ビジネスセラピスト大谷更生

< 新しい記事

新着記事一覧(全2635件)

過去の記事 >

2008.11.21

SPRINGNOTEプレオープンパーティー／ウォーキング２日目＋８５５日

カテゴリ：飲み／旅

4:50ころ

　・腰のストレッチ
　・手足ブラブラ　
　・猫のポーズ／コブラのポーズ
　・手足伸び

　飲>>
　　☆水500mlくらい

5:55ころ

　　自宅　～　夏の雲公園　～　光が丘公園ぐるっと　～
　　夏の雲公園　～　自宅

　ありがとう15分

【午前中】
　飲>>
　　☆水500ml
　食>>
　　☆あめ

【お昼】
　13:30ころ
　ドトール（新宿西口）

　　☆水コップ1杯
　　☆コーヒー1/2杯
　食>>
　　☆ミラノサンドA
　食後>>

　　☆仮眠

【午後】
　飲>>
　　☆水500ml
　食>>
　　☆あめ

　18:00すぎ
　　仕事終了

【夜】
　19:00
　SPRINGNOTEプレオープンパーティー（渋谷）
　お友達のほしりえ☆さんがオーナーの
　オーラソーマバー、
　無事オープンおめでとうございます～

　参加者の大半が女性で華やかな雰囲気

　参加者同士の会話が弾む人間ビンゴ、
　おもしろいな～

　そしてゲストは一里塚華劇団　団長、
　今夜も熱く語っていただきました。

　　暴走しないように、時計を持ちながら＾＾

一番迷惑なのは
自分一人で問題を抱えて
自滅すること

困ったときは
ここにいるみんなを
頼ってOK

ほしりえ☆さんを応援する団長の本気の想いが
　　ビンビン伝わってきた。

　　ありがとう

　　私も本気で応援します！

　　まずは来年1月のイベントを
　　カタチにしますね＾＾

　飲>>
　　☆赤ワイン4杯
　食>>
　　☆お皿その1

　　　ピザ／鶏の唐揚げ／チーズ／野菜スティックなど
　　☆お皿その2

　　　ピザ／鶏の唐揚げ／チーズ／野菜スティックなど

　　最後に記念写真

　　　左… もも王子さん
　　　中… ほしりえさん
　　　右… 団長

【帰宅後】
　23:30ころ
　飲>>
　　☆梅エキス水割り2杯
　食>>
　　☆カレー＋もち2こ

【就寝】
　翌0:00すぎ

【睡眠時間】
　6時間くらい

<<本日の体調>>
　体重　　　57.2kg
　体脂肪率　14.5%

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう