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キャリアコンサルタントひろくん

2025.09.06

そうだんする前にしておくと良いじゅんびとは？

カテゴリ：夏休みが終わった後に学校にいかなくてもだいじょぶ

【ちゅうい】じぶんひとりだけでじゅんびをすると、ふあんになりすぎることがあります。そうしたばあいは、ムリをしないようにしましょう。

　だいたいの場合、 そうだんする前にじゅんびをしておくほうが、そうだんのないようが良くなりやすく なります。そうだんをするためのじゅんびとは、 話のないようをじぶんなりにまとめてみる ことです。

　もしもあなたが 小学校4年生ぐらいよりも小さい人ならば、そうだんの話のないようをまとめることはむずかしい ことでしょう。じゅんびをしなくてもよいので、 おとうさん・おかあさんなどにじっくりと話をきいてもらってください ね。

　もしもあなたが 小学校5年生ぐらいよりも大きな人であれば 、自分なりにそうだんのないようをまとめてみましょう。
　まとめるときのコツは、 紙に書き出してみる ということです。 頭の中だけでやろうとしない ことです。頭の中だけでやろうとするのは、あまりにむずかしいことです。言い忘れてしまうことも、たくさん出てきます。ですから、紙にかきだすわけですね。また、紙に書き出すときに、 しぜん と頭の中のなやみや、もやもやなどが、せいりされてすっきりすることが多く なります。

　ではどのように話の内容をかけばよいのでしょうか？それは 「いつ・どこで・だれが・なにを・なぜ・どれぐらい・どのように」というようそをもりこんで 書くとわかりやすくなります。これをむずかしく言うと 「５W２H」 といいます。

　最近は小学校5年生から英語も学んでいると思うので、しょうかいしておきますね。
①なやみの内容、困ったことがおきたことについての「いつ：時間」（When）
②どこでおきたのか。どこでこまっているのか？についての「どこ：場所」（Where）
③だれがしてくるのか？についての「だれ：人物」（Who）
④なにをしたのか。なにをされたのか。などの「なにを：たいしょう（対象）」（What）
⑤なぜしたのか　なぜされたのか、などの「なぜ：りゆう（理由）」（Why）
ここまでが「５W」です。英語の頭文字が全部Wで、それが５つあるからですね。

⑥どのぐらいの量なのか、という「量」（How）
⑦どうやってという「方法」（How）
Howにもいろいろな意味があるのですが、２つがじゅうようなので「２H」となります。つまり、５W＋２H＝「５W2H」となるわけです。

では作り話で、メモを作る例をあげてみましょう。これはある少年が、クラスメイトのＡ、Ｂ、Ｃにいじめられていることをかりに考えた例です。
いつ
きょ年の冬ぐらいからかな
どこで
学校で　休み時間の教室とか、帰り道とか
だれが
ＡくんとＢくんとCくん
なにを
ぼくのことを「●●」とわる口をいうようになった。帰り道だと、たまにランドセルをバーン！とたたいてくることもある。
なぜ
わからない。でも「じゅくにいくやつなんて、ちょうキモイじゃん！」ってよく言われる。
どれぐらい
わる口は毎日いわれる。　帰り道も会えばぶたれたりする。だからいっしょにかえらないようにしてる。
どうやって
Ａくんたちが教室から出ていくまで、ぼくは家に帰るじゅんびをわざとゆっくりしてる。

メモはじょうずでも、へたでも、問題はありません。そうだんするためのじゅんびとして、役立てば、それで十分なのです。

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