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Look at the sky 〜雲の上はいつも青空〜

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自然観察が好き。

ワンコの散歩をしながら撮った四季折々の草花や小さな生き物の写真を載せています。

空を見上げるのも好き。「朝の空の会」の会員です♪

ブログは2016年1月から。

気ままにあれこれ綴っています。不登校についても書いています。

好きな言葉は「人生山あり海ありですよねえー」(by 長嶋茂雄さん)

谷じゃないんだ海なんだ〜(笑) 山もよし海もよし！

よろしくお願いします。

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2021.01.31

ロウバイの種＆2021年に始めたこと

テーマ：暮らしを楽しむ

カテゴリ： └ 私のこと

里山公園のロウバイは、もう花の見頃を過ぎているけれど、別の公園のロウバイ、ちょうど美しく咲いていました。
でも、あれ？この茶色のは何？
たくさん付いている！
今までロウバイの木を見ていて、こんなのに気づいたことなかったなぁ。

実？
種？だよね！
ロウバイの種って、こんなふうになるんだ！
可愛いフォルム♪
質感もイイね。

さてさて。
2021年、最初のブログ。
明日からは、2月。
早っ！

1月7日に緊急事態宣言が再発令されて、また家族の在宅率が高まりました。

母の状態は、まあまあ現状維持。
多少の(？)物忘れにも慣れてきました。
慣れたというのは、周りも本人も。
できる範囲でサポートを続けています。

そんな中、自分が今年になって始めたことは、2つ。

一つは、オンラインのマンツーマンでのボイストレーニング♪

昨年12月からYouTubeを見て自己流でボイトレしていたけれど、いろいろなやり方が紹介されていて、どれをやればいいか、正直よくわかっていなかった💦
体験レッスンで実際に話し声を聞いてもらって、アドバイスをもらって、ビックリ！＆なるほど！
(歌ではなく、話し声のボイトレです)

自分、裏声に近い地声で話しているらしい😳
(全く自覚がなかった)

練習メニューを教えてもらって、毎日やっています。
少し変わってきた感あり。
楽しい♪

もう一つは、モーニングページ。
朝、起きて、まだ寝ぼけている状態でノートに感じるまま3ページ書く、というもの。
「目覚めてすぐ」というのがポイントで、顕在意識がはっきりしていないので潜在意識にアクセスしやすいのだとか。
書いた後、読み返すこともしません。
ただただ3ページ書く。
それだけ。

まだ始めて数日ですが、これ、予想以上に面白いです。
こうやってブログを書いているときとは全然違う感覚。
多分、思考をほとんど使っていなくて。
私の場合、書き終わったとき、何を書いたか、ほぼ覚えていない(笑)
というか、思い出そうとも思わない。
それが、とても気持ちいい。

しばらく続けようと思います。