ジャニスは死んだ

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お絵かき掲示板より

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2022.06.18

(2022/06/18 22:11:57)
スクワットのようなものを始めたら足がだるい。
特に太ももが張ったみたいになってる。
膝が爪先より出ないようにするってすごくキツいね。
タバコ吸う時に外へ出るから、その時に何回かやるようにした。回数は数えてないから解らない。
あとは腹筋に力を入れるのを意識するようにした。
何もしないよりはマシだと思いたい。
いきなりジョギングとかやろうとしても絶対続かないし、続いたとしても雪が降るまでだもんなぁ。
もう少し足に力がついたら、Twitterで見かけたエア自転車漕ぎに挑戦してみよう。

あそこまで極端な食事制限は出来ないと思うけど、食の面も少し見直ししなきゃね。
何でもブロッコリーはダイエットにもいいらしい。
今までちょっとブロッコリーをなめてたかも。

今日は半端に気温が高かった。ついでに湿度も高かった。
で、明日は26度で雨だと。イヤだなぁ、じめじめしそう。
今日のお散歩はセコマまで。
旦那氏は右足に1kgある装具をつけている。
右足首が上がりにくいからつけてるんだけど、1kgの重りをつけてるようなもんだよね。
傍から見てると余計に足を引きずりやすそうに見える。
2月にリハビリ行った時、療法士さんがもう少し軽い装具にしてもいいかもねと言ってたんだよな。
旦那氏に手を替え品を替え促してるんだけど、リハビリの病院に連絡しないんだよね。

よくないよなぁ、これ。
せっかく右手の人差し指が少し動くようになってきたのになぁ。

今日のライアフも交易頑張ったw
タイミングよくゲノムの多いのに行けたからUMAも終わらせられた。
パトロールとゾンサラも出来た。

あの紫のやつ欲しいけど、間に合うかなぁ。

追記(2022/06/18 23:00:25)
明日、野営地のNさんが手術だ。
恐ろしい事に半身麻酔だそうな。
自分が手術受けた時の事思い出すなぁ。
先に背中から痛み止め入れるための針刺して、それから全身麻酔だったっけ。
何もわからず寝てる間に終わったからそんなに怖くなかったんだろうと思う。
意識あるままの手術って聞くだけで怖いもんね。
Nさん、明日上手く行きますように。
病院の夜は長い。
前日から絶食だから余計に長い💦
ちゃんと眠れてるといいな。

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