Penta4075さん

pentaさんあってのアンチエイジングの鬼です。
誰もコメントしてくれない時代から、本当に暖かく見守って頂きました。
息子は顔の下半分は旦那似で、目だけが私みたいです。
黒を着せてても女の子？と言われるので、最近は女の子の服を着せたりして楽しんでいます（笑） (2006年01月26日 01時20分19秒)

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今日は家族で久しぶりに買い物、食事、カラオケと盛り上がってしまい、こんな時間に書いてます。

しかしびっくり仰天！

更新もしてないのに、なぜか１０００hit以上あり（初めての事です）ブログランキングが、あの宝田恭子先生を抜いてなんと２位になってるじゃんかー！！
ありえねー、何かの間違いだー、、、
間違いであってもひと時の事でも嬉しいわ。応援ありがとうございます！
お礼に、うちの息子のサービスカットでも入れとこ。いらないか？

母似で、かわいいっしょ？（親バカ）
そう、私だって鬼になってばかりじゃないんです。
これでも人の親ですっっ、たまには親ばかでいかせて下さい！

ところで今日はお水のお話。

確かにモデルさんを始め、美肌でハリウッドをうならせた小雪さんも、ものすごい水マニア。
みな、一日２Ｌ以上飲んでいるようです。

でも中医学では水毒という言葉もあります。
これは、体の中に余分な水が溜まっている状態です。
鼻水、痰、足や手のむくみを主に指します。
日本は季節風の影響を受け、湿度の高い国なのです。
湿度が高いと汗が出にくいのですが、汗が出にくいと体の余分な水分が、水毒となり易いのです。
確かに、カラカラになりやすい地中海沿岸や米国西海岸と、雨の多い日本で必要な水分が同じわけがないと思います。
夏は逆に４Ｌくらい必要な場合もあるでしょうし、汗もかかない冬に無理してまで飲むのは感心しません。

しかし老化するということは、体の水分が減っていくことでもあります。
新生児で80％、成人で60％もあった体の水分が、老人になると50％以下になるのです。すなわち、

老化とは体が乾燥することなのです。

年をとるとともに体の水分が少なくなるのは、新陳代謝がおとろえるため、体内でつくられる水の量が減っていくためです。

細胞内の水には、カリウムイオンという微量成分が含まれており、老化に伴い細胞内の水が減ると、このカリウムが失われて細胞の生命力がなくなっていきます。
カリウムの減少は老化の確実な指標と言われるほどです。
なので、カリウムを含んだ水をきちんと飲んでいる人は年齢にくらべて老化が遅いということになります。

水毒の原因と言われるのは、主に味のついた水、それから砂糖（炭水化物）、塩、香辛料、果糖、果物、すなわち濃厚な物、味の強い物、酒・アルコールなどだと言われています。

明日は（っていうかもう今日か）私のお奨めする水の飲み方と量、アンチエイジング的にお奨めなミネラルウォーターをご紹介したいと思います。

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Last updated 2006年01月25日 02時31分39秒
コメント(13) | コメントを書く

[水について] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:きれいな人は水を飲んでいる(01/24)

番茶さん

またまたお邪魔します！そして、2位おめでとうございます！結構前からブログ参考にさせていただいております。とても為になるし、貴方の若さを見ると、頑張ろう！いう励み？になります。

うなずける事が沢山で嬉しいです。これからも応援しています。頑張ってくださいね！ (2006年01月25日 05時06分04秒)

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No.1まであと一歩！！

Penta4075 さん

凄いっっ！一位目指して頑張ってください☆

息子さん可愛いですね(^^)目の辺りとかコリーダさんに似てる気がします、愛くるしい！

水はやっぱり重要なのですね。大量に摂取するのは苦手なのですが、体内が水不足にならないように状況に応じたミネラルウォーターの補給をしたいと思います。明日の日記も楽しみにしてますよ！
(2006年01月25日 11時07分13秒)

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隠れファンですｗ

oh-lancia。さん

朝から、
おもいっきり心和ませて頂きありがとうございます＾＾ (2006年01月25日 11時31分33秒)

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教えて下さい

りんごさん

初めまして。いつも参考にさせていただいております。息子さんの写真　本当に可愛らしいです。　
ところで、自分の美肌づくりばかり　考えていたのですが　2歳の娘が乾燥肌で何もつけずにいると
目の下におばあさんのような皺が出来るので　お風呂あがりにニベアの乳液を顔、体にぬりまくっていました。これはもしかして　やばいのでは？今まで
何の疑問もなくしていたのですが、このブログに出会って将来のある子の肌まで　痛めているのではと
勉強不足に気付きました。おすすめのものがあれば
教えていただけると幸いです。 (2006年01月25日 11時39分09秒)

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Re:きれいな人は水を飲んでいる(01/24)

プチマダムY さん

はじめまして。お水のお話し、中医学での水毒に共感する36歳の2児の母です。要するに何事も取りすぎは毒ということでしょうね。それにお水の内容成分もちゃんと吟味しないと。
話しはかわりますが、息子さんかわゆ～い。うちの息子もかわゆいと自慢なのですが。（私も親ばかに参加してます）はじめ女の子かと思いました（＾0＾）子供服のモデルにいそうですね！
ここでちょっと自己紹介させて下さい。1男1女、下は1歳上は8歳と年の差兄弟の母です。
いままで予防医学や美容に興味があり、書庫いっぱいのたくさんの本を読んできました。これから少しづつお役立ち情報を発信して行く予定。良かったら遊びに来て下さい。色んな情報交換出来ると嬉しいです！
ブログタイトルは”アンチエイジングしちゃお”です
(2006年01月25日 12時13分33秒)

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師とあおがせてください！

ラブさん

ランキングからここを見つけました。すごーい！
師をあおいでよろしいでしょうか？
私も今年35歳、アンチエイジングには気をつけているつもりでしたが、まだまだ！
フラックスオイル、絶対ゲットしよ。 (2006年01月25日 13時26分47秒)

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祝☆一位！

Penta4075 さん

今見たら一位になってるじゃないですか！！
嬉しくって思わず本日二度目のコメントを書いてしまいました。
☆おめでとうございます☆
いやぁ、ファンとして私もほんと嬉しいわ♪ (2006年01月25日 19時39分02秒)

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かわい～～～

きれい宣言さん

男の子なのね～。
美人のお母さんに似てよかったね（またもやスリスリ）

最近水分をあまり摂らなくなったわ。なので血液もドロドロ（＞＜）
お肌に老廃物もたまりまくり。。。あ～ヤダヤダ。。。 (2006年01月25日 20時32分21秒)

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Re[1]:きれいな人は水を飲んでいる(01/24)

korrida さん

番茶さん

応援心強いです。
手がかかる１歳の息子がいながらも、治療しながらも、なんとか頑張って書いとります。
人は、かえってこういう状況のほうがパワーが沸いてくるもんだなと実感しています。

0h-lanciaさん

こんにちは。どうもです。
実は私もあなたの隠れファンですよ。
履歴から前にお邪魔させて頂き、言葉の選び方が率直で天才的だなと思いました。
また遊びに行きます。

(2006年01月26日 01時05分15秒)

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Re:教えて下さい(01/24)

korrida さん

りんごさん
＞2歳の娘が乾燥肌で何もつけずにいると
＞目の下におばあさんのような皺が出来るので　お風呂あがりにニベアの乳液を顔、体にぬりまくっていました。

子供の皮膚は大人の半分の薄さなのに皮脂が少ないので乾燥しやすいんですよね。
まず、ボディソープとか使ってませんか？ボディーソープは合成洗剤ですから絶対やめたほうがいいです。
アレッポの石鹸をおすすめします。
それから、石鹸で洗うのは局部以外は２日に１回でいいですよ。皮脂を取りすぎますから。
あと、ニベアは合成界面活性剤とポリマーと鉱物油で出来ています。買ってはいけない！に載ってるほどのシロモノですからすぐやめたほうがいいです。
ロクシタンから新発売のシアバターとオイルのみのベビーバームや、ヴェレダのカレンドラベビークリームなどがいいと思います。 (2006年01月26日 01時12分10秒)

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Re[1]:きれいな人は水を飲んでいる(01/24)

korrida さん

プチマダムYさん

こんにちは。
ブログ解説楽しみにしてます。
またＵＲＬ教えて下さいな。

ラブさん

こんにちは。
師なんてめっそうもないですが、健康美容おたくで、夢中になると止まらない性格です。
また遊びに来て下さいね☆ (2006年01月26日 01時16分56秒)

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Re:祝☆一位！(01/24)

korrida さん

Re:かわい～～～(01/24)

korrida さん

きれい宣言さん

どんなに男らしい格好をさせても「男の子じゃないですよね？」とか言われるので、もうピンクとか、レースとか、チェニックとか着させて楽しんでます。
親の好きに出来るのは今のうちだけだよねぇ（笑）
おかまにならないことを祈る！ (2006年01月26日 01時23分04秒)

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