Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

効果はまだ無いようで今日は一日中睡魔が襲って目と頭が辛い。睡眠時間は充分だったのですがね。暫く続けてみよう。
昔はテレビを夜遅くまで見て寝不足になってたな。
今はテレビは殆ど見なくなりました。
たぶんコンプライアンスが厳しくなって面白くなくなったから。いや、私が歳をとったから？ケータイ見てた方が面白いせい？まぁこれらが複合的に影響してるのかな。
テレビをつけてはいるけどケータイ片手に音をなんとなく聞いてるだけ。家族みんなそんな感じですね。
テレビなくなっても全然問題ないと思います。
どうも、テレビって特にニュースは偏向報道甚だしいらしいしネガティブな情報垂れ流すので無意識に悪影響あるらしいです。確かに事故とか事件とか汚職とか不倫とか別に知らなくてもいい事だなぁと思いながらいつも聞いてました。不安や嫌悪しか生まれませんものね。知らなくてはいけない情報は自分から取りに行けばいい。
玉石混交な情報過多のこの時代はちゃんと情報を意識的に選んでいかないとね。邪悪なものもありますからね。

今日も平穏に1日を過ごすことが出来ました。
ありがとうございます。

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