2021.10.05
カテゴリ： 30日スキニー
けっこう前に買った本で、途中で挫折してたんですが、最近は在宅ワークで時間に余裕があるので、再トライしてみようかなーということで、このブログを思い出して帰ってきました（笑）。
9月に同じ森さんの『リブトレ』をやって、ウエストが-5cmくらい減ったんですよー。すごい。
なるほど…これは続かないわけだ。
のっけから恐縮ですが。
最初に一度見て覚えたら、あとは本を見てやってねという感じなのかな。動画はあくまで補助的な位置づけっぽい。
こういうのって、ほんの数年でトレンドが変わってしまうから難しいですね。
そうそう、これが面倒で離脱しちゃったんだ…と、しみじみ思い返しつつ、がんばってやってみました。
まあ今はアマプラやらNetflixやらいろいろ見るものも多いので、スマホのタイマーでも使って、ながらでのんびりやってみようと思います。
森拓郎さんの書籍「30日でスキニーデニムの似合う私になる」
けっこう前に買った本で、途中で挫折してたんですが、最近は在宅ワークで時間に余裕があるので、再トライしてみようかなーということで、このブログを思い出して帰ってきました（笑）。
9月に同じ森さんの『リブトレ』をやって、ウエストが-5cmくらい減ったんですよー。すごい。
というわけで初日です。
なるほど…これは続かないわけだ。
のっけから恐縮ですが。
本書の動画のイマイチなところ
- やり方の説明しかない（一緒にできない）
最近のYoutubeのエクササイズ動画に慣れてしまうとなおさら、ええ～となってしまう。時代だからしかたないとはいえ、更新してくれたらいいのになあ。
- 1項目1動画に分かれていて、続けて見られない
1日にやる動作は6個くらいあるんですが、それぞれ読み込まないといけないので、見るのが面倒。私はPCなので、直接URL欄に数字を打ち込んでしまうけど、それでも面倒に感じます。
最初に一度見て覚えたら、あとは本を見てやってねという感じなのかな。動画はあくまで補助的な位置づけっぽい。
こういうのって、ほんの数年でトレンドが変わってしまうから難しいですね。
そうそう、これが面倒で離脱しちゃったんだ…と、しみじみ思い返しつつ、がんばってやってみました。
動きが地味で、長い
森さんは基本ストレッチが多くて、筋トレ嫌いの私にはうれしいんですが、一人で60秒じわ～っと伸ばすのってまあまあ退屈ですよねーｗまあ今はアマプラやらNetflixやらいろいろ見るものも多いので、スマホのタイマーでも使って、ながらでのんびりやってみようと思います。
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sacchiyyyyy
小学生のときから脚が太いのが悩み。筋金入りの下半身太りコンプレックスで、とにかく脚ヤセしてミニスカやショーパンを履きたいと願うアラフォーのダイエット遍歴。
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