Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

胸板は多少厚くなってきたようですが上腕はめちゃ細い。
通うジムにはガチのマッチョが大半らしく肩身の狭い思いをしているそう。人目を気にするような漢ではないと思っていたのに少し残念な気持ちになってしまったのは秘密です。フリーウエイトで筋トレをしていてもガチ勢に「あーそれやり方違う」とか思われてそうでやりにくいと言うわけです。いや、あの方達は自分の筋肉にしか興味ないからあなたの事は見てなどいないよ、と言ってあげました。
ということで彼はとうとう自宅用のダンベルを購入してしまいました。
じゃあジム辞めなよ！という言葉は飲み込んでいいね👍と励ましました。YouTubeを見て自分に合った筋トレを見つけるべく色々試行錯誤しております。これから彼の筋肉がどう育っていくか楽しみにしたいと思います。私もダンベルを借りてぷよぷよお腹を何とかマシにしたい！
私も連れも己の身体を使った人体実験が好きなようで似た者夫婦だなぁと。
実は今彼は筋トレ頑張りすぎて左腕を痛め現在実験休止中なのです。健康の為のはずが本末転倒なことで。

今日は散歩もする事なく怠惰でのんびりな休日となりました。
ありがとうございます。

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スーパーで安かったのでシャインマスカット買いました。