2006.01.11
カテゴリ： 早朝ウォーキング
AM5:00
ありがとうの祈り が鳴る
暖房をつける
AM5:15
・PSP（PERSONAL SUCCESS PLANNER）のCDを再生
・手足伸び
・腰をストレッチ
AM5:35
・メール確認
・mixi確認
・楽天日記下書き
AM6:10
ウォーキング出発
コース（20分）
自宅 ～ 新道北通り ～ 上連雀北交差点を右へ ～
電車庫通り ～ 自宅
＜本日の万歩計＞
2,416歩
朝起きたとき、睡眠時間がいつもより短い（4時間）
昨日は昼食後は消化が必要なモノは食べていない、
プチ断食状態
食べると疲れる
昼食後眠いのは、内臓が疲れてるんだろうな～って、
自分の身体で実感した
寒いと感じるわけだ
ありがとうの祈り が鳴る
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自宅 ～ 新道北通り ～ 上連雀北交差点を右へ ～
電車庫通り ～ 自宅
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2,416歩
朝起きたとき、睡眠時間がいつもより短い（4時間）
昨日は昼食後は消化が必要なモノは食べていない、
プチ断食状態
食べると疲れる
昼食後眠いのは、内臓が疲れてるんだろうな～って、
自分の身体で実感した
寒いと感じるわけだ
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最終更新日
2006.01.11 06:44:10
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１００００円／１時… ツダッチ〜☆さん
東京暮らしも１８年目 紀子♪さん
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