ビジネスセラピスト大谷更生

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2006.01.20

はちみつしょうが湯

カテゴリ：１日２食健康法

今日もうれしかった

　先週末に出た症状
　低血糖の疑いがあるため、今日から朝出かける前に
　はちみつしょうが湯を呑むことにした。

　◇ アカシア蜜　大さじ１杯
　◇しょうが粉少々
　◇お湯　200ml程度

　そのおかげか、午前中の眠気が押さえられたような

　よしよし♪
　しばらく続けてみよう

だからありがたかった

＜本日のフォトリーディング＞

　【高速リーディングした本】
僕は死なない

　　（著者　堀江貴文さん）
　　今話題の方の著書(^^ゞ
　　先々週図書館でこの本を手に取ったのは何かのシグナル
　　だったのかな～

　　☆業務提携とかM&Aをするときでも、相手の会社の社長とか
　　　競ってる人に、

　　　とか聞いちゃうんですよね。
　　★チャレンジし続ける

　　　し続ける価値がある。
　　　しかも、現在のチャレンジは命のリスクを伴わない。
　　　最悪自分の財産がリセットされるだけである。
　　　今はチャレンジするには最適のタイミングだ。

　　本を読んでの印象は「まっすぐ」「内面は情に篤い」
　　誤解されることも多いでしょう。
　　それでも、今回の騒動を乗りこえて、堀江さんが今後
　　どう動いていくかを見るのが楽しみです。
　　まだ、つぶれないでしょう。
　　これから、これから。

＜本日の考えたテーマ＞
　◆メルマガ
　　キーワード出し
　　全12回の構成を考えた

＜本日の自分を元気にする言葉＞

　出会いが愛に包まれたなら、
　偶然は運命になる

　by　とどろき塾キャッチフレーズ

＜本日の３つのサクセス＞

　☆新しい店を発掘できた♪

　☆思う存分語った♪

　☆サプリのおかげで二日酔いにならなかった♪

＜本日の１日２食健康法＞

●起床後
　水500ml程度
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　5粒
　☆水に溶かして飲む
アスコルビン酸ビタミンC原末スプーン1杯

　☆αーリボ酸
　○はちみつしょうが湯

●午前
　水500ml

●お昼
　12:00ころ
アル・バーチョ（新宿西口）
　○お水
　☆なすのミートソース　900円
　いつも売り切れのミートソース
　これはまあまあ
　ふつうも結構ボリュームあるね

●午後
　水500ml

●夕食
　食前に摂取
　☆寒天粉末
　☆田七人参
　☆ウコン
　☆ バランスα 20ml
　○はちみつしょうが湯

　19:20ころ
　婆娑羅（バサラ　三鷹北口）　
　○生ビール
　○芋焼酎お湯割り　×いっぱい(^^ゞ
　☆モツ焼盛合せ
　☆ポテトサラダ
　☆ハタハタ焼
　☆冷奴
　☆玉子焼
　☆やきそば
　☆おしんこ　
　カウンターのみで、飾らないお店
　出てくる料理はどれも美味い
　呑んで語った
　会社の愚痴がほとんど出ないのがいいね♪

●就寝前
　22:30ころ
　○水少々
　☆アイスモナカ
　☆柿の種
　☆みかん　×１
　☆豆せんべい　×１
　サプリメント
　　摂取せず

　そのまま布団へ

　睡眠時間　7.5時間程度

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