2020年06月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
後2か月かあ
目標期間としてあと2か月はダイエットするのだが 今年はプールも行けるかわからんしどうしようかなあと考える時がある (・ω・｀) なんか目標が欲しい
2020.06.19
コメント(0)
-
停滞期
昨日も外食してしもうた 減らないなー ま、食ったから当たり前なんだが （笑） とりあえずトレーニング昨日から再開しました 腹筋ローラー アブローラー 筋トレ 膝を保護するマット付き 筋肉 腕 トレーニング エクササイズ 上半身 ダイエット 器具 その他 ミニ アブローラー【代引不可】 ds-2199750 腹筋ローラー マット付き トレーニング 静音 筋トレ 器具 ダイエット グッズ soomloom正規品1年間保証付き
2020.06.18
コメント(0)
-
左前腕負傷
もうかれこれ2週間前くらいから痛いんですがカバーしながらトレーニングしてたら治りません（当たり前） って事で1週間前位から足以外のトレーニング休養してます 足の頻度が多いけど足はそこまでの筋肥大狙いってわけでもないからいいかな スーパーグリッププレートバーベル 35Kgセット【ラバーコーティング仕上げ】
2020.06.16
コメント(0)
-
激減
昨日より一気に体重が1キロ減 やっと痩せ期きたかな
2020.06.10
コメント(0)
-
夕飯
胸肉 めかぶ おかず 夕方にオートミールにヨーグルトかけて食った 送料無料マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (ナチュラルバニラ, 1kg) 19 マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (ナチュラルストロベリー, 1kg)
2020.06.09
コメント(0)
-
ダイエットして1か月
減量期に入ってから1か月ほどたちました 最初の2週間で3キロ落ちてから増減を繰り返してます 少しチートデイを入れてみたりしたけどあまり変わらず… 月に体重の5%を落としていく予定だったからとりあえず問題ないけど今後がどうなるかな(･_･; 今までとは少し減り方が違う気がする 腹筋ローラー マット付き トレーニング 静音 筋トレ 器具 ダイエット グッズ soomloom正規品1年間保証付き
2020.06.09
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
