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2026年02月19日
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昨日はちょっと早く寝ようと思ったけど、寝つきが良くなかった気がする。
でも、いつものようにトイレに起きるのを延ばして寝て、トイレに起きてからまた寝て、
８時半近くまで寝ていたから、7.5っていう時間を寝ている勘定にしておこう。
今朝も、二人の全然時間の違う卒業生が夢に出て来て目が覚めた。
朝の冷え込みから肩当が守ってくれているので、その点で、対費用効果はばっちり。
起きた時には日差しが感じられる、あ、日中はカーテンを開けておこうって思える天気だった。
実際、集会所では、全く暖房がいらないくらい朝から日差しがあって、昼前から3時ごろまでそのまま
３時をまわるとさすがに日が入らなくなるので、ファンヒーターをつけたなってところ。
今日は月に一度の、小さな仕出しの会食の日で、ちらしずし６５０円、巻きと稲荷で５００円。
デザートはリンゴ２口分くらい・・・と、ピスタチオナッツ少々。
その後、食後のコーヒー飲んでから、ひたすら七並べで、会話を楽しむ時間だった。
七並べは、頭も使うし、勝負としても面白いけど、何よりも、会話を楽しめるのが良くて、
５人のチームが２つできて、私の方は、強い人が居るチームで、より真剣なんだけど、
ルールを変更して、遊びの要素を強くしてあるので、まあ、楽しい時間。。。
ジョーカーを置かれたら、本来はカードを出すだけなんだけど、
遊びルールは、カードを出した上に、ジョーカーを引き取らなきゃいけない。
最後の最後に大逆転で、ジョーカーを持たされて負けるっていうことがある。
２枚あるジョーカーを持ったまま終わった人が負けで、負けは二人。。。
４時過ぎに、３時間近く遊んで終わって、それから大根の小さいのを分けてもらって、帰った。
いやぁ、小さいとは言え、２本大根がやってきて、また大根だらけが・・・
途方に暮れる・・・
今夜は、大根の葉の下処理と下茹でをしようと思っている。
蔵で下処理中のが終わったら、帰ろう！
今日も、早く寝たいな・・・毎日、安眠にフォーカスしていて、結構成果を上げているので、
寝るのが怖いって言うことは無くなってきた・・・
でも、いつものようにトイレに起きるのを延ばして寝て、トイレに起きてからまた寝て、
８時半近くまで寝ていたから、7.5っていう時間を寝ている勘定にしておこう。
今朝も、二人の全然時間の違う卒業生が夢に出て来て目が覚めた。
朝の冷え込みから肩当が守ってくれているので、その点で、対費用効果はばっちり。
起きた時には日差しが感じられる、あ、日中はカーテンを開けておこうって思える天気だった。
実際、集会所では、全く暖房がいらないくらい朝から日差しがあって、昼前から3時ごろまでそのまま
３時をまわるとさすがに日が入らなくなるので、ファンヒーターをつけたなってところ。
今日は月に一度の、小さな仕出しの会食の日で、ちらしずし６５０円、巻きと稲荷で５００円。
デザートはリンゴ２口分くらい・・・と、ピスタチオナッツ少々。
その後、食後のコーヒー飲んでから、ひたすら七並べで、会話を楽しむ時間だった。
七並べは、頭も使うし、勝負としても面白いけど、何よりも、会話を楽しめるのが良くて、
５人のチームが２つできて、私の方は、強い人が居るチームで、より真剣なんだけど、
ルールを変更して、遊びの要素を強くしてあるので、まあ、楽しい時間。。。
ジョーカーを置かれたら、本来はカードを出すだけなんだけど、
遊びルールは、カードを出した上に、ジョーカーを引き取らなきゃいけない。
最後の最後に大逆転で、ジョーカーを持たされて負けるっていうことがある。
２枚あるジョーカーを持ったまま終わった人が負けで、負けは二人。。。
４時過ぎに、３時間近く遊んで終わって、それから大根の小さいのを分けてもらって、帰った。
いやぁ、小さいとは言え、２本大根がやってきて、また大根だらけが・・・
途方に暮れる・・・
今夜は、大根の葉の下処理と下茹でをしようと思っている。
蔵で下処理中のが終わったら、帰ろう！
今日も、早く寝たいな・・・毎日、安眠にフォーカスしていて、結構成果を上げているので、
寝るのが怖いって言うことは無くなってきた・・・
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Re:２０２６ 如月 中の九日 今日もすでに寒くなってきてるな。。。(02/19)
kororin912
さん
今日は、我が家も大根料理でしたよ。
大根の下の方を使ったのですが、これが甘くなっていて、旦那が喜んでいました。
明日のブログにのせますね。
最近、小芋さんの睡眠の調子が良いみたいなので、日記を読ませてもらっていても、楽しくなります。
七並べも、いいですね。
(2026年02月19日 21時51分18秒)
大根の下の方を使ったのですが、これが甘くなっていて、旦那が喜んでいました。
明日のブログにのせますね。
最近、小芋さんの睡眠の調子が良いみたいなので、日記を読ませてもらっていても、楽しくなります。
七並べも、いいですね。
(2026年02月19日 21時51分18秒)
Re:２０２６ 如月 中の九日 今日もすでに寒くなってきてるな。。。(02/19)
小芋さん
さん
睡眠に関してって、大きな出会いがあって、それらが良かったと思います。
一番目は、主治医の癌での休診中に、代診に来られた先生が良かったこと。
眠れないことや、服薬の不安や、あれこれを、
真剣に受け止めてくれて、断薬につながるデエビゴを
しっかりと後押ししてもらえたこと。
二番目は、老人会でたくさんの先輩たちの睡眠の悩みを聞けたこと。
これは、自分だけではなくて、普通なんだって思えたから。
あけすけな会話で、年齢的な睡眠力の衰えが共有されました。
三番目は、丁度そんなときのハルメクの特集で、高齢期の睡眠に関しての
医学的なアプローチが、数人の読者体験で図示されていたこと。
四番目は、たまたま買ってみたグリシンのおまけで、
安眠チェッカーがあって、まさに自分の眠りが測定できたこと。
勿論、これらの前に、大前提として、「起きなくていい生活」があること。
四半世紀を導眠剤と生きてきて、認知症へまっしぐらな薬だったので。
一日も欠かさず日記をつけるのも、みんな、自分の認知機能を維持するための訓練なんで・・・
大根、美味しいんですけどね。量にもよります・・・ (2026年02月19日 22時24分23秒)
一番目は、主治医の癌での休診中に、代診に来られた先生が良かったこと。
眠れないことや、服薬の不安や、あれこれを、
真剣に受け止めてくれて、断薬につながるデエビゴを
しっかりと後押ししてもらえたこと。
二番目は、老人会でたくさんの先輩たちの睡眠の悩みを聞けたこと。
これは、自分だけではなくて、普通なんだって思えたから。
あけすけな会話で、年齢的な睡眠力の衰えが共有されました。
三番目は、丁度そんなときのハルメクの特集で、高齢期の睡眠に関しての
医学的なアプローチが、数人の読者体験で図示されていたこと。
四番目は、たまたま買ってみたグリシンのおまけで、
安眠チェッカーがあって、まさに自分の眠りが測定できたこと。
勿論、これらの前に、大前提として、「起きなくていい生活」があること。
四半世紀を導眠剤と生きてきて、認知症へまっしぐらな薬だったので。
一日も欠かさず日記をつけるのも、みんな、自分の認知機能を維持するための訓練なんで・・・
大根、美味しいんですけどね。量にもよります・・・ (2026年02月19日 22時24分23秒)
２０２６０２１９の晩御飯に何を食べたかな？？？
小芋さん
さん
２０２６０２１９の晩御飯に食べたものは・・・
・甘夏をホールで
・いつものもち米の発芽玄米の炊き込みご飯
・白菜とベーコンの重ね蒸しの残りに、卵を２つ溶きこんで、卵とじ。
お昼が、会食だったので、普段お昼に食べているおにぎりが晩御飯に登場する。
ベーコンは高価な無添加のものが半額になっていた時に買った！！！
無添加だから日持ちしないので、マメに見て、安くなっているときには買ってくる。あるだけ買って、冷凍しておけばいいので、助かる。色は悪いけど、安心感には替えられない。。。
甘夏は、タンカンと一緒にもらっていて、久しぶりに食べた。あと２つある。 (2026年02月20日 20時26分35秒)
・甘夏をホールで
・いつものもち米の発芽玄米の炊き込みご飯
・白菜とベーコンの重ね蒸しの残りに、卵を２つ溶きこんで、卵とじ。
お昼が、会食だったので、普段お昼に食べているおにぎりが晩御飯に登場する。
ベーコンは高価な無添加のものが半額になっていた時に買った！！！
無添加だから日持ちしないので、マメに見て、安くなっているときには買ってくる。あるだけ買って、冷凍しておけばいいので、助かる。色は悪いけど、安心感には替えられない。。。
甘夏は、タンカンと一緒にもらっていて、久しぶりに食べた。あと２つある。 (2026年02月20日 20時26分35秒)
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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