ビジネスセラピスト大谷更生

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2005.10.22

小山遠征

カテゴリ：１日２食健康法

　今日も嬉しかった

中村文昭さん＆諏訪ゆう子さん講演会を聴きに小山へ
　　小山駅を降りて歩きはじめたら、前方に特大のキャスター
　　バッグを引く佐務衣姿の男性が
　　どっかで見たことあるな～
　　まさか…

　　と思って横に並んでみたら、中村文昭さん
　　ないですか！

　　びっくりした～
　　「中村さんですよね、これから講演聴きに行くんですよ」
　　と声をかけた

　　会場までのしばしの間、二人で歩きながらゆんたく
　　本日が講演行脚31泊32日の初日で、今朝伊勢から出て
　　こられたとのこと

中村文昭さんの付き人のように会場入り

　　出だしからツイてるわ～(^o^)

中村文昭さん＆諏訪ゆう子さん講演会
こちらでご紹介しま～す

　だからありがたかった

＜本日のフォトリーディング＞

ダメな会社ほど社員をコキ使う

　（著者　宋文洲さん）
　★フォトリーディング中に浮かんだメッセージ
　　○悪しき慣習
　　○がんばれって言われても、がんばれない
　　○成果主義
　　○楽しくやろう
　　○幸せなサラリーマンになる
　この本、文中に漫画も取り入れられてて、面白そう

＜本日の自分を元気にする言葉＞

　自信がないけど、やる

　　by　むっちょりさん

＜本日の３つのサクセス＞

　☆ 中村文昭さんとお話できた♪

　☆図書館で本10冊仕入れることができた♪

　☆心友と思いっきり語らうことができた♪

＜本日の１日２食健康法＞

●起床後
　水500ml以上
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　5粒
　☆ マルチミネラルビタミン 3粒

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　☆ ハイシーL
　☆α－リボ酸

●午前中
　水500ml以上

●昼食　10:40ころ
　食前に寒天パウダー
　☆やきそば1人前＋キャベツ（半玉）／ベーコン
　☆枝豆
　さすがにキャベツ多すぎ（爆）

●午後
　水500ml

●夕食
　17:30ころ
中村文昭さん＆諏訪ゆう子さん講演会　懇親会
互気楽塾（小山）
　○芋焼酎水割り　×数え切れない（笑）
　☆キムチ
　☆おこわ
　☆サラダ
　☆鶏唐揚げ甘酢あんかけ
　☆豚角煮
　☆ナスときのこの炒めもの
　いやー、語った語った♪
清水店長・中村文昭さんのお話も聴けてよかった(^o^)
　楽しくて呑みすぎ
　酔っ払いました(^^ゞ

●就寝前　0:30ころ
　☆豆せんべい　×2
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　10粒
　☆ ハイシーL