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July 17, 2023
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼は茄子の冷やしうどん
久しぶりに冷凍うどんを買ってきて常備しました。
チンして流水で熱を取り、だし汁ぶっかけてツルツルっとです。
夕食は鶏もも肉で新メニュー
ご飯 沢庵 きゅうりの浅漬け
鶏もも肉と玉ねぎ、ピーマンのカレー炒め
丸ごとピーマン生姜煮
茄子とトマトのマリネガーリック味
焼き鶏ハムとトマト、きゅうりのシーザーサラダ
うち採れ野菜でマリネにサラダ、朝採れだからより美味しいのよね。
サラダに鶏ハムやクルトンが入ってるのもいい
どの料理もです。
昨日の歩数 ３，２７４歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
年間平均 ７，４４１歩 最低歩数 ５８３歩（ ７月 ３日)
久しぶりに冷凍うどんを買ってきて常備しました。
チンして流水で熱を取り、だし汁ぶっかけてツルツルっとです。
夕食は鶏もも肉で新メニュー
ご飯 沢庵 きゅうりの浅漬け
鶏もも肉と玉ねぎ、ピーマンのカレー炒め
丸ごとピーマン生姜煮
茄子とトマトのマリネガーリック味
焼き鶏ハムとトマト、きゅうりのシーザーサラダ
うち採れ野菜でマリネにサラダ、朝採れだからより美味しいのよね。
サラダに鶏ハムやクルトンが入ってるのもいい
どの料理もです。
昨日の歩数 ３，２７４歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
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