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2008.12.21
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566163)
カテゴリ： 経済
朝、起きたら食事をする、
昼になったら食事する、
夜になったら食事する。
このように、ある時間がきたら、食事をするというのは不自然です。
本来は、お腹が空いたときに食事をする、のです。
つまり、人間の生理や脳が「新たなエネルギー」を要求したときに、始めて、そのエネルギー源となる食べ物を本来の食べかたで食べるのが自然です。
しかし、現実は厳しいのです。
人間のみならず、あらゆる動物にとって、その誕生以来、コンスタントに「食べ物」を確保することは至難の技でした。
そこで、共存・共栄のために「棲み分け」をして、それぞれの「縄張り」を尊重してきました。
長い「進化」のなかで、現在、生き残っている「種」は、この二つの能力を取得した精鋭であり、選良ではあります。
これに対応できなかった「種」は、滅びて行くしかありません。
現存している人間も、そういう意味では「精鋭・選良」と言えるでしょう。
しかしながら「西洋文明」が登場して以来、絶滅種が急増してしまいました。
その原因は、「精鋭・選良」を生んできた「自然・環境」に対する「文明」による攻撃であり破壊ではあります。
「自然」破壊と言い、
環境破壊と言う。
これは結果であり、本質的には「内なる自然」である人間の心身の破壊に他なりません。
つまり、少なくとも、先進国（破滅途上国）の人間は「備蓄する生理」を獲得しているにも関わらず、物質的豊穣に目に眩み、「飽食」「美食」「肉食」に溺れ、心身のバランス・健全性を失っています。
以下に、朝日新聞１２月１５日の記事を引用します。
長生きしたいならカロリー制限を--。
この仕組みにかかわる遺伝子も突き止め、１４日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。
線虫は、長さ１ミリほどで寿命は２５日ほど。
チームは、エサを減らしてカロリー制限をすると、約１．２倍、寿命が延びることを確認。
一方、２日ごとに２日間断食をさせて断続的に飢えさせると、寿命は１．５倍も延び、しかも活発に動いていることを見つけた。
断食させた線虫で寿命が延びるときには、Ｒｈｅｂという遺伝子が働いていることも発見。一方、この遺伝子は、自由に摂食できるときには、寿命を抑える働きをする可能性も示された。
食事制限には、がんや糖尿病など老化にかかわる病気を抑えるという報告もある。
この遺伝子はヒトももっており、西田教授は「２型糖尿病など、老化にかかわる疾患の発症を遅らせることができるかもしれない」と話している。
引用終了
これらの事実は、既に「マウス」などで証明されております。
日本でも医学博士 甲田光雄医師などの治療で実証されています。
つまり、人間の生理に拠りますと、食べ物が入ってきませんと、体内で最低限必要とするエネルギーを確保するために、体内に蓄積されている「老廃物」や「多過ぎる中性脂肪」などを分解します。
そして、分解されたものから、必要なエネルギーを採り出して確保する一方、本当のカス、必要のないもの「毒物・異物」として「排泄」されます。
「断食」すなわち「食べ物」を入れないと、必要のない「毒物・異物」が出ていきます。
体内が綺麗に掃除されます。
これで「病気にならない健康な心身」を維持することができます。
これで「胃様・腸様」も、私も「いい調子」になります。
食生活への具体策としては、次のことに留意いたしましょう。
本来の食べ物を良く噛んでいただきましょう。
朝は、「排泄」の時間です。
どうしても「朝食」を食べたいのであれば、朝、大便を排出してから軽く食べましょう。
仕事が休みの日、体を動かさない日は、必要とするエネルギーが少ないのですから、「１日三食」ではなく、１日二食、または１日一食にしましょう。
これは「小さな断食」です。
１日二食、または１日一食にした場合、食べる量つまり一食分の量を増加させないようにしましょう。
週一回の「小さな断食」から始めましょう。
本格的な「断食」には、確かな指導者の下で実施しましょう。
食は命なり
自然治癒力に感謝
昼になったら食事する、
夜になったら食事する。
このように、ある時間がきたら、食事をするというのは不自然です。
本来は、お腹が空いたときに食事をする、のです。
つまり、人間の生理や脳が「新たなエネルギー」を要求したときに、始めて、そのエネルギー源となる食べ物を本来の食べかたで食べるのが自然です。
しかし、現実は厳しいのです。
人間のみならず、あらゆる動物にとって、その誕生以来、コンスタントに「食べ物」を確保することは至難の技でした。
そこで、共存・共栄のために「棲み分け」をして、それぞれの「縄張り」を尊重してきました。
長い「進化」のなかで、現在、生き残っている「種」は、この二つの能力を取得した精鋭であり、選良ではあります。
これに対応できなかった「種」は、滅びて行くしかありません。
現存している人間も、そういう意味では「精鋭・選良」と言えるでしょう。
しかしながら「西洋文明」が登場して以来、絶滅種が急増してしまいました。
その原因は、「精鋭・選良」を生んできた「自然・環境」に対する「文明」による攻撃であり破壊ではあります。
「自然」破壊と言い、
環境破壊と言う。
これは結果であり、本質的には「内なる自然」である人間の心身の破壊に他なりません。
つまり、少なくとも、先進国（破滅途上国）の人間は「備蓄する生理」を獲得しているにも関わらず、物質的豊穣に目に眩み、「飽食」「美食」「肉食」に溺れ、心身のバランス・健全性を失っています。
以下に、朝日新聞１２月１５日の記事を引用します。
長生きしたいならカロリー制限を--。
この仕組みにかかわる遺伝子も突き止め、１４日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。
線虫は、長さ１ミリほどで寿命は２５日ほど。
チームは、エサを減らしてカロリー制限をすると、約１．２倍、寿命が延びることを確認。
一方、２日ごとに２日間断食をさせて断続的に飢えさせると、寿命は１．５倍も延び、しかも活発に動いていることを見つけた。
断食させた線虫で寿命が延びるときには、Ｒｈｅｂという遺伝子が働いていることも発見。一方、この遺伝子は、自由に摂食できるときには、寿命を抑える働きをする可能性も示された。
食事制限には、がんや糖尿病など老化にかかわる病気を抑えるという報告もある。
この遺伝子はヒトももっており、西田教授は「２型糖尿病など、老化にかかわる疾患の発症を遅らせることができるかもしれない」と話している。
引用終了
これらの事実は、既に「マウス」などで証明されております。
日本でも医学博士 甲田光雄医師などの治療で実証されています。
つまり、人間の生理に拠りますと、食べ物が入ってきませんと、体内で最低限必要とするエネルギーを確保するために、体内に蓄積されている「老廃物」や「多過ぎる中性脂肪」などを分解します。
そして、分解されたものから、必要なエネルギーを採り出して確保する一方、本当のカス、必要のないもの「毒物・異物」として「排泄」されます。
「断食」すなわち「食べ物」を入れないと、必要のない「毒物・異物」が出ていきます。
体内が綺麗に掃除されます。
これで「病気にならない健康な心身」を維持することができます。
これで「胃様・腸様」も、私も「いい調子」になります。
食生活への具体策としては、次のことに留意いたしましょう。
本来の食べ物を良く噛んでいただきましょう。
朝は、「排泄」の時間です。
どうしても「朝食」を食べたいのであれば、朝、大便を排出してから軽く食べましょう。
仕事が休みの日、体を動かさない日は、必要とするエネルギーが少ないのですから、「１日三食」ではなく、１日二食、または１日一食にしましょう。
これは「小さな断食」です。
１日二食、または１日一食にした場合、食べる量つまり一食分の量を増加させないようにしましょう。
週一回の「小さな断食」から始めましょう。
本格的な「断食」には、確かな指導者の下で実施しましょう。
食は命なり
自然治癒力に感謝
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