがありがたいとくに背中猫背で肩甲骨が埋もれている私には欠かせない残念なことに、腹筋が含まれていないのですが、私の場合ＥＭＳで鍛えているので良いこととする【最新モデル登場！腹筋を集中的に鍛える】公式ストア SIXPAD アブズ2 エントリーモデル 腹筋 筋トレ 健康 ながらトレーニング EMS シックスパッド強度が調節できるパッドの位置を変えるだけで、負荷が変えられるのはありがたいパーソナルトレーニングに通っているので、何もしていない人に比べると、そこそこ慣れている私としては、強度を上げられるのはうれしいポイント♪運動データが可視化できる時間、回数、消費カロリーが表示されるので、モチベーションや、振り返りができてよい目標を決めて取り組みやすいと思うパーソナルトレーニングは週一回なので、もう少し筋トレしたいと思っていた私としては、とても良い買い物ができました！こつこつ頑張ろうズボラな私がダイエットを継続する7つの方法はこちら【レビュー特典】内転筋トレーニング 器具 デジタルカウント 内もも トレーニング器具 骨盤底筋 グッズ 内もも エクササイズ 骨盤底筋 鍛える グッズ 内もも 痩せ 内もも 筋 トレ グッズ 多機能運動クリップ かわいい レディース 宅トレ 家トレ
2025.05.03
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『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学』を読んだ感想
仏教や哲学について勉強してみたいけど、敷居が高くて手が付けられなかったmokuです難しすぎて、私には理解できないのではないかと…そんなとき、インスタを眺めていたらたまたま目に飛び込んできた『自分とかないから。教養としての東洋哲学』自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学 [ しんめいP ]さっそくメルカリでお安く入手メルカリでお得に買い物する方法はこちら この上なく読みやすい手元に届いてビックリ分厚すぎる…これ、私に読み切れるのか！？と本を開く前から、尻込みするワタクシ…安心してください文字が大きい！そして、絵や写真が多いわかりやすく、おもしろすぎるのでどんどん進むということであっさり読み切れました案ずるより産むがやすし作者（しんめいＰさん）のツッコミがいちいちおもしろい東洋哲学のお偉いさん方のビジュアルやエピソードに対するツッコミが秀逸なので、飽きる暇なくどんどん読み進められました。お顔立ち、服装、修行の仕方、弟子などの他者とのやりとり、超意外な亡くなり方など…おもしろすぎて、しばしば「東洋哲学の話を読んでいる」ということを忘れるほど没頭していました東洋哲学を身近に感じながら学べるそれぞれの哲学者の考え方や語った言葉の意味、専門用語の解説など東洋哲学について何の知識もない私が読んでもわかるように丁寧に説明されているのがとてもありがたい現代人の使う言葉や感覚、具体的な経験とともに説明されているので、とても理解しやすいと感じました。哲学を学ぶハードルがめちゃくちゃ下がって、とっつきやすい！読み終わってすぐ、もう一回読みたいと思わせてくれる本でした出会えてよかった自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学【電子書籍】[ しんめいP ]
2025.05.02
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買ってよかった！ティータイムに活躍♪おしゃれな砂時計
紅茶だいすきmokuです先日お話した通り、LUPICIA（ルピシア）でついついお茶を買ってしまうのですが、ティータイムが楽しくなる必須アイテムをご紹介♪砂時計 (S) 3分 時間管理 インテリア おしゃれ かわいい ハイタイド HIGHTIDETHE 砂時計ですわたしはアンバー（黄色っぽいやつ）を愛用しています紅茶が出来上がるまでの3分間が、とてもワクワク待ち遠しい時間になります♪スマホのタイマーで計るのでは味気ない紅茶の味もワンランクアップするはず（個人の感想です）そして、置いておくだけでも、おしゃれなインテリアとして楽しめます♪目に入るだけでも愛おしい是非お試しください
2025.05.01
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やってよかった！郵便局の置き配『指定場所配達申込み』が便利♪
置き配だいすきmokuです先日、ズボラな人見知りが宅配の受け取りを日曜日に限定する理由で書いた通り、できるだけ宅配を受け取る日時を指定したいのですが、ネットショッピングをした際に、受け取り日を指定できないことってありますよね？いつも購入しているコンタクトレンズの外箱。厚みがあるので、我が家のポストには入らず、毎度再配達してもらうのがとってもストレスでした。コンタクトレンズ ワンデー コンタクト 2箱 4箱まとめ売り【最安値に挑戦！ 】 高含水 低含水 まとめ買い 1箱30枚あたり【962円～】 TeAmo 1DAY CLEAR コンタクト クリア クリアワンデー 使い捨てコンタクトレンズ ティアモ ソフトコンタクト てぃあも tiamoあと、米。これも重いので再配達してもらうのは心苦しく、置き配できればいいのに…常々思っていました米 お米 令和6年産 岡山県産 ひのひかり 精米 無洗米 送料無料どちらも郵便局の扱いだったので、置き配できないものかと検索してみたら…ありました指定場所配達申込みこちらのサイトから申し込みできます申し込みの流れはざっくりこんな感じでした↓①メールアドレスを登録②住所、置き配してほしい場所などの必要事項を入力して登録③1週間程度で郵便局からハガキが届いたら、申し込み完了早速いつものコンタクトレンズを注文したら、玄関前に置き配してくれていました！！ありがたい。これで、毎度の再配達ストレスから解放されましためでたしめでたし
2025.04.30
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- スピリチュアル・ライフ
- ニワトリがいる光景 ホッとするなあ
- (2025-11-28 08:14:23)
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- 今日の体重
- 2025/11/28（金）・「０・２増」(´；…
- (2025-11-28 17:00:00)
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- 闘病記
- 長男🐻学校🏫➕放デイへ(在宅7日目)
- (2025-11-28 12:00:06)
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