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2024年11月25日
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今日は、週明けの月曜日だ。
時間的には、前回よりもちょっと早くて、午前中。
BF-1は、7つ入りのパックの、日付ギリギリのやつになってしまう。
でも、余裕をもって買いに行かないと、次にいつ店舗に人が居るかわからないから。
で、まあ、7本で869円で、買ってきました。
一旦、家の冷蔵庫に入れて、そのまま、今度は山の上に、オイコスを買いに行き、
まとめ買いでの割引もあって、6個買いました。
こちらは、余裕の日付でした。。。
蔵に直行。
山の上にも、しそわかめふりかけが有って、1つ買いました！
まあ、つまり、ヤクルトの店舗に行くのと、山の上のスーパーに行くのと、
二業をやっちゃったら、しっかり忘れ物をしました。
蔵についてしばらくしてから、あれれ・・・ガラ携が無いぞ・・・ってなって、
昨夜、寝る前に、充電を仕掛けて、それでそのままにしてきたことに気づき、
とりに戻りました。
大失敗ですね。
だって、ガソリン代が、２日分かかりましたからね・・・
それというのも、昨日、日付が変わる直前に布団にもぐりこんで、
ちょっとだけ、サウサンプトンとリバプール、そして、田中碧の所属するリーズの試合を
そしたら、その時点では、最下位のサウサンプトンが、首位のリバプールに勝ってたの。
まさかの！
で、気になって、何度もチェックしてるうちに、寝るのが遅くなってしまったってことで、
布団に入る前にしてた充電のこととか、忘れてるんですよ。。。
その上、案の定、しっかり逆転されて、リバプールが、辛勝してたんですけどね。
今回も、MOM（マン オブ ザ マッチ）に選出されてましたぁ。。。
そんなこんなで、寝ぼけてる上に、母とのやり取り以外、今や基本、使わないガラ携を、
全く放置して、来ちゃったんですよ。
意識の外にあるもんね。
蔵で思い出したのも、万歩計を確認するためで、スマホとの数値の一致を見ようとして。
スマホは、サントリーの健康関係のアプリを入れてるから、
それで、歩数が出て、例の健幸ライフのゆらゆら～の歩数を勘定してるんですよ。
毎日１１１１１歩以上を目標にしているけど、実家では当然無理なんで、
蔵に行くときだけね。
１１１１１歩を終えたら、もう足元にある必要は無いので、スマホは今パソコンの横に。
そして、それと関係なく、座ってる間は、ゆらゆら～を踏んでますね・・・
足首の関節とか、ふくらはぎの血流とかは、間違いなく効果があると思います。
歩けないからね。
歩くと、体重が、負担になるし。
買い物で歩くのが関の山。。。
歩いてるときって、片足の膝に全体重が乗るから、もう、怖くて。
高校時代は原因不明なのが辛かった。
２１歳で、やっと確定診断が出て、半月板の損傷でって、
でも、ロッキングの時期や期間とかは、もう不確定なものなので。。。
立つ仕事に就けるかどうかで、すごく悩んだけど、仕事を他に思いつかなくて、
危険を抱えながら働き始めて、５０代の半ばで同じ左膝の靭帯を断裂してしまい、
装具つけて仕事してたな。。。
でも、結局６５歳まで、務めたからな。。。
今は、ちょっと、自分を甘やかしている。
左膝が痛むときと、右膝や右の股関節が痛むときと有る。
両方痛いときが一番怖いけど、まあ、副作用の大きな湿布薬をその時は使って、
乗り切っている。
だから、ちょっと割り切って、できることしかしない自分を受け入れる。
９時間は体重を下半身に負担掛けないように寝るし、
立ち居 振る舞いのすべてで、普通の人と同じようにはできない自分を受け入れる。
でもなぁ、一見普通に見えるのって、実は、怖いのよね。。。
高校の体育を３年生の時に全部見学にしたから、ひどい成績になったけど、
なんで見学なのかって、周りの人にはわからない。
大学の体育も、１年生の最後の方まで、みんなと同じように頑張ったけど、
最後の最後の方で、痛みで気絶するような大きな故障が発生して、
２年生からは特別体育に切り替わった。
そう、それ以降は、故障があることをむしろ隠して、就職試験を受け、就職し、転勤をした。
転勤も、最小限にして、故障を受け入れてもらえる環境下で仕事をした。
いつ起きるかわからないロッキングも、前十字靭帯の断裂も、股関節の悪化も、
全部、ひっくるめて、６５歳の今がある。
痛みや、不安を知らない人生を、生きては来なかったから、体重管理にも慎重になるし、
食物にも当然、気を配る。。。
今や、睡眠を削ってまで、誰かの人生のために働く必要は無いのだ。。。
なので、一日一善 一日一業、
ご飯も、一日一膳まで。。。
母のもとに送った森永のコラーゲンジュースは届いているだろう。
母が、飲み続けてくれることを、熱望する。
高いんだもん！！
私の朝のたんぱく質２０g摂取計画のうちの１０gは、この森永のコラーゲンジュース。
かつ、高齢者にも吸収しやすい状態になっていて、
関節や骨格に好影響があると期待されている。
１８歳で大学進学のために家を出て以来、母や妹と同居したことはない。
だから、私の骨格の抱える健康状態を、母や妹は、実は、知らない。
無事で、健常な時しか、帰省できていないのだから・・・
明日は、買い物。
明後日は歯医者。
一日一日、できることはちょっとずつ、していかなくては・・・
できること できるときだけ できるだけ（現実）
したいこと したいときだけ したいだけ（願望）
時間的には、前回よりもちょっと早くて、午前中。
BF-1は、7つ入りのパックの、日付ギリギリのやつになってしまう。
でも、余裕をもって買いに行かないと、次にいつ店舗に人が居るかわからないから。
で、まあ、7本で869円で、買ってきました。
一旦、家の冷蔵庫に入れて、そのまま、今度は山の上に、オイコスを買いに行き、
まとめ買いでの割引もあって、6個買いました。
こちらは、余裕の日付でした。。。
蔵に直行。
山の上にも、しそわかめふりかけが有って、1つ買いました！
まあ、つまり、ヤクルトの店舗に行くのと、山の上のスーパーに行くのと、
二業をやっちゃったら、しっかり忘れ物をしました。
蔵についてしばらくしてから、あれれ・・・ガラ携が無いぞ・・・ってなって、
昨夜、寝る前に、充電を仕掛けて、それでそのままにしてきたことに気づき、
とりに戻りました。
大失敗ですね。
だって、ガソリン代が、２日分かかりましたからね・・・
それというのも、昨日、日付が変わる直前に布団にもぐりこんで、
ちょっとだけ、サウサンプトンとリバプール、そして、田中碧の所属するリーズの試合を
そしたら、その時点では、最下位のサウサンプトンが、首位のリバプールに勝ってたの。
まさかの！
で、気になって、何度もチェックしてるうちに、寝るのが遅くなってしまったってことで、
布団に入る前にしてた充電のこととか、忘れてるんですよ。。。
その上、案の定、しっかり逆転されて、リバプールが、辛勝してたんですけどね。
今回も、MOM（マン オブ ザ マッチ）に選出されてましたぁ。。。
そんなこんなで、寝ぼけてる上に、母とのやり取り以外、今や基本、使わないガラ携を、
全く放置して、来ちゃったんですよ。
意識の外にあるもんね。
蔵で思い出したのも、万歩計を確認するためで、スマホとの数値の一致を見ようとして。
スマホは、サントリーの健康関係のアプリを入れてるから、
それで、歩数が出て、例の健幸ライフのゆらゆら～の歩数を勘定してるんですよ。
毎日１１１１１歩以上を目標にしているけど、実家では当然無理なんで、
蔵に行くときだけね。
１１１１１歩を終えたら、もう足元にある必要は無いので、スマホは今パソコンの横に。
そして、それと関係なく、座ってる間は、ゆらゆら～を踏んでますね・・・
足首の関節とか、ふくらはぎの血流とかは、間違いなく効果があると思います。
歩けないからね。
歩くと、体重が、負担になるし。
買い物で歩くのが関の山。。。
歩いてるときって、片足の膝に全体重が乗るから、もう、怖くて。
高校時代は原因不明なのが辛かった。
２１歳で、やっと確定診断が出て、半月板の損傷でって、
でも、ロッキングの時期や期間とかは、もう不確定なものなので。。。
立つ仕事に就けるかどうかで、すごく悩んだけど、仕事を他に思いつかなくて、
危険を抱えながら働き始めて、５０代の半ばで同じ左膝の靭帯を断裂してしまい、
装具つけて仕事してたな。。。
でも、結局６５歳まで、務めたからな。。。
今は、ちょっと、自分を甘やかしている。
左膝が痛むときと、右膝や右の股関節が痛むときと有る。
両方痛いときが一番怖いけど、まあ、副作用の大きな湿布薬をその時は使って、
乗り切っている。
だから、ちょっと割り切って、できることしかしない自分を受け入れる。
９時間は体重を下半身に負担掛けないように寝るし、
立ち居 振る舞いのすべてで、普通の人と同じようにはできない自分を受け入れる。
でもなぁ、一見普通に見えるのって、実は、怖いのよね。。。
高校の体育を３年生の時に全部見学にしたから、ひどい成績になったけど、
なんで見学なのかって、周りの人にはわからない。
大学の体育も、１年生の最後の方まで、みんなと同じように頑張ったけど、
最後の最後の方で、痛みで気絶するような大きな故障が発生して、
２年生からは特別体育に切り替わった。
そう、それ以降は、故障があることをむしろ隠して、就職試験を受け、就職し、転勤をした。
転勤も、最小限にして、故障を受け入れてもらえる環境下で仕事をした。
いつ起きるかわからないロッキングも、前十字靭帯の断裂も、股関節の悪化も、
全部、ひっくるめて、６５歳の今がある。
痛みや、不安を知らない人生を、生きては来なかったから、体重管理にも慎重になるし、
食物にも当然、気を配る。。。
今や、睡眠を削ってまで、誰かの人生のために働く必要は無いのだ。。。
なので、一日一善 一日一業、
ご飯も、一日一膳まで。。。
母のもとに送った森永のコラーゲンジュースは届いているだろう。
母が、飲み続けてくれることを、熱望する。
高いんだもん！！
私の朝のたんぱく質２０g摂取計画のうちの１０gは、この森永のコラーゲンジュース。
かつ、高齢者にも吸収しやすい状態になっていて、
関節や骨格に好影響があると期待されている。
１８歳で大学進学のために家を出て以来、母や妹と同居したことはない。
だから、私の骨格の抱える健康状態を、母や妹は、実は、知らない。
無事で、健常な時しか、帰省できていないのだから・・・
明日は、買い物。
明後日は歯医者。
一日一日、できることはちょっとずつ、していかなくては・・・
できること できるときだけ できるだけ（現実）
したいこと したいときだけ したいだけ（願望）
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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