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2021.10.08
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4日目「30日でスキニーデニムの似合う私になる」やってみた

カテゴリ： 30日スキニー
夜、入浴後にストレッチ。

右の股関節も、ほぐさなくてもおしりに効く感じがしてきた。腰を丸めず、前方に向かって伸ばすのがコツみたい。

本の動画よりYoutubeのが充実しているような…w



膝は、少し傷みがあるかなあ。とくに左。これ続けて大丈夫なのかな？ちょっと不安になる。あんまり力を入れないほうがいいかも。

足の指は、親指を下げると、まだまだほかの指も丸まってしまう。続けたら丸まらなくなるのかなあ。ちょっと想像もつかないｗ

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Last updated  2021.10.08 16:42:16
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