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よっしーせお
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2012.03.01
テーマ： 食、料理の知恵袋(79)
カテゴリ： 生活・食の知恵袋
平成２４年３月１日（木）
昨日の東京地区は雪でした。
我が家の庭も雪雪雪。
そして今日は一転していい天気で、春が来た。
ホント、春の空は移り気ナ・・・
例年、東京は３月にドカ雪が降るのだ。
それが今年は昨日。
まあ、うるう年だったので、実質は３月のようなものと思えばいい。あはは。
さて、日本の伝統的な食事の栄養素といえば・・・
一日これだけの栄養素を摂るのが、日本の伝統食。
ご存じない人のために記しておきましょう。
「ま」 まめ
「ご」 ごま
「わ」 わかめなどの海藻類
「や」 野菜
「さ」 魚
「し」 しいたけなどのキノコ類
「い」 いも類
というわけです。
一日のこれだけの栄養素を摂れば、日本人として合格？
でもよく見ると、肉がない。
年をとると肉よりも魚なのか？
焼肉、すきやき好きの私としては、ちと物足りないような・・・
そうか、海藻類があるからいいのかなあ。
春を迎えてふと疑問に思ったよっしーおじさんでした。 完。
アンドレギャニオン・小さい春
↓ 今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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今後ともこのブログを続けたほうが良いと、仰っていただける方は、
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（１日１回のシジミ汁の歌が聞こえてきそう・・・なーんてネ？）
☆ いつも・・いつも、感謝・感謝の気持ちで生きてきたいものですネ！
＊＊＊ 明日枯れる花にも水やる心 ＊＊＊
じゃあ又ね！
昨日の東京地区は雪でした。
我が家の庭も雪雪雪。
そして今日は一転していい天気で、春が来た。
ホント、春の空は移り気ナ・・・
例年、東京は３月にドカ雪が降るのだ。
それが今年は昨日。
まあ、うるう年だったので、実質は３月のようなものと思えばいい。あはは。
さて、日本の伝統的な食事の栄養素といえば・・・
一日これだけの栄養素を摂るのが、日本の伝統食。
ご存じない人のために記しておきましょう。
「ま」 まめ
「ご」 ごま
「わ」 わかめなどの海藻類
「や」 野菜
「さ」 魚
「し」 しいたけなどのキノコ類
「い」 いも類
というわけです。
一日のこれだけの栄養素を摂れば、日本人として合格？
でもよく見ると、肉がない。
年をとると肉よりも魚なのか？
焼肉、すきやき好きの私としては、ちと物足りないような・・・
そうか、海藻類があるからいいのかなあ。
春を迎えてふと疑問に思ったよっしーおじさんでした。 完。
アンドレギャニオン・小さい春
↓ 今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
当ブログは、「日記（その他）ランキング」で、１７００人中、只今４０位前後です。
今後ともこのブログを続けたほうが良いと、仰っていただける方は、
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＊＊＊ 明日枯れる花にも水やる心 ＊＊＊
じゃあ又ね！
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[生活・食の知恵袋] カテゴリの最新記事
うるう年の
夢穂
さん
Re:まごわやさしい(03/01)
いなあゆ
さん
Re:まごわやさしい(03/01)
こなつちゃん♪
さん
あ 肉食系男子のよっしーさんですね。＾＾
(2012.03.02 08:18:13)
Re:まごわやさしい(03/01)
’ろーずまりー’
さん
こんにちは。
凄い雪でしたね。庭にはまだ3cmほどの雪が残っていて庭に出ることも出来ません。
昔の日本人は魚と野菜を主に食べていたからそうそうことを言われていたのでしょうね。
今は魚も肉も均等に食べることが健康にはいいようですね。
でも、お肉が好きということは胃腸がまだまだ、お若いということですね。好きなものを食べるのが健康には一番ですよ。 (2012.03.02 09:36:18)
凄い雪でしたね。庭にはまだ3cmほどの雪が残っていて庭に出ることも出来ません。
昔の日本人は魚と野菜を主に食べていたからそうそうことを言われていたのでしょうね。
今は魚も肉も均等に食べることが健康にはいいようですね。
でも、お肉が好きということは胃腸がまだまだ、お若いということですね。好きなものを食べるのが健康には一番ですよ。 (2012.03.02 09:36:18)
Re:まごわやさしい(03/01)
*ぴこまま*
さん
おはようございま～す。
雪沢山積もりましたね。
こちらも３月に積もった記憶があるのです。
まごわやさしいってなるほど～です。
頭に入れておきましょう。
☆.** (2012.03.02 09:56:21)
雪沢山積もりましたね。
こちらも３月に積もった記憶があるのです。
まごわやさしいってなるほど～です。
頭に入れておきましょう。
☆.** (2012.03.02 09:56:21)
こんにちは
季節の風
さん
Re:まごわやさしい(03/01)
しいな☆pinkrose
さん
まごは（わ）やさしい・・ちょうど今朝、次男の中学校の給食メニュー表に載っていたのですよ・・・！！
早くも金曜日ですね・・オホーツクは穏やかなお昼を迎えています、流氷、今年は一日も接岸ならず・・になるのでしょうか・・(^_^;)
今日も元気に笑顔で一日を過ごせますように・・！
いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ (2012.03.02 12:24:06)
早くも金曜日ですね・・オホーツクは穏やかなお昼を迎えています、流氷、今年は一日も接岸ならず・・になるのでしょうか・・(^_^;)
今日も元気に笑顔で一日を過ごせますように・・！
いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ (2012.03.02 12:24:06)
Re:うるう年の(03/01)
よっしーせお
さん
夢穂さん
＞２９日。あの日はスカイツリーが
＞なんて言えそうですね。今日から
＞３月。飛騨の高校は伝統の白線流しを
＞したそうです
-----
あ、ドラマ化されていましたね。
卒業の日、学生帽の白線と女学生のセーラー服のスカーフを結んで川に流すようなものだったですかねえ？ (2012.03.02 18:10:41)
＞２９日。あの日はスカイツリーが
＞なんて言えそうですね。今日から
＞３月。飛騨の高校は伝統の白線流しを
＞したそうです
-----
あ、ドラマ化されていましたね。
卒業の日、学生帽の白線と女学生のセーラー服のスカーフを結んで川に流すようなものだったですかねえ？ (2012.03.02 18:10:41)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
いなあゆさん
＞こんばんは～♪
＞雪がすごかったみたいですね～
＞こちらは今日はポカポカ陽気で過ごしやすい1日でしたよ～
-----
ホント、春の天気は日替わりですね。 (2012.03.02 18:12:07)
＞こんばんは～♪
＞雪がすごかったみたいですね～
＞こちらは今日はポカポカ陽気で過ごしやすい1日でしたよ～
-----
ホント、春の天気は日替わりですね。 (2012.03.02 18:12:07)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
’ろーずまりー’さん
＞こんにちは。
＞
＞凄い雪でしたね。庭にはまだ3cmほどの雪が残っていて庭に出ることも出来ません。
＞昔の日本人は魚と野菜を主に食べていたからそうそうことを言われていたのでしょうね。
＞今は魚も肉も均等に食べることが健康にはいいようですね。
＞でも、お肉が好きということは胃腸がまだまだ、お若いということですね。好きなものを食べるのが健康には一番ですよ。
-----
そうですね。好きなものを食べるのが身体にはいいハズですよねえ。 (2012.03.02 18:14:07)
＞こんにちは。
＞
＞凄い雪でしたね。庭にはまだ3cmほどの雪が残っていて庭に出ることも出来ません。
＞昔の日本人は魚と野菜を主に食べていたからそうそうことを言われていたのでしょうね。
＞今は魚も肉も均等に食べることが健康にはいいようですね。
＞でも、お肉が好きということは胃腸がまだまだ、お若いということですね。好きなものを食べるのが健康には一番ですよ。
-----
そうですね。好きなものを食べるのが身体にはいいハズですよねえ。 (2012.03.02 18:14:07)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
*ぴこまま*さん
＞おはようございま～す。
＞雪沢山積もりましたね。
＞こちらも３月に積もった記憶があるのです。
＞
＞まごわやさしいってなるほど～です。
＞頭に入れておきましょう。
＞☆.**
-----
実はまだ孫がいないのです。あはは。 (2012.03.02 18:15:03)
＞おはようございま～す。
＞雪沢山積もりましたね。
＞こちらも３月に積もった記憶があるのです。
＞
＞まごわやさしいってなるほど～です。
＞頭に入れておきましょう。
＞☆.**
-----
実はまだ孫がいないのです。あはは。 (2012.03.02 18:15:03)
Re:こんにちは(03/01)
よっしーせお
さん
季節の風さん
＞ご訪問書込みありがとうございます。
＞
＞「まごわやさしい」
＞覚えやすいですね。
-----
そう、忘れないですね。
外国語にもこのようなものありますか？ (2012.03.02 18:16:03)
＞ご訪問書込みありがとうございます。
＞
＞「まごわやさしい」
＞覚えやすいですね。
-----
そう、忘れないですね。
外国語にもこのようなものありますか？ (2012.03.02 18:16:03)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
しいな☆pinkroseさん
＞まごは（わ）やさしい・・ちょうど今朝、次男の中学校の給食メニュー表に載っていたのですよ・・・！！
＞
＞早くも金曜日ですね・・オホーツクは穏やかなお昼を迎えています、流氷、今年は一日も接岸ならず・・になるのでしょうか・・(^_^;)
＞
＞今日も元気に笑顔で一日を過ごせますように・・！
＞
＞いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
-----
あはは、同じような発想でしたね。 (2012.03.02 18:17:04)
＞まごは（わ）やさしい・・ちょうど今朝、次男の中学校の給食メニュー表に載っていたのですよ・・・！！
＞
＞早くも金曜日ですね・・オホーツクは穏やかなお昼を迎えています、流氷、今年は一日も接岸ならず・・になるのでしょうか・・(^_^;)
＞
＞今日も元気に笑顔で一日を過ごせますように・・！
＞
＞いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
-----
あはは、同じような発想でしたね。 (2012.03.02 18:17:04)
Re:まごわやさしい(03/01)
nepi_nepi
さん
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
nepi_nepiさん
＞理想的な食事ですね。
＞野菜に海藻類と父に厳しく言われて育ちました。
＞お肉が食べたいーー！というと焼き鳥なら許してくれたのですよ。
-----
ははは。焼鳥も良いですね。一杯飲みたくなりますが・・・ (2012.03.03 06:47:37)
＞理想的な食事ですね。
＞野菜に海藻類と父に厳しく言われて育ちました。
＞お肉が食べたいーー！というと焼き鳥なら許してくれたのですよ。
-----
ははは。焼鳥も良いですね。一杯飲みたくなりますが・・・ (2012.03.03 06:47:37)
Re:まごわやさしい(03/01)
しいな☆pinkrose
さん
桃の節句・・、そして早くも週末が到来ですね・・、今夜はライヴ、少しバタバタな朝です・・。
どうか素敵な週末を過ごしてくださいね・・( ^^) _旦~~
いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
(2012.03.03 10:04:14)
どうか素敵な週末を過ごしてくださいね・・( ^^) _旦~~
いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
(2012.03.03 10:04:14)
Re:まごわやさしい(03/01)
☆赤う頭さ巾ぎ☆
さん
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
しいな☆pinkroseさん
＞桃の節句・・、そして早くも週末が到来ですね・・、今夜はライヴ、少しバタバタな朝です・・。
＞
＞どうか素敵な週末を過ごしてくださいね・・( ^^) _旦~~
＞
＞いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
-----
ひな祭りまでライヴなんですね。
うまくいくといいですね。 (2012.03.03 15:45:10)
＞桃の節句・・、そして早くも週末が到来ですね・・、今夜はライヴ、少しバタバタな朝です・・。
＞
＞どうか素敵な週末を過ごしてくださいね・・( ^^) _旦~~
＞
＞いつもありがとうの感謝を込めて・・☆ミ
-----
ひな祭りまでライヴなんですね。
うまくいくといいですね。 (2012.03.03 15:45:10)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
☆赤う頭さ巾ぎ☆さん
＞まごわやさしい・・・なるほどφ(.. ) メモメモ
＞あたしもお肉派なんで、ちょっと物足りないかなぁ
-----
肉派ですか。若い証拠ですね。 (2012.03.03 15:46:10)
＞まごわやさしい・・・なるほどφ(.. ) メモメモ
＞あたしもお肉派なんで、ちょっと物足りないかなぁ
-----
肉派ですか。若い証拠ですね。 (2012.03.03 15:46:10)
Re:まごわやさしい(03/01)
空を見上げて3698
さん
こんばんわ～お肉には、必須アミノ酸が含まれているので、
加齢と共に、意識して食べた方が良い、と少し前に、NHKテレビ
で話していましたね～私もセミナーで、たんぱく質は多く食べ
るように、と聴きました！
それからは、お肉も以前より食べるようになりました！！
昨日の大雪は、解けるのも早く、春の雪、、、を感じました～
(2012.03.03 20:44:24)
加齢と共に、意識して食べた方が良い、と少し前に、NHKテレビ
で話していましたね～私もセミナーで、たんぱく質は多く食べ
るように、と聴きました！
それからは、お肉も以前より食べるようになりました！！
昨日の大雪は、解けるのも早く、春の雪、、、を感じました～
(2012.03.03 20:44:24)
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
空を見上げて3698さん
＞こんばんわ～お肉には、必須アミノ酸が含まれているので、
＞
＞加齢と共に、意識して食べた方が良い、と少し前に、NHKテレビ
＞
＞で話していましたね～私もセミナーで、たんぱく質は多く食べ
＞
＞るように、と聴きました！
＞
＞それからは、お肉も以前より食べるようになりました！！
＞
＞昨日の大雪は、解けるのも早く、春の雪、、、を感じました～
-----
歳をとっても時々はランチの焼肉屋さんに行きたくなりますね。 (2012.03.03 21:22:38)
＞こんばんわ～お肉には、必須アミノ酸が含まれているので、
＞
＞加齢と共に、意識して食べた方が良い、と少し前に、NHKテレビ
＞
＞で話していましたね～私もセミナーで、たんぱく質は多く食べ
＞
＞るように、と聴きました！
＞
＞それからは、お肉も以前より食べるようになりました！！
＞
＞昨日の大雪は、解けるのも早く、春の雪、、、を感じました～
-----
歳をとっても時々はランチの焼肉屋さんに行きたくなりますね。 (2012.03.03 21:22:38)
Re:まごわやさしい(03/01)
ラックママ
さん
Re[1]:まごわやさしい(03/01)
よっしーせお
さん
ラックママさん
＞最近の研究では長命の方はけっこう肉を召し上がっているそうですよ。
＞何でもバランスよくってことなんでしょうけど。
-----
確かに、焼肉屋さんで老夫婦を見かけることが多くなりましたね。 (2012.03.04 20:52:17)
＞最近の研究では長命の方はけっこう肉を召し上がっているそうですよ。
＞何でもバランスよくってことなんでしょうけど。
-----
確かに、焼肉屋さんで老夫婦を見かけることが多くなりましたね。 (2012.03.04 20:52:17)
こんばんは
shchan_3
さん
＞日本の伝統的な食事の栄養素といえば・・・
＞「まごわやさしい」ですね。
伝統的に伝わる日本人の知恵ですか。
心にとどめておきますね。
それでは今日も・・・ (2012.03.06 18:07:36)
＞「まごわやさしい」ですね。
伝統的に伝わる日本人の知恵ですか。
心にとどめておきますね。
それでは今日も・・・ (2012.03.06 18:07:36)
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