2005.10.17
カテゴリ： １日２食健康法
今日も嬉しかった
夜は新しい職場の歓迎会
おえらいさんばかりということで、どんな会になるか
ドキドキしていたが、ざっくばらんにいろんな話が
聞けた
それぞれの方との意外なつながりがあることがわかったり
どんなことを考えているかが垣間見えたり
ごちそうさまでした(^^ゞ
だからありがたかった
＜本日のフォトリーディング＞
【フォトリーディングした本】
everblue
海関連のフリーマガジン
海の青を基調としたデザイン、癒されます
美ら海水族館、行きたくなっちゃった(^^ゞ
＜本日の自分を元気にする言葉＞
怠ければ、怠けた自分が、人生に復讐しにくるものだ
＜本日の３つのサクセス＞
☆雨の中、早朝ウォーキングできた♪
☆楽天日記のバックアップ作業に取りかかった♪
＜本日の１日２食健康法＞
●起床後
水500ml以上
サプリメント
アミノダイナミック＋亜鉛 5粒
☆ マルチミネラルビタミン 3粒
☆ ハイシーL
☆α－リボ酸
●午前中
水250ml
●昼食 11:50ころ
インド料理 ガンジー
○水
○紅茶
☆玉子カレー 900円
前に12時過ぎに通ったら長い行列ができていたお店
11:45頃に行ったらスムーズに入れた
辛さは一番下
口当たりよく、行列を裏切らない味に満足♪
カレーマニアの同僚は上から2番目の辛さのひき肉と豆の
カレーを注文し、絶賛してました
●午後
水500ml程度
紅茶
●夕食
19:00ころ
歓迎会
大皿惣菜や じゃぽん （新宿ワシントンホテル店）
○生ビール
○焼酎ロック
☆前菜盛合せ
☆お刺身５点盛り
☆牛肉のサイコロステーキ
☆豚トロの朴葉味噌焼き
☆チャーハン
など
●就寝前 22:30ころ
☆柿の種
☆せんべい ×3
☆冷凍こんにゃくゼリー ×2
サプリメント
☆ アミノダイナミック＋亜鉛 10粒
☆ ハイシーL
睡眠時間 6時間
夜は新しい職場の歓迎会
おえらいさんばかりということで、どんな会になるか
ドキドキしていたが、ざっくばらんにいろんな話が
聞けた
それぞれの方との意外なつながりがあることがわかったり
どんなことを考えているかが垣間見えたり
ごちそうさまでした(^^ゞ
だからありがたかった
＜本日のフォトリーディング＞
【フォトリーディングした本】
everblue
海関連のフリーマガジン
海の青を基調としたデザイン、癒されます
美ら海水族館、行きたくなっちゃった(^^ゞ
＜本日の自分を元気にする言葉＞
怠ければ、怠けた自分が、人生に復讐しにくるものだ
＜本日の３つのサクセス＞
☆雨の中、早朝ウォーキングできた♪
☆楽天日記のバックアップ作業に取りかかった♪
＜本日の１日２食健康法＞
●起床後
水500ml以上
サプリメント
アミノダイナミック＋亜鉛 5粒
☆ マルチミネラルビタミン 3粒
☆ ハイシーL
☆α－リボ酸
●午前中
水250ml
●昼食 11:50ころ
インド料理 ガンジー
○水
○紅茶
☆玉子カレー 900円
前に12時過ぎに通ったら長い行列ができていたお店
11:45頃に行ったらスムーズに入れた
辛さは一番下
口当たりよく、行列を裏切らない味に満足♪
カレーマニアの同僚は上から2番目の辛さのひき肉と豆の
カレーを注文し、絶賛してました
●午後
水500ml程度
紅茶
●夕食
19:00ころ
歓迎会
大皿惣菜や じゃぽん （新宿ワシントンホテル店）
○生ビール
○焼酎ロック
☆前菜盛合せ
☆お刺身５点盛り
☆牛肉のサイコロステーキ
☆豚トロの朴葉味噌焼き
☆チャーハン
など
●就寝前 22:30ころ
☆柿の種
☆せんべい ×3
☆冷凍こんにゃくゼリー ×2
サプリメント
☆ アミノダイナミック＋亜鉛 10粒
☆ ハイシーL
睡眠時間 6時間
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最終更新日
2005.10.18 05:49:48
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【毎日開催】
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東京暮らしも１８年目 紀子♪さん
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7/17 ファシリテーター養成講座
9/11 第7回起業家応援セミナー 平野さん
11/12 第9回起業家応援セミナー 高萩さん
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1/8 １０年で３億作る不動産投資
1/12 週末起業セミナー
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