ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2005.10.21
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カテゴリ: 1日2食健康法
 今日も嬉しかった


  入ったお店に不満あり(>_<)

  そこで、なぜ不満に感じたかを考えてみた

  チッ、チッ、チッ、ポーン☆(笑)

  ●店内の表示、読んでも分からない
  ●飲み物が出てくるのが遅い
  ●料理や飲み物を出すときに無駄な動きがある

  これを解消すれば、「私」のストレスはなくなる

  ★小学生が読んでも分かる表示

  ★料理や飲み物の出す位置をは1回でピシッと決める

  そういうところにお客さま(私だけ? 笑)がストレスを
  感じていると気付いていないお店が多いのかも

  そんなことを感じた


 だからありがたかった




<本日のフォトリーディング>

 【フォトリーディングした本】
井深大が見た夢
井深大が見た夢

 ★興味を持った目次
  ○利根川進教授との対決 P73
  ○火花散るOリングテスト P181




<本日の自分を元気にする言葉>


 あなた自身の光に気づいてください

  by  今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~
   (10/20 かめおかゆみこさん)




<本日の3つのサクセス>

 ☆ 行きつけの旅行会社 に10月末の石垣・西表旅行の
  チケットを取りに行って、祝福された♪

 ☆ハガキを描けた♪

 ☆余裕を持って一日を過ごせた♪




<本日の1日2食健康法>

●起床後
 水500ml以上
 サプリメント
 ☆ アミノダイナミック+亜鉛  5粒
 ☆ マルチミネラルビタミン 3粒
■送料無料■有機無農薬野菜が中心素材の安心・安全なサプリメント【マルチミネラルビタミン・2...
 ☆ ハイシーL
 ☆α-リボ酸


●午前中
 水500ml


●昼食 11:40ころ
 サンマルクカフェ(小田急線の某駅ビル内のお店)
 ○カフェラテ
 ☆チョコクロ
 ☆本日の日替りピザ
 (ランチセット)
 手早く食べたかったのと、ランチセット500円に惹かれて店内へ
 <場面1>
 ランチセットをどう注文したらよいか、わからない
 そこで
 (こ)「ランチセットはどんなふうに注文するんですか」
 (店)「こちら(パンが並んでいるカウンター)から
    ご自分でお取りください」
 (こ)「ランチセットの日替わりピザってどれですか」
 (店)「(手前のピザをさして)これです」
 (こ)「(わかりにくいな~)」
  ⇒ランチセット対象のチョコクロとピザのところに、
   例えば『本日のランチセットです』のPOPが貼って
   あったら、訊かなくてもよかったかも…
 <場面2>
 トレーに日替わりピザとチョコクロを載せてレジへ
 (こ)「ランチセットで、飲み物はカフェラテを」
 (店)「はい、846円になります」
 (こ)「えっ?ランチセットってこの組合せじゃない
    んですか??」
 (店)「あっ」
   ※すみません と言われたかどうかは記憶にないが、
    少なくとも気持ちは伝わっていない
 (店)「636円になります」
 (こ)「(ランチセットだから500円じゃないの?
     ま、面倒だから、もういいや)」
  ⇒気持ちが伝わらないのは、サービスが存在しないのと
   同じ 

 カウンターに座り、サッと食べて出た
 もう二度と行かない


●午後
 水500ml


●夕食1
 18:30ころ
 会社での懇親会
結庵 (新宿住友ビル)
 ○生ビール ×2
 ○焼酎(前田利右衛門)水割り ×4
 ☆前菜
 ☆戻り鰹の土佐造り
 ☆新じゃが芋の含ませ きの子あん
 ☆殻付き新銀杏の塩煎り
 ☆帆立貝の玉素焼き 檸檬バター
 ☆本鮪とカマンベールチーズの串揚げ
 ☆山菜炊き込みごはん
 ☆シャーベット
 ☆漬物
 ☆マグロかま焼
 個室の雰囲気よし
 料理はボリューム少ないながら、薄味でおいしい
 店員さんの気遣いは感じる
 でも、なーんか落ち着かない
 それが↑


●夕食2
 22:00ころ
 会社での懇親会二次会
 新宿西口思いで横丁のお店
 ○ホッピー
 ☆串揚げ盛り合わせ
 ☆いか一夜干し
 ☆漬物
 上司と大学時代の話に花が咲く


●就寝前 0:30ころ
 サプリメント
 ☆ アミノダイナミック+亜鉛  10粒
 ☆ ハイシーL
ビタミンCが、しみ・そばかす、日やけなどによる色素沈着を緩和ハイシーL 100錠

 睡眠時間 5.5時間





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最終更新日  2005.10.22 08:22:02
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