MS日記

今日はリハビリへ行ってきました

週１回、行ってます。

本当は週１と言わず、

もっとまめにせめて週２は行きたいところです。

今日も、いつも通り

下肢のストレッチから始まって、

ハドマーと言って袋の中に足を入れて、

エアーで圧迫しながらマッサージをするのをしました。

それから、平行棒で歩行練習をして

滑車で手、腕、の運動をしました。



不眠症とは思っていませんが、

朝起きたときなんか疲れてるんです

「疲れてる人はみんな、頑張っている人だから、

もっと幸せに！！」

っていう二宮君がやっているチョコラＢＢのＣＭ。

そう！わたしはがんばっているの

そんなわけで、リハビリの帰りに、

自分へのごほうびに、

ロールケーキとマカロンを買って帰りました。

先週行ったらお休みでゲットできなかったので、

今日は開いていてはっぴい～

美味しそう

美味し～い



左からチョコ、いちご、栗



一番上から時計回りに、黒ごま、ゆず、梅、ほうじ茶、玉露