アンチエイジングの鬼

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みなさん、こんにちは。

いやーなでしこジャパン、あまりにもすごかったですね。
最後まであきらめない心、プレッシャーの中でも押しつぶされない精神力、緊張感の中にある程よいリラックス、笑顔、仲間への信頼と助け合い、１つの目的に一心に向かえる団結力、信じる力。
あの試合には、たくさんの学ぶべきものがありました。
なんか久しぶりに日本人の精神力の強さを、わかりやすい形で見せてもらいました。
選手のみなさん、本当にありがとうございました。

さて、現在は台風のため天気が悪くムシムシしていますが、毎日紫外線が半端なくすごいですよね。
私は、この紫外線の中でも、SPF１０の植物性のサンスクリーンのみで乗り切っています。
畑仕事もこれでやってますよ。

あとは、この季節はビタミンCが一番多いカムカムフルーツのサプリメントを欠かさないようにしています。
前は別の会社のカムカムを飲んでいたのですが、今はシナジーカンパニーのカムカムを飲んでいます。

シナジーカンパニーのは、１カプセルに入っているビタミンCの量が６８ｍｇと、以前飲んでいたものと比べて１．７倍くらい多いんですね。
これは多分、相当ホールフードのまま栄養素を壊さずに製造する技術が卓越しているからだと思うんです。
それから、この取引をフェアトレードにのっとってやっていること、そしてアマゾンの環境破防止活動や、診療所の設置など、現地で働く人々の生活環境の改善のためにも積極的に活動されていること。

あと、一番感銘を受けたのが工場とオフィスが風力発電のエネルギーで稼動しているということ。
緩衝材につめてある綿までオーガニックコットンというところも、鬼的にやられてしまいました。
値段も高いですから、普通「緩衝材」にオーガニックコットンなんか使うところは、まずないと思います。

綿の栽培には多くの農薬が使われます。
オーガニックコットンを採用するということは、地球の汚染に加担しないという強い決意の現れなんだと思います。
私はこの強い気持ちに１票！

ビタミンＣはコラーゲンの合成に欠かせないものですし、メラニン色素の生成を抑える働きが高いので、特に夏にはシミ予防に重要なんです。
その他、白血球の働きを助け、肥料過剰な野菜とたんぱく質が結びついて体の中で出来てしまう強力な発がん物質「ニトロソアミン」の生成も抑制してくれます。
ビタミンＣはニトロソアミンと素早く反応して不活性な化合物に変えてしまうのです。
また、ストレスを受けると抗ストレスホルモン「アドレナリン」が出来るのですが、これの製造にビタミンＣが大量に使われてしまうので、ストレスの多い方は、ビタミンＣがいつも不足しています。

でも、ビタミンＣは体内では合成出来ないため、必ず食べ物から摂らなくてはいけません。

要するにＣはちょこまか摂るのが効果的なんです。
合成ビタミンＣ、天然ビタミンＣ共に単独では血中維持率が悪いこともわかっています。
ビタミンＣは食品まるごと、ホールフードで摂るほうが効果が高いのです。

動物実験では、ビタミンＣを与えられない場合は、
４倍も早く老化が進むという結果が出ています。
（２００６年４月　毎日新聞掲載　東京医科歯科大と東京都老人総合研究所などの研究チーム）

鬼的な飲み方の秘訣は、必ず水素サプリと一緒に飲むこと。
なぜなら、水素サプリはビタミンＣ、Ｅという抗酸化物質の働きを相乗効果で引き上げる働きがあることが実験で分かっているからです。
私は夏場は１日、２度か３度に分けて、カムカム＋水素カプセルを少しづつ飲んでいます。

さて、これまで書いてきたとおり、マスカラは割り切ってお湯でするっと落ちるケミカルものを使用している私。
最近、またお湯だけで落ち、日中パンダ目にもならない、しかもビューラーいらずのすごいカール力のマスカラを見つけました。
お湯だけでするっと脱皮するように落ちますので、ナチュラルコスメのクレンジングや石鹸で落としている方でも大丈夫です。

マスカラは、落としやすいこと。これが重要なんですよ。
いくら成分安心でもクレンジング時に、目の周りが真っ黒になるようなマスカラは、
これを落とすために、目の周辺の薄い皮膚に負担をかけます。

これが、目のシワの元です。
毎日のことなので、すぐには分からなくても、目への負担は蓄積されていきます。

masu

↑今私がはまっているのが、ディオールのアイコニック　エクストレムです。
お隣はマスカラ下地。Ｗで使ったほうが目力アップです。

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↑これビューラーナシなんですよ。
いやー、最近のマスカラはすごくなってきてますね。
アイラインは今はジェーンアイルデールのアイペンシルのブラックです。
成分良好なのに、すべりが良くて、ナチュラルコスメにありがちな、すぐに「消えてなくなる」という現象が起きにくいと思います。
オペーク銀座で買いました。

さて、話は変わってアイスのお話。
そう、あのミハネアイスが、今新宿マルイ　カレンの１階で食べられるんですよ！
８月１６日までだそうです。
ミハネアイスって何？って方います？
砂糖不使用で、低ＧＩのアガべシロップを使用し、乳製品の代わりに玄米ミルクを使用し、純植物性で、極力オーガニック原料を使用している、まさに私たちアンチエイジングの鬼のために作って下さったの？って叫びたくなるようなアイスクリームなのです。

蛇足ながら、一応その理由を書いときます。
低ＧＩなのはＡＧＥという糖化物質を作りにくいということ。
ＡＧＥは老化の原因物質です。
乳製品を使っていないということは、乳タンパクのカゼインが含まれないということ。
カゼインはキャンベル博士の研究では、発がん性物質を摂取した時の発ガン率を大幅にアップさせるという結果が出ています。

mihane1

↑マルイ入ってすぐ左手。
外にイートインスペースもあるので、その場で食べることも出来るし、１時間くらいなら保冷剤で家までもちます。

mihane2

↑いまや、こんなに種類が増えたのですね！
やっぱりショコラが一番アイス的でおいしいですが、有機にんじんたっぷりのキャロットパワーも濃厚でおいしかったです。
その他杏仁マンゴーとか、黒ゴマたっぷりの墨衣とか、いろいろあります。
遠方の方は、ＷＥＢでどうぞ。

ミハネアイス

ホールフードのビタミンＣで、老化を４倍抑制する！！
そしてアイスは純植物性のミハネアイスで！！

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