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July 16, 2023
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の夕食は居酒屋スタイルで
２日前からこう決めてたパピー、を２日間飲んでません。
お昼は少し控えめにしてもらいまして
ご飯 ほうれん草とベーコンのスープ（インスタント）
中華風肉団子 チャーシュー レタスサラダ
ちくきゅう 丸ごとピーマン生姜煮
午後は早く飲みたい気持ちをぐっと抑えて 🎹
乾いたのどに一杯目の 一気に飲み干します。
く～・・・、旨い
居酒屋スタイルの夕食開始です
豚キムチ
パプリカと茄子の甘辛味噌炒め
ちくきゅう
鰻の蒲焼
餃子の皮でキッシュ
大葉と塩昆布のおにぎり 沢庵
食後はカラオケ
昨日の歩数 ４，１６３歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
年間平均 ７，４６２歩 最低歩数 ５８３歩（ ７月 ３日)
２日前からこう決めてたパピー、を２日間飲んでません。
お昼は少し控えめにしてもらいまして
ご飯 ほうれん草とベーコンのスープ（インスタント）
中華風肉団子 チャーシュー レタスサラダ
ちくきゅう 丸ごとピーマン生姜煮
午後は早く飲みたい気持ちをぐっと抑えて 🎹
乾いたのどに一杯目の 一気に飲み干します。
く～・・・、旨い
居酒屋スタイルの夕食開始です
豚キムチ
パプリカと茄子の甘辛味噌炒め
ちくきゅう
鰻の蒲焼
餃子の皮でキッシュ
大葉と塩昆布のおにぎり 沢庵
食後はカラオケ
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年間平均 ７，４６２歩 最低歩数 ５８３歩（ ７月 ３日)
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