Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

今朝は天候も良く風は強かったけれど涼しげで爽やかな気候でした。ダンボールを近くのリサイクルコーナーに捨てに行き、川沿いのいつもの散歩コースを回った後詣ました。なんて効率的。
もうどれくらい継続しているでしょうか1日詣り。去年は土砂降りの日と風邪でダウンの日がありおそらく二度ほど行き損じているけれど今年は未だ皆勤が継続中。素晴らしい👍（自画自賛）
今日も先月の平穏無事への感謝と今月の平穏無事と世界平和（私の周りの）を祈念してきました。
祈っても祈らなくても多分平穏無事なんですけどね。だって1日詣りを始める前も概ね平穏な日常でしたから。だけど多分心持ちはかなり変わってきていて何か嫌なことがあっても心が穏やかでいられることが増えました。気のせいかも知れないけどまぁ良いのです。しかもこの習慣だけが功を奏してる訳ではないでしょうし。
ともあれ今のところ私の周りは平和そのもの。ありがたい事です。
今日も何もしない退屈で平凡で素敵な休日です。
ありがとうございます。

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これ効果あるならほしいなぁ！