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2010年01月の記事
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この親あってこの子あり
高校一年の息子は土曜日は月に２回ほど他の高校を会場とするパワーアップ授業というやつに通っている。予備校の講師が教えてくれるのだ。もうぼちぼち会場へつくであろうという時間にメールが入った。以下メールの内容「腹イタイ、学校休むから会場に連絡してくれ」「今どこ？」「駅のトイレ」「腹痛がおさまるまでしばらく駅で休んで遅れてもいいから会場へ行きなさい」「無理」なんでや！？「家に電話してください」ほどなく携帯がなった。私はメールで送った内容を繰り返す。「会場には遅れるって電話してあげるから、休んで腹痛おさまったら遅れてもいいからいったほうがいいよ」「いいから！だめ！無理！早く会場に電話して！」「じゃあ休んでどうするの？帰ってくるの？」「そんなこといいから、休む！電話してったら！」「それは納得できないよ、これからどうするかきちんと話しなさい」「休む！はやく！電話して！」なんだ、こいつは？？声は小声で明らかにパニくっている。どうやら駅らしい。人のざわめく音がする。も、もしかして他の高校の生徒に囲まれてカツアゲに応じなかったのでどこかへ連れて行かれそうなのか！！！？？？「"いいから"じゃわからないよ、私に話せないのならおとうちゃんにかわる？」←結構アセってる「代わって！」ダンナとひとしきり話したが、結局ダンナが聞いた話も私と一緒。電話は「ちょっと待って、いったん電話切る」という息子の一言で切れた。も、もしかして他校の生徒に交渉してるのか！！？？ほどなく息子からメールが入った。もれた やばい マジ座れないどっひゃ～～～～～！！！！そうかそうか！それはヤバイな、たしかに…（爆笑）他校の生徒にカツアゲされてどこかへ連れ去られそうになっているって…（爆）アホだ…今考えるとそんなことありはしないのだけど、これは明らかに昨夜これを観たせいだふたたびメール「とりあえず駅のトイレでパンツ脱いで捨てなさい、ノーパンでコンビニ行ってパンツ買いなさい、ズボンまでいっちゃってる？？」「もうコンビニ確認したけどパンツ売ってない、ズボン、アウト」そりゃ可哀相に… 再びメール再開「ではでは今からパンツもって迎えに行きます」「学校にはなんて電話した？」まさかウン○もらしたので帰らせますとは言えんやろ！（笑）「途中で体調悪くなったので帰らせますっていうよ」「よろしく」片道60kmの道のりをウン○たれ息子を迎えにいってまいりました。すっかり憔悴しきった彼はいつになく殊勝な態度で「すみません」と一言。いやいや、いいのだよ、私も経験者だ、その気持ちはよくわかる…。家に帰り風呂にはいって着替えた息子がパソコンの前の私のところへ来て無言で深々と頭をさげた。母が年頃の息子のウン○ネタをブログに書いているともしらず…
Jan 30, 2010
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トレーシー・メソッド
自分の感想なのだから「主観」以外のなにものでもないのだが、できるだけ一般的な見地から感想を書きたいと思います。＜トレーニングＤＶＤとしてのトレーシー＞どのような内容かは視聴も出来るので特に書く必要はなしかと…。ブートキャンプにはじまり、コアリズムやターボジャム、hophopABSなどいろいろなトレーニングＤＶＤがありますが、トレーシーに関してはこやつらとは別物の感じ。どういうことかというと、いままでのトレーニングＤＶＤは自宅でひとりで黙黙と地味な努力をしてやせるのって楽しくないじゃん？楽しく体を動かしていつのまにか痩せたらよくないっすか♪♪？？的な発想のもと作られてきたように思うのだが、トレーシーは明らかにそれから逸脱していると思う。オサレな音楽がＢＧＭに流れていなかったなら、結構キビシイ、いわゆる「一人で黙黙型」の基礎体操である。このような基礎体操は、地味～に、テレビを見ながら、キッチンで食事を作りながら、寝る前や朝置きぬけにちょこちょことやるものではないだろうか？実際、特に注目すべき目新しい運動はない。できなさそうでデキちゃう、いや、繰り返す回数が多い分、できそうでデキナイと言ったほうがいいか…？話を戻すが、そういう意味ではこのＤＶＤは「楽しくはない」と思う。ブートキャンプのように「くっそ～～！できねぇ！くやしい～！」というハードなテンションにはならないし、コアリズムのように腰振っているうちに「いや～～ん♪イケイケよ～！パーティータイムよ～！」的気分にもならない。ましてやhiphopABSのようにいつの間にか勝手に踊りだすようなアゲアゲ気分にもならない。ああ、この感想はすでに「主観」だ…（爆）。一人で黙黙筋肉トレーニングが好きな私でも、なんだかアドレナリンもセレトニンもドーパミンも出てこない…あ、これは完全に主観。つまり、単純な体操だけど繰り返す回数が多いので結構ツラく一人ならくじけそうなところを、トレーシーがアンジェリーナ・ジョリーなみのセクシーなクチビルでささやくように励ましてくれるのでなんかがんばってやっちゃう…というような内容である。トレーシーには悪いが初めてこのＤＶＤを観た時、「男性向けの正統派エ○ビデオか…？」と正直思った（爆）。＜運動内容としてのトレーシー」このＤＶＤに特徴的なのは主に肩と股関節まわりの小さな筋肉が集中している部分を、意識的に動かすということだ。肩と足は人間の体の中で大きな可動域をもつ代表的な部分。どんな運動、スポーツにおいてもこの部分の可動域が広く、柔軟性があり、鍛えられていると、運動能力が高く、そして怪我が少なくなるといわれているの。いわゆるインナーマッスルだね。チューブって知ってます？これこれ↓チューブ体操の初めての方にオススメ！5%OFF■トレーニングチューブ■レベル1これは主にそういう小さい筋肉群を鍛えるために使われる器具なんだけど、トレーシーの運動はこのチューブを使った運動によく似ている。チューブにはいろいろレベルがあるのだけど（よく伸びるのと伸びにくいの＝負荷が小さいのと大きいの）、このチューブの負荷を０にして行うのがトレーシー・メソッド。インナーマッスルがちゃんと働くと、基礎代謝が増えて太りにくい体になるといのはご存知ですね？っつーわけで、トレーシーはここに着眼してこのメソッドを考えたのだと思います。まあ、インナーマッスルはじっと立っているだけでも使われている筋肉、どんなスポーツでも他のトレーニングＤＶＤでも鍛えています。ですからあえてこの点だけに注目したということからもトレーシーのＤＶＤは他のものとちがうのだ…。他にインナーマッスルを鍛える器具ピラテスヨガボール26 【ダイエット器具】エクササイズ・ヨーガ:バランスパットがお奨め大特価【バランス・】バランスディスク＜運動レベルとしてのトレーシー＞各種スポーツをされている方、他のトレーニングＤＶＤをそこそここなせる方、そんなアナタにはこのＤＶＤは必要ありません♪ただし、先にも言いましたとおり、肩と股関節のインナーマッスルを鍛えることは怪我の予防にもなります。そういう意味ではこのＤＶＤを応用してウォーミングアップに取り入れるのは良いことでしょう。私と同じく「一人で黙黙型」がお好みでかつ、普段ガシガシやってるアナタの場合、トレーシーは軽すぎて満足できませんのでおススメできません。運動不足丸出し、さ、今からなんか動かなきゃ～～とアセっているアナタ、「一人で黙黙型体操」がお好きな方、結構キツイっすよ、このプログラム（苦笑）。どんだけ右手（右足、左手、左足）使い込むねん！的な。乳酸たまりまくり。やっている間、終わった後、ジンジンくると思います。まちがいない！効いてる証拠ですたい！黙黙やるのはつまんな～い、楽しくやって痩せたいわっつーアナタには、正直言って他のＤＶＤをおススメいたします。なぜか上から目線の＜励ましの言葉＞どんなＤＶＤやトレーニングでもそうですが、続ければ絶対効果があると思います。あれもこれもやったことある、全部痩せなかったというそこのアナタ！どんだけ続けましたか？最低でも３ヶ月、同じＤＶＤをがんばってみましょー！週に３回でもＯＫです。ビリーが効果ありそうだけど筋肉ムキムキになるから続けられない～！と言いたいそこのアナタ！女性はそうそう簡単になりませんのでご安心を。そういうことは筋肉ムキムキになってからいってください。筋肉ムキムキになるまでやる人はそういうこと言わないもんです、経験上（苦笑）。好みや向き不向きはあるでしょうけど、どれが一番痩せるＤＶＤかということは無いと思います。たしかにビリーは短期間で効果がでるけど、その分ツライ、辛くて途中でやめちゃったら結局ビリーも「効果なし」ということになっちまうわけです。自分で長く続けられそうだと思うものを選んでお互い楽しく長く頑張りましょう♪
Jan 28, 2010
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むっちゃおひさでござんす
生きてました。なんだかんだ忙しく（特にナニがあったというわけでもないが）ブログアップどころか、皆様のＨＰにもお邪魔する時間もなく日々あわただしく過ごしておりました。時間って貴重だわ。ってか、アタシやりたいこと多すぎるのかしら…。まだ時間足りないんですけど！？（爆）先ほど皆様のＨＰにおじゃまし、さかのぼってみてみると15日頃からずっとブログとは無縁の生活であったことに気がつきびっくらこきました。トレーシーのレポやどこぞのおばちゃんがテレビでキャスのバッグを持って「私、これ、すっきやねん！キットカットソン♪」とうれしそうに言ってたことや、ダンナの態度にむかついたことや息子のスーパーサイア人的髪型の話とか、コネタは結構あったのですがいまさらアップという内容でもなく…（笑）。別途トレーシーのレポだけはアップしますわ。これ、終わってから（爆）。【正規販売店】郷ひろみさんも絶賛！GoGo腹筋！ヒップホップアブス（DVD4枚組）【日本語字幕版】HIPHOPABS ヒップホップabsじゃっ、またっ♪
Jan 26, 2010
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いまさらのトレーシーメソッド
「あんた、これ系ヨワイよね…」と、ダンナにも呆れられるトレーニングＤＶＤ好きです。いまさらですがsaeさんとこでトレーシーメソッドを見て興味深々！レビューを読んだり視聴をしたり…ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウトいつもならソッコーポチのアイテムですが、実は買い物かごにまだはいっている…（爆）なぜなら…レビューで多くの方が述べている「思ったよりキツイ！」「相当ハード！」「ばりばり筋肉痛になります！」というわくわくする感想と視聴でトレーシーの強調するところの「６つに割れたマッチョなおなかではなく、女性らしいなだらかなおなかにしましょう！」というのが相反するからです。私的に（爆）。筋肉痛は欲しいし６つに割れたマッチョなおなかもほっすい…どーなの！？いったいどっちなの！？（いや、どっちということはない。６つに割れたマッチョなおなかは別途鍛えよう…爆）ポイント５倍のうちに買ってきますわ。。。さ…こっちやってこよっと…♪【正規販売店】郷ひろみさんも絶賛！GoGo腹筋！ヒップホップアブス レベル2（DVD2枚組）【日本語吹替/字幕版】 HIPHOPABS ヒップホップabs
Jan 15, 2010
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2010円均一トレーニングウェア
とってもお買い得（なような気がした）フィットネスウェアですが、私が買ったのはこれとこれ。 ブラックのほうは気に入りました。シンプルなデザインですが脇下からウエストまでピッタリしていて着心地がいい。 ぺこぺこになったパッド付でしたが、いったいこれをどうしろと？（笑）きちんと箱に入って届いたもののこのパッドあっての2010円か？？ まあ、いい。こんなうすっぺらなパッドは貧乳には用がないのですぐさまゴミ箱へ・・・。問題はこっちだわ。 ポッキーが透ける～～～～ぅ！ブラトップはつけますがもちろん肌との境目まるわかり。下手すりゃヘソもみえるし…！いいのか、それは？ん～～～こっちは2000円でも高いかも～～。デザインはかわいいんだけどなぁ。いや、文句たれても結局は着るんだけどさ（爆）。
Jan 14, 2010
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ウルトラシャイニープロ ヘアアイロン
楽天トップでみつけてこれ、買ってみました。今持っているのは180度に設定されているのですが、こちらは200度まで設定可能。自分の好きな温度にダイヤル式で設定できます。200度といえば美容院で使用しているアイロンと同じ…。今のアイロンでも悪くはないのですが、時間がたつとくせが戻ってきてしまったり生え際のクセの強い部分には対応できないのですわ。送料込みでこの値段ですからダメモトで買ってみたのですが、すごいわ、これ！！見る見る！！？？ こんなひどい髪が…こうなるのよ！！！ 次の日になってもこのさらさらが続く！湿り気があるところにいっても少々の時間なら問題なし！「200度は髪質痛むんだってよ！」と知ったような口をきいていた息子に「じゃあ、いままでの180度のやつ使えば？」と言ったのですがこの威力には負けてやっぱり新しいほうを使っているようです（苦笑）。「15秒で使用可能」となってますが、さすがに200度になるには測ってみたら2分～3分くらいかかりました。はさむバネが少しキツイ気がしないでもありません。けっこう疲れたり…（爆）。今はさすがに売切れてしまったようですね。他のお店でも送料無料でありますね。おすすめ！【即納】【送料無料】今話題のヘアアイロン！【イオンアイロン ウルトラシャイニープロ】
Jan 11, 2010
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じゃがポックルキーホルダー
実家に帰ったとき、フェリー乗り場のお土産やさんでみつけたじゃがポックルキーホルダー ひょうきんな顔と不思議な感触でかわいかった、娘と二人でゲット。楽天にも売ってますね。キーホルダーはあったけど本物のじゃがポックルは売ってなかったの。好きだから楽しみにしてたのに…あれって販売場所が限定されているのかしら…？残念。
Jan 10, 2010
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戻ったし…
なにが？えぇ、体重＆体脂肪がですよ…。意外に早かった、１食置き換え＆ショーン＆寒稽古。疲れがたまるので（気持ちとは裏腹にそこは老化が如実）アミノ酸取りまくり。でもこれっぽっちの運動量で３日で３キロ減らすのは無理。なんせジムで一生懸命１時間自転車こいでも、使うエネルギーってバナナ半分程度ですよ、アナタ…！基礎代謝が高いからだったらウレシいのだが、おそらく実家で異常に食いすぎていただからだろうと…。←そんだけ食っていた（爆）。ご存知のように筋トレマニアな私は、一人では有酸素運動はほとんどしません。剣道が週に２～３回とエアロビクス…。私の中ではこれは有酸素運動なので、一人でやる運動はビリーもショーンもサーキット的筋トレメニューばっかし、「体脂肪燃やせ！メニュー」はまたくといっていいほどやりません（爆）。そしてあとは気がついたときのスクワットとプッシュアップ。じみ～～に筋肉そだててます♪やっぱ筋肉バンザイです。筋肉つけてしまえば苦労しなくても痩せれるじゃん？楽よ、楽♪←どんだけこずるい？ダイエットは、その人の体力や筋力、食事や運動量によって効果のあるやり方が変わってくるので一概にはこれだ！と断言できませんが、自分にあった方法を見つけるのが一番の成功の秘訣です。置き換えダイエット食はまだ残っているし、せっかくだからもうちょっとやってみるかぁ…。←結構ストイックなこと好きだったりする…（爆）
Jan 7, 2010
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ワイン福袋
や、安い…！！【一万円相当の商品が入った豪華福袋!】【数量限定!!】【1月27日(水)より順次発送】【送料無料】新春お年玉福袋おまかせ6本セット【2,980円】ここは買っとくべきか…！？だってまだこれが残っているのだが、ワインとしては断然↑こっちのほうがランク高いんだも～ん！★こんなに安くていいんですかっ！？1本当たり582円！楽天内12本セット（全部違う）でダントツ最安値！空前絶後のこの安さ！！【送料無料】 ＜第9弾＞ 安さ★★★★★！超爆安パーティーセット（赤8、白3、泡1本）ぐあ～～っ悩む…！！！
Jan 7, 2010
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ダイエットするぞ
年末年始実家に帰り、飲んでは食い、飲んでは食い…そうして動かず…の生活を一週間していたら、そりゃ太るわな…。実家の体組成計は母の部屋の物置深くにつっこまれており、まあ、普段食べられないものを飲んだり食ったりする覚悟で行きましたから、おまけに毎日の運動もまったくしないわけで、いちいち体重なり体脂肪なり測るのもみみっちいと思われ…。家に帰ってきて測ってみたよ。ほほ～～～～！！体重３キロ、体脂肪３％増ではないか！結構いくもんだな…。さてさてこれでは醜いオバサン体型まっしぐらになる。ここらできちんとマジモードダイエット。一食おきかえダイエット。昼・夜はやはり家族と食べたいのでおきかえは基本、いつも朝食です。少々腹が減っても家事をしていると気が紛れるので取り入れやすいのが良し。一番効果があるのは夜だけどね。でも夜は飲んで食いたいからヤダ。おきかえダイエット食はこれ１～２週間分（１箱～２箱）は常備しています。こういう困った（？）時のみ使用。朝食はこれのみ。あと、いつものサプリメント。昼・夜は普通に食べます。日課のＤＶＤトレーニングも復活。いつもより少し多めのメニューで。もちろんお気に入りはこれ。軽いので毎日できるので好き。昨日から剣道の寒稽古が４日連続ではじまっています。これももちろん参加。昨夜は久しぶりの剣道なので軽めに…じんわり汗かく程度。今日から本気モード（笑）。始める前は寒いですが、終わる頃には汗だくだくになります。こっちもなかなかいい感じでおなかすっきりさせてくれてます。最初に３０粒入りを買ったのですがダンナも調子がよいというのでリピートしました。非常に良い感じのウン○がすっきりと出ます（笑）。私は基本的には便秘ではないのですが、毎日でないと落ち着きません。ウン○がたまると下腹が出ねぇ？？（苦笑）さてさて何日でもとに戻るでしょうか～～～！！？？
Jan 6, 2010
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おねんがっ！
謹賀新年今年もよろしゅうお願いいたしますあいかわらず食べまくっている正月です。すでに1キロ増。でもいいの。帰ったらすぐ戻すわ。こちらは元日から大雪で一日何回も雪かきをしております。大勢がいるところでは特に一人になりたがる私の性格上、黙々と一人で雪かきをすることは、他人に心配をかけず孤独を満喫できるいい逃場なので助かっています。運動不足の解消にも少しは役立つ…？そうそう実家に帰って2度も念願のラウンド１へいきました。楽しいね～～。汗ぶんぶんかいて遊んできました。今年は少しは「体」ばかりではなく「頭」も使うようがんばりますとか言いたいところですが…やっぱ体オンリーでいいっすか…？（爆）今年もみなさん健康に気をつけて元気にお買い物しましょうね♪
Jan 2, 2010
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- ♪着画でお披露目よン♪
- やっと着れた！しまむらで購入してい…
- (2026-05-14 20:49:42)
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- ジュエリー
- 【TASAKI】バランスネオ ペンダント
- (2026-05-18 21:04:22)
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- 今日の洋服コーディネート、教えて♪
- コーディネートは、青緑・白・水色・…
- (2026-05-18 21:13:52)
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