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February 11, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の朝は雨、日差しが無い分何だか寒い
前日作った白菜のクリームシチューを温めて
午前中はカーリングを観ながらウォーキングマシンで
いい所で決まらない試合、負けちゃいました
お昼はほぼ作り置き、
ご飯 味噌汁 梅干し
ガリバタチキン だし巻き卵
ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め
サラダ もずく酢
夕食はガツンと豚ロースの味噌漬けを
ご飯 お吸い物 福神漬け
豚ロースの味噌漬け キャベツの千切り
大根と竹輪、こんにゃくの煮物
ツナニラ人参
赤味噌で前日から漬け込んでる豚ロース、これが旨いのよ。
副菜も数あるのが嬉しいね。
メインが味噌漬けだから、汁物はお吸い物、考えてくれてるな～
お袋さんへの配達おかずは
・豚ロースの味噌漬け
・だし巻き卵
・ツナニラ人参
でした。
昨日の歩数 １６，４４６歩 今年の最高歩数 １６，４４６ 歩（ ２月１０日）
年間平均 １１，５０６歩 最低歩数 １０，１９６歩（ ２月 ２日）
雨で午前中のワンちゃんの散歩なしだったのに歩数は最高歩数更新、
カーリング見ながらのウォーキングマシンでのウォークが長かったようです
前日作った白菜のクリームシチューを温めて
午前中はカーリングを観ながらウォーキングマシンで
いい所で決まらない試合、負けちゃいました
お昼はほぼ作り置き、
ご飯 味噌汁 梅干し
ガリバタチキン だし巻き卵
ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め
サラダ もずく酢
夕食はガツンと豚ロースの味噌漬けを
ご飯 お吸い物 福神漬け
豚ロースの味噌漬け キャベツの千切り
大根と竹輪、こんにゃくの煮物
ツナニラ人参
赤味噌で前日から漬け込んでる豚ロース、これが旨いのよ。
副菜も数あるのが嬉しいね。
メインが味噌漬けだから、汁物はお吸い物、考えてくれてるな～
お袋さんへの配達おかずは
・豚ロースの味噌漬け
・だし巻き卵
・ツナニラ人参
でした。
昨日の歩数 １６，４４６歩 今年の最高歩数 １６，４４６ 歩（ ２月１０日）
年間平均 １１，５０６歩 最低歩数 １０，１９６歩（ ２月 ２日）
雨で午前中のワンちゃんの散歩なしだったのに歩数は最高歩数更新、
カーリング見ながらのウォーキングマシンでのウォークが長かったようです
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