こんにチクワ ! シチベエのブログです。

こころのテープレコーダーを書き換える方法

昔のことを思い出して嫌な気分になる。。なんてことありますか？傷つけたり、傷つけられたり、失敗したり迷惑かけたり、かけられたり・・・・。生きている限り様々なことが起こります。これも過ぎるとノイローゼ・うつになりますね。反省はいいのですが後悔はいけませんでしょ。確実に現状を悪くしますからね。そこで、過去を振り返って嫌な気分のならない方法を紹介します。その前に、聴いていただきたいことがあるのです。実は私自身が後悔しやすい性格なのです。それで人を傷つけたり、恨んだり、うらやんだり、無気力になったり自分で自分を傷つけて、結果損なことばかりしてきたのです。そして、さらにその原因を自分以外に求めて被害者意識に陥り更に被害を拡大してきたわけです。被害が拡大するとさらに後悔が深まり、上に書いたことが繰り返されるわけです。まさにエンドレステープのように心の中でも外でもで戦火が拡大するわけです。どうですか～！これを読んでいるアナタは「ここまで酷くない。自分の方がまだましだわ」と思っているかもしれませんね。私もそうであって欲しいと思います。しかし最近私は１００が５になる位後悔が減少しているのです。どうしてでしょう？知りたいですか？隠すほどのことじゃありませんが・・・。実は、もう開き直ったのです。自分の過去を隠すのはや～～めたのです。自分の理想とする人間になることをやめました。その代わりに自分の過去のような状態に陥って苦しんでいる人に手を差し伸べる決心をしたのですよ。見過ごさないで、見たら手をだす！口をだす！力になる！具体的に僕にはお客さんがいますから、そういうお客さんが来たら絶対見過ごさないで、力になることをきめたわけです。そうすると過去の嫌だった事、後悔の種は悪臭を放つ生ゴミが微生物が分解してくれた再生品になって世の中のお役にたつものになったわけです。そしてそれはじぶんの過去を、肯定的意味づけをするからです。人を助けることが、自分を救うわけですよ。自分を救うためには、人の力になる以外にないのですね。ようするに自分の悲惨な過去があったから、同じ思考パターンの人の力になれるわけですね。たとえば、加山雄三のような爽やかな若大将だったら、分かりたくても分かれない。でも後悔ばっかりの自分だったから、そういう人のお役に立てる。ほら、もう後悔する理由がないでしょ。アナタも、自分の過去のマイナスが他の人を助ける力になります。するともう過去は後悔の対象ではないのです。このように過去を認めてしまえば、過去を役に立てる決心をすれば過去は生ゴミから資源ごみになって、リサイクルされて他の人の役に立てるように再生されるのです。できるできないは後の話。まずは、そのように決心すれば世界が変わりますから。まず自分の世界を変えてしまいましょ。心ひとつですよ～～～！