2012年03月の記事
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私らしいは難しい！！？
ブライト・リスニング講師養成ＢＡＳIC 水曜コースが終了しました！！！2回目までスカイプ参加だった ちこちゃんもラボに駆け付けてくれて♪少人数で濃厚な時間となりました 今回のデモ実践は・・・企画の内容自体は、とってもその人らしく、その人だから出来るもの、なのに、なぜか、らしさを押し殺している印象。 自分らしくいたら調和が乱れる、って恐怖が伝わってきました。 自分らしくあるって、聞えはいいけど、やるのは結構大変。今までと別のやり方を選ぶんだもの。従来通りのほうが、自分も周りも楽に決まっている。 この講師養成ＢＡＳＩＣでは、過去、未来、現在において、徹底して「望みとつながる」ことをやってきました。 「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」 これ、マザーテレサの言葉です。 「望みとつながる」って新しい思考法を実践していくと、それが運命になるって、なんかワクワクしませんか。 性格のせいで習慣が出来るのでなく、習慣を変えたら性格が変わるとしたら、グルグルのループから抜けられそうだよね！！ あ、なんか書いてて楽しくなってきたぞ＾＾。 お雛様の話のように、日常のちょっとしたことでいい。望みとつながって、行動せずにはおれない感覚を体感することが、第一歩。その積み重ねが、運命 となるんですね。 ちこちゃんから感想を頂きました。 講師を目指すにあたり、自分のニーズ・過去・現在・未来につながる大作業を楽しくすることができました。スモールステップ、見守ってくれる人（ゆみちゃん、ライチさん）、共有する参加者の皆さんがいてくれたお陰です。 自分のいる世界・社会を変えたいと少しでも思っている人にお勧めの講座だと思います！ ちこちゃん、ありがとう♪ このＢＡＳＩＣ講座は 4月スタートの2期からは、「講師」というひとつの肩書にとらわれず、自分らしい活動をしたいひと向けに タイトルを変更して、開催予定です！ 活動の中心となる人が自分らしくあることで、それに関わる人も自分らしくあるっていいな、そうなりたい、と波及していくようなイメージ。 一過性のテンションに任せるのではなく、永続可能なモチベーションから活動できるように。 望みとしっかりつながる体験をしていきます。 日程は、4月28日（土）、5月26日（土）、6月9日（土）の3日間になりますので、手帳にぐるぐるっと丸しておいてくださいね！！
2012.03.28
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そこそこに生きる
最近自分の「そこそこ」癖に気がつく。なにを選ぶにも、「そこそこ」でいいやと思ってるんだよね・・・ 「そこそこ」って悪くはない。ベストではないけど、まあまあなのが、くせもの。 ０．９の選択をし続けると、０．９×０．９＝０．８１０．８１×０．９＝０．７２９０．７２９×０．９＝０．６５６１・・・と、どんどん減っていく。 １．２を選んでいくと１．２×１．２＝１．４４１．４４×１．２＝１．７２８１．７２８×１．２＝２．０７３６・・・ ひとつひとつは小さな積み重ねだけど、こうやって差が開いていく。 「わたしらしいが美しい」をテーマにしているＯＲＡＮＧＥ ＧＬＯＷですが、この１．２を選べる感覚を取り戻す、ということをやりたいんだなあと、自分のなかで確信が出てきました。 そこそこ、から、よりよく、へ。 そこそこ、から、しっくりくる、へ。 おススメ図書：「自分の仕事をつくる」西村佳哲http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B-%E8%A5%BF%E6%9D%91-%E4%BD%B3%E5%93%B2/dp/4794965850 【お知らせ】4月はライフキャリアセッションをお休みします。よりよいプログラムへとリニューアルして、またお会いしましょう！！
2012.03.27
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自分とつながること
24日（土）に、ブライト・リスニング講師養成講座 BASICの3日目を開催しました！ 自己分析、ビジョン設定と、自分と徹底的に向き合ってきたことを踏まえ、いよいよデモ実践です。 講座の冒頭の自己紹介から涙する人続出・・・ここまでの2日間、自分と深くつながるプロセスで、いっぱい感情が動いたもんね。 自分と向き合う、言葉にすると簡単ですが、本当にしんどい作業です。でも、しんどい分だけ、やったらやっただけ、いいことがあります。講座では、仲間がいます。どんな話も、受け止めてくれる安心・安全な場があります。 だからここでは、思い切って自分をさらけ出してほしい。 私も、生半可な気持ちでは、講師はできません。「どうしてこの講座をやりたいのか？」「プログラムはこれでいいのか？」私自身も、肝を据えて、この講座に臨んでいます。 整体師のｋｉｗａさんのおことば・・・「お体は、その人の数十年の人生そのもの。 だから触れるときは、敬意をはらって。でも、潔く触る。」このことを胸に、私は講座に立っています。 さて、皆さんのデモ実践は、どれも個性にあふれる、素晴らしいものでした！短時間のデモだけど、その人らしさがにじみ出る。「自分らしく」と頭で考えると、わからなくなっちゃうけど、自分の行動は、すべてが自分らしいんだよね。それを自分が選んでる、つながってると自覚できているかどうかだけで。 chocofigさんが感想を書いてくれました。 http://ameblo.jp/chocofig/entry-11203831064.htmlこの記事にもありますが・・・デモができない・・・と涙したchocofigさん。適当にその場をやり過ごすのではなく、正直に気持ちを伝えてくれたこと、本当にうれしかったです。できないって言うのって、とっても勇気がいることだから。 でもちゃんと、chocofigさんの中に、答えがありました！それを受講者の皆さんと、一緒に見届けられて、本当にうれしかった！！！ 望みとつながること。これまでの人生で、そんなことはやってなかったから、すぐにはできないかもしれない。だけど、「やってみよう」と意識を向けるだけで、変わっていきます。意欲をもって、訓練と継続。これです。 みんなの個性と才能がどれも素晴らしかったので、ぜひ、自分の場所でそれを発揮してほしい♪受講者の皆さんの、今後がとても楽しみ！！！ 水曜コースもどうなるか！？期待してます！！！（プレッシャー）
2012.03.24
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TG
100年TG（トータルゲーム）に参加してきました。IDO（イド）という、起業している・したい人のためのコミュニティが主催されている経営シュミレーションゲーム（というのかな）を10期×10回、つまり100年やってみる、というものです。 前回はものすごくしんどい時間だったのですが、今回は、自分で立てた目標はクリアでき、自分スタイルが分かってきた気がして、ちょっと面白かったです。 会社員時代からお世話になっている会ですが・・・自分が個人で仕事を始めて改めて思うのは、「みんな、すごいな」ということ。 ここにいらしている方々をロールモデルにここまでやってきた私ですが。これまでの棚卸をきっちりして、これからの事業計画をしっかり考えないとな、と気持ちが引き締まりました。
2012.03.21
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未来をジブンゴトにする！
(「下書き」から下記の記事が発見されました・・・ もう1週間以上経過（汗） でも、改めて読み返すと、あの日の感動が蘇ってきて、 それはそれで新鮮でした。 と、いいわけはこれくらいにして（笑）振り返り日記です～）ブライト・リスニング 講師養成ＢＡＳＩＣ講座 水曜2日目を開催しました！「まだ２日目？！」という声が挙がるほど、濃い～内容となっています！！頭でわかるを超えて、腑に落ちたものを持ち帰ってほしい。短い時間の中で、どんな言葉なら届くのか、私もメッセージを研ぎ澄ませています。２日目は「ビジョン設定」。「ありたい講師像」を描いていきます。未来のことをエソラゴトでなく、ジブンゴトにしていくために、五感を全部使って表現してゆきます。未来が描けない・・・という方が多い水曜コース（笑）でも、でも、ありたい講師像を体感して、心が動いたよね・・・その感じ、その感じです！！！！！２日目のテーマは「理想からパワーをもらう」そのワクワクした感じ、嬉しい気持ちが満たしているニースをしっかりつかまえていてね！！！！！今回もちこちゃんは長野からスカイプで参加してくれました。ラボにいる参加者も、ちこちゃんも、前回以上に「いてくれる」良さを実感していました。みんながどうやったら一体感を生み出せるか？どうやったら想いを遠くまで届けることが出来るか？？を考えて、温かい場が出来ていました。可能性は広がるな～。スカイプ受講も未来のスタンダードになるかもしれないな。監修のライチさんも、みんなのビジョンに涙していました。誰もが自分らしく自由に生きていく世の中は、こうやって皆で叶え合ってゆくんですね。そして次回はいよいよ（やっと？？）最終回！！！！！１日目、２日目を踏まえて、デモ実践をしてゆきますよ～。どんなものが飛び出すのか、とっても楽しみです！！！！！！
2012.03.14
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初めての確定申告
生まれて初めての確定申告が終わりました。初めての・・・といっても、21年の医療費控除、22年の住宅ローン控除、と３か年分まとめて提出です 税務署のおじさんにも「去年とおととしやらなかった理由は？」と叱られました。 それくらい、お金のことを見て見ぬふりをしていたわけです。 でも実際にやってみると、なんのことはない。ふたを開けないでいると、どんどん開けるのが怖くなる。 あ、子どもの頃、食べ終わったお弁当箱をそのまま放置して、何個もダメにしたのと似てるな・・・（笑） 食べ残しが腐る前に、開けて洗いましょう。見つめてしまえば、そんなに怖くないんだよね、本当は。 組織を離れてひとりで仕事を初めて、今まで向き合わずに来たものと、向き合う時間が増えました。 上司が悪い！会社が悪い！！と誰かのせいにすることもできませんので（笑）ひたすら自分と向き合っています。 それはとってもしんどい作業ですが、しんどさの先に、自分の大事なものがみつかる喜びはひとしおです 確定申告、本当の本番は今年度から。期間前提出を目指して、頑張りますよ♪
2012.03.12
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熱いキタカンがもっと輝く！
興奮冷めやらぬまま、午後はブライトリスニングの体験会を開催しましたマドレボニータの水口陽子インストラクター（通称：よこちゃん）から「ブライトリスニング、興味あります！！！」とお声掛け頂き、開催と相成りました～～～しかも、よこちゃん率いる キタカンボニータ の皆さんで、あっという間に満員御礼！！熱いな～、キタカンボニータそんな熱いメンツの体験会は、やっぱり熱かった！！！！「聴く」のワークであったまった空気は、エンパシーサークルで最高潮に！！！！！（画像：参加してくださった＠fj_intheskyさんのツイ－トより拝借しました！）目の前に出されたニーズカードをみた話し手が、「これギフトだよ、ギフト！！！」と大興奮！！！！！望みとつながってキラキラ輝くこの感じ、まさにギフト！！！！ブライトリスニングの肝の部分を皆さんが体感してくれて、講師冥利に尽きます～～鋭く＆深い質問が飛び交ったのも、キタカンならではかな！？ここで受け取ったもの、是非それぞれの持ち場で活かしてくださいね♪主催のよこちゃん、参加者の皆さん、場所とおいしいスコーン＆ガレットを提供してくれた月うさぎさんありがとうございました！！！！私も体験してみたい！！という方、出張も承りますので、お問い合わせくださいね～。お問い合わせ先：yumiko.nomoto@☆gmail.com(☆を取ってお送りくださいませ）
2012.03.11
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理想を体感！
ブライトリスニング講師養成ＢＡＳIＣ土曜2日目を開催しました！！！（講座名、長っ）1日目で過去の棚卸をし、2日目では、未来のビジョンを描いてゆきます。 未来ってどこか遠くにあるんじゃなくて、今現在でも、その要素をしっかり持ってるんだよな～～。と実感。描いたビジョンを体感してもらうワークでは、皆さんの理想の登場人物になれる喜びを、私もがっつり味わいました。理想を生きるって、ほんとうにハッピーですね！！！！私自身も、2009年1月の「起業女子トークライブ」で、ライチさん、亜莉さん、あな吉さん、そしてラスカルさんという素敵すぎるロールモデルに出会い、「あんな風になりたい！！！！」と理想を描いたからこそのイマココなんだよな～としみじみ。3年後にはライチさんと一緒にお仕事してる、なんて、2009年の自分が知ったら腰を抜かすことでしょう。それくらい、理想ってパワーがあるんですねーーーー。理想をしっかり望みとつなげて、大胆に、でも着実にビジョンを叶えてゆきましょう参加者の皆さんから、「予想を超えた内容でした！！！」「1日目の内容を社内ミーティングで取り入れました！！！！！」「リーダー研修にも使えそう！！！！！」「ADVENCEにも進みたくなってきた！！！！！！」という嬉しいお声も頂きましたよ～～～私も1日目、2日目と、参加者の皆さんの魅力に、心を揺さぶられっぱなしです！！！！3日目はいよいよデモ実践！！！！過去・未来をみつめた皆さんの「現在」はどんなものなのか！？今からとっても楽しみです！！！！水曜コースの2日目も、楽しみにしてますよーーーーー！！！！！このブライトリスニング講師養成ＢＡＳIＣ講座、4月からは2名様以上で開講となります。ブライトリスニング本講座修了済みでご興味あるかたは、yumiko.nomoto@☆gmail.com（☆を取ってくださいね）まで、ご連絡くださいね！【概要】●日程 応相談 2.5時間×3日間のプログラム●料金 15,000円/3回 ●場所 ORANGE GLOW（江古田）（3日目のみ タンジェリン・ラボ（東中野）予定）●定員 各コース８名 ●内容 自己分析、ビジョン設定、観察力・洞察力を養う・デモ講座の実践など ●講師 野本ゆみこ（株式会社 タンジェリン・ラボ 人材育成トレーナー）●監修 高橋ライチ（株式会社 タンジェリン・ラボ 代表）ブライトリスニング講師になりたい方はもちろん、オリジナルの講座をやりたい方も対象、というか大歓迎です！！！社内研修などもＯＫ！！講座の興奮冷めやらず、びっくりマーク過多でごめんなさい（笑）そして、この日は、こんな大興奮のまま、午後はブライトリスニング体験会を開催したのです～～その内容は、また次回！！！
2012.03.10
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レシピ脳をはぐくむパン講座！！！
小桃堂 パン基礎講座初級12期の修了発表でした！！！ すごーーーい！！！みんな！！！！！なんと個性あふれるパン達なんだ！！！！！！私は家族に好評だったブラックオリーブのチャバタと娘の愛するベーグルをやわらかい食感に！と編み出したソフトベーグルを♪私のパンを撮影している講師の 亜莉さん をパチリチャバタはパン屋さんで買ったものが美味しくって家で再現したところ、夫と娘があっという間に完食してくれたもの！！！初めは丸パンで作りましたが、発表会用にパン屋さんと同じ形状を再現しました。ソフトベーグルは・・・まだまだ改良の余地ありなのですが（汗）ベーグルを「ドーナツ」と呼んで愛食する娘のために、ふわっとした感じにならないかと作ったシロモノです。微妙な出来栄えでしたが、修了会に来ていた1歳ちゃんも1個ぺろりと平らげてくれた♪パン基礎以前にも、単発のパン教室や、岡山まで！パンを習いにいったことのあるわたしですが。。。結局習ったパンしか焼けなかったのです。初級に通ってからは市販のパンをみても「これはどうやって具を巻き込むのかな？」「形成はどうやるのかな？」と観察＆考察＆実践するのがとっても楽しくなりました！！！それに、焼き立ての手作りパンで囲む食卓はやっぱりハッピー♪お手製なら、味や形も家族仕様に出来るわけで。なによりパンが焼ける奥さんって、やっぱりイメージが素敵じゃない！！！！！！といいことづくめのパン基礎初級でした☆ご一緒出来た12期のみなさん、講師の亜莉さん、ありがとうございました！！！！
2012.03.06
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バージョンアップする聴き方
なんと5か月ぶりに！ブライトリスニングSTEP4を再受講しました。 STEP４では「対立を解く」がテーマ。自分の中での葛藤や許せないアイツｗとの関係をひも解いてゆきます。 何度も再受講して、理論は理解した。そして、自分のことでは何度も対立が解ける体験をしています。次は、これを対話で使いこなせるようになること！が今回の目標 対立を解くには、相手に心底共感することが必要なんだけどまずは自分への共感が先。感情をしっかり出して気持ちを味わうことで、先に進める意欲がわいてくるのです。 実習では聴き手、話し手、オブザーバーをやりますが、どれも本当に面白い。 人は変われるんだな~ということをいつも目の当たりにします。 実習の中で起きる変化は些細なものかもしれないけど、それが積み重なって大きな違いが生まれるんですね。 そして、対立を解くかどうかは、自分で選べる。解いても、そのままにしてもいい。 人生は選べるんだ、ということを、最近よく思います。というか、選んでいい、と自分に許可が出せた感じ。 なんだろう、この清々しさ（笑） 今回の再受講で、対立を解くことを深められたのはもちろん、私の中で、次のへのスタートが切られた気がします。 ライフキャリアセッション 詳細は こちら から
2012.03.03
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復職前講座 開催しました！！！！
cococi Coworking spaceにて、復職前講座を開催しました~~。 皆さん、4月に育児休業からの復帰を控えた方々です！！ 自分が復職したときのことを思い出すと・・・思いっきり方に力が入って、ガチガチでした 「職場でのワーキングマザーの市民権を得るぞ！！」「子どもの未来のために働くぞ！！！」とね。もちろん理想を掲げて邁進することは悪くありませんが・・・理想と現実にギャップで落ち込むのなら本末転倒「今、ここ」を楽しめる余裕が必要だったな~と当時を振り返ります。 「理想が思っていたより書き出せた！！」「モヤモヤしてペンが進まなかった！！！」「育休中は左脳を使ってなかったから、言葉が出てこない！！」ワークをやってみると、いろいろな感想が 復職にもリハビリが必要だな~と思います。 子どもを持って価値観が変わるのは当たり前。母となった自分が考える仕事ってなんだろう？それって具体的にはどうすること？？ 私のように力んでは疲れますが、もう一度自分の立ち位置を考えておくって大事だな~。とはいえ、 どんなにあれこれ考えておいても、思い通りにいかないことばっかりなのが、ワーキングマザーライフ。 方向性は描きつつも、脱線や予定変更も受け止められる心の余裕が必要ですね！！ と自戒も込めて、書いてみました（笑） 別に私は復職のプロでもないし（そんな人いないか）ワーキングマザー歴もまだ1年半。なので「こうしたら楽しく働けますよ！」などのノウハウはお伝えできません。（私が聴きたいくらいです~！！！！）だけど、当事者として一緒に考えたり、想いをシェアすることはできるし、何より復職を選んだアナタを応援したい！！！という気持ちはあふれております！！！ 4月から復職される皆さんが、自分らしい道を進めますように！！！
2012.03.01
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