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2004年09月22日

ただ今我が家ではダンナがダイエット中。
学生時代から太めではあったけど就職して以来、不規則な生活や運動不足のせいかさらに太ってきたらしい。
年齢のせいもあるのだろうが体重よりもむしろ体型と体脂肪率の方が改善のの余地あり。
結婚してからも何度かチャレンジしているし、私も協力しているが、「ちょっとやせては戻り」を繰り返している。
油断しちゃうタイプなんだろうなあ。
平日はがんばっても休日はダイエットもお休みしちゃってる。
つきあいもあるから外食しないわけにもいかないんだろうし。
私がもっと厳しく食事制限をすればいいのかもしれんが、それもかわいそうかな、と本人の自主性にまかせている。

で私はどうかというともともとぽっちゃり。というかがっちり。

今は５６ｋｇ、体脂肪率２３～２４％になった。
まあ、まだやせてるとは言えないけど学生時代の一番活動的だったころとほぼ同じ。
体力がどうかはおいといて。
完母のため食生活をそれまで以上に意識したせいもあるのかな。
産後疲れってほど疲れは感じたことないし、産後自然に体重が落ちていった感じだ。

ついでにもうすぐ１歳の息子。
こちらはもっと太ってもいいのに太らない。
それほど食べない方でもないんだけどな・・・。
赤ちゃんはあんよが始まると締まってスマートになるとは言うけど、息子の場合細めなのがさらに締まってしまった感じ。
私たちに似れば将来はダイエットに悩むようになるのかもしれないから今のうちはやせててもいいか。

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