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たみ＠
気功師たみの日記です。不思議な事などを書いていきたいと思います。
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2010年04月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ただ今の刻限
やっぱり体水分率がわかると解りやすいっす。
今日色々と計ってみましたけれど・・・
朝起きて計るとなんと４９％代に突入！！
寝ている時に結構からだが温かくなり、汗をかくからでしょうね。
これは仕事をしている時にも言える事でして
やはり汗で失う水分率が尋常でない事がよくわかります。
男性の標準が５５％からでありますんで
かなり低めであるんですな。
今の状態は５０％前後でまあまあなので
今まで明らかに水分不足だと感じていた時は・・・
おそらくですが、一番低かった時は３０％代に入っていたと思われますね。
だから仕事終了後のビールが美味しく大量に飲めたのでしょう。
それで均衡を保っていたんでしょうけれど
あまりにも脱水が激しくなると、内臓機能が下がり
そこからエネルギー低下の悪循環になるんでしょうね。
だから一度に１０個とかのブレス造りは自殺行為って事ですわ（笑）
あと問題なのは「食べる量が減った」事ですね。
食べるも一部「水分補給」ですから、そちらが減ると
いくら水分を摂ってもただ流れるだけになっちまいます。
ゼリーや寒天など腹持ちの良い水分補給など
ちょっと食べる事を工夫しないといけないみたいですね。
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おさるの測定値
たみ さん
ぶっちゃけ。。。。
さざなみ さん
そんなに 水分量 気にすることないと思いますが・・・・。うちの夫もなにか悪いものが夜の間に 出るらしく マットが真っ黄色に!!変色してますよ。
・・・たみさん、どっかでお仕事でしょ。
息子が 返事をお待ちしております。 (2010年04月08日 21時42分39秒)
・・・たみさん、どっかでお仕事でしょ。
息子が 返事をお待ちしております。 (2010年04月08日 21時42分39秒)
気にしてなかったから
たみ さん
さざなみさん
去年脱水症状と貧血、糖尿で入院してしまいました(苦笑)
それに気がつかず連続で気を発すると（仕事をすると）かなりの水分ミネラルが失われ、脱水症状と、低塩分症状、低血糖症になり体が動かなくなります。
ここ数日数値を見るとやはり１０パーセントぐらい平気で数値が変化し、身体にも症状が出ます。
気を出す＝水分なんですよ。おいらには脱水は致命傷です(笑) (2010年04月09日 13時33分36秒)
去年脱水症状と貧血、糖尿で入院してしまいました(苦笑)
それに気がつかず連続で気を発すると（仕事をすると）かなりの水分ミネラルが失われ、脱水症状と、低塩分症状、低血糖症になり体が動かなくなります。
ここ数日数値を見るとやはり１０パーセントぐらい平気で数値が変化し、身体にも症状が出ます。
気を出す＝水分なんですよ。おいらには脱水は致命傷です(笑) (2010年04月09日 13時33分36秒)
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