ゆかいなカメライフ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1472件)

過去の記事 >

2014年04月23日

ヨガやるなっし～

(2)

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2575)

カテゴリ：カテゴリ未分類

前職の先輩に誘われて

習い事に拘束されるのが嫌な私だったが
毎回1000円払えばいつ行っても休んでもいいという
拘束のないスタイルなので気楽に通えて
先生の話もためになるので続いている。

疲れやすかった体質もなんだか調子がよくなり
駅の階段などもエスカレータを使わずに
すすんで登るようになった。

とくにひねったわけでもなかったのに
左側のウエストのあたりがギクっとなり
ぎっくりウエストのような状態になってしまったが
ヨガの先生にはそういう時にはすかざずヨガをしろと
言われていたので
すぐに定番の腰をのばすポーズを行い
今日も休まずにヨガ教室に行った。

すると痛みはほとんどなくなってオドロキ！
ヨガやってて良かった～～！

ヨガの先生は
「病気はすべて自己責任」

極端な言い方かもしれないが
私もほぼそう思う。
健康維持のためには
小さな積み重ねを大事にしないといけない。

姑の大学病院への通院日も決まり

タクシーで行くというので
病院で待ち合わせできないかと提案しても
不安で家からついてきてほしいと言う姑。
気の毒なので放置はできないが
私への依存がこのままエスカレートすると
病気が治らなくなってしまうかもしれず
どうやって解決していくか
悩ましい限り・・・。

私の実母も父と理解しあえない結婚生活のまま
亡くなってしまったので
姑が同じ末路をたどってしまうのではと予感がして
私自身にとってもこの事態は
非常に辛いトラウマを呼び戻す状態になっている。。。

私までおかしくなってしまわないように
姑のケアはしつつも
自分のやるべきことはやろうと思う。
なので
前からやろうと思っていてできなかったパソコンの専門的な勉強も
来月から開始することにした！
カメラの講座にも申し込み完了！！

久々にドラムの練習もいくぞ～～！！
やるなっし～～～（炎）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう