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November 12, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼はいわし缶を使った炊き込みご飯。
ネットで調べたレシピをうちでアレンジ、
いわしがいっぱいで食べ応え
いわし缶の炊き込みご飯 味噌汁（インスタント）
厚揚げの素焼き
壬生菜の胡麻和え
おやつの時間、久しぶりのコーヒータイムにはレモンタルトクッキーを
クッキーもコーヒーも美味しいね。 幸せの時間です。
コーヒーは先日カルディさんへ行った時に買ったモカブレンド、豆で買ったので引き立てです。
毎年食べる鍋つゆです。
お肉は豚、蕪の間引き菜も入れてみました。
美味しい鍋ですよ。
昨日の歩数 ８，１９１歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，５４３歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
昨日は女房が４回目のワクチン接種の日でした。
３回目まではあまりひどくなかった副反応、でも今回は違いました。
深夜熱が ３８度を超えてました。
解熱剤に冷えピタ、アイスノン・・・、今朝は熱も下がりホットでした。
腕が痛い、関節が痛いと小さい副反応はまだあるようですが・・・。
ネットで調べたレシピをうちでアレンジ、
いわしがいっぱいで食べ応え
いわし缶の炊き込みご飯 味噌汁（インスタント）
厚揚げの素焼き
壬生菜の胡麻和え
おやつの時間、久しぶりのコーヒータイムにはレモンタルトクッキーを
クッキーもコーヒーも美味しいね。 幸せの時間です。
コーヒーは先日カルディさんへ行った時に買ったモカブレンド、豆で買ったので引き立てです。
毎年食べる鍋つゆです。
お肉は豚、蕪の間引き菜も入れてみました。
美味しい鍋ですよ。
昨日の歩数 ８，１９１歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，５４３歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
昨日は女房が４回目のワクチン接種の日でした。
３回目まではあまりひどくなかった副反応、でも今回は違いました。
深夜熱が ３８度を超えてました。
解熱剤に冷えピタ、アイスノン・・・、今朝は熱も下がりホットでした。
腕が痛い、関節が痛いと小さい副反応はまだあるようですが・・・。
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