アンチエイジングの鬼

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キレる男を食育！

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テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：食べるアンチエイジング

朝から雨に濡れて自転車ぶっ飛ばしてたんで、髪がやばいですが（笑）
昨日は首だけマッサージして、肌断食で寝ました。
顔は３日置きくらいで、首だけ毎日。これのほうが効果的な気がします。
もうこれからの季節はほとんど肌断食でいいんじゃないのかなーと思うほど、化粧水もつけないでもお肌がしっとりなんですよね。
当分、こんな感じで行こうと思います。
あ、そうだ今発売中のananに、ちいさーくカイロ施術中の私の写真が載っています。
よかったら立ち読みでもして下さいね。３７ページ左下です。

ところで、最近すぐキレる男子が増えたとよく聞きます。

こういう人が側にいると、ストレスホルモン「コルチゾル」が分泌されて老化が促進してしまいますので要注意！

それどころか、自分自身がキレやすいよ！という方も、やはり悪意識で肌破壊が進むので問題です。
カイロプラクティックでこういう症状を治療する場合は、首の１番、２番、後頭骨などに歪みがないかを検査して矯正します。
それと共に、問題はやはり食べ物！
こういうキレやすい脳を作るのは食生活にも原因があるのです。

●白砂糖の多量摂取

精製された白砂糖はカロリーだけの白い粉で、これを代謝するビタミン、ミネラルもないので、体の中のビタミン、ミネラルを食い荒らしてしまいます。
また、急激に脳の血糖値を上げるため瞬時にリラックスしますが、摂取量が多いと血糖濃度が高くなりすぎるため、それを下げようとインスリンが出てしまうため、その後低血糖に陥る事になります。
で、またすぐ甘いものを食べたくなるんですね。
低血糖に陥ると、以下のような症状になります。

１、イライラする。機嫌がいいかと思うと、突然怒りだす。
２、無気力、疲れやすい
３、体が震える。
５、頭痛など低血糖児特有の症状が出てくる。（朝日新聞９８年２、１２）

アメリカの犯罪学者アレキサンダーシャウス博士は、経過観察中の犯罪者を対象にしてある実験を行いました。　
犯罪者を２つのグループに分け、片方のグループには乳製品、白砂糖の摂取量を減らすよう指示し、もう一方のグループには特に何も指示を与えず、先に挙げた食品をごく普通にとらせました。
この状態で２年間観察を続けたところ乳製品、白砂糖の摂取量を減らしたグループの再犯率が１１．７％であったのに対し、これらを普通に摂取したグループの再犯率は３３．８％という結果が出たそうです。

この犯罪者達が食べてきた食事には牛乳、砂糖、肉類が多く、穀類、野菜、果物が非常に少なかったということです。　

体内に入った白砂糖は炭酸ガスと水に分解され、その炭酸ガスが血液を酸性にします。
その酸性化した血液を中和しようと、骨の中のカルシウムが溶け出し、カルシウム不足まで引き起こすんです。
カルシウムが不足すると、、

１、小さい子なら脳の発育が不良になる。
２、脳神経細胞の興奮性を亢進する。
３、精神疲労をしやすくまた回復が遅くなる。
（片瀬淡「カルシウムの医学」より）

また、日常的に多量に砂糖を摂取すると、脳内伝達物質であるセロトニンが多量に分泌され、それが暴力、無気力などの異常行動を引き起こすという説もあります。
セロトニンは大事な物質ですが、多すぎるのはやばいんですね。

平均的な炭酸飲料には、なんと白砂糖が小さじ９杯分も入っています！！

もちろん、たまのご褒美にちょっとデザートを食べたってまったく問題ありません。
ただ日常的にお菓子のドカ食いをする事だけは避けましょう！

●ミネラル不足

先ほどあげたカルシウム、それからマグネシウム、亜鉛が不足する事でもイライラしてキレやすくなるようです。
ストーカーや性犯罪者も、ジャンキーな物ばかり食べてミネラル不足だという統計があるそうです。

カルシウム　　　小松菜　　ひじき　　高野豆腐　　モロヘイヤ　　ししゃもなど
マグネシウム　　アマランサス（雑穀）　　アーモンド　　するめ　　大豆　　玄米　　わかめなど
亜鉛　　　　　　　牡蠣　　するめ　　いわし　　きなこ　　うなぎ　　アーモンド　　ごまなど

イライラしている男性が側にいるなら、ぜひこういう物を食べさせてこっそり食育してあげましょう！
ただし、イライラして暴力まで振るう男性はかなり末期のドメオなので「育てよう」などと思わず、さっさと逃げる事！
こういう人は食の問題以外にも根源的な男尊女卑の思考や人格障害があるので、これを治すのは至難の業。
美のパワーは吸い取られ、お肌はボロボロになってしまいますから要注意！

キレる悪意識にさようなら！！

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