ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2005.10.25
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カテゴリ: 自分向上計画
 AM4:40

  腰をストレッチ
  グッパー体操
  PSP(PERSONAL SUCCESS PLANNER)のCDを再生
  ・メール確認
  ・mixi確認
  ・楽天日記下書き
 AM5:30


 コース(25分)
  自宅 ~ 新道北通り ~ 境南通り ~ 武蔵境駅前
  ~ 電車庫通り ~ 自宅


 空がオレンジに色づきはじめた

 最近唇が乾く
 そろそろリップの季節かな

 さんぽ( 歩こう 歩こう 私は元気~)を口ずさむ

 ひとしきり終わってから 頬と口元のエクササイズ

 なんだな楽しい(^o^)





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最終更新日  2005.10.25 07:05:25


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