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October 6, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
予報では雨マークがついてた昨日、午前中はしっかりでし。
いつも通り午前中の行動をし、お昼はオムレツを
ご飯 コンソメスープ
オムライス
レタスサラダ
柿と大根の紅白なます
大きめのオムレツ、お腹が張っちゃって動けない
雨だと思って予定を入れてなかったので午後はピアノの練習に没頭でした。
暇つぶし
昨日のつまみは納豆豆腐
夕食のメインはささ身のわさび揚げでした。
ご飯 味噌汁（麦）
ささ身のわさび揚げ
茄子とパプリカの甘酢炒め
梅干し きゅうりの浅漬け
わさびをたっぷり使ったささ身揚げ、わさびの風味が美味しいよ。
パプリカはまだうち採れを使ってます。
お袋さんへの配達おかずも
・茄子とパプリカの甘酢炒め
でした。
昨日の歩数 ８，３２４歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，３２８歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
いつも通り午前中の行動をし、お昼はオムレツを
ご飯 コンソメスープ
オムライス
レタスサラダ
柿と大根の紅白なます
大きめのオムレツ、お腹が張っちゃって動けない
雨だと思って予定を入れてなかったので午後はピアノの練習に没頭でした。
暇つぶし
昨日のつまみは納豆豆腐
夕食のメインはささ身のわさび揚げでした。
ご飯 味噌汁（麦）
ささ身のわさび揚げ
茄子とパプリカの甘酢炒め
梅干し きゅうりの浅漬け
わさびをたっぷり使ったささ身揚げ、わさびの風味が美味しいよ。
パプリカはまだうち採れを使ってます。
お袋さんへの配達おかずも
・茄子とパプリカの甘酢炒め
でした。
昨日の歩数 ８，３２４歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，３２８歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
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