2008.08.10
カテゴリ： 自分向上計画
4:40ころ
・腰のストレッチ
・手足ブラブラ
・猫のポーズ／コブラのポーズ
・手足伸び
飲>>
☆水500mlくらい
前日の洗いもの
6:15ころ
自宅を出発
7:00
アントレブランチ 第一部
RestaurantCiao (西新宿)
紹介した本 ↓
星の商人
（犬飼ターボさん）
成幸の秘訣
この本のポイント>>
私が2008年を
と決めるのを後押ししてくれた本。
☆水コップ2杯
☆紅茶1/2杯
食>>
☆ビッフェ
果物／和食惣菜／味噌汁
9:00
アントレブランチ 第二部（BIZ新宿）
応援ブレスト
ホスト 四ッ柳さん のおかげで、
プレゼンターが元気になる会になった
半年後が楽しみ♪
12:00すぎ
タリーズにて
アントレブランチメンバーとお茶
飲>>
☆本日のコーヒー1/2杯
話題>>
☆運命の人…名前から導き出す
【お昼】
14:00すぎ
自宅にて
食前>>
☆水300mlくらい
食>>
☆卵サラダ／冬瓜あんかけ／セロリ醤油炒め
☆冷製パスタ カニ／セロリの芯／トマト
さっぱり♪
今回は腹八分目で止められた
【午後】
飲>>
☆水500mlくらい
【夕食】
20:30ころ
DexeeDiner （練馬）
外から見るよりオシャレでいい感じ♪
飲>>
☆水少々
☆赤ワインボトル500mlくらい
食>>
☆クラシックシーザーサラダ
☆フィッシュ＆チップス
タルタルソース好きには、たまらない♪
☆Dexee風ロコモコ丼
甘ったるくなく、食べやすい♪
☆ベーコンエッグライス
ベーコンの脂をポパイライスが中和
【就寝】
23:30すぎ
【睡眠時間】
5時間程度
<<本日の体調>>
〔いい感じ〕
体重 56.8kg
体脂肪率 16.0%
<<本日の万歩計>>
15,018歩
・腰のストレッチ
・手足ブラブラ
・猫のポーズ／コブラのポーズ
・手足伸び
飲>>
☆水500mlくらい
前日の洗いもの
6:15ころ
自宅を出発
7:00
アントレブランチ 第一部
RestaurantCiao (西新宿)
紹介した本 ↓
星の商人
（犬飼ターボさん）
成幸の秘訣
この本のポイント>>
私が2008年を
と決めるのを後押ししてくれた本。
☆水コップ2杯
☆紅茶1/2杯
食>>
☆ビッフェ
果物／和食惣菜／味噌汁
9:00
アントレブランチ 第二部（BIZ新宿）
応援ブレスト
ホスト 四ッ柳さん のおかげで、
プレゼンターが元気になる会になった
半年後が楽しみ♪
12:00すぎ
タリーズにて
アントレブランチメンバーとお茶
飲>>
☆本日のコーヒー1/2杯
話題>>
☆運命の人…名前から導き出す
【お昼】
14:00すぎ
自宅にて
食前>>
☆水300mlくらい
食>>
☆卵サラダ／冬瓜あんかけ／セロリ醤油炒め
☆冷製パスタ カニ／セロリの芯／トマト
さっぱり♪
今回は腹八分目で止められた
【午後】
飲>>
☆水500mlくらい
【夕食】
20:30ころ
DexeeDiner （練馬）
外から見るよりオシャレでいい感じ♪
飲>>
☆水少々
☆赤ワインボトル500mlくらい
食>>
☆クラシックシーザーサラダ
☆フィッシュ＆チップス
タルタルソース好きには、たまらない♪
☆Dexee風ロコモコ丼
甘ったるくなく、食べやすい♪
☆ベーコンエッグライス
ベーコンの脂をポパイライスが中和
【就寝】
23:30すぎ
【睡眠時間】
5時間程度
<<本日の体調>>
〔いい感じ〕
体重 56.8kg
体脂肪率 16.0%
<<本日の万歩計>>
15,018歩
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最終更新日
2008.08.11 05:31:45
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5/19 和田裕美さん新刊本出版記念講演
6/26 第5回起業家応援セミナー 森さん
7/17 ファシリテーター養成講座
9/11 第7回起業家応援セミナー 平野さん
11/12 第9回起業家応援セミナー 高萩さん
11/27 和田裕美のわくわく伝染ツアー2004
1/8 １０年で３億作る不動産投資
1/12 週末起業セミナー
1/26 週末起業ゼミナール
1/27 ベンチャーフェア（和田清華さん）
1/29 30's Style オープンセミナー
2/5 コーチングセミナー（泉さん）
2/6 団長講演in横浜（読書普及協会）
2/12 ほんのすすめ
2/19 平野さんワークショップ（その１）
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